oppskrifter på et sunnere liv

Kostholdsrådene spriker i alle retninger, og alt er syndig og farlig. Men hvor ble det av gleden og nytelsen? 
Vinekspert, matkjenner og journalist Geir Salvesen har sett på om det ikke er mulig å ta noen litt smartere valg, og likevel spise godt og unne seg et glass vin til. 
Fordi livskvalitet også har noe å si for helsen vår.

Mat. Vin. Helse

a selection

Edvard Munchs bilder fanger alle sider av den menneskelige eksistensen. Denne boken samler
et utvalg høydepunkter, fra Skrik og Madonna til Vampyr, Melankoli og Det syke barn.

Engelsk utgave

Edvard Munch

1 : på bobiltur med Per Vie langs landeveien i Norge

Som Norges mest leste bobilblogger har Per Vie kjørt bobil mer enn de aller fleste. Siden 2015 har han rukket å besøke 25 land, og gjennom sin reiseblogg vieveier.no har han formidlet opplevelsene sine med reisebrev, bilder og filmer. 
 
Til nå har det blitt rundt 300 reisebrev, som nå kan oppleves i bokform. Per Vie har nærmere 50 års erfaring fra sitt arbeid med kommunikasjon. Hans mange år i design- og reklamebransjen som grafisk designer, art director, illustratør og tekstforfatter har gitt ham ballasten og kompetansen han trenger for å skape spennende og engasjerende reiseskildringer.  
 
Per er også aktiv som illustratør og kunstner, og har vært med på en rekke utstillinger og kunstprosjekter. Han er bosatt i Tvedestrand, og er stadig på veien med bobilen sin for å fange magiske øyeblikk han kan dele med oss andre.

Vie veier til sommernorge

korte andakter til oppmuntring og inspirasjon i ditt trosliv

«Av kvinner - for kvinner» gir deg korte andakter du har tid til å lese i hverdagen. De hjelper deg til å løfte blikket mot Jesus slik at du oppmuntres og styrkes i troen. Når ditt indre kommer i kontakt med Hans indre, fylles du med håp - et håp  som er ment til å erfares. 
 
De tolv bidragsyterne, med sine ulike innfallsvinkler, bidrar til en fin variasjon og spennvidde i andaktene. Den enkelte andakt består av et bibelvers og en refleksjon rundt et tema som inviterer til ettertanke.  
 
Andaktene er skrevet av: Rebecca Waldemar  Katrine Bergum  Christiane Bregård  Sara Mathea van Dijk  Sissel Alice Østerhus Kern  Anne Margrethe Lilleheier  Cornelia Lingås  Ester Helene Moene  Christina Zarah Müller  Rebecca Sigbjørnsdottir Nygård  Zoé Skjæraasen  Karina Waldemar

Av kvinner - for kvinner

nesten Norge

Hva er Finnmark? En uregjerlig enhet med uforutsigbart vær og føre, folk og hendelser i rik natur og et enda rikere folkeliv.  Finnmark har mange paradokser og ligger i periferien, samtidig som området plutselig er helt sentralt i verden, som nabo til Russland og Finland.  
 
Her er historier om gleden ved å høste av naturen, mekke på traktorer, skape kunst, ta det samiske språket tilbake, være trygg i små bygdesamfunn, men også om vanskene med å stå frem som trans, om flukt, fornorskning, fylkessammenslåing og å føle seg fanget på et lite sted der alle kjenner alle.  
  
Du får de personlige fortellingene til ni personer i alle aldre og av alle kjønn, ingen lik den andre, likevel umiskjennelig finnmarkinger på hvert sitt vis. Bakgrunnen deres er kvensk, samisk, russisk, finsk, afghansk og norsk. Tilsett en dose stahet, opprør og humor i blandinga, og disse finnmarkingene representerer et helt særegent folk, fordi et rike så langt nord og øst for den vanlige norskheten knapt kan sammenlignes med resten av landet.   
  
Fortellingene har vokst til et kor der alle synger med sine ulike stemmer. Samtidig nynner ordtaket mellom linjene: Vi vet kor vi bor, finnmarkingenes trøst når midnattssol holder en våken og snø daler på nyutsprungne trær i juni.

Finnmark

nådegavebasert tjeneste

Du har fått gaver og talenter du skal bruke til ære for Gud - enten det er i en framskutt posisjon eller mer i kulissene. I denne boken møter du et knippe kvinner som har funnet sin plass i Guds rike  - noen tjener som pastorer, andre i arbeidslivet eller i hjemmet. Alle deler åpent og ærlig om sine personlige erfaringer, blant annet om hvordan man lever som kristen kvinne i et moderne samfunn. 
 
Hva skjer så når en kvinne opplever et kall til pastortjeneste?  Dette er fortsatt et omdiskutert tema i deler av kristenheten. Hva sier  Bibelen om dette - og hvordan har dette artet seg historisk sett? 
 
Med denne boken ønsker forfatterne å oppmuntre deg som kjenner på et særskilt kall til tjeneste til å bruke de gavene Gud har gitt deg. 
 
Lær av kvinner som har gått foran, og la deg inspirere til tjeneste ut fra nådegavene du har fått - til Guds rikes fremme! 
 
I boken finner du kapitler skrevet av Grete Andersen, Ingunn Folkestad Breistein, Solveig Tufte Johansen, Elin Ljoså Myra, Bente Sandtorp, Elsbeth (Ebbe) Sørensen & Karina Waldemar.

