Ny og revidert versjon 
 
Nynorsk for dumskallar er skriven for dei som ikkje kan så mykje om nynorsk, men som vil læra litt. Eller: Ho er skriven for dei som ikkje vil læra nynorsk, men som må læra det. Kristin Fridtun var sjølv bokmålselev i tjukkaste bokmålsland. På ungdomsskulen hadde ho ein norsklærar som sa: «Nynorsk er ikkje vanskeleg.» Fridtun trudde ikkje på henne. Seinare måtte Fridtun bita i graset og vedgå at læraren hadde rett. 
 
Nynorsk er ikkje så vanskeleg og skummelt som mange trur! Fridtun syner veg på morosamt, enkelt og underhaldande vis. Ho stiller spørsmål som: Er Ivar Aasen rota til alt vondt? Ho knuser mytar om nynorsken og Aasen og gjev ei enkel og uvanleg god innføring i nynorsk språkføring og grammatikk. 
 
Boka kom første gong ut i 2013 og har gjennom åra vore til uvurderleg hjelp for mange som vil eller må læra nynorsk!

Nynorsk for dumskallar

Sopper - du kan spise er en bok om de beste nordiske matsoppene. Boken presenterer omkring 40 lett gjenkjennelige soppgrupper, med en overflod av bilder og illustrasjoner. 
 
Uspiselige dobbeltgjengere vises sammen med matsoppene, slik at artene lett kan sammenlignes. Det er dessuten massevis av tips til plukking og tilberedning av soppene. 
 
Jens H. Petersen har undervist om sopp ved Aarhus Universitet. Han har skrevet og illustrert tallrike bøker om sopp som er anerkjent over hele verden.

Sopper - du kan spise

6 konkrete steg til å tåle en trøkk og våge å leve : lær deg kraften i et tja før du automatisk svarer ja eller nei

Bli TRYGG på innsiden, og TYDELIG på utsiden:  
  
Irriterer du deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så voksen du er blitt? Ønsker du å være et mer robust menneske som står stødigere i motgang, som setter tydeligere grenser og som tar flere sunne valg for deg selv? Da er dette boka for deg!  
  
Mental trener Mariann Deila deler ærlig og sårbart om sin reise fra å snu indre uro og selvpisking til å bli en tryggere og tydeligere person,  som liker seg selv og livet hun lever.  
  
Veien dit gikk gjennom å bli et robust tja-menneske. Å svare TJA betyr at du stopper opp før du reagerer på autopilot. Med et tja trykker du på den indre pauseknappen og gir deg selv tid til å øve på nye måter å tenke, føle og handle på - som styrker robustheten din.  
 
I denne boka lærer du 6 konkrete steg som hjelper deg å bli et tja-menneske med en robust selvfølelse. Gjennom historier, lettfattelig teori og mentale øvelser lærer du hvordan du utvikler en mer aksepterende og ikke-dømmende holdning til deg selv. Du lærer hvordan du styrker selvtilliten og støtter deg selv når livet butter imot.  
 
Når du er robust, takler du utfordringer bedre. Du våger å ta nye sjanser, du tør å gjøre feil og å stole på deg selv når andre mener mye.  Du tåler en trøkk, rett og slett, og du lever godt med deg selv - som den du er.  
  
«Jeg opplevde den ene åpenbaringen etter den andre, og dette er uten tvil den beste selvhjelpsboka jeg noensinne har lest.» 
Åse Line,  Alt Rett 
 
«Mariann Deila har skrevet en personlig, fengende og lettlest bok om hva selvfølelse er og hvordan vi kan tåle det ytre livet bedre. I tillegg til å forenkle fagkunnskap byr hun på bøttevis av konkrete eksempler og veier til å styrke vår indre plattform"
Knut Halfdan Svendsen, psykolog og forfatter

Robust

historier fra Bibelen fortalt med enkle ord

Her får du både lesetrening og bibelkunnskap! Historier fra Bibelen fortalt med enkle ord. «Min lettleste Bibel» bruker enkle ord for å fortelle tidløse bibelhistorier.  Barna kan derfor øve seg på å lese selv, og samtidig bli kjent med Bibelen! Noen av historiene er korte, andre litt lengre - så du kan velge den som passer deg. Med stor skrift og fargerike illustrasjoner, er denne boken velegnet for ferske lesere. Dette er en fin bok å lese høyt sammen!

