Spis hele dagen

Med denne slankekuren har du overskudd fra morgen til kveld. Ved å spise små porsjoner kan du med god samvittighet nyte seks måltider om dagen. Du får mer energi, og helsegevinsten er stor hvis du venner deg til å spise enkle, små måltider til faste tider. Du kan faktisk gå ned i vekt bare ved å begynne å spise frokost. Denne boken gir deg mellom 40 til 60 forskjellige oppskrifter eller snacksideer til hver av de seks ”måltidene”. Velg de tingene du liker best, for da starter fordøyelsesprosessen lenge før du begynner å spise!