Visste du at Zlatan har vunnet 34 trofeer i løpet av karrieren? Eller at haner den eneste spilleren som har scoret mål i fire tiår? Bli kjent med verdens mest kjente fotballspillere! Les om hvordan de var som barn, og hva de har opplevd på veien mot å bli en av fotballens superstjerner. I hver bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert. Bøkene passer for alle som elsker fotball, og spesielt 6+.

Zlatan ruler

31 dager - 31 tekster

Når alt kommer til alt, er det ikke så mye i livet som virkelig teller. Og noe av det vanskeligste med å leve er at det er så mye uviktig som tar plass. Denne boken kan være en hjelp til å skille viktig fra mindre viktig. Boken er for ungdommer som skal konfirmeres - og for andre som befinner seg et sted mellom barndom og voksenliv.

Mens du er ung

en arktisk pioner

Norges første kvinnelige polarforsker, botanikeren Hanna Resvoll-Holmsen (1873-1943), var en begavet formidler av den arktiske naturen, en entusiastisk plantefotograf og en tidlig stemme i kampen for bevaring av naturmangfoldet på Svalbard. Før hun i 1907 og 1908 gjorde feltarbeid på øygruppa, hadde ingen norsk botaniker gjort omfattende studier av den arktiske vegetasjonen.  
 
Bokas første del plasserer Hanna Resvoll-Holmsen og det polare forfatterskapet hennes i en kjønns- og vitenskapshistorisk sammenheng. Hun var en arktisk pioner, men også en av svært få kvinner som studerte naturvitenskap og ble forskere tidlig på 1900-tallet. Med polare erfaringer i ryggen spilte hun en viktig rolle i arbeidet for å innlemme svalbardøyene i Kongeriket Norge. Som aktiv miljøverner argumenterte hun både for at den arktiske vegetasjonen måtte fredes, og for at menneskene kunne vinne på å lære av de små polarplantenes tilpasning til omgivelsene. Bokas andre del omfatter Hanna Resvoll-Holmsens egne skildringer av friluftsliv og plantestudier på Spitsbergen i 1908 og Varangerhalvøya i Finnmark i 1909, i tillegg til en serie populærvitenskapelige artikler om polart planteliv utgitt i perioden 1909-1931.  
 
Anka Ryall (f. 1949) er litteraturviter og professor emerita i humanistisk kjønnsforskning ved Senter for kvinne- og kjønnsforskning, UiT Norges arktiske universitet. Blant hennes tidligere bøker er En kvinnelig oppdagelsesreisende i det unge Norge. Catharine Hermine Kølle (1991, med Jorunn Veiteberg), Odyssevs i skjørt. Kvinners erobring av reiselitteraturen (2004), Virginia Woolf. Litterære grenseoverganger (2011) og Polare kvinner. Norsk polarhistorie i kjønnsperspektiv (2022).

Hanna Resvoll-Holmsen

essay, artiklar og gjeldsbrev

Skattkiste frå Noregs satiredronning! 
  
Agnes Ravatn er ein av Noregs mest morosame og originale skribentar. Her finn du eit rikt utval av Ravatns vittigaste og skarpaste tekstar gjennom femten år.  
 
Vi får bli med Ravatn til konsultasjon hos ein plastikkirurg, til rettleiing i Scientologikyrkja, på bli-ny-dag, og følge henne i jakta på raske pengar etter ein vond baksmell på skatten.  
 
Gjennom eit mangfald av emne, om alt frå norsk valkamp og (eiga) pornoavhengigheit til konsentrasjonssvikt og livet på bygda, gir Ravatn oss eit friskt perspektiv på moderne kultur og samfunn. 
 
Ravatn har eit observant, underhaldande og kritisk blikk på både politikk og kvardagsliv. Tekstane er tankevekkande og lattervekkande, like sjølvkritiske som samfunnskritiske.  
 
«Det finnes allerede et før og etter Agnes Ravatn i norsk essayistikk», uttalte Morgenbladets jury då dei kåra ho til ein av Noregs beste forfattarar under 35 år.

Alle mot alle

Ukraina og Russland 2004-2023

24. februar 2022 invaderte Russland Ukraina. Dette var ikke starten på Russlands krig mot Ukraina, men en ny fase i krigen Russland har ført mot Ukraina siden 2014, med russiske soldater og to russiskkontrollerte opprørsrepublikker som våpen. 

Helt fra han kom til makten har det å beholde kontroll over Ukraina vært sentralt for Vladimir Putin, slik det også har vært for tidligere russiske og sovjetiske ledere.

"Spesialoperasjon. Ukraina og Russland 2004-2023" er historien om Russlands forsøk på igjen å legge Ukraina under seg ved hjelp av politisk manipulering, desinformasjon og en krig som har kostet tusenvis av liv og drevet millioner på flukt.

Spesialoperasjon

norsk forsvar i en endret verden

Krig er fortsatt et politisk verktøy, men mye har endret seg når det kommer til hvordan krig og væpnede konflikter utspiller seg. Terrororganisasjoner og opprørsgrupper fører krig mot stater og kulturer, samtidig som krigen i Ukraina er en gammeldags krig der en stat forsøker å erobre en annen. Dette har skapt en ny usikkerhet i Norge og i Europa. General, forsker ved Forsvarets forskningsinstitutt og tidligere forsvarssjef Sverre Diesen ser store endringer i hvordan dette vil arte seg i tiden fremover. Hva slags aktører vil gå til krig, med hvilken hensikt, og med hvilke midler? Hvordan skal et lite land som Norge klare å henge med i en stadig mer kostbar militær utvikling? Og hvordan står det egentlig til med det norske forsvaret. Hva kreves for at det skal kunne møte morgendagens trusler? Krig, konflikt og militærmakt er en bok for alle med interesse for forsvars- og sikkerhetspolitikk i en tid da krig og konflikt igjen er noe vi må forholde oss til.

Krig, konflikt og militærmakt

fugler i myter, eventyr og folketro fra hele verden

Vi har alltid beundret og misunt fuglene. Drømmen om vinger har fulgt oss helt fra det første mennesket løftet blikket og så fugler sveve over tretoppene. Helt fra beretningen om ur-egget som verden ble skapt av, har fuglene svevet over den mytiske himmelen til alle verdens folkeslag. Tor Åge bringsværd tar leseren med til de sibirske sletter og Saharas sandyner, til inuitenes igloer, navahoenes telt og kong Salomos palass, og viser oss hvordan vår fascinasjon for de flyvende skapningene er universell og tidløs. I våre egne folkeeventyr, i Tusen og en natt og i all verdens mytiske og religiøse skrifter vrimler det av fugler. I denne samlingen, som spenner over tusenvis av år og strekker seg gjennom alle kontinenter møter vi alt fra den minste og mest unnselige gråspurv til orientens kjempefugl Rokk. Med nebb og klør inngår i en serie der Tor Åge Bringsværd bringer videre fortellinger om dyr i myter, eventyr, sagn og folketro. Andre titler er Gråbein, Hypp, Vov og Mikkel, samt samlingen Hellige dyr.

