Spis deg gravid

Livsstilsendringer som øker fruktbarheten!

Stadig flere par sliter med å få barn. Den vanligste grunnen til dette er rett og slett at vi spiser feil. Med riktig kosthold kan du øke sjansene for å bli gravid betraktelig. Både kvinnen og mannen kan gjøre livsstilsendringer som vil øke fruktbarheten. Stikkordet for en fertil livsstil er et kosthold som påvirker blodsukkeret minimalt.Boken inneholder alt du trenger å vite for gjennom en sunnere livsstil og et riktigere kosthold å øke sjansene dine for å bli gravid og fullføre et svangerskap uten komplikasjoner. Du møter flere par som har slitt med fruktbarheten, men er blitt gravide etter en gunstig kostholdsomlegging.Dette er en nyttig og lærerik bok for alle par som ønsker å bli gravide, og særlig for dem som har prøvd en stund.Boken er skrevet av ernæringsfysiolog Charlotte Hartvig og gynekolog Bjarne Stigsby.