Løp din egen maraton
av Grete Waitz,
2008
Sammendrag
Boka er ment å skulle hjelpe deg til å komme i gang med trening, gi deg vilje til å holde ut underveis og til å komme i mål. Den inneholder et 16 ukers treningsprogram, egne treningsprogram for den som har løpserfaring, kunnskap om fysisk og mental trening, og tips om utstyr og ernæring.
Lån boken
Henter lånestatus
Kjøp boken
Henter priser