Med nebb og klør

Fram til langt inn på 1990-tallet ble tysk vin assosiert med søte og billige hvitviner.

I dag er tysk hvitvin på verdenstoppen, kvalitetsutviklingen har vært enorm, og prisene på de aller beste vinene nærmer seg igjen premier cru bordeaux. Bokens forfatter har fulgt denne utviklingen svært tett. På basis av mange smakinger siden årtusenskiftet, formidler han hvilke vinmarker som gir de beste tørre rieslingvinene og hvilke produsenter som lager dem.

Boken er ikke bare en beskrivelse av historien til tysk vin, men også en guide til dagens beste tørre rieslingviner – rikt illustrert med kart og fotografier.

«Vinmarker og produsenter er konsist men også informativt omtalt. Her er det en fin balanse mellom historie, utvikling, stil og sentrale data. Jeg regner meg som mer enn alminnelig godt orientert om dette emnet, men det var ikke vanskelig å finne noe nytt … Konklusjon: Klar anbefaling!»

Ole Martin Skilleås, olemski.blogspot.com

Tørr tysk riesling

Ordet "populisme" klinger oftest negativt. Men hva om vi skiller mellom en "høyrepopulisme", som dyrker sterke personligheter og appellerer til fremmedfrykt, og en «venstrepopulisme», som mobiliserer folk mot økonomisk ulikhet og politisk marginalisering? 
 
Venstrepopulisme handler om å bygge brede allianser for å sikre vanlige folks interesser mot markedskrefter og ovenfraognedpolitikk. Folkeavstemningene om EU i 1972 og 1994 var viktige mobiliseringer i Norge. I dag - i 2023 - ser vi for eksempel at venstrepopulisme er viktig når markedskreftenes dominans i energisystemet går ut over familier og bedrifter. Her møter elitene motstand fra en bred allianse av organisasjoner, «moteksperter» og digitale grasrotinitiativ. 
 
Venstrepopulistisk mobilisering er viktig, og denne boka lar deg møte organisasjoner, personer og holdninger som på forskjellig vis har vært med på å prege denne siden av politikken vår. 
 
På forsiden av omslaget reiser økologi- og populismepioneren Hartvig Sætra (til høyre) telt til aksjonen "Kritisk Veke" i Bergen i oktober 1970, sammen med aksjonister fra de populistiske arbeidsgruppene i Bergen. På baksiden demonstrerer Industriaksjonen for "Politisk kontroll med strømmen" foran Stortinget 19. sept. 2022.

Venstrepopulisme? Ja!

Sondre Bratland og folketonane som slapp fri

Sondre Bratland er mannen som syng religiøse folketonar så jamvel ateistar lyttar. Debutplata "Pilegrimens Sangbog" fekk han Spelle.mann.pris for i 1983 og etter det har han halde konsertar i både kyrkjer, .konsertsalar og skjenkestader over heile landet saman med musikarar som Iver Kleive, Knut Reiersrud, Annbjørg Lien, Paolo Vinaccia og Nils Petter Molvær.

Framferda hans er så staut at folk ser han som ein bit av norsk grunnfjell. Ikkje mange veit at det eigentleg var kjøpmann han skulle bli, som far sin.

Dette er historia om korleis Sondre Bratland blei ein av Noregs største kvedarar. Og om det som skjedde då norsk folkemusikk kom ut av den strengt vakta hola si og blanda seg med jazz og rock og fekk lyttarar overalt. Og korleis det gjekk då folke.musikarane måtte ta inn over seg at kveding ikkje berre var stev og vågale viser, men òg religiøse folketonar og bånsullar.

Musikken som blir til når mennesket opplever noko som rører dei djupt i sjela, er ikkje så ulik frå land til land. Sondre har lagt merke til slektskapet mellom folketonane han sjølv har i seg og dei han har høyrt i land som Irland og Pakistan. Han kallar det Menneskelyden.

Menneskelyden

Skap din egen bi-inntekt og sitt igjen med 10 000 ekstra hver måned!   
   
Hverdagen vår påvirkes av stadig økende kostnader. Samtidig sitter mange inne med ubenyttede ressurser. Skap din egen biinntekt og sitt igjen med 10 000 ekstra - hver måned!    
   
I  10  000 ekstra hver måned  får du alle verktøyene du trenger for å skape en biinntekt basert på dine kompetanser. Boken handler også om hvordan du oppnår større økonomisk frihet ved endring av atferdsmønstre og smart sparing og investering.   
 
Bøker om økonomi er ofte skrevet av spesialister som har full kontroll på den slags. Andre mennesker kan på den annen side ha en tendens til å ha litt for lite fokus på den slags. Hvem av oss gidder vel å sitte med nesa ned i Excel ark for å studere variasjoner i tall? 
 
Likevel har kostnadene økt så voldsomt etter pandemien at de som før klarte seg fint, nå strever med å få økonomien til å gå rundt.  
 
Derfor har jeg skrevet denne boken som en kjærlighetserklæring til alle som nå strever med økonomien etter at prisene skjøt i været. 
 
Den handler litt om smart sparing, ganske mye om bevisstgjøring av hvordan du faktisk bruker pengene dine på de ulike områdene i livet, og aller mest om hvordan du bygger en side business på et av dine talenter som du kan tjene 10.000 ekstra hver måned på. 
 
Den er ikke kun for kunstnere og kreative gründere. Den er for alle som har en hobby, en kompetanse, eller en spesiell interesse som man har fordypet seg i nok til å kunne dele med verden.  
 
Ja, det går an å ha det gøy mens du tjener 10.000 ekstra hver måned, eller mer! 
 
Dette kan tenkes å være de smarteste hundrelappene du bruker på deg selv denne måneden! 
   
Sonia Loinsworth er sanger, komponist, kulturprodusent og seriegründer. Hun har etablert og drevet ni landsdekkende bedrifter og to ideelle organisasjoner. Hun har en 30 år lang karriere bak seg som sanger med egenskrevet musikk, og har reist Europa rundt med konserter og undervisning i sang og indre

10 000 ekstra hver måned

hvordan politikere kan gi oss bedre forskning, mer forskning, mindre byråkrati, økt produktivitet og bedre konkurransekraft i næringslivet

Hvorfor er forskning undervurdert på den politiske dagsorden og hva bør regjeringens «totale makeover» av forskningssektoren innebære?  
Hvorfor bør vi omforme dagens forskningsråd og øke næringslivets forskningsinnsats?  
Kan lærdommer fra petroleumspolitikken gi veiledning i hvordan forskning kan bidra til at Norge blir en ledende klimanasjon?  
 