Kvinner som tjener Gud

eine Auswahl

Edvard Munchs Bilder beschäftigen sich mit allen Seiten der menschlichen Existenz. Dieses Buch präsentiert eine Auswahl von Höhepunkten seines Schaffens, von Der Schrei und Madonna bis zu Vampir, Melancholie und Das kranke Kind.

andakter til styrke og oppmuntring

«Av menn - for menn» gir deg korte andakter du har tid til å lese i hverdagen. Andaktene er skrevet i den hensikt å oppmuntre og inspirere menn i deres trosliv - og gi ny styrke og kraft. 
 
Start gjerne dagen med denne boken, og ta med deg ord og refleksjoner som kan bety noe for deg og dem du møter i dagen som ligger foran. 
 
De tolv bidragsyterne, med sine ulike innfallsvinkler, bidrar til en fin variasjon og spennvidde i andaktene. Hver andakt har et bibelvers og en refleksjon rundt et tema som inviterer til ettertanke.  
 
Andakter til styrke og oppmuntring, skrevet av: Jarle Waldemar  Karl Einar Bøhlerengen  Jim Eikevåg  David Haddeland  Henrik Edgren Hansen  Markus Terje Kleppe  Daniel Kolltveit  Carl Fredrik Ness Kristianslund  Simon Skjæraasen  David Skogen  Mathias Sæter  Simon V. Waldemar

Av menn - for menn

et utvalg

Edvard Munchs bilder fanger alle sider av den menneskelige eksistensen. Denne boken samler et utvalg høydepunkter, fra Skrik og Madonna til Vampyr, Melankoli og Det syke barn.

inspirert av Edvard Munch

"Mine første bøker" samleboks med 4 spennende og lærerike bøker for barn, med tema tall, former, farger og motsetninger. Inspirert av Edvard Munch.

Også tilgjengelig på engelsk, fransk og tysk.

Mine første bøker om tall, former, farger og motsetninger

Etter å ha vært gjennom en forferdelig nyttårshelg, kommer Anneli tilfeldig over et innlegg på Facebook skrevet av en person som kaller seg Drake, «the Enlightened One». 
 
Det føles som om han snakker rett til henne. Snakker hennes språk. Som medium er det ikke så ofte hun treffer personer som virkelig forstår henne på dypet, men her ser det ut til å være en mann som er like opplyst som henne, om ikke enda mer. Hun blir dratt mot ham som et insekt mot lyset om natten, og hun aner ingenting om den fellen hun nå er på vei inn i. 
 
Les denne sanne og gripende historien om hvordan Anneli ble lokket inn i et mørke som holdt på å fortære henne. I starten framstår Drake som en reddende engel, men snart skal det vise seg at det er han som er det virkelige mørket, og det blir etter hvert en kamp på liv og død. Det virker som en håpløs kamp, men til slutt finner hun veien ut av mørket og møter Jesus, det sanne lys. Han er lyset som mørket aldri kan overvinne. 
 
ANNELI AHL bor utenfor Stockholm med sine to barn og mannen Simon. Hun er utdannet sykepleier og jobber med foreldreveiledning. Hennes lidenskap og drivkraft er å se en forandring i samfunnet når det gjelder vold i nære relasjoner og psykisk uhelse.

Flukten til virkeligheten

opere scelte

I quadri di Edvard Munchs catturano tutti gli aspetti dell'esistenza umana. Questo libro contiene una raccolta di opere scelte, tra le quali le iconiche Urlo, Madonna, Vampiro e La bambina malata.

oppslagsbok for innovatøren

Babelfisk - Oppslagsbok for innovatøren er skrevet av tre erfarne, norske innovatører. Tilsammen har de jobbet med innovasjon i mer enn 70 år i Norge i ulike posisjoner (gründer, innovasjonsleder, foratter og innovasjonsprofessor). En av forfatterne var Norges første vinner av Reodorprisen (1994), mens en annen var lederen av utviklingen av kompensasjonsordningen, som ble skapt på rekordtid da koronaen kom (IKT-bransjen sa det ville ta 6 mnd, disse innovatørene skapte det på 2 uker og 6 dager).   
Babelfisk er en oppslagsbok skrevet for norske innovatører. Boken inneholder ca. 149 definisjoner som har mer eller mindre relevans for innovatøren. Begrepene beskrives først slik en siviløkonom ville gjort det og blir deretter harselert med. Boka er opprinnelig skrevet til deltakerne i Norges største innovasjonsnettverk (172 deltakere) og ble delt ut på nettverkets sommerfest i 2023. Forfatterne fikk forlenget livene sine med 3 måneder av all latteren i skrivefasen. Designeren mistet derimot 2 uker på å fikse galskapen til forfatterne. Puh!  
  
Babelfisk - oppslagsbok for innovatøren er sterkt inspirert av Haikerens guide til galaksen. Boka (innmaten) er selvfølgelig eksakt like stor som førsteutgaven fra 1979. 
Den er rikt utstyrt med vogonske dikt, som er det tredje mest grusomme i galaksen, ifølge Haikerens guide til galaksen.  
  
God lesing!

Babelfisk

Les aventures de Mimi Brocoli et des Enfants de l'Ecole de la Forêt d'à Côte se deroulent en Norvège et s'adressent aux enfants de 5 à 8 ans. 
 
Dans cette ecole, on rencontre des enfants venus d'horizons divers. Leurs parcours personnels donnent lieu à des temoignages qui explorent des thematiques actuelles telles que l'immigration, le deuil, l'homoparentalite, les origines familiales, le rechauffement climatique, etc. ainsi que d'autres cultures (une thematique par album). 
 
Mimi Brocoli est une maitresse d'ecole atypique, un brin loufoque, au profil decale (metisse aux cheveux frises- comme un brocoli- dans un pays nordique). 
 
