Sunt og godt norsk

Med det beste fra det nordiske kostholdet kan du få en sunn livsstil som også hjelper deg ned i vekt, uten at det er en typisk slankekur. Fokuset er på sunn og kortreist mat, på de gode næringsstoffene og alle helsefordelene. Sesongens råvarer danner grunnlaget for kostholdet ditt fra uke til uke. I den nordiske livsstilen inngår aktivitet som en naturlig del. Boken inneholder derfor også et kapittel om trening og aktivitet som gjerne kan gjøres ute i naturen. Boken inneholder over 100 oppskrifter på enkle, sunne retter med norske råvarer, tilberedt på en ny måte. «En nydelig bok, det spruter energi av den. Dette er en innertier!» Eva Glorvigen, Norsk Ukeblad