Min lettleste bibel

om alt som kan fornemmes i vinen

Hvordan skal vi forstå gleden store vinopplevelser kan gi?  
Er det mulig å tenke som en vinmark?  
Er vin ganske enkelt en alkoholholdig drikk, eller snarere et medium som på mystisk vis overskrider naturlovene?  
I «En smak av kosmos» beskrives vinens oppslukende kraft fra flaskens innside og utside, både som jordbruksprodukt, som beruselse, som objekt for sanselig nytelse, som kilde til estetiske   
erfaringer og som en inngang til intense naturopplevelser som kan gi oss tilhørighet til den fysiske jorda.   
Boken viser også noen av begrensningene ved det eksisterende språket om vin, og vil bidra til å gjøre samtalen om denne prehistoriske drikken åpnere og rikere.  
 
«Vin har en forgjengelighet som minner om menneskets. For selv om viner ikke er levende organismer, gjennomgår de et livsløp. De kommer inn i tiden med et fødselsår, de har en åpen, umiddelbar ekspressivitet i barndommen, de kan ha en vanskelig og lukket brytningstid i ungdommen før de kommer ut på andre siden som modnere, dypere og mer nyanserike. Og så eldes de på mange forskjellige måter, enten med et brått og brutalt fall ned i avgrunnen eller en langsom bevegelse som ender med at de går ut av tiden helt gjenkjennelige som seg selv.»

En smak av kosmos

Hele Harry Potters univers i kakeform!

Bak deg gjennom Galtvort høyere skole for hekseri og trolldom og Harry Potters verden! I denne bakeboka får du 43 oppskrifter på alt fra skumle uglemuffins til gresskarpaier og ikke minst et Galtvort skole pepperkakeslott. Her er det kaker som egner seg for en stor vennefest eller godbiter du kan kose deg med helt på egen hånd. Boka inneholder også et utvalg glutenfrie og veganske alternativer.

Den offisielle Harry Potter bakeboken

fire veier til robuste barn

Aftenpostens psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm mener at vi trenger et paradigmeskifte i foreldrestilen: «Vi trenger en endring fra å løfte frem individet, til å løfte frem det kollektive. Fra å prestere til å bidra. Barna trenger en solid, indre kjerne som står stødig i en omskiftelig tid». Og hvordan kan man gi barna sine denne kjernen? Er det strenge regler for spilletid, tett oppfølging av barnets sosiale liv på og utenfor skolen, eller evig oppmuntring og ros som skal til? Nei, «hands off», mener Warholm. Ikke fokuser på de små tingene, men løft blikket og konsentrer deg om det viktigste: Å lære barnet selvstendig tenkning. Å tåle utenforskap. Og å fylle livet med mening gjennom å bidra. Foreldrerevolusjonen vil gi deg perspektiv på hva som egentlig betyr noe gjennom de korte barneårene - og den vil gi deg selvtillit og styrke som forelder.

Foreldrerevolusjonen

gamle raser med nye muligheter

Denne boka forteller en suksesshistorie - om bevaringsarbeidet for gamle husdyrraser i Norge. De .este av disse gamle rasene er ikke lenger truet av utryddelse, slik de var på begynnelsen av 1990-tallet, men har fått en naturlig plass på små og mellomstore bruk i Norge. Der bidrar de til lokalbasert produksjon av opplevelser, melk, kjøtt og ull ved utstrakt bruk av lokale fôrressurser, som utmarksbeite. 
 
En av vår tids store utfordringer handler om matsikkerhet, natur og klima, å sikre trygg og næringsrik mat for alle, til en overkommelig pris. Klimaendringene forandrer vilkårene for matproduksjon, for kulturplanter og husdyr. Tap av arter, plantesorter og husdyrraser er alvorlig for naturens mangfold i seg selv, men det bidrar også til å svekke grunnlaget for å produsere mat på en tett befolket klode. Biologisk mangfold for mat og landbruk er blant jordas viktigste ressurser. 
 
