Trening som forbrenner fett

Denne boken presenterer treningsopplegg og aktiviteter som faktisk bidrar til å forbrenne fett. Du får også gode råd om hvordan du kan øke forbrenningen uten ubehagelig blodslit. Med en rekke forslag til øvelser og aktiviteter som kan gjøres inne eller ute, blir det enklere for deg å nå målet. Boken er skrevet av helse- og treningsterapeut Halvor Lauvstad som er utdannet ved Norges idrettshøgskole. Han er ansvarlig for Individuell Trening i SATS Norge.