Grunnleggende yoga

Endelig, en enkel yogabok for travle, stressede mennesker! Endelig, en enkel yogabok for travle, stressede mennesker!Boken gir gode tips og øvelser som gir styrker og energi og minsker stress* Mer enn 50 svært effektive øvelser som styrker kroppen* Med fem yogaprogrammer som tar bare 15-20 minutter* Gir smidigere og mer fleksibel muskulatur* Høyner energinivået, bedrer konsentrasjonen og minsker stressBoken er en fin gave til deg selv eller en venn.