Føl deg vel

Boka viser deg fremgangsmåter for at du skal føle deg topp og se enda bedre ut, fra kosthold og trening til hudpleie, kroppspleie og avspenningsteknikker. Det meste av dette kan gjøres hjemme, men det er også tatt med informasjon om profesjonelle behandlinger som aromaterapi, urtemedisin og reiki. Boka inneholder også oppskrifter på næringsrike og sunne retter, og oppskrifter på hjemmelagede naturlige skjønnhetsprodukter. Med register.