Positiv under press

Hvis du klarer å takle press på en positiv måte, er du reddet! Press er faktisk med på å gjøre deg mer effektiv både i jobb og hjemme. Men hvordan gjør du det . uten å bli stresset? Positiv under press gir deg . gjennom innføring i enkle teknikker og øvelser . både inspirasjon og selvinnsikt til å forstå hva som skjer med deg under press og hvorfor du reagerer som du gjør. Boken lærer deg hvordan du beholder kontrollen når det røyner på og . ikke minst . hvordan du kan plukke opp faresignalene før det er for sent. Du lærer deg å overleve pressede situasjoner uten å bli stresset og hvordan du med enkle grep kan snu press til noe positivt. Så lenge du beholder kontrollen kan press faktisk brukes som en motivasjonsfaktor, en drivkraft til å oppnå dine mål. Her blir du inspirert til å endre din holdning til press; når du klarer å takle presset, er det faktisk av det gode!