Atkins for livet

Boken inneholder råd og tips om hvordan du skal styre gjennom hverdagens utfrodringer når man spiser med lavt karbohydratinnhold i en verden som går på høyt karbohydratinnhold. Forfatteren presenterer sitt program, som kan følges resten av livet. Boken inneholder 200 menyplaner, 125 oppskrifter på frokoster lunsjer middager og snacks og suksesshistorier med tips som er testet ut av de som har vunnet sin vektkamp. Tester, spørsmål og sjekklister hjelper deg både å nå og å holde dine mål. Med stikkord- og oppskriftsregister.