Sunn mat hele dagen

DET RETTE DRIVSTOFFET GIR OVERSKUDD OG ENERGI

Hvis du vil at kroppen og hjernen skal fungere optimalt, og hvis du ikke vil fristes av søtsaker som setter seg på sidebeina, er det en god idé å la seg inspirere av denne boken.

Her får du 64 enkle oppskrifter som alle inneholder den energibalansen som gjør kroppen din flott og sterk, og som reduserer risikoen for en lang rekke sykdommer i fremtiden.

Som du kanskje allerede kjenner til fra IFORM, viser boken deg måltidenes fordeling av fi brer, proteiner, fett og energi.

Det er nemlig det det handler om . og så selvfølgelig smaken, men den er også helt førsteklasses!

Samtidig er rettene både spennende og raske å lage, så med denne boken har du akkurat det som skal til for å leve et sunt og godt liv med masser av velsmakende måltider både morgen, formiddag og kveld . eller når du selv har lyst.

God appetitt - og vel bekomme!