Mindful malebok

Maling er ikke bare for barn. Der har vist seg å være givende også for voksne. Det skarper velvære og gir ro. I tillegg stimulerer det hjerneområder som er knyttet til sanserne våre og til våre kreative evner. Folk over hele verden har glede av denne enkle formen for kunstterapi. Når man konsentrerer seg om en enkelt oppgave og tillater seg selv full kunstnerisk frihet, så vil både kropp og sjel slappe av.

Våre intrikate linjetegninger utfordrer den voksne hjernen med sin kompleksitet, men de er samtidig også enkle ved at det ikke finnes noe regler eller retningslinjer. Du står med andre ord helt fritt.