Oppdag din verdi

Hva er selvtillit?

Hvordan dannes den?

Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen?

Alle som ønsker å oppnå sine mål, må ha tro på seg selv. Dårlig selvtillit er den største hindringen for å komme dit man vil.

Denne boken gir råd til bedre selvfølelse:

* På alle trinn i livet: tidlig barndom, skoleårene, ungdomstrinnet, tiden som ung voksen, middelaldrende og pensjonist.

* I forhold: blant venner, familien, naboer, eller i parforhold.

* På arbeidsplassen: både for ansatte og arbeidsgivere.

Dr. Melgosa gir ikke bare råd, han gjør bruk av velutviklede teknikker og strategier idet han viser leseren veien til et balansert og godt selvbilde.