Ryggproblemer

Årsaken til ryggproblemer kan være en bestemt lidelse med en sikker diagnose, eller dårlig kroppsholdning. Denne boken gir deg råd om hva du selv kan gjøre og hjelper deg å ta forholdsregler for å unngå fremtidige problemer. Her får du informasjon om ulike typer rygglidelser, hva som kan være årsaken til ryggproblemer, hvordan du unngår ryggproblemer i fremtiden, hvordan du blir kvitt ryggsmertene, trening og oversikt over de forskjellige behandlingsformene, både alternative og skolemedisinske. Med stikkordregister.