Erik Eriksen er statsviter og har arbeidet over 10 år i Olje- og energidepartementet og mer enn 25 år i oljenæringen.

Innovasjon i forskningspolitikken

en håndbok for tvillingforeldre

Tvillingguiden er en uunnværlig oppslagsbok for foreldre, men også for alle som jobber med i barn i barnehage, skole eller helsevesenet.  
 
Boken er tilpasset norske forhold og det faglige innholdet er skrevet av jordmor, barnepleier og andre med spesialkompetanse.  Boken tar for seg alt fra svangerskap, fødsel og barseltid til oppstart i barnehage og skole. Viktige tema som «sammen eller hver for seg», identitetsutvikling og ungdomstiden tas også opp.  
 
I denne boken får du faglig informasjon sammen med nyttige og konkrete tips fra tvillingforeldre.

Tvillingguiden

hukommelse og glemsel i våre dager

Høstens nyhet fra Forlaget Horisont, «Du husker mer enn du tror», er ei bok både for den interesserte allmennheten og for fagfolk og studenter. Forfatter Jan Bjarne Bøe, professor emeritus i historie og samfunns- og historiedidaktikk ved Universitetet i Stavanger, belyser i boka spørsmål om hukommelse og glemsel bredt og tverrfaglig - i et historisk og samtidig dagsaktuelt perspektiv. 
 
Innholdet i boka berører oss alle. Å huske og å glemme er avgjørende for hva vi lærer, hvordan vi tenker og hvem vi er. I ung alder er vi mest opptatt av hvordan vår hukommelse påvirker læring og identitetsutvikling. Etter som årene går, kommer spørsmål og utfordringer knyttet til glemsel og demenssykdom mer i fokus. «Forståelse av fortiden, innsikt i nåtiden og perspektiv på fremtiden forutsetter evne til å huske - og glemme.  ... Hva vi husker, er utfallet av kampen mellom hukommelse, glemsel og falske minner - og ingen vet hvem som går seirende ut av denne kampen», skriver Jan Bjarne Bøe.   
 
Samtidig minner han om at hukommelse og glemsel er langt mer enn individuelle egenskaper. «Vi lever i dag i en kultur som husker for oss i et omfang som aldri før», skriver forfatteren og viser hvordan vi alle i vårt moderne medie- og teknologisamfunn i stadig økende grad påvirkes av ulike instanser som preger hukommelsen vår. Store deler av boka handler derfor om det vi kan kalle vår kollektive hukommelse, og om hvordan vi som enkeltindivider farges og påvirkes av de beskrivelser og fortellinger vi møter ute i samfunnet.  
 
Jan Bjarne Bøe advarer i boka mot en utvikling hvor fakta- og kunnskapsbaserte informasjonskanaler mister troverdighet til fordel for et mangfold av sosiale medier. Falske nyheter er en fare for både vår individuelle og kollektive hukommelse, skriver han: «Kritiske tekster synes å tape overfor salgbar underholdning. Tilbake står de private synsinger i sosiale mediene, noe som slett ikke kan erstatte den profesjonelle journalistikken og faglige kunnskapen.»

Du husker mer enn du tror

historisk turguide

Har du lyst å lære mer om Oslo havns utvikling gjennom de siste århundrene?  
Denne boken tar deg med på en historisk reise hvor du kan lære mer om havneaktiviteten før og nå. Boken tar for seg 7 forskjellige turer rundt Oslo havn. Turene er tilrettelagt for alle og er supplert med mange fotografier, gode tips om interessepunkter og fotospots. Til hver tur finner du også QR-koder som viser til ytterligere informasjon, og et oversiktskart med selve ruten som er enkelt å følge. Oslo havn er et veldig spennende område som tilbyr mye variasjon og historie der hele familien kan gå på oppdagelsesferd.  
 
Oslo Havn KF har bidratt til både innhold og bildemateriell presentert i denne boken.

Oslo havn

Lær hvordan du setter sammen nydelige grønne måltider med maks næring og blodsukkervennlige ingredienser, og få herlige oppskrifter på alle dagens måltider! I Den grønne diabetesboka får du sunne og velsmakende plantebaserte måltider som både forebygger og gjør deg friskere av diabetes 2. Men også du som har diabetes 1, vil ha nytte og glede av denne maten. Forfatterne, som har mange års erfaring med mat for god blodsukkerbalanse, tar for seg alle typer plantebasert kosthold, slik at du kan velge akkurat den maten du liker best og trenger mest. I tillegg til all kunnskap du behøver for å spise fullverdige og næringsrike måltider uten kjøtt og fisk, får du hele 80 oppskrifter på deilige frokoster og lunsjer, nydelige middager og småretter og søtt du kan kose deg litt ekstra med. Du får flere basisoppskrifter og en rekke gode tips om hvordan du kan variere rettene. Alle oppskrifter har næringsberegning. Den grønne diabetesboka er full av grønn matglede og god helse gir deg alt du trenger for å spise grønt, smakfullt og blodsukkervennlig gir deg kunnskap om hvordan du forebygger, blir bedre av eller helt frisk av diabetes 2 inneholder 80 oppskrifter på nydelig mat, praktiske råd og kjøkkentips Forfatterne har til sammen solgt over 90 000 bøker om diabetes og blodsukkervennlig mat

Den grønne diabetesboka

katolsk katekisme for barn og foreldre

YOUCAT for Kids - Den katolske kirkes katekisme for barn og foreldre - er skrevet i et språk tilpasset barn og tar for seg hele den katolske troen, slik den presenteres i Den katolske kirkens katekisme (KKK fra 1992, norsk utgave 1994), uten å prøve å være like fullstendig som denne. 
 
Boken er strukturert som spørsmål og svar (spørsmålene står i fet skrift) som er forståelige for barna, samtidig som de blir fulgt av en presentasjon av vår felles tro, som er godkjent av Kirken. Forklarende avsnitt etter de korte svarene er ment som en hjelp til å forstå temaene. 
 
Nederst på hver side finner vi en tekst markert med farge - ment spesielt for foreldre og kateketer. Denne skal hjelpe dem til å ta initiativ til trossamtaler med barnet. Underteksten henviser også leseren videre til mer utfyllende og utdypende stoff i YOUCAT. 
 
På slutten av boken finnes det et stikkords- og emneregister, som gjør det lettere å finne frem til ulike temaer.

