Håndbok i parkour og freerunning

Freerunning, eller parkour, kombinerer kjerneelementene i løping, hopping og klatring med disiplinen til en kampsportutøver. Ved hjelp av denne håndboka kan du hopp for hopp utvikle deg fra en parkour-nybegynner til en selvsikker og oppfinnsom traceur.