Kreativ visualisering

Kreativ visualisering er kunsten å bruke din mentale forestillingsevne sammen med affirmasjoner for å skape positive forandringer i livet ditt. Boken viser hvordan personlig og åndelig utvikling kan bli en gledesfylt prosess. Disse øvelsene i mental trening brukes i dag med stor suksess innen områder som psykologi, utdannelse, ledelse, skapende kunst, idrett m.m. Har en oversikt over anbefalt litteratur og musikk.