Youcat for kids

en viljeskalle : treningshistorien

Langrennsløperen Petter Northug skøytet inn i verdenseliten i 2006 med en sluttspurt som en rakett og en spesiell utstråling. Han representerte noe nytt og førte til økt interesse for langrenn. 
 
I media fleipet han ofte og virket useriøs. Tullet med konkurrenter og fyrte opp stemninga i media. 
 
Boka forteller historien om en gutt fra Mosvik i Trøndelag med en ubegripelig sterk vilje, som gikk intervall på ski til han besvimte og som satset alt på bli verdens beste skiløper. 
 
Viljeskalle gir innsikt i en av landets mest særpregete norske idrettsmenn i nyere tid, og om hvordan han ble en legende allerede som aktiv. 
 
Boka er skrevet i tett samarbeid med Petter Northug, som forteller alt om det meste.

Petter Northug

En innholdsrik oppskriftsbok for deg som vil strikke sokker, enten du er en erfaren strikker eller nybegynner. Strikking er tradisjon, men en tradisjon som fornyes med mønsterstrikk for vår tid. Du kan velge mellom 30 unike oppskrifter - sokker for hele året. Sokkedesignene har hvert sitt karakteristiske navn som Espen Askepott, Flørtende føtter og prematursokken Amandus. Her er sokker i ulike farger og fasonger for barn og unge - og for voksne i alle aldre. Bittas strikkebøker har tydelige oppskrifter, med mønstre som er lette å følge. Strikkemønstrene er kvalitetssikret av faste teststrikkere, og Ellen Lande Gossner har tatt de vakre bildene.

Bittas sokker

om fargenes betydning - symbolsk, psykologisk og estetisk

Denne boka er ikke for spesielt interesserte, men for alle! Den har som målsetting å bevisstgjøre deg på betydningen av farger, hva lys og farger gjør med alt levende, hvilke signaler fargene sender ut, hvorfor de gjør oss glade eller triste, hvordan de får oss til å føle oss vel eller uvel. Symbolsk er fargene brukt forskjellig i ulike kulturer og til ulike tider, men fargenes egenskaper og påvirkningskraft ligger fast. Vår bevissthet styres i stor utstrekning av dem, og påvirker mange av våre valg, fordi vi oppfatter farger før form. Fargepsykologi er vitenskapen om hvordan det skjer. Fargene forteller er en spennende bok som gir leseren et interessant innblikk i fargenes verden.

Fargene forteller

Norsk nærings- og nytelsesmiddelarbeiderforbund 100 år

På veien fra jord til bord, fra råvare til dagligvare, må maten foredles og bearbeides av mange tusen arbeidere. Disse er organisert i forbundet med det lange navnet Norsk Nærings- og Nytelsesmiddelarbeiderforbund, forkortet NNN.  
 
Helt siden stiftelsen 1. november 1923 har NNN organisert meieriarbeidere, og dem som arbeidet ved møllene, ved Vinmonopolet, på bryggeriene og i sjokoladefabrikkene. Hermetikkindustrien var stor i Norge i første halvdel av 1900-tallet, og det fantes mange kjeks-, gjær-, sprit- og sukkervarefabrikker. Bakerne, kjøtt- og tobakksarbeiderne hadde sine egne forbund, men ble etter hvert også med i NNN. 
 
I boka Takk for maten fortelles historien om organisasjonsbygging og tariffoppgjør. Hovedavtalen av 1935 er et viktig veiskille. I 1920- og 30-årene var det streiker og urolige tider i norsk arbeidsliv, og hermetikkbransjen var i krise etter krigen. Forholdet til EF/EØS og toll- og avgiftsspørsmålet ble diskutert fra 1970-årene av. Eierkonsentrasjon og konserndannelser preget 1980- og 90-årene. Etter årtusenskiftet har grensehandel og maktkonsentrasjonen i dagligvarehandelen vært en utfordring for nærings- og nytelsesmiddelindustrien. Det siste tiåret har fiskeindustrien og oppdrettsnæringen vært åsted for sosial dumping, viktige streiker og heftige debatter om lakseskatt.

Takk for maten!

Synlig reparasjon - det vil si å fikse ødelagte klær med lekre og kreative reparasjoner - har blitt en trend de siste åra, og det er ikke så rart. Ikke bare er det gøy og ser stilig ut, det er også en aktivitet som inviterer til å hoppe av forbrukskarusellen og se klærne for hva de egentlig er verdt. Eva Kittelsen er Norges fremste ambassadør for synlig reparasjon. I denne boken gir hun en enkel innføring i de viktigste teknikkene, som lapping, stopping og broderi. Hun viser hvordan du reparerer hullete sokker og kamuflerer flekker på skjorta, men også hvordan du kan omgjøre gamle klær til små kunstverk, ved hjelp av nye vrier på tradisjonelle håndarbeidsteknikker. Med bakgrunn i egne erfaringer viser hun dessuten hvordan reparasjon kan hjelpe oss til å føle takknemlighet og mestringsglede i hverdagen, ettersom vi lærer å ta bedre vare på det vi er glade i - enten det gjelder klær eller oss selv.

Synlig reparasjon

håp i minelagte områder

Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen", har den tyske forfattaren Matthias Claudius sagt (1740-1815).  
  
Sitatet kan gjerne stå som overskrift over innholdet i boka «Reiserefleksjoner. Håp i minelagte områder». Boka er en "reisefortelling" der forfatteren, Odd Anders With, deler opplevelser og tanker frå et langt aktivt og spennende liv som politiker, journalist og leder i ulike organisasjoner.   
  
«Mitt ønske med reisefortellingene er å inspirere og utfordre til refleksjon", skriver han selv i forordet. Han bruker sin mangfoldige bakgrunn og store skriveglede til å dele opplevelser og refleksjoner fra reiser i både ytre og indre landskap - også med minelagte områder.   
  
Reisefortellingen starter med en dramatisk haiketur i ung alder, alene til Afrika. Deretter tar boka oss bl.a. med på hemmelig oppdrag i Chile under kuppmakeren og drapsmannen Augusto Pinochet og en reise til USA som gjest hos den ettersøkte Fethullah Gülen, beskyldt av Tyrkias president Erdogan for å stå bak kuppforsøket i 2016. På hjemmebane forteller forfatteren fra sitt lange politiske engasjement i KrF, inkludert oppbrudd og medvirkning til starten av Partiet Sentrum, om meningsfylt religionsdialog og om alvorlig kreftsykdom med tøff nærkamp med døden.   
  
Odd Anders With løfter gjennom hele boka frem verdier som menneskerettigheter og menneskeverd, frihet og forvalteransvar, tilhørighet og takknemlighet - og fremfor alt HÅP!   
  
Sitat fra boka:   
«Håp er reisens fribillett, vår ultimate energi og bærekraft.»   
 
