Finn din vekt

Din komplette guide til sunn vektreduksjon! Denne boka hjelper deg å forstå hva som skjer med kroppen ved vektreduksjon. Du følger ditt eget kostprogram med veiledning fra ernæringsfysiolog Maria Thommessen. Inneholder gode, fristende oppskrifter, spørsmål og svar og nyttige tips og råd til alle som vil leve et sunnere og lettere liv. Fra innholdet: * Årsaker til overvekt * Det er din vekt - du bestemmer! * Hva skjer i kroppen når du slanker deg? * DinKost - vektprogram uke for uke