De siste åra har produksjonen av lokal og lokalforedlet mat økt betraktelig i Norge, båret oppe av entusiastiske bønder, produsenter, forskere, kokker og byråkrater. I denne boka møter du et utvalg av de gamle husdyrrasenes dedikerte talspersoner. Økt og variert bruk har gitt gode råvarer og nye bruksområder for de gamle rasene samtidig som det har bidratt vesentlig til at rasene har økt i antall i ei tid da antall aktive gardsbruk i Norge har gått ned. 
 
Boka er utgitt i samarbeid med NIBIO.

Husdyra som ikke ville dø ut

Alexx Alexxander reiser verden rundt med sine spektakulære show og regnes som en av våre aller største illusjonister. Nå ønsker Alexx å gi barn og unge den samme gleden og mestringsfølelsen han selv fikk da han begynte med trylling. 
  
Boken er gjennomillustrert, triksene er nøye utvalgt og passer for både store og små. Og det aller beste: Alt du trenger for å utføre triksene, har du hjemme! 
  
I tillegg til trylletriks får du en innføring i magiens historie og ikke minst Alexx' eventyrlige liv. Alexx avslører også noen av tryllekunstnernes best bevarte hemmeligheter. Kanskje finner du ut hvordan du kan få en person til å dukke opp fra intet? 
  
Fra 8 år og oppover.

Lær magi av Alexx Alexxander

5 nøkler til et sunt og balansert kosthold!

Endelig! En komplett kokebok fra Desirée Andersen - full av sunn hverdagsmat! 
 
Desirées sunne hverdagsmat inneholder hele 100 oppskrifter på fristende retter som bugner av grønnsaker og sunne råvarer. Med fantastiske bilder og godt utprøvde oppskrifter er dette «bibelen» du trenger for å leve sunt, men spise mye og godt!  
Boken inneholder oppskrifter til alle anledninger og måltider, både klassikere som lasagne  og nye retter som proteiniskrem! Alle rettene er basert på Desirées livsstilsfilosofi:  
 
Det handler ikke om hva du skal spise mindre av, men hva du skal spise mer av.  
 
Det betyr grønnsaker i overflod og mange andre smarte triks for å leve sunt. Boken passer både for småbarnsfamilier og mindre husholdninger - alle sammensatt slik at du skal få i deg alt kroppen trenger.

Desirées sunne hverdagsmat

fokuser bedre

Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerksomheten, så du kan bruke kapasiteten din på det som gir deg mest i livet. 
 
Dette er boka for deg som synes det er vanskelig å konsentrere deg og som vil ta tilbake kontrollen over oppmerksomheten din.  
 
Til deg som ønsker å oppleve klarhet, ro og mening.  
Til deg som har tanker som kverner, som gjør deg sliten.  
Til deg som blir avbrutt, og som ser på telefonen eller sjekker e-posten mer enn du ønsker.  
Tenk mindre - fokuser bedre. Det kan læres.

Tenk mindre

grønne retter til hverdag og fest

Mye smak er en deilig grønn kokebok med mat som virkelig metter! Her får du masse inspirasjon til å lage lekre vegetariske retter som alle vil like. 
 
Line Bruu er en entusiastisk foodie med et hjerte som banker ekstra for grønne retter. På den populære bloggen Mye smak har hun i flere år delt inspirasjon og oppskrifter hun har samlet på sine mange reiser, og eksperimentert seg frem til på sitt eget kjøkken. I kokeboka presenterer hun både favoritter og splitter nye oppskrifter. Her er kalde og lune salater, bønne-, linse- og grønnsaksretter med krydder fra Asia og Midtøsten, retter med smaksrike oster som Feta, Halloumi, Gruyére og Parmesan, og friske retter basert på egg, yoghurt, Labneh m.m. De fleste oppskriftene har innslag av nye og spennende smaker, men alle ingredienser er lett tilgjengelige i norske butikker og maten er enkel å lage i en travel hverdag.

