De fem tibetanske ritene

De fem tibetanske ritene er en form for yoga som består av enkle energiskapende øvelser. Disse øvelsene kom opprinnelig fra Himalaya og er også kjent under navnet De fem foryngelsesritene. Tidlig på 1900-tallet ble de brakt til Vesten av en britisk offiser som hadde lært dem av lamaer i et kloster i Tibet. Illustrert.