Slank & frisk med 5:2-dietten

Spis som normalt i fem dager og redusert i to. 5:2-dietten er enkel å følge

og gir raskt resultat - både for helsa og vekten. Du velger selv hvilke to

dager i uken du vil spise redusert - 500 kalorier for kvinner og

600 kalorier for menn.

Slank & frisk med 5:2-dietten er oppfølgeren til en av fjorårets mest

solgte faktabøker. Foruten 55 nye og fristende lavkalorioppskrifter guider vi

deg trinn for trinn til et lettere liv, både gjennom kosthold og et utrolig

effektivt treningsprogram. Fire jenter som har fulgt 5:2-dietten i ett år gir

deg sine beste motivasjonstips for å lykkes.

Aud Dalsegg og Lars O. Gulbrandsen er ansvarlige for boken

- og har gledet seg stort til å servere deg denne!