Dans ce tout premier episode, elle se decouvre un ancêtre haut en couleurs, qu'elle ne manque pas de faire decouvrir à ses petits elèves... 
 
Une histoire formidable et originale, qui vous fera voyager dans le temps et dans l'espace, à decouvrir et à devorer de toute urgence!

Mimi Brocoli et le Seigneur de Montzen

Visste du at den polske sensasjonen Lewandowski har scoret 600 mål i løpet av karrieren sin? Eller at han begynte å spille for sin første klubb da han var åtte år? Bli kjent med verdens mest kjente fotballspillere! Les om hvordan de var som barn, og hva de har opplevd på veien mot å bli en av fotballens superstjerner. I hver bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert. Bøkene passer for alle som elsker fotball, og spesielt 6+.

Lewandowski ruler

«LE DONNE - kvinnene og byen, SICILIA» er en annerledes reise med bil og til fots rundt Sicilia. Forfatter Cesilie Tanderø har intervjuet 13 kvinner fra dagliglivet ulike steder på Sicilia. Hun skriver også om kvinner og gudinner i historien - og i myter og legender. Og ikke minst: hun deler personlige tanker og opplevelser på turen rundt på øya. Enza la Fauci dyrker druer og produserer vin med utsikt til Messinastredet hvor sirenene tidligere prøvde å trekke sjømennene ned i dypet med sine skip. Marilia Di Giovanni driver en liten bokhandel som har blitt et samlingssted i bydelen Ortygia i sør. Fotografen Letizia Bataglia i Palermo viser forfatteren bilder av den internasjonalt kjente dokumentasjonen av mafia-drap og gir også svar på det ingen annen journalist noen gang har spurt henne om. Deres interessante liv tilfører leserne kunnskap om Sicilia der forfatteren opplever kvinnene som sterke, hardtarbeidende og veldig vennlige, og ser ut til å ha solide nettverk som styrker samfunnet de er en del av. Historiene er knyttet til steder på et kart du finner på innsiden av permsiden. Her er også en tidslinje for alle som er omtalt. Bli med på reisen du ikke finner i tradisjonelle guidebøker. Vær tilstede i ditt eget liv. Vær tilstede på Sicilia!

Sicilia

en glemt tradisjon?

En viktig målsetning med denne utgivelsen er å prøve å skape ny interesse for klarinettinstrumentene som en del av den norske folkemusikktradisjonen. Håpet er å nå fram til de mange ungdommene som får opplæring på klarinett både i kulturskolene og som del av musikkorpsenes virksomhet.

Klarinettinstrumenter i norsk folkemusikk

RENOVERING FOR KROPPEN OG TOPPEN er en bok om det du ofte kan oppleve som utfordrende. Nemlig det å stoppe opp, ta deg tid til å reflektere i en hektisk hverdag, og bli en utgave av deg som planlegger dagene bedre med tanke på dine mentale og fysiske behov. 
Sammen med personlige erfaringer og rollen som din trener, kan denne boken åpne opp for perspektiver for deg som leser. Boken hjelper deg med å komme i gang med trening på en enkel måte, med de minste tiltakene i starten. Den gir deg også perspektiver og mentale verktøy som kan bidra til en mer innholdsrik hverdag. 
.. Hva er det trening kan skape? 
.. Hva gir deg glede i ditt liv? 
.. Hva er det musikk kan skape? 
.. Hva kan en mentor gi deg i livet ditt? 
Dette er bare noen av spørsmålene du skal få glede av å forske litt i denne boken her. 
Lykke til, jeg håper du lar deg bli inspirert til å trene kroppen og toppen! 
 
Stine Rui 
Er utdannet personlig trener hos AFPT og har siden 2012 
jobbet med mange mennesker opp igjennom årene. 
De siste 3 årene har hun jobbet som mental trener og Coach 
og har siden 2021 utdannet seg som NLP practioner. Hun er 
lidenskapelig opptatt av trening 
og mestring i hverdagen mentalt og fysisk og har 
flere års erfaring fra toppidrett og som 
gruppetreningsinnstruktør.

Renovering for kroppen og toppen

the magic drum : a Scandinavian fairy tale

For years, Blueberry Woods has been shrouded in dark clouds, keeping Luple and the other tusses away from their loved ones. 
 
When Luple is given the chance to break the enchantment, she sets off on an adventure through the spectacular fjords of Norway to find the pieces of a broken medallion. But she'll have to move quickly - if she doesn't succeed by sunset, she'll lose her chance forever.

Luple and Woolie

en Fantasy Premier League-håndbok

Fantasy-vettreglene er et hjelpemiddel for deg som ønsker å bli god i Fantasy Premier League og Eliteserien Fantasy. Det er gjort intervjuer med noen av de beste spillerne verden har å by på i tillegg til kjente fjes som vier alt for mye tid til dette møkkaspillet. Boken vil komme godt med for deg som er relativt fersk spiller så vel som deg som rutinert spiller. Det blir gjort nostalgiske dykk for å plukke fram legender fra både Eliteserien og Premier League. Hvor er egentlig Roque Santa Cruz nå? Hvilken posisjon spiller egentlig John Lundstram i? Hvor fæl var egentlig Manolo Gabbiadini? 
 
Fantasy-vettreglene vil i all hovedsak basere seg på lang tids erfaring. Det vil utdypes hvordan spillet fungerer og hvordan vi spiller det. For å bygge på det inkluderer denne boken hvordan vi bør bruke våre bytter, hvordan vi bør angripe faser av sesongen ulikt og ikke minst hvordan vi kommer oss på vingene igjen etter å ha krasjlandet i en dyp dal. «Main men», kapteinsstrategi, form vs. fixtures, statistikk vs. synstest, hjemmefordelen, expected goals - hva er alt dette og hvorfor er det viktig for deg? Det skal boken hjelpe deg å finne svar på. 
 
