Hjertegod mat

Hvordan bekjempe og forebygge hjertesykdommer med sunn mat Å spise sunt er den beste måten å bekjempe og forebygge hjertesykdommer på. I denne boken lærer du om det siste innen medisinske anbefalinger som er lettforståelig forklart så du kan forstå hjertesykdommer. Dessuten får du lettlagede oppskrifter med varierte råvarer og tilberedningsteknikker som stimulerer smaksløker og appetitt, og du finner også magre versjoner av populære tradisjonelle retter.Du finner også enkle tips om hvordan du kan leve sunnere og mer hjertevennlig, og bytte ut hjertefiendtlig mat med hjertevennlig alternativer.