Mat for hjertet - spis deg sunn med over 30 oppskrifter for lavere kolesterol. Sophie Braimbridge, Mark W. Braimbridge & Dell Stanford. Pakke á 5 bøker

Boka gir informasjon om hva slags mat som er best for hjertet ditt. Den forklarer hvorfor hjertesykdommer oppstår, og beskriver de forskjellige næringsgruppene som til sammen utgjør et balansert kosthold. Fokus er rettet mot de næringsmidlene som kan gi ekstra beskyttelse mot hjertesykdommer. Et kapittel forklarer hva hjertesykdommer er og hvilke risikofaktorer som kan forårsake hjerte- og karsykdommer. Deretter gis en beskrivelse av hvordan forskjellige typer mat kan påvirke hjertet. Oppskriftene i boka er spesialkonstruert for å gi et kosthold med riktig næringsbalanse.