«Når kona spør deg hva du gjør på telefonen, si at du skriver en dagbok over alle de små gode minnene dere skaper i hverdagen som du skal ha til dere blir gamle.» Kjetil Jansrud 
 
«Fra neste sesong av skal jeg prøve å være en løs kanon.» Emil Gukild «Statistikk kan aldri trumfe magefølelsen.» Espen PA Lervaag 
 
«Det skal være gøy. Vi må fleske til litt i blant». Einar Tørnquist 
 
«..det kan være en fordel å .spille som om man er nr. 1" hele sesongen.» Finn S 
 
«Jeg tar nesten alltid minuspoeng. Det skal jo være moro og da må jeg ha spillere på banen.» Tor Mikkel Wara

Fantasyvettreglene

og ditt nabolag

Har Gud en plan for oss og for planeten vår? Det John S Hatcher ønsker å undersøke i denne boken, er en av de vektigste kollektive prosesser som vi kan tenke oss - fremtiden til planeten vår. Han ønsker i særdeleshet å diskutere realiseringen av jorden som et sosialt foretagende og vår del i det prosjektet, for ifølge bahá'í-læren er våre formål som individer og som samfunn uløselig forbundet. 
 
John S. Hatcher er professor emeritus i engelsk litteratur ved Universitetet i Sør-Florida og har grader i engelsk litteratur og gammel- og middelengelsk litteratur og språkvitenskap fra Universitetet i Georgia. Han har skrevet en rekke bøker om bahá'í-teologi og bahá'í-skrifter. Han bor i nærheten av Tampa, Florida.

Guds plan for planeten

Gjennom et halvt hundreår var Mikkjel Fønhus naturskildreren framfor noen andre i Norge. Denne boka er et nyoptrykk av to av hans mest kjente romaner fra 1919 og 1920.  Språket er modernisert, men har beholdt hans karakteristiske språkføring.  Boka er illustrere av naturkunstner Kristen Stavedahl og Naturfotograf Thomas Mørch.

Der villmarken suser ; Det skriker fra Kvervilljuvet

Mia Mus i drømmeskogen

århundrene fortalt i tidslinjer : et overblikk over Romas og vestens historie, fra oldtiden til i dag : viktige hendelser i politikk, kunst og kultur : allianser, riker, kriger : sammenhenger og samtidigheter

En snarvei til historiekunnskap.   
---  
 10 kapitler med  
 10 store tidslinjer fra antikken til i dag  
 over 1000 bilder.  
---  
 Hvert kapittel består av en egen folder.  
 Format: 21 x 33 cm. Oppslått er tidslinjene 78 x 33 cm.  
 Gratis bonusfolder med 50 tips til Romareisen din!  
 Ferdig pakket i gavepapir.  
---  
De ti tidslinjene med over 1000 bilder setter de viktigste hendelsene, personene og kunstneriske uttrykkene i kronologi. Det du har hørt om, det du har glemt, det du ikke visste.  
---  
Boka tar for seg de ulike epokene, fra Romerrikets grunnleggelse, storhetstid og undergang, til middelalderens kristendom, inkvisisjonen og korstogene. Fra vitenskapens og kunstens blomstringstid i renessansen, til reformasjonen, barokken, revolusjonene, krigene - helt frem til i dag.

Roma og sivilisasjonen vår

med 22 dyrelyder!

Lær 22 spennende dyrelyder i denne morsomme lydknappboken! 
Boken er full av fargerike og flotte illustrasjoner av søte dyr, og underveis kan du trykke på knappene og høre lydene dyrene lager. Det er små let-og-finn-oppgaver på hvert oppslag.

Dyrene

om kontemplasjonens vesen

"Kontemplasjon er det høyeste uttrykket for menneskets intellektuelle og spirituelle liv. 
Det er selve livet: helt våkent, helt aktivt, helt levende. Det er åndelig undring. Det er 
umiddelbar ærefrykt for livets hellighet, for væren." (kap 1. Hva er kontemplasjon?) 
 
FRIHETENS FRØ henvender seg til alle åndelig søkende, og .innbyr til en reise 
mot noe som er så stort og annerledes at våre forestillinger ikke strekker til", som 
Jan Schumacher skriver i forordet. Veien går gjennom vårt sanne selv og erfaringen 
av Gud som kjærlighet og treenighet, til den store, kosmiske dansen. Boken er 
et av Mertons mest kjente verker, og et betydelig bidrag til den katolske visdomslitteraturen i fotsporene til Johannes av Korset og middelalderens mystikere.

Frihetens frø

med 22 forskjellige lyder!

I denne flotte, fargerike pekeboken kan du lære masse nye ord samtidig som du kan trykke på en av de 22 knappene i lydpanelet og høre på noen av lydene som passer til ordene. Det er også spennende let-og-finn-oppgaver på hvert oppslag.

I 2018 kom Photographs 1991-2014, en bredt anlagt oppsummering av Rune Johansens fotokunst. Denne lille boken er et etterfølgende apropos, et appendiks, der Rune gjennom tekst og bilder deler sin egen fotohistorie. Inspirert av fotoalbumets korthugde øyeblikksform gir Mine siste bilder et humoristisk skråblikk på tilværelsen, foruten et tilbakeblikk på livet med fotografiet som lidenskap og Hasselbladen som følgesvenn.

