Møt livets forandringer uten bekymring

Med denne boka ønsker forfatteren å hjelpe andre å takle de forandringer en opplever i livet på en positiv måte, uten stress. Boka lærer leseren å styrke sitt selvbilde, avslapningsteknikker for bedre hukommelse og meditasjon som hjelper både fysisk og mentalt. Med plass til egne notater.