Finn din sone

Kostholdsplanen for evig vekttap, mer energi, mental balanse og bedre helse

For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, og det er hva vi spiser som avgjør om vi er innenfor eller utenfor sonen. Boka forklarer hvordan kroppen reagerer på mat med forskjellig næringsinnhold og kombinasjonen av disse. Den ser på hvilke stoffer kroppen "liker" i maten og hvorfor, og inneholder sone-gunstige oppskrifter.