«Noen gang flykter vi, andre ganger søker vi tilflukt. Tilhørighet kan være en viktig del av svaret på hvem vi er.»   
 
«Det var en kamp, og alt var svart! Var jeg kanskje klar for å dø?

Reiserefleksjoner

i fortid og nåtid

Vibrandsøy er en av Haugesunds fineste grønne lunger som byr på en unik naturopplevelse. I tillegg til et rikt fugleliv, vil du her finne både villsauer og rådyr. Ettersom engene ikke blir slått på moderne vis, har Vibrandsøy et variert biologisk mangfold. 
 
Boken er rikt illustrert og gir nyttig bakgrunnsinformasjon om Vibrandsøy i fortid og nåtid.

Vibrandsøy

Lengter du etter et lite pusterom i hverdagen? 
 
Meditasjon og mindfulness kan redusere stress og angst, gi økt fokus og hjelpe deg med å finne ro. I Pust ut deler Kasper Kristoffersen og Fredrik Austad enkle øvelser som har hatt stor betydning for deres liv og psyke.  Forfatterne, for mange kjent som To gutter som mediterer, deler også egne erfaringer og refleksjoner. Resultatet er en inspirerende og lettlest bok om hvordan du med små grep kan få mer tilstedeværelse og en dypere kontakt med deg selv og dem rundt deg.

Pust ut

Aud Våge Johannessen er født i 1943, i Solund, en kystkommune lengst vest i havgapet utenfor Sognefjorden. I denne historien forteller 
hun om sitt allsidige liv på en varm og humoristisk måte, men også med en dose alvor. Vi blir med fra barndomstiden og krigshendinger i øysamfunnet, via drabantbylivet i Bergen på 60 tallet, som reiselivs gründer og politiker i en utkantkommune til å gjøre utradisjonelle valg og bli en av de første kvinnene som skapte seg en karriere i det nyoppdagede oljeeventyret. Hun forteller om et langt arbeidsliv, og møter med mange spennende mennesker underveis. Det handler om å gripe sjanser og muligheter, og utfordre tradisjonelle roller. 
 
Forfatteren har en mangesidig utdannelse, blant annet som kokk, innen personalledelse, arbeidsledelse og HMS. Arbeidserfaringen spenner over en mangfoldig virksomhet, som kokk, lærer, arbeidsleder og et stort spekter av lederjobber innen offshore for Statoil og Shell, på Statfjord og Troll. Samt mange år som kommunal- og fylkespolitiker. Hun har også bygget opp et eget ferieanlegg i Sandalen. Hun deler mange av sine rike erfaringer med oss i denne boken. Det er en bok med mange øyeblikk, men handler også om å bane vei. Tørre og ville

En dråpe fra havet

history, technique, survivals, environment

Text from the dustjacket:  
  
Tibet is one of very few places in the world where traditional wall painting is still a living activity, and every day new murals are being painted in monasteries somewhere in Tibet.  
  
The more than 3000 monasteries that existed in Tibet before the destructions of the Chinese Cultural Revolution were all adorned with murals on practically every interior wall. Some of these murals were of outstanding quality, comparable to the finest art works of the West.  
  
Luckily a few of these murals still exist in the few hundred monasteries that survived, having been saved by locals in different ingenious ways. However those few survivals are in constant danger of being destroyed in various ways.  
  
One of these ways is the difficulty of keeping the building and thereby the wall that carries the mural in good shape, not because that in itself is difficult but because the many monks who were needed to carry out this maintainance have now been reduced to only the few that are officially allowed in each monastery. If the flat roofs are not properly maintained they can start leaking rainwater a few drops of which can ruin a mural. Also damaging is the smoky soot from hundreds of burning butter lamps which will cover the mural over time, and also the grease from pilgrims touching the murals while walking along the walls. This means that wonderful murals are being lost or damaged every single day.  
  
However, conservation is carried out mainly by  
conservators from mainland China, but unfortunately only on a very small and far from sufficient scale. Tibetan artists are not trained in conservation but nonetheless almost all those practicing conservation find that the Chinese conservators lack understanding of the special  
Tibetan material circumstances, sometimes entailing mistakes while working.

Wall painting in Tibet

narsissister og psykopater i nære relasjoner

Mennesker med psykopatiske og narsissistiske trekk griper inn i og ødelegger livet og livskvaliteten til altfor mange. De framstår som sjarmerende, men terroriserer partneren sin, familien eller andre nære. Som sjefer herser de med medarbeiderne sine og latterliggjør dem. På nettdatingmarkedet kan de opptre som en drømmepartner, og mange blir dessverre lurt av menn og kvinner som er noe helt annet enn det de utgir seg for. En eller annen gang i livet kommer de fleste i kontakt med personer med psykopatiske eller narsissistiske trekk, enten i nær familie eller på arbeidsplassen. Det er viktig å kjenne igjen varseltegnene, slik at du kan unngå å bli avhengig av slike personer. Og er du blitt det, må du vite hvordan du kan komme deg ut av relasjonen med helsa i behold.

Farlige forbindelser

ta styring i eget liv

Følelser er fantastiske. De kan gjøre deg sterk og gi deg motivasjonen du trenger for å ta fatt på livets utfordringer. Men de kan også ødelegge for deg og få deg til å handle impulsivt og selvdestruktivt.  
 
Følelsesfellen innebærer at du lar følelsene dine styre hva du sier og gjør i øyeblikket, selv om det ødelegger for deg på sikt. Men det finnes en løsning! Du kan nemlig ta makten over egne tanker og følelser, hvis du trosser impulsen og gjør det stikk motsatte av det følelsen forteller deg. Denne effektive metoden er basert på kognitiv terapi og har endret livet for millioner av mennesker.  
 
I denne håndboken hjelper psykolog Siri Helle deg med å endre prestasjonsangst, utilfredshet og stress, slik at du kan oppnå bedre selvfølelse, bli motivert i hverdagen og få et bedre liv.

Følefellen

III : 16 byvandringer i øst og vest

Oslo blir til stadighet grovdelt i en østkant og en vestkant, og de fleste av oss kjenner nok den ene siden av byen bedre enn vi kjenner den andre. Men det kan være spennende å bli kjent med hele byen ved å være turist i egen by, gatelangs i bydeler du kjenner mindre. Denne boka tar deg blant annet med til: 
 
Frogner, Sagene, Observatoriegata, Strømsveien, Møllergata, Lillebjørns Oslo, Holmenkollbanen, trikkerute 13, Gjøvikbanen, Alnavassdraget, Hoffsvassdraget, Hovinbekken, Lindøya, Hovedøya og Gressholmen. 
 
God tur!

