Matregler

Aldri har vi fått flere råd fra eksperter om hva vi bør spise.

Hva kan vi stole på? Michael Pollan koker det ned til syv ord:

Spis mat. Ikke for mye. Mest grønt.

På denne bakgrunnen gir boken 64 korte og lettfattelige råd

for sunn spising. Rådene er kokt sammen fra vitenskap,

sunn fornuft og bestemødre over hele verden. Resultatet er

lettlest, morsomt og opplysende.

Følger du forfatterens råd kan du både hygge deg med

maten og legge flere smakfulle år til ditt liv.

Michael Pollan er journalist og professor i journalistikk ved

University of California at Berkeley. Han har skrevet flere

bøker om mat og kosthold. Hans innsiktsfulle artikler er

lenge blitt publisert i The New York Times Magazine.

Forord av Yngve Ekern, matkommentator og journalist i Aftenposten.