Pepp-effekten

Boken gir en innføring i avspenning og positiv tenkning, og viser hvordan du kan tilpasse grunnteknikkene til dine spesielle behov. Den lærer deg teknikker som gjør deg i stand til å takle stress bedre, gir parforhold ny giv, forbedrer søvnen, øker kreativiteten, bedrer kommunikasjonen m.m. Har litteraturliste.