Styrketrening

Styrketrening

av Oscar Nilsson,
2009

Sammendrag

Styrketrening er super trening for hele kroppen. Du bygger muskelmasse som øker forbrenningen og forebygger skader. Og så ser det lekkert ut med stramme lår og muskelspill i ryggen! Øvelsene er morsomme og enkle å gjennomføre - enten alene eller sammen med en treningspartner.

Boken kommer i fitnesserien Flottere kropp, som i tillegg til Styrketrening består av Fatburning,Stretching og Coretrening.

Lån boken

Henter lånestatus

Kjøp boken

Henter priser

Lese noe lignende?