Din lavkarbokokebok

365 velsmakende og

næringsriktige lav-karbo retter

Bokens velsmakende og næringsrike retter dekker alle typer måltider du trenger. Frokost, lunsj, supper, salater, snacks og småretter, hovedretter og sideretter, tilbehør og

desserter. Og masse praktiske tips og råd som vil gi deg gode måltider og matopplevelser -som ikke er fetende.

Nøkkelen til et sunt og vekstreduserende kosthold med lavkarbo-mat, er å spise de "riktige"

karbohydratene kombinert med gode proteinkilder og riktig fett. Ved å fokusere

på karbohydrater i uraffinerte matvarer i passende mengder, som gjør at du

føler deg mett og tilfreds, kan du holde blodsukkeret stabilt og få mer energi

og bedre humør. Ikke minst unngår du å legge på deg, tvert i mot, du kan

lettere oppnå vektreduksjon.