Mine siste bilder

på vei mot en klassedelt eldreomsorg?

Andelen innbyggere over 80 år skal tredobles innen 2060 og norsk eldreomsorg er allerede på bristepunktet. Bestemor får dusje hver tredje uke. Utmatta ansatte slutter.   
  
Hvis ikke fellesskapet kan gi de eldre trygghet, vil det vokse fram kommersielle løsninger. De velstående vil kunne kjøpe seg til gode tjenester, mens vanlige folk må ta til takke med et skrantende tilbud.   
  
Hvordan kan vi unngå å få en klassedelt eldreomsorg?

Bære eller briste

91 fotturar

OPPTUR SUNNFJORD skildrar dei beste turane i heile Sunnfjord, i Fjaler, Askvoll, Gaular, Jølster, Førde, Naustdal og Flora. Sunnfjord er eit eldorado for friluftsliv, heile året. Her er det aldri langt til gode opplevingar. OPPTUR SUNNFJORD har fyldig omtale av 91 turar, oppgitt vanskegrad, høgder, lengder og tidsbruk. Boka har nye og detaljerte kart for kvar tur, er rikt illustrert, er hendig og brukarvenleg. OPPTUR SUNNFJORD gjer turopplevinga rikare ved å fortelje om natur, kulturhistorie og attraksjonar, slik dei ligg i terrenget eller etter stien. God OPPTUR!

Opptur Sunnfjord

Erik av Pommern 1382-1459

Visste du at Norge har hatt en konge som faktisk fikk sparken og ble sjørøver? Erik av Pommern levde i en dramatisk tid og hans livshistorie er som et eventyr. Som barn ble han adoptert av den mektige dronning Margrete. Hun samlet Norge, Sverige og Danmark til Kalmarunionen og fikk Erik kronet til konge. I flere tiår hersket han over Europas største rike før folk gjorde opprør og han måtte gi fra seg tronen. Da slo han seg ned på Gotland og ble sjørøver.

Dette er en historie fra seinmiddelalderen, tida prinsesser med gullkroner bodde i borger med høye tårn, riddere i rustning sloss mot opprørske bønder og sjørøvere herjet i nordiske farvann. Norske historiebøker har ofte hoppet ganske raskt over seinmiddelalderen, fordi det var da landet mistet selvstendigheten og kom inn i union med Danmark. Dermed har både barn og voksne gått glipp av en usedvanlig spennende del av historien. Men nå finnes det en bok som kan rette på det.

"Kongen som ble sjørøver. Erik av Pommern 1382-1459" passer for nysgjerrige mennesker fra ca. 10 år og oppover. Den er skrevet av historiker, lærer og sakprosaforfatter Synnøve Veinan Hellerud og illustrert av billedkunstner Ingjerd Hansen Juvik.

Kongen som ble sjørøver

Fysikk er studiet om universet og alt i det. Fra de gåtefulle, usynlige kvantepartiklene til galaksenes former. Som en del av den bestselgende «Store temaer for begynnere»-serien, er denne boken en døråpner inn til fysikkens verden. I stedet for å beskrive detaljerte fysikkeksperimenter, fokuseres det i stedet på hva ulike grener av fysikk handler om, hvordan vi kjenner til dem, hva kunnskaper om fysikk kan hjelpe oss med og hvilke mysterier som gjenstår å avdekke for fysikere in spe. Boken viker ikke unna de vanskelige temaene, og beskriver sorte hull, kvantemekanikk og til og med Einsteins relativitetsteorier.

Boken gir en fengende og reflekterende innføring i fysikken, med en sjarmerende miks av korte tekster og fargerike illustrasjoner. Passer for de litt eldre barna, 9-12 år, men definitivt også for ungdom, 12-16 år, som vurderer å ta fysikk som fag på videregående skole.

Fysikk for begynnere

en kokebok med 20 sopparter og 48 oppskrifter

Lær deg å finne de beste matsoppene, hvor de vokser og hvordan du kan bestemme dem. Boka viser bilder av sopp i sitt naturlige vekstmiljø, sammen med enkle botaniske beskrivelser. Den gir også grundig informasjon om soppens kjennetegn, lukt og egenskaper. Når du er sikker på hva du plukker og har tatt med deg soppen hjem, kan du lage de vakreste og mest velsmakende retter som denne boken er full av. Boken er en kjærlighetserklæring til sopp og fantastiske matretter med sopp.

Vilt godt sopp

en historisk reiseguide

Aage G. Sivertsen bestemte seg i 1995 for å besøke 100 land. Han hadde satt av tre år. Etter et par år hadde Aage gjort unna halvparten. Da han kom til Cuba for første gang i 1997, endret han planer: Det var kjærlighet ved første blikk, og Cuba ble etter det et fast reisemål. 
Sivertsen ble betatt av historien, menneskene og kulturen på Cuba. Det har ført til at han har besøkt landet hvert år de siste 20 årene. Han har trålt landet på langs og på tvers. 
I Duften av Cuba deler Aage G. Sivertsen raust sine kunnskaper om landet og menneskene. Han forteller hvordan man kommer under overflaten, og møter menneskene i et land der hverdagen ikke alltid er enkel. Boka er både en personlig beretning om et gjestfritt, men hardt prøvet land, og en reisguide full av nyttige tips. 
 