Gatelangs i Oslo

for låtskrivere og musikere

Denne boka handler om akkordprogresjoner og akkordforståelse. Den forklarer og viser musikalske strukturer og mønstre, med størst vekt på popmusikk. Den er ikke begrenset til et bestemt instrument, men kan brukes av alle som skriver, produserer eller utøver musikk og som vil ha bedre oversikt og et større repertoar av valgmuligheter. Akkordboka kombinerer innsikt fra harmonilære, musikkteori, gehørtrening, låtskriving og arrangering for å vise hvordan du kan bruke god akkordforståelse kreativt og oppdage flere muligheter. Audun Molde er musikkviter, musikkformidler og talentutvikler. Han underviser og veileder låtskrivere, musikere og produsenter på Høyskolen Kristiania, og har gjennom flere år forelest om musikkbransjen på BI og undervist på Norges Musikkhøgskole. Han har skrevet flere bøker om musikk.

Akkordboka

eventyrbibliotek

Denne flotte, blå julekalenderen er et helt bibliotek av eventyr. Bak hver av de 24 lukene skjuler det seg en flott illustrert bok på 24 sider. Historiene spenner fra klassikere som "Snødronningen", "Svanesjøen", "Skjønnheten og udyret" og "Gutten som ropte ULV" til "Den vennlige dragen" og "Dinosaurene som møtte julenissen". Det er prinser og prinsesser, store og små dyr, ånder og feer i hovedrollene. Tell ned til jul med en spennende historie for hver dag. Og når den store dagen kommer har du mange bøker du kan kose deg med når du vil.

Julekalenderen

I Bortekamp forteller Martine Halvorsen gripende og ærlig om livet på flyttefot sammen med kjæresten Christian. Da han får proffkontrakt som hockeyspiller i USA, må ting skje raskt. Med stengte landegrenser som følge av pandemien og kort tid til å skaffe visum, syntes det umulig å ordne innreise på så kort varsel. Hvordan de klarte det, har vært en hemmelighet de har holdt for seg selv - inntil nå. 
Martine tar oss med på en reise gjennom livet sammen med en profesjonell idrettsutøver. Hun deler personlige innsikter og utfordringer hun støter på i livet med en hockeyproff. Hun åpner også opp om det nådeløse maskineriet som utgjør amerikansk proffhockey og de prøvelsene som følger med. 
«Det er kanskje rart å åpne med at jeg ikke har peiling på hvor jeg skal begynne, men jeg føler det er en fin måte å vise hvilken røre du snart skal få innblikk i.» 
Martine Halvorsen (1998) er en influenser som fremmer viktige temaer på sosiale medier. I tillegg er hun forfatter. 
Sykt Normal (2018) var Martines debutbok. Høsten 2021 utga hun Sykt Voksen, som gikk rett inn på bestselgerlisten.  Martine er også programleder i podkasten Sykt Ærlig, hvor hun intervjuer kjente og ukjente om aktuelle temaer. I tillegg har hun høy tilstedeværelse i sosiale medier, hvor hennes følgere får ta del i alt livet hennes byr på.  
@martine.halvs

Bortekamp

SJU HISTORIER FRÅ KVIKKLEIRESKREDET, OG ALT SOM SKJEDDE ETTERPÅ. 
 
Den 30. desember 2020, klokka fire om natta, forsvann eit nabolag på Ask i Gjerdrum ned i eit enormt krater. Elleve menneske døydde, blant dei eit ufødd barn. Kring 200 blei heimlause. 
 
I denne boka blir du kjent med heilt vanlege Gjerdrumsfolk. Dei er ein sokneprest, ein skulelærar og ein trafikkdirigent. Dei er ei spent brud, ein nybakt pappa, ei som har hukommelsestap og ei som var bestemor. 
 
Nokre kjempa seg ut av leira. Andre mista det umistelege. Alle har dei funne fram til ein sti, midt i det djupaste mørke.

Det vi mista til djupet

Helles kjøkken er en kokebok som hyller hverdagsmaten og er skreddersydd for barnefamilier med et tett program. Her er smarte løsninger og fristende retter, testet og godkjent av barna. 
 
Hva skal vi ha til middag? Hvordan finne tid mellom jobb, henting og fritidsaktiviteter? Hvordan lage matpakker som blir spist? 
 
Helle Ørbeck vet hva det dreier seg om og byr på tips og velprøvde oppskrifter som faller i smak hos store og små. Hun vet også hva som skal til for å få barna til å elske frukt og grønt. For Helle handler det om å sette pris på hverdagen og lage lure løsninger slik at vi slipper å spise kjedelig mat. Med på laget har Helle sine hverdagshelter: Sauser og tilbehør du kan lage på forhånd og som gir hverdagsmaten det lille ekstra. 
 
Helle Ørbeck er matinfluenser, lærer i videregående skole og mamma til to jenter. Hun begynte å dele oppskrifter på Instagramkontoen @helleorbeck i 2021, og har nå en solid gjeng sultne fans på både Instagram og TikTok.

Helles kjøkken

I denne startpakken finner du alt du trenger for å lære deg å lage spektakulære, tredimensjonale kunstverk som du kan stille ut hos deg selv eller gi i gave til en god venn. Forfatteren er steinkunstmaler og leder deg gjennom åtte fantastiske neondesign. Hvert mønster forklares på en enkel måte med trinnvise veiledninger, og du får tips, triks og nyttige hint som lærer deg hvordan du prikker og maler som en proff. Pakken inneholder 4 store elvesteiner, 2 bokser med akrylmaling, 3 bokser med neonmaling, 2 tynne pensler, 5 prikkeverktøy og en 24-siders bok.

Mal dine egne neonsteiner. Pakke med maling og steiner

Fra suksessene Tøffe maskiner og Tøffe dinosaurer – her kommer Tøffe kjøretøy! Små barn elsker tøffe kjøretøy, og i denne boka finner vi de sju tøffeste utrykningskjøretøyene samlet mellom to permer: brannbil, ambulanse, politibil, redningshelikopter, politimotorsykkel, redningsskøyte og bergingsbil. I tillegg får vi en nærmere titt på førstehjelpsskrinet – en veldig viktig del i alle de sju kjøretøyene. Sjåførene Ida og Hans forteller oss om de forskjellige utrykningskjøretøyene, og vi får være med ut på oppdrag. Det handler om å komme seg fort fram for å hjelpe, og heldigvis har alle kjøretøyene blålys og sirene! Tøffe kjøretøy tar de små leserne på alvor og viser oss akkurat hvordan kjøretøyene er både utapå og inni. Tegningene er fargerike, detaljerte og riktige, og både liten og stor er litt klokere etter å ha lest boka. Og den må sannsynligvis leses mange ganger!

