Radikal ro

Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen. Med denne boken lærer du å:

- stresse mindre

- si nei, uten å måtte komme på unnskyldninger

- finne glede i å gå glipp av ting

- sette pris på omgivelsene

- finne ting å være takknemlig for

- innføre begrensninger og å ta vare på deg selv

- ta timeout

- ha hele helger fri

- somle