«En farlig forlokkende bok.» Torbjørn Færøvik

Duften av Cuba

en praktisk guide til vandringen

Pilegrimsleden mellom Oslo og Trondheim er kanskje Norges vakreste langvandring. «Pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim - en praktisk guide til vandringen» er skrevet for den moderne pilegrim, som ønsker å legge ut på kortere eller lengre vandringer gjennom vakker og variert norsk natur og få et unikt innblikk i norsk historie, religion og kulturarv. Boka forteller deg alt du trenger å vite om vandringen, både før du legger ut på tur og underveis. Boka kom ut for første gang i 2015, og i juni 2023 ble den fjerde utgaven utgitt. Det gjør boka til den mest oppdaterte guideboka for pilegrimsleden på markedet, og det er også den eneste som skildrer denne langvandringen. Etter at Olav Haraldsson falt i slaget på Stiklestad i 1030 ble hans gravsted i Nidaros et av Europas viktigste pilegrimsmål. I over 500 år vandret pilegrimene til Olav den helliges grav i Nidarosdomen. De gamle pilegrimsveiene er i dag merket, og moderne vandrere kan følge i pilegrimenes fotspor fra Gamlebyen i Oslo helt fram til Nidarosdomen i Trondheim. Den 640 km lange leden blir grundig skildret gjennom: * Detaljerte veibeskrivelser fordelt på dagsetapper * Etappekart, høydekart og bykart * Overnattinger * Faktabokser om utvalgte severdigheter * Oversikt over fasiliteter underveis * Tips og råd til vandringen * Inspirerende foto

Pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim

Sammen med livets spire kommer også døden - den er vår utgang fra livet tilbake til mulighetenes rike, der livets spire venter på å bli fanget igjen, unnfanget i en mors eggleder og forent med sperm fra far. Vår mulighet ble engang fanget i en klump celler som skulle omformes til liv. Fortsatt bare en svak strøm, en puls av livsvilje, dannes i en mors kropp, en enslig tanke og to ord - .jeg er". Fra dette øyeblikket endres muligheten fra en stoffløs og udødelig tilværelse til det som nå vil bli til et nytt liv.

Utenfor tid, innenfor undring

kloke koner, folketro og kjærlighet

Den urteboka pensjonert lektor Arngeir Berg har skrevet har et kulturhistorisk perspektiv på bruken av urter. Han trekker fram "de kloke koner" og deres bidrag til helse og helbredelse. Mor Sæther, eller Anna Johannesdatter Sæther (1793-1851) var en av dem. Hun holdt til i Vinkelgaten i Pipervika, omtrent der Oslo rådhus nå ligger. Henrik Wergeland var en av hennes tilfredse kunder, og han hyllet henne til og med med et dikt! "Kloke koner" har spilt en nøkkelrolle i medisinsk historie. Fortsatt er urter kildene til mange medisiner vi bruker. Healerne som introduserte disse urtene for legevitenskapen, er glemt. 
Boka presenterer 63 illustrasjoner av medisinske planter fra gamle floraer og urtebøker.

Urter

få maksimalt ut av din nye rolle

De første 100 dagene har alt å si for om du vil lykkes i din nye rolle. Med strukturert planlegging, kommersiell innsikt og ledercoaching gir Niamh O'Keeffe deg all den innsikten du behøver for å hevde deg som nyutnevnt leder og få en best mulig start i din nye jobb. 
 
Med en fokusert tilnærming, praktiske råd, nyttige øvelser, gode sjekklister og eksempler fra det virkelige liv er Dine første 100 dager akkurat den alt-i-ett-guiden du behøver for å lykkes. Fornuftig oppdelt i små biter og strukturert langs en tidslinje på 100 dager hjelper boken deg med å utforme, etterleve og gjennomføre en effektiv plan gjennom denne avgjørende tidlige fasen i din nye rolle. 
 
Velg den sikre veien til ledersuksess på dine første 100 dager - og hold deg til den 
Forfatteren O'Keeffe har også skrevet to andre ledelsesbøker, begge utgitt på Pearson Education: Lead Your Team in Your First 100 Days og Your Next Role: How to Get Ahead and Get Promoted. Dine første 100 dager veileder deg gjennom alle fasene, med et opplegg for progresjonsrapportering etter 30, 60 og 90 dager, og boken hjelper deg med å få fart på prestasjonene dine slik at du kan oppnå resultatene du ønsker. Gjennom dens svært strukturerte tilnærming vil du bli i stand til å: 
lage din første 100-dagersplan 
prioritere tiden din 
bygge et velfungerende, høyt presterende team 
håndtere relasjoner til sentrale premissgivere 
føle deg trygg, inspirert og kompetent i lederrollen.

Dine første 100 dager

30 dager til nytelse, overskudd og bedre sex

Dette er boken for deg som ønsker et bedre forhold til egen kropp, som drømmer om mer intimitet og nærhet og som vil løfte sexlivet til nye høyder. Elin Enger viser deg hvordan eldgammel østlig visdom er relevant for moderne mennesker, og hvordan du kan inkludere tantrisk kjærlighetskunst i hverdagen. Er du lei av ikke å ha lyst? Alle kropper kan nyte og alle kropper kan få orgasme av mange slag. Gjennom 30 dager med øvelser og tips vil du oppleve en ny tilstedeværelse og harmoni som vil styrke parforholdet og være en inspirasjon for dere begge.

Lyst

I Om revolusjon fra 1963 skriver filosofen Hannah Arendt om hvordan revolusjoner har forandret verden, fra den amerikanske og franske revolusjon på 1700-tallet, til store omveltninger og revolusjoner på 1900-tallet. Arendt sporer revolusjonens skiftende ansikt og dens forhold til krig, mens hun understreker den avgjørende rolle slike hendelser vil spille i fremtiden.  
 
Om revolusjon er et tidløst og sentralt verk for enhver leser som vil forstå de kreftene som har formet vår urolige fortid, nåtid og ikke minst vil komme til å forme vår fremtid.   
 
