Lett og godt med lav GI

Boka som gjør det lett å gå ned i vekt - og bli der. Mat med lav glykemisk indeks (GI) har vist seg å være en sunn og effektiv måte å gå ned i vekt på - og å forbli slank. Dette er en samling med enkle og spennende oppskrifter som gjør det mulig å følge GI-dietten i en travel hverdag, uten å gå til innkjøp av dyre spesialråvarer. Oppskrifter på frokost, middag og desserter samt tips om hva du skal tenke på i butikken eller på restaurant - her er boka som får GI-dietten til å fungere! Rikt illustrert med lekre fotografier.