Mye smak

hus, hjem og dagligliv på 1600- og 1700-tallet

Gamlebyen Oslo brant i 1624, og den nye byen Christiania, oppkalt etter Christian IV, ble bygget under Akershus' murer. Boken forteller om borgernes dagligliv i den nye byen. 
 
Gamle auksjons- og skifteprotokoller beskriver byborgernes hjem. Med sin gotiske håndskrift er slike kilder krevende å lese, men vi får konkret og detaljert informasjon fra tiden. Disse kildene er sammen med gamle og nye bilder brukt for å vise hvordan byens borgere bodde. 
 
Vi får også vite om tro og helse, hvordan borgerne kledte seg og om hva og hvordan de spiste og drakk. Byen fikk hele tiden nye impulser fra sine handelsforbindelser sørfra. Selv om det var stor forskjell i folks økonomi, ser det ut til å være mange fellestrekk i hjemmenes innredning. Stua eller stuene ble fylt opp med senger, kister, stoler, skap samt annet løsøre. Man ønsket å omgi seg med fargerike tekstiler, gjerne litt kunst på veggene og helst også malt dekor. De velstående i byen kunne kle veggene med både gyllenlær og silke. 
 
Livet i byen var ikke som på bygdene. Byborgere flest spiste på tallerkener av tinn og ikke av tre, og de drakk øl av krus, ikke av ølboller. Det var vanlig å ha et ganske velutstyrt kjøkken som kunne gi dem en variert meny, for de spiste slett ikke bare grøt. Etter 1600-tallets fuktige fester kom 1700-tallet med et økende forbruk av te og kaffe og med nye omgangsformer og moter. Gafler og drikkeglass ble vanligere, og man kunne servere te og kaffe i porselen fra Kina. 1600- og 1700-tallet var en periode med mange forandringer for byborgerne i Christiania.

Det eldste Christiania

Nå har de laget en quizbok som passer for alle sportsinteresserte! De har til og med en kategori for dem som hater fotball. Får du derimot ikke nok av fotball, kan du bryne deg på en supervanskelig kategori om Champions League eller Manchester United. Du får også kategorier om idrettsbragder og -tabber gjennom tidene og – selvfølgelig – Erling Braut Haaland. I tillegg får du mindre høytidelige kategorier som idrettsutøvere i Skal vi danse og idrettsutøvere i reklamekampanjer. For i denne boken handler det ikke bare om å vite hvem som scoret mot Brasil i 1998 – minst like viktig er det å få rede på hvilke tre stjerner som rappet «Frukt er sunt og digg» i en reklamefilm.

Sportsquiz

I denne boken presenteres følelser, kropp, klesplagg, familiemedlemmer og hverdagssituasjoner gjennom sjarmerende og vakre illustrasjoner. Det er alltid noe nytt å oppdage i alle de fine detaljene. Hver tegning og detalj er tilknyttet ord som barnet kan få lære seg. Dette er første bok i en ny kvalitetsserie som vil begeistre både de yngste barna som vil utforske boken og den voksne som skal lese for barnet. 
  
Den store og solide boken kan hjelpe barnet å utvikle et omfattende ordforråd, og støtte den følelsesmessige utviklingen. Bildeboken imponerer med illustrasjoner fulle av varme, liv og fine detaljer. 
  
En unik og vakker gavebokserie til de aller yngste.

Mine aller første ord om følelser, kropp og familie

tre steg til et enklere småbarnsliv

Pedledern har tatt Norge med storm! Nå har han endelig samlet alle sine beste tips i bokform. I Pedlederns metoder får du velprøvd metodikk og mange triks utviklet i arbeid med over 1500 barn i 40 barnehager. Hvordan få slutt på sutring? Hva gjør jeg når barnet klikker? Hvordan få barna raskere ut av døra? Som småbarnsforeldre står man overfor en konstant balansegang mellom å opprettholde en god relasjon med barna og samtidig få dem til å gjøre det vi vil. I denne boken viser Vegard Eines, pedagogen og Instragram-fenomenet kjent som @Pedledern, tre enkle steg for mer harmoni i samspillet med barn. Den perfekte boken til alle som jobber med eller har barn, og hvem vet, kanskje noen av metodene fungerer på voksne også?