«Et unikt og dypt fascinerende blikk på politiske endringer preget av vold og store menneskelige omkostninger fra en av de viktigste tenkerne i det 20. århundre.»

Om revolusjon

klitoris og tanke

Klitoris har lenge vært forvist fra vitenskapen og filosofien så vel som kunsten. I Fredløs nytelse synliggjør Catherine Malabou dette fraværet, og med utgangspunkt i klitoris som et autonomt nytelsesorgan som ikke er underlagt reproduksjonens patrialkalske system, argumenterer hun for at den kan fungere som et samlingspunkt for alle former for feminisme. Malabou forsvarer ideen om det «feminine» som noe plastisk, altså formelig og i konstant utvikling, som i motsetning til stivnede oppfatninger om kjønn ikke impliserer en fastlåst «natur» eller «essens», og som dessuten står for et annet forhold til seksualitet og makt. 
 
«I lang tid ble også klitoris ansett for å være en bråkmaker, ett organ for mye, ubrukelig, som gjorde narr av den anatomiske, politiske, sosiale ordenen gjennom sin anarkistiske uavhengighet, sin dynamiske nytelse frikoblet ethvert prinsipp og enhver hensiktsmessighet. En klitoris lar seg ikke styre. Til tross for alle forsøkene på å underkaste den forskjellige herrer og mestere - patriarkalsk autoritet, psykoanalysens påbud, moralske bud, sedvanens tvang, fortidens blylodd - den holder stand.»

Fredløs nytelse

1000 years with inflation as a policy

Rune Østgård's easy-to-read book explains what inflation is and how it affects the society. 
 
The book takes us through 1000 Years of Inflation as a Policy, beginning with the Viking age and King Harald Hardrada, who introduced the death penalty for those who did not accept his coins as payment. 
 
With lessons learned from the historical narrative, it is easy to join the author on the 'journey of money' through modern society, as he demonstrates how inflation redistributes wealth from the working and middle classes to the upper class, speculators, and the state, and away from the countryside and into the big cities. 
 
The book includes a discussion on several issues related to monetary policy, including national security, cryptocurrency, saving and investment, and if it is correct to say that .a little inflation is good for the economy" and that .our system is based on trust".

Fraudcoin

balladesongaren Tone Høna : ei livsskildring

Denne boka handlar om ei fattig husmannsjente frå Lårdal i Øvre Telemark. Ho heitte Tone Marteinsdotter Høna (1805-1877) og er ein av dei fremste balladesongarane våre.   
      
Til nå har vi ikkje visst mykje om Tone Høna. Men i denne boka kjem vi henne på nært hald.   
Som ung jente fødde ho eit barn i dølgsmål. Dette var svært alvorleg og førte til at ho vart dømd til straff på tukthuset i Kristiansand.   
  
Ei lang rekke rettsdokument av ymse slag gjev oss eit eineståande nærbilete av Tone Høna. Saka hennar var jamvel oppe i Høgsterett. Og ikkje minst gjev soknepresten i Lårdal eit   
nærbilete av henne. Han skildrar Tone Høna som ein person som skil seg ut frå dei fleste andre, men også som eit menneske med uvanleg gode teoretiske evner. Presten har aldri opplevd maken, fortel han.   
	  
Far til barnet Tone Høna sette til verda, var den nygifte storbonden på ein av dei nærmaste gardane. Men han ville heller ha husmannsjenta på den fattigaste plassen i heile soknet.   
Kva var det med Tone Marteinsdotter Høna som gjorde henne så tiltrekkjande?   
Og kva var årsaka til at så mange snudde ryggen til henne?   
...  
  
Olav Solberg er professor emeritus i nordisk litteratur ved Universitetet i Søraust-Noreg.   
Han har gjeve ut ei lang rekke bøker og vitskaplege artiklar og er ein av våre fremste spesialistar på folkedikting og mellomalderlitteratur.

Tones tragedie

hvordan din plass i familien påvirker hvem du blir

Vet du hva storesøsken har til felles? BOrtsett fra at de er eldst, selvfølgelig. De er som regel smartere enn lillesøsknene sine. Småsøsken er til gjengjeld morsommere, tar mer risiko og ofte litt utradisjonelle valg. Midterste søsken, også kalt dritten i midten, får minst oppmerksomhet, men etablerer også sterkest vennskap utenfor familien.  
 
Posisjonen vår i søskenflokken påvirker hvem vi blir. Den påvirker hvor morsomme vi blir, hva slags jobb vi velger, og hva slags forhold vi får til andre mennesker. Den påvirker også hvordan vi tenker om oss selv, foreldrene våre og familien.  
 
Hvorfor er det sånn? Og kan vi bryte ut av gamle søskenroller og familiemønstre og påvirke hvem vi ender opp som ? Denne boken vil gi deg full forståelse for at søsken tidvis kan være idioter, men aller mest vil du forstå både deg selv og dine søsken bedre.

Omgitt av søsken

hvordan mangel på data skaper en verden for menn

Forestill deg en verden hvor mobilen er for stor for både hånden og lommen din, hvor legen din skriver ut en medisin som er feil for din kropp, hvor du har 47 % større sjanse for å bli alvorlig skadd i en bilulykke eller hvor de utallige arbeidstimene du legger ned hver uke ikke blir anerkjent eller verdsatt. Om noe av dette høres kjent ut så er det gode sjanser for at du er kvinne..    
 
