5:2-dietten

Ny inspirasjon til 5:2-dietten. Kan også brukes som 6:1!Flere oppskrifter - enda enklere og bedre - til deg som har funnet ut at halvfaste er tingen. Alt fra smørbrød og smoothies til hamburgere og salater med kaloriinnhold tydelig merket. 90 oppskrifter på Frokost/mellommåltid og Mat. Alle oppskriftene er vanlig mat som alle liker. Ingen spesialingredienser eller komplisert tilbereding. Bare god mat til halvfastedagene.