Nordisk keto
Sammendrag
Hvorfor ikke gjøre keto og lavkarbo enkelt?
Få nøkkelen til et sunt og godt kosthold som baserer seg på næringsrik mat. Det grunnleggende prinsippet med keto er å gi kroppen mat som den bruker som byggeklosser og til forbrenning. Konseptet i denne boken er å ta utgangspunkt i matretter vi kjenner og som er enkle å lage. Her får du alt du trenger for å lykkes!
Hjelpen du trenger:
En plan for å lykkes med vektreduksjon på keto
Over 100 næringsberegnede oppskrifter
Matvareguide som er enkel å følge og forstå
Matplan for å komme i ketose
Fem steg til et sukkerfritt liv
Bianca Olsson er 35 år gammel og jobber med smarte kjøkken i Oslo.
Hun presenterer keto på en lettforståelig måte, og har matbloggen Ketolivet på Instagram. Denne boken passer for deg som vil prøve både lavkarbo og keto, og her får du en kostholdsplan og over 100 oppskrifter basert på vanlig norsk mat.
Denne boken gjør det enkelt.