Gjennom eksempler fra hele verden synliggjør Caroline Criado Perez hvordan kvinner systematisk ignoreres og diskrimineres. Fra teknikk til naturkatastrofer, fra sexistisk snørydding til politikk og akademia - Usynlige kvinner er en kompromissløs analyse av alt vi ikke vet, og hvorfor vi ikke vet det.  
 
Bygget på hundrevis av studier og skrevet med energi, vidd og glitrende intelligens, er Usynlige kvinner en banebrytende avsløring av hvorfor vi lever i en verden designet for menn, en verden hvor vi er programmert til å se det mannlige kjønnet som standard og ignorere eller viske ut kvinnelig erfaring.

Usynlige kvinner

et vitneutsagn

«Min tro er en kristen tro. Men jeg tror ikke Gud er kristen. Det er egentlig en selvfølge. Gud er én, og han er alles Gud og livgiver.» 
  
I Gud er ikke kristen, presenterer Kjell Arnold Nyhus tankevekkende og kloke perspektiver på hva Gud kan være i den enkeltes liv i møte med det store mysteriet som kalles verden. I en åpen og spørrende tone - inspirert av kristne mystikere, personlige erfaringer og kjærlighet til naturen - viser han frem en gudstro som aktivt virker i mennesket her og nå.  
  

Forlaget ønsker å gjøre oppmerksom på at følgende referanser mangler i kildehenvisningene i førsteopplaget. Vi beklager dette. Rettelsene tas med i ny e-bok og nytt opptrykk av boken. 

Referanser:
Side 14, note 2: Fritt etter Stein Versto: «Kristendomen - ein visdomstradisjon»,
eget trykk (Vinje 2020), 7.
Side 14, note 3: Uttrykket har jeg lært av Lönnebo som i boka Drömmen om
innersta sjön bruker uttrykket flere ganger, jf. 161.
Side 74, note 33: Uttrykket har jeg hørt i et foredrag av Martin Lönnebo.
Side 134, note 52: «Noen - ytterst få - kan kjenne seg igjen i en slik brå overgang. Det er fint nok for dem det gjelder, kanskje var det akkurat det de trengte. (...) De fleste av oss opplever livsendringer som gradvise, som modnings- eller nedbrytningsprosesser, som sakte læring snarere enn aha-opplevelser». Åste Dokka: «Å finne seg selv», Vårt Land, 25. juli 2017.
Side 156, note 59: Fritt etter Lönnebo: Van Goghs rom, 78.
Side 199, note 84: Jf. Åste Dokka: En alvorlig lek (Verbum 2022), 201.
Side 216, note 87: Avsnittet lener seg tungt på Åste Dokkas tekst «Desperat
ortodoksi», Vårt Land 3. desember 2022.
Side 218, note 88: Jf. Lönnebo, Van Goghs rom, 184.

Oppdateringer i litteraturlista:
Dokka, Åste: En alvorlig lek. Verbum, 2022 Oslo
Lönnebo, Martin: Drömmen om innersta sjön. Verbum AB 2019, Stockholm
Nyhus og Nyhus: Kristen tro oppdatert. Kom Forlag. 2013, 0slo

Gud er ikke kristen

motta Guds kraft til å vandre i Hans underfulle gjerninger

Gud kaller deg til å bli et redskap for Ham og bli utrustet med Ånd og Kraft. Guds vilje er at alle Hans barn skal få være et kar han kan fylle med sin salvelse og kraft. Hvorfor tar vi da ikke imot hans utrustning til å helbrede og å utfri  mennesker fra den ondes lenker? 
Den unge amerikanske pastoren Kathryn Krick har fått et apostolisk kall til å bringe Guds barn en sterk oppfordring: Vi må åpne oss for Guds salvelse så vi blir et redskap for hans tegn og under. Hun deler med oss hvordan vi kan bli utrustet, og hvorfor dette er så viktig! Med ydmykhet, glød og hengivenhet underviser hun her om hvordan du kan: 
 
- Bli styrket i ditt forhold til Jesus Kristus, den Salvede 
- La Gud omdanne ditt liv så du kan tjene ham i ånd og kraft 
- Motta kraften som kan fordrive de onde ånders makt over mennesker 
- Vokse i kallet og stadig få ny salvelse til Guds undergjerninger 
 
Kathryn Krick har ut fra Los Angeles nådd en hel verden med sitt budskap, og undergjerninger skjer overalt hvor mennesker stiller seg til rådighet for Guds verk. Den hellige ånd inviterer deg til å bli en del av dette: å befri mennesker fra den ondes makt over mennesker.

Hemmeligheten bak åndens salvelse

men ikke gi den hele rommet : våre erfaringer med ventesorg

Ord føles ofte så fattige og små i møte med sorg. 
Det er ikke annerledes i møte med den sorgen som en vet skal komme. «Ventesorg» kaller Laila og Tarald Ueland det når en vet at adskillelsen kommer, men ikke helt når. Ekteparet Ueland levde med en forventet sorg over sin kreftsyke voksne datter i seks år. Senere har de lang erfaring med samtaler med mennesker i liknende situasjoner. I denne boka deler de raust av sine erfaringer og kunnskaper om å leve med «den sorgen der en sjelden får blomster». I korte konsise kapitler tar de oss med inn i sorgens mange landskaper, slik at det skal være til hjelp og styrke for andre. Boka er varm, personlig og god å ha med til stille pauser. «Den ensomme sorgen» får her en medvandrer. 
 
Den prisbelønte fotografen Atle Helland har tatt de vakre bildene i boken som stimulerer til videre meditasjon over «den lange vakten». Han har sitt eget studio på Valen i Sunnhordland. I det som i dag heter NM i foto i Norsk selskap for fotografi er Helland den høgst premierte fotograf siden 1928.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier