Naturlig og næringsrik

I kokeboken Naturlig & Næringsrik Hurtigmat finner du lettvinte, naturlige og næringsrike løsninger for deg som ikke tåler alt, eller vil bare ha mer variasjon i en travel hverdag. Nyttig for deg som ofte er på farta, bor alene, ikke har tid til eller ikke liker å lage mat. Boken viser deg enkle knep for å holde dietten og spise lavglykemisk selv når du egentlig ikke rekker det. Maten tar i gjennomsnitt 10 minutter å tilberede. * Enkle oppskrifter med få ingredienser * Bruk av ferdige råvarer fra helsekost eller vanlig matbutikk * Mange oppskrifter som ikke trenger koking/steking. Boken er et supplement til hovedbøkene: Naturlig & næringsrik Mat, Naturlig & næringsrik Mat for alle, og Naturlig & næringsrik Morsom mat for store og små.