Tøffe kjøretøy

lek og bevegelse for en barnehjerne i balanse

Bevegelse stimulerer hjernen til vekst. Lære å bevege seg, bevege seg for å lære. 
 
Etter mange år med forespørsler fra foreldre om øvelser og tips, fant jeg inspirasjon til å skrive boken som tar deg gjennom mo- torisk utvikling hos barn, samt gir deg en metode for å hjelpe bar- net ditt til å få bedre kontroll på egen kropp. 
 
Denne boken er for deg som har et barn som strever i hverdagen med motorikk, konsentrasjon eller kroppskontroll. Den er til deg som har et barn som oppleves litt mer klossete enn andre barn, har litt dårligere selvtillit, sliter med sinneutbrudd eller har utfordringer med å lære. Du føler kanskje innerst inne at det er noe, men kan ikke sette fingeren på hva det er. I boken finner du praktiske tips og råd, samt tester og konkrete øvelser du kan gjøre sammen med barnet ditt. Det å mestre egen kropp er viktig for barnets utvikling. 
 
Enkle fysiske øvelser kan hjelpe barn med å komme videre i utviklingen og nå sitt fulle potensial. Barn liker å bevege seg, og gjennom lek og hyggelig sosial interaksjon går det lekende lett.  
 
Hjernen er som en muskel som kan trenes! Bevegelse for bedre barnehjernehelse. 
 
«Boken er stappfull av informasjon og kunnskap om barns utvikling fra nyfødt til ungdom. Dette er en øyeåpner for alle som er interessert i å hjelpe barn til å nå sitt fulle potensiale!» 
Anja Blikstad, Spesialist i barne- og ungdomskiropraktikk 
 
«Tettpakket med verdifull kunnskap om barns hjerneutvikling, og hvilken betydning bevegelse har for barns mentale og fysiske helse.» 
Jannike Solberg Thomas, psykolog

Barnehjernehelse

Etter et langt liv i offentlig meningsutveksling blir Thomas Chr. Wyller rammet av Alzheimers sykdom. I En dements dagbok utforsker han hukommelsens grenser gjennom daglig.livets hendelser, fra å kle på seg og dekke på bordet, til å prøve ut sine refleksjoner rundt politikk og samfunnsverdier. 
 
Wyller gir oss anekdoter og minner fra et rikholdig liv, vi får erindringer fra barndom, fra fangenskapet på Grini og fra arbei.det som statsviter. Vi følger Wyllers vei inn i en verden der han vet at glemselen vil ta overhånd. Ettertenksomt og stilsikkert fører han dagbok de to siste årene av sitt liv, og trosser demensen gjennom å skrive om den. 
 
Boken gir et unikt innblikk i den dementes verden, ned.turer og oppturer, håpløsheten når glemselen øker og gledene over fami.liens varme støtte. Et personlig og enestående vitnesbyrd som både gir forståelse og inspirasjon. 
  
«Når mitt endelige mål er å bli minst 90 år, føler jeg meg på veien dit som en priviligert dement.» 
  
Thomas Chr. Wyller døde 24. april 2012. 
 
Redigert av Torgeir Bruun Wyller

En dements dagbok

aktivitetsbok

Bli med inn i en magisk verden med enhjørninger! Her er det kryssord, sider som skal fargelegges, ord-leteoppgaver, labyrinter, sudoku-brett og mye mer. Du får også med figurer og et slott til å trykke ut, et memo spill og noen flotte ballongklistremerker med enhjørningmotiver.

Enhjørninger

Har du noen gang lurt på hvor fornavnene våre egentlig kommer fra? Kjetil Bergman Olsson har gravd dypt i norsk navnehistorie og gir deg en uunnværlig og morsom gjennomgang av fornavn som brukes i Norge. Flere av dem har vært med oss i hundrevis av år, andre er kreative nyskapninger, og noen har krysset utallige landegrenser for å komme hit. Boka er spekket med artige fakta. Her får du blant annet vite hvor mange i Norge som heter Jack Daniel, hvilken bygd som har norgesrekord i kompliserte dobbeltnavn, hvilke navn som oser status og hvilke som går igjen på konkurslistene. Du får vite hva navnene betyr, hvordan de oppstod og hvor vanlige de er. Med sitt omfattende register er «Navn i Norge» den eneste boka du trenger hvis du leter etter navn til en ny verdensborger. Men den kan like gjerne leses fra perm til perm, som en norgeshistorie helt utenom det vanlige.

Navn i Norge

italienske landskaper, norske portretter : fra Civita D'Antino til citadellet ved Stavern : bilder fra en dansk-italienske linje i nordens malerkunst

I 2023 er det 150 år siden maleren Kristofer Sinding-Larsen ble født. Denne boken er den første samlede presentasjonen av kunstneren. I studieårene søkte han og flere unge nordiske kolleger utdannelse i Danmark og Italia, i landsbyen Civita d'Antino. De dannet en dansk- italiensk linje i norsk og nordisk malerkunst fra 1890-årene og fremover. Kristofer Sinding-Larsen erklærte selv at Italia var hans kunstneriske hjemland. Dyveke Bast følger ham og en del av de nordiske kollegene hans fra anerkjennelse til nesten glemsel. Boken belyser hva som skjedde da norsk malerkunst kom under nasjonal, franskfundert og monumental dominans, representert ved de såkalte freskobrødrene, klikken rundt maleren Henrik Sørensen. Den dag i dag viser det nye Nasjonalmuseet ingen bilder av Sinding- Larsen eller andre nordiske malere fra den dansk-italienske linjen! I 1910 tok Kristofer Sinding-Larsen initiativ et friluftsakademi på Citadelløya etter inspirasjon oppholdene i Civita d`Antino. De nordiske kunstnerne som var i byen, er ikke glemt i Italia. Lokale krefter der har innbudt til samarbeid om formidling av kunstlivet og gjenåpning for ny aktivitet. Dyveke Bast ønsker å gi et norsk bidrag til å fortelle om denne delen av nordisk kulturliv og kontakten mellom kunstnerne i Norden og Italia. Kristofer Sinding-Larsen er et godt utgangspunkt.

Kristofer Sinding-Larsen

virkningene for Norge

Denne boka følger opp De dansk-norske tropekoloniene - sukker, krydder, slaver og misjon (2020). Slaveri og slavehandel var vanlig i Afrika lenge før europeerne kom. Vi får vite at portugiserne i den første perioden solgte slaver til afrikanerne og at den afrikanske slavehandelen var en forutsetning for den transatlantiske slavehandelen. Den arabiske slavehandelen i Afrika varte mye lenger enn den transatlantiske og omfanget var enda litt større, men dette nevnes knapt nok i verker om arabisk historie. 
 
Hvem styrte handelskompaniene og tok de viktige avgjørelsene om slavehandelen og slaveriet?  I hvilken grad var nordmenn involvert? Var Norge en kolonimakt og en slavenasjon - eller var landet selv en koloni? Boka gir en grundig gjennomgang av de konsekvensene kolonihandelen og slaveriet fikk for Norge, norsk næringsliv og nordmennene. 
 
Løken tar opp mange flere problemstillinger: Livegenskap kontra slaveri, slaveturisme og moral, tilbakeføring av kulturskatter som ble hentet fra koloniene og «teorien om vestlig selvpisking». Hadde noen «rett» til å bruke slaver? Bør Danmark og Norge be om unnskyldning og betale erstatning til etterkommerne av ofrene for slaveriet?  Behandlet Danmark-Norge slavene dårligere enn andre slavenasjoner? 
  
Siste del av boka dreier seg om moderne slaveri og rasismen i vår egen tid. Her får vi gufs fra norsk historie og enda verre; gufs fra vår egen samtid.  Black lives matter-bevegelsen og reaksjonene i Danmark og Norge er selvsagt også med

Slaveri, kolonihandel og rasisme

"By og bygd" er Norsk Folkemuseums årbok. Siden den ble etablert i 1943, har målsettingen vært å utgi kulturhistoriske og museumsfaglige studier av høy kvalitet. Samtidig skal det være rom for å presentere annet museumsarbeid på en tilgjengelig måte. By og bygd er et samlingssted for forskning i og om de kulturhistoriske museene i Norge. 
I etterkrigstida ble fotografering en langt mer utbredt fritidssyssel enn tidligere - og en innarbeidet sosial praksis i stadig flere sammenhenger. Mange fotografer rettet seg mot det raskt økende behovet for bilder som reklamerte for varer og tjenester, og pressen satset tungt på bildereportasjer. Dagliglivets fotografiske praksis innebærer konsum av familiebilder - i tillegg til andre typer bilder man omgir seg med i hverdagen. Det kan være reklamebilder i et magasin, bilder på et plateomslag eller et postkort, eller det kan være bryllupsfotografiet som henger på stueveggen. Hva skjer med dagliglivets fotografier når de havner i museenes samlinger? 
I "By og bygd" nr. 50 tar forfatterne for seg noen av dagliglivets fotografiske praksiser i Norge, og hvordan fotografiet skapte nye fotografiske virkeligheter i etterkrigstida. Artiklene er et resultat av det treårige forskningsprosjektet «Norsk fotohistorie fra 9. april 1940 til 22. juli 2011», som ble ledet av Norsk Folkemuseum, i samarbeid med Preus museum, Norsk Teknisk Museum og Nasjonalbiblioteket.

Dagliglivets fotografiske praksiser

1800 spørsmål og svar i alle kategorier

Anne Gaathaug har igjen kvesset quizpennen. Annes quizmoro byr som forventet på gode og varierte spørsmål for alle, uansett alder. Kloke og morsomme spørsmål og svar som skjerper hukommelsen og gir påfyll av kunnskap. Annes quizmoro inneholder hele 1800 spørsmål for store og små, ferskinger og drevne. Med 10 spørsmål på siden og svarene på siden bak kan quizmaster også være med. Annes quizmoro tester hva dine venner og familie vet på en lang rekke områder som film, dyr, TV, sport, historie, reise, musikk, litteratur og samfunn. Anne Gaathaug er kjent for quizer med spørsmål og svar som underholder og nærer de små grå. Annes quizmoro glir rett inn i rekken av den populære quizmasterens tidligere quizbøker.

Annes quizmoro

matpakker : 60 sunne og gode matpakker til barna!

NORGES MEST INSPIRERENDE MATPAKKEBOK! 
 
For første gang får du en komplett matpakkebok som gjør det lekende lett for deg å lage gode matpakker. 
 
Barn spiser for mye industrifremstilt brød og ultra-prosessert mat, og det gjør at innholdet i matpakka er viktigere enn noen gang. 
 
Her i denne boken får du se hvordan du enkelt kan lage gode, sunne og innbydende matpakker, som gjør at matboksen alltid kommer tom tilbake. Matpakka som du legger i sekken hver eneste dag, er en unik mulighet til å skape gode matvaner, minner og matglede for barna nå og resten av livet. 
 
I en travel hverdag med mangel på både tid og inspirasjon er dette akkurat det du trenger for å kunne senke skuldrene og vite at du sender med barnet ditt næringsrik og god mat. 
Denne boken er for alle med barnehage- og skolebarn og for de som på et eller annet tidspunkt ønsker å ta med seg en matpakke, enten det er på tur i skogen eller på bilferie. 
 
DET ER MYE KJÆRLIGHET I EN GOD MATPAKKE!

Bare bra barnemat

Bli kjent med forskjellige former, farger og regelmessige mønstre. Bruk brikkene som følger med boka for å fullføre mønstrene. Bla gjennom sidene og snakk om formene og fargene som danner mønstre. Lær med Peppa-bøkene hjelper de minste når de skal ut på sine første læringseventyr!

Peppas bok om mønstre og former

det viktigste du trenger å vite

Forstå kommunikasjon – det viktigste du trenger å vite er boken som vil gjøre deg bedre til å kommunisere med andre, med menneskene du er glad i (til og med dem du ikke er så begeistret for), og med deg selv. Hver dag kommuniserer vi i ett kjør. Vi gir beskjeder, stiller spørsmål, reagerer og signaliserer hvordan vi har det. Noe ropes ut i sinne, annet gråtes ut med tårer. Vi ytrer våre meninger, viser vår kjærlighet, chatter, melder, ringer og skriver. Vi applauderer når vi er begeistret, slår i bordet når vi er sinte, og stirrer i bakken når det er noe vi vil unngå. Men vet du egentlig hva du kommuniserer og hvordan det tas imot av andre? Og forstår du hva andre prøver å formidle til deg? Misforståelser er roten til mange mentale vondter, men jo mer du vet og forstår om kommunikasjon, jo bedre blir du på å uttrykke deg selv og ta imot andre på en tydelig og god måte. Forfatter Kjersti Kvam har møtt noen av Norges fremste psykologer, og sammen har de laget Minipsykologi – en serie med små, lettleste bøker om store temaer. Et slags forfriskende, upretensiøst dykk ned i psykologiens verden, med gjenkjennelige og ekte historier, konkrete spørsmål som de fleste lurer på, og ikke minst kloke, bruksvennlige svar. Forstå kommunikasjon er første bok i serien, og psykologen er Catrin Sagen. Forstå mer om kroppsspråk, følelser, misforståelser, krangling, reparasjon og signaler – til nytte og glede i egen hverdag.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier