Solens hilsen

Forfatteren av boken, Apa Pant, var utdannet jurist og hadde diplomatiske verv i flere land. Han var ambassadør i Norge fra 1963. Boken som først ble skrevet av hans far. Raja Bhawanrao av Aundh i 1928 ble omarbeidet og utgitt av Apa Pant i 1986. Han forklarer i denne boken yoga som en del av et livssyn, og hvorfor yoga er så viktig. Yoga er mer enn fysisk trening. Det åpner nye veier inn i deg og lærer deg en ny måte å leve på. Boken omhandler yoga-øvelser, - spesielt forklarer han "Solens Hilsen", som er den viktigste av dem. Dernest forklarer han spesielle puste-øvelser. Alle bevegelser du gjør og alt du opplever gir seg utslag i pustingen. Så til slutt beskriver han for oss noen yoga-posisjoner, yoga-Asanas, som gir oss velvære. Når disse Asanas utføres, må man være klar over at de ikke er gymnastikkøvelser. Bevissthet om alle kroppens bevegelser er en viktig del av yoga-Asanas. Hensikten er å aktivisere og gi liv til de forskjellige organer og fornye energi-centra i kroppen. Du kan bare få fullt utbytte av Asanas når de gjøres sakte og avslappet. Målet er glede og harmoni i kropp og sinn. I innholdslisten finnes også temaer som "Mantraene", "Levesett", "Noen aspekter ved det overnaturlige" og "Menneskesinnet". Boken gir kunnskap om yoga som har gått i arv i generasjoner i India. Jeg oversatte boken første gang i 1987 og gav den ut på eget forlag. Jeg utgir den nå på nytt på eget forlag.