Ny kropp på 12 uker

Hvis du ønsker å forandre kroppen din til noe som kunne prydet forsiden på et fitness-magasin, har du nå funnet det du trenger. Dette treningsprogrammet er testet av "Men`s Fitness" - redaktør Joe Warner, og resultatet er betakende. Boka inneholder alle detaljer om hele 12 - ukersprogrammet, fra ekspert Nick Mitchells treningsveiledning og proteinrike diett til tips om effektiv vektnedgang og nyttig kosttilskudd.