Sunn og sterk rygg

Boken inneholder fakta om ryggen, og gir råd om hvordan du bør ta vare på den. Her finner du øvelser og veiledning slik at du kan styrke ryggen og forebygge ryggskader. Boken gir konkrete tips om hvordan du kan takle ryggproblemer hvis de oppstår. Har register.