Pedlederns metoder

om Solveig og Roald Juliussen i evangeliets tjeneste

Mange er de som har fått stifte bekjentskap med Solveig og Roald Juliussen og deres iver og engasjement i de ulike menighetene de har betjent. Norge har historisk sett hatt en stor kristen misjonsvirksomhet, og har vært et av de landene som, i forhold til folketallet, har sendt ut mest misjonærer. Solveig og Roald Juliussen er to av disse. De ble begge omvendt til troen på Jesus i tidlige ungdomsår, og fikk også begge ganske tidlig et kall til misjon. Og det var Kongo på det afrikanske kontinentet som ble deres destinasjon.
Her fikk de snart befatning med alle sider av en misjonærs hverdag. Hun som sykepleier og jordmor, han hovedsakelig som forkynner og pastor. I boken får vi også innblikk i hvordan det var å befinne seg midt i dramatikken under opprøret i Kongo i første halvdel av 1960-tallet.
I flere tiår etter tiden i Kongo har Roald tjenestegjort som pastor i ulike norske  Baptistmenigheter, med Solveig trofast ved sin side. Også etter oppnådd pensjonsalder fortsatte Roald sin tjeneste i ennå mange år. Selv i dag, i en alder av 90 år, er han fortsatt på farten og deltar i ulike sammenhenger sammen med sin Solveig.
Boken forteller om de ulike sidene av deres liv og tjeneste: Misjons- og pastortjenesten, det praktiske livet, familien, vitnetjenesten, engasjementet for andre og mye mer.

Se, jeg er med dere alle dager!

en innføring for det 21. århundret

Klimakrisen, store teknologiske endringer og koronapandemien har forandret måtene vi jobber på over hele verden og presset frem et behov for å tenke radikalt annerledes om hvordan og hvorfor vi jobber. Kan produktiviteten økes i det uendelige, eller er det på tide å ta et skritt til siden? 
 
Vil utviklingen av kunstig intelligens lede til massearbeidsledighet eller en postkapitalistisk utopi? Burde vi innføre en form for borgerlønn? Denne boka ser på hvordan arbeidets betydning, status og struktur har forandre seg over tid og hvordan en ny arbeidsepoke kan arte seg. Forfatteren hevder at vi med noen grunnleggende endringer kan forvandle arbeid fra å være en byrde som pålegges oss til rett og slett å bli et middel til å leve best mulig sammen. 
 
Matthew Taylor ledet en utredning av arbeidets fremtid for den britiske statsministeren Theresa May. I en tid der uttrykk som "bullshit jobs" og "quiet quitting" har blitt allemannseie, viser han hvordan vi kan tenke nytt om hvordan og hvorfor vi skal jobbe i fremtiden.

Må vi jobbe?

Et sentralt tema i Simone de Beauvoirs tenkning er spenningen mellom den ontologiske friheten og de begrensninger situasjonen setter. Hennes hovedverk Det annet kjønn (Le Deuxième Sexe, 1949) handler om frihet og gjensidighet, undertrykkelse og individuelt ansvar. Her drøftes forholdet mellom kjønn, eksistens, immanens og transcendens. Den eksistensialistiske etikken som ligger til grunn for Det annet kjønn ble utviklet gjennom to moralfilosofiske tekster: Pyrrhus et Cinéas (1944) og Pour une morale de l'ambiguïté (1947). De to tekstene er tett forbundet. Sammen danner de et filosofisk utgangspunkt som Beauvoir langt på vei holdt fast ved gjennom hele sitt forfatterskap. I denne boken inngår begge.  
 
I Pyrrhos og Cineas reflekterer Beauvoir over vårt møte med den andre. Angår andre mennesker meg? Hvem er egentlig min neste? Kan vi handle og tale på andres vegne? Kan vold legitimeres?  
 
