Brenn deg ikke ut

Har du vanskelig for å si nei uten skyldfølelse? Ønsker du å ta på deg all verdens ansvar? Vil du være best i alt? Blåser du i signalene fra kroppen din? Føler du deg tom, stresset og utmattet? Tar du sjansen på å bli utbrent? Kjenn etter hvordan du har det, og ta det alvorlig, sier forfatterne i denne sterkt personlige boka om hvordan man skal unngå å brenne seg ut. Ved enkle metoder er det mye du kan gjøre for å forbedre tilværelsen. Men kanskje må du stoppe opp og tenke over hva du vil med livet ditt. Boken er skrevet ut fra egne erfaringer. Med litteraturliste.