Kjøtt, fisk og egg

Boken gir tips til hva man bør spise for å holde seg sunn, og hva slags matvarer det lønner seg å spise mest av. Den gir forslag til gode måltider og snacks, og forteller hvor ulike matvarer kommer fra og hvordan de er laget. Boken tar også for seg matkulturer i fremmede land. Med oversikt over nyttige ord.