I Tvetydighetens etikk er hun opptatt av forholdet mellom frihet, ansvar og sitasjon. Her introduseres begrepet moralsk frihet. Et slikt frihetsbegrep muliggjør ontologisk frihet samtidig som sitasjonen tillegges vekt.  
 
Simone de Beauvoirs tekster utvider og utdyper vår forståelse av den filosofiske eksistensialismen. Hun viser at det er mulig å skape en etikk med utgangspunkt i eksistensialisme, noe flere har hevdet at ikke lar seg gjøre.  
 
Innledning ved Tove Pettersen.

Pyrrhos og Cineas ; Tvetydighetens etikk

moderne riter og seremonier : en hednings erfaringer med blot

Blot! Det smaker førkristen magi og kraft av ordet. Vikingene blotet. Men nå da? Hvem bloter nå? Det gjør jeg.   
  
Jeg er gydje i blotslaget Draupnir. Vi er et blotslag med moderne hedninger. Når vi møtes er det jeg som hilser velkommen og ærer maktene med mine ord. Laget mitt skåler med meg og legger offer på bålet.  
  
Slik er skikken jeg vil introdusere leseren med i Blotsboka. Hvordan tenker en moderne hedning egentlig og hvordan bloter hun? Hva trenger å være med i en seremoni og kan man lage sin egen, fritt etter hva som er viktig? Jeg mener det.   
  
Blotsboka er skrevet av Margrete Vik Gagama og illustrert av Rita Børtveit.

Blotsboka

Lær nye ord og oppdag lesegleden med denne solide og vakre klaffeboken! Boken har flott folieeffekt på forsiden og hvert oppslag har en stor klaff som er spesielt utformet for å være enkel å åpne for små hender.

Første ord

skap indre glød og mer energi med mat, mindset og manifestering

Er du klar for å vekke magien i deg og skape det livet du innerst inne lengter etter? 
 
Du er magisk er en sårbar og ekte historie om å ta ansvar for din egen skjebne. Om å gå fra frustrasjon og utmattelse til å ta vare på deg selv og føle deg fri. Om å få et godt forhold til kropp og mat, og å våge å nyte igjen. Om å be om det du vil ha og ta imot alt det vakre livet har å by på. Og sist, men kanskje viktigst, å lytte innover, tenke større og bli den personen du er skapt for å være. 
 
I denne boken får du vite: 
 . hvorfor mat er magisk og kan endre alt for deg 
. hvordan du oppnår ro og balanse i alt du gjør  
. hvordan manifestere mer av det som gjør deg lykkelig 
. hva som skal til for å skape overskudd og en hverdag du gleder deg til  
 
«Jeg innså at alle svarene jeg lette etter allerede lå i meg, og at jeg selv hadde evnen til å skape den forandringen jeg drømte om. Jeg innså at jeg er magisk. Og enda viktigere - det er du også.»

Du er magisk

Lær nye ord og oppdag lesegleden med denne solide og vakre klaffeboken med farger som hovedtema! Boken har flott folieeffekt på forsiden og hvert oppslag har en stor klaff som er spesielt utformet for å være enkel å åpne for små hender. Hva gjemmer seg bak klaffen? Hvordan uttaler man ordet? Snakk om det dere ser.

Farger

ei brevsamling fra "Gullkongen" Fredrik Bruseth og søskena, som dro til Amerika på jakt etter velstand og lykke

Amerikabrev 
Fem søsken frå Stangvik på Nordmøre reiser til Amerika for å søke lykka. Målet er å hjelpe foreldra ut av ei tyngande gjeld. Heime ventar foreldra og søskena spent på «Amerikabrev» frå det forjetta landet. Ein av dei som reiste skal lykkast ut over all fantasi. Fredrik Bruseth er blant pionerane på gullfelta i Klondike, og blir mangemillionær. Brevet han sender heim frå ødemarka endrar med eitt slag livet til familien. 
Boka Amerikabrev er ei samling brev frå og til «Gullkongen» Fredrik, søskena og foreldra i familien Bruseth.

Amerikabrev

Lær nye ord og oppdag lesegleden med denne solide og vakre klaffeboken med dyr som hovedtema! Boken har flott folieeffekt på forsiden og hvert oppslag har en stor klaff som er spesielt utformet for å være enkel å åpne for små hender.  
Hvem gjemmer seg bak klaffen? Hvordan uttaler man ordet? Snakk om det dere ser.

Dyrene

Med denne hendige boken kan små maskin- og traktorinteresserte se hva de ulike maskinene brukes til. Boken har kjekke klaffer som titter opp på hvert oppslag og bak klaffen skjuler det seg en oppgave. Oppgavene omhandler let og finn med  farger, telling, former, mønstre og navn på ulike grønnsaker.

Maskiner på jobb

Lær nye ord og oppdag lesegleden med denne solide og vakre klaffeboken! Boken handler om livet på gården og alle oppgavene den travle traktoren må løse. Hvert oppslag har en stor klaff som er spesielt utformet for å være enkel å åpne for små hender. Fra John Deere Kids.

På gården

50 enkle oppskrifter

Digg mat for små kokker har enkle oppskrifter på retter som er morsomme å lage og kjempegode å spise. Her finner du blant annet oppskrift på: rekespidd miniburgere lammegryte jordbærkake iskrem pannekaker. Med over 50 deilige oppskrifter å velge mellom er det lett å finne noe som frister. Oppskriftene presenteres trinn for trinn med flotte fargebilder og enkel tekst. Ha det gøy sammen på kjøkkenet, og kos dere med maten etterpå!

Digg mat for små kokker

En morsom og inspirerende pekebok med fargesprakende illustrasjoner. Her får de aller yngste hjelp til å lære å sette navn på kroppsdeler, bevegelser, sanser og følelser. Se og pek på bildene, og si ordene om igjen.

Kroppen min

løst og fast om plager, sykdom og resten av tarmens forunderlige liv

I Skitt la gå blir du kjent med det fantastiske fordøyelsessystemet ditt, og får ny og spennende kunnskap om magen og tarmen - og om hva som skjer når magen blir syk. Du vil lære om hvordan tarmen fungerer - fra vi er nyfødte til vi blir gamle, og om hva du kan gjøre for å ha en friskest mulig mage gjennom livet. 
 
Du vil forstå mer av det intrikate samspillet mellom hjernen, tarmen og tarmbakteriene, hva som skjer når du spiser, og hvorfor noen alltid må løpe på do rett etter at de har spist. Hva skjer egentlig med tarmen når man går gravid - og etterpå? Hvorfor er bæsjen til nyfødte babyer så rar? Og visste du at over en million nordmenn lider av forskjellige tarmsykdommer? I denne boken lærer du om alle de vanligste sykdommene på en lettfattelig og underholdende måte.

Skitt la gå

Bli med på en reise jorden rundt! I denne superstilige dyreboka lærer barna om hvilke dyr som lever i de ulike verdensdelene.

Dyreatlas

olja, fisken og framtida i Lofoten, Vesterålen og Senja

Midt på 2000-tallet jobber Statoil og Stoltenberg-regjeringen intenst med å få åpnet de forlokkende havområdene utenfor Lofoten, Vesterålen og Senja for oljeboring. Samtidig drar fiskeren Yngve Larsen ut på sjøen, mens han teller på knappene om han skal investere i en ny, litt større fiskebåt. Dét, skjønner han snart, kommer han ikke til å få bruk for. For hvis olja kommer, hva skjer da med det levende havet? 
 
Det kommende tiåret står fiskere og miljøvernere mot den norske politiske eliten og verdens mektigste industri. Det er en kamp som truer med å velte regjeringen og splitte lokalsamfunn og familier. 
Dette er fortellingen om hvordan en rekke små lokalsamfunn, nord for polarsirkelen, reiste seg til kamp, bygde en landsomfattende folkebevegelse, og vant. 
 
«Leve havet!» er en fortelling om håp. Det handler om Yngves kamp for å bevare levebrødet, lokalbefolkningens eksistensgrunnlag, fiskens overlevelse og - til syvende og sist - om å stanse klimaendringene og bevare verdiene som nordmenn alltid har levd av, og skal fortsette å leve av - lenge etter at oljen har tatt slutt.

Leve havet

skap fargefest i hagen med løkvekster i plen, bed og krukker

Løkblomstene er et etterlengtet vårtegn. Ønsker du besøk av disse grytidlige fargeklattene, må du legge vårløkene i jorda om høsten. Sommerløker, høstløker, og løker vi forbinder med julen legger du til andre tider. Blomsterløker gir tips og praktiske råd om utplanting, stell, formering og oppbevaring av alle typer blomsterløker. Du får vite hvor dypt løken må plantes og hvordan du sørger for best mulig spiring, år etter år. Rundt 100 løker for norske forhold presenteres alfabetisk med fargebilder og praktisk informasjon som blomstringstid og herdighetsgrad. Forfatterne forteller litt om løkens opphavssted og hvilke løker som passer i bed, krukker og gressplen, i fjellhagen og i naturhagen. «Av alle hagens planter er det løkvekstene som gir oss mest glede,» sier gartnerforfatter Tommy Tønsberg og legger til at «det finnes løkvekster for enhver plass i hagen." Begge forfatterne håper at Blomsterløker vil inspirere nye gartnere til å dyrke løkblomster og de mer rutinerte til å prøve noen nye sorter og slag.

Blomsterløker

av med skjermen, på med hjernen! : fra 6 til 106 år!

Hvem er den smarteste i familien? Finn det ut med morsomme nøtter, koder, oppgaver og leker. Her får du alt du trenger for å løfte både små og store neser bort fra mobilskjermen, og inn i morsomme aktiviteter istedenfor.  
 
Det er viktig å kunne bruke hodet til å løse problemer, utvikle kreativiteten, mestre ting, og å ha det gøy! Og det er også viktig å ha tid sammen, borte fra skjermen. I Smartest i familien er det samlet morsomme, stimulerende og samlende oppgaver og aktiviteter for hele familien - og de er garantert skjermfrie.  
Du finner grubliser, hjernenøtter, quiz, IQ-oppgaver, gåter, triks og selskapsleker som skaper kvalitetstid sammen, enten dere velger å samarbeide om løsningen eller vil konkurrere om å være den smarteste i familien!

Smartest i familien

verktøyene du trenger for å bli mer robust

Slik får du bedre mental motstandskraft. 
 
Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv.  
 
I løpet av livet vil vi alle oppleve motgang eller ulike former for psykisk belastning. Hvordan kan vi gjøre oss selv mer robuste i møte med motgang? Vidar Kristiansen hjelper deg å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i vanskelige livssituasjoner. Han forteller om hva som kjennetegner de psykisk sterke og gir konkrete råd og teknikker for hvordan du kan bli mer robust. Psykisk sterk er en nyttig selvhjelpsbok fra en av Norges mest populære psykologer på Instagram: @psykolog.pappa, Vidar Kristiansen.

Psykisk sterk

Den tause våren regnes som en av de mest innflytelsesrike bøkene i det tyvende århundre. Med denne boken avdekket Rachel Carson ødeleggelsen av dyre- og planteliv gjennom den omfattende bruken av plantevernmidler som utviklet seg etter den andre verdenskrig. Til tross for fordømmelse i presse og fra politikere i kongressen og forsøk fra kjemisk industri på å forby boken, lyktes Rachel Carson i å skape bevissthet om miljøet hos det brede lag av befolkningen i USA og bidro ved det til etableringen av den økologiske bevegelsen. Det er takket være denne boken, og hjelpen fra mange miljøvernere, at skadelige plantevernmidler som DDT ble forbudt i bruk over store deler av verden. Dessverre er det fortsatt en lang vei å gå fra industrilandbruket til en bærekreftig mat.produksjon og Den tause våren fremstår fortsatt som skremmende aktuell.

Den tause våren

Av historisk grunn er et samarbeid mellom koreografene Ingeleiv Berstad, Eivind Seljeseth og Kristin Ryg Helgebostad som startet i 2011. Prