Ut av rundkjøringen

-Er du en av dem som sliter med stadige smerter, dårlig humør, eller annet som forringer livskvaliteten din? Kanskje kan du trenge en liten bruksanvisning for hjernen? Aud Bruknapp er psykiatrisk sykepleier og holder kurs om hvordan vi kan bruke hjernen for å mobilisere våre ressurser i retning helse . ikke sykdom. Dermed kan det vise seg at plager og negative tilstander kan være knyttet til måten hjernen vår arbeider på. Gjennom denne boken viser forfatteren at bedring kan skje ved å lære opp hjernen til å arbeide på nye og mer helsefremmende måter. "Iblant møter jeg mennesker som forteller at de har vært hos den ene behandleren etter den andre for å få hjelp", skriver forfatteren, "Har du vært hos deg selv?" spør jeg, og det har de vanligvis ikke tenkt på."