Slow down your life

Et klokt treningsprogramm Gjør en ny erfaring i bruken av tid, hurtighet og oppdag ditt eget livstempo. Fordi: "Når du har det travelt, gå langsomt." Det generelle tempoet har steget. Stress, press og tidsnød hører hverdagen til for stadig flere mennesker. Og dethar konsekvenser. Stress, indre uro og spenninger er blitt til massefenomen. Burnout eller tinitus midt i tredveårene er ikke noe enkelttilfelle mer. Stress og rådløshet gjør oss anpustne, utilfredse og tomme. "Slowing down" vil si å bremse ned, komme til ro og å kunne slappe av. Jo mer stress som bestemmer vår tilstedeværelse, desto viktigere blir kunsten å stoppe opp og nyte livet bevisst i øyeblikket - her og nå. KaiRomhardt inviteter deg gjennom praktiske øvelser til et liv i oppmerksomhet der du finner ro,slapper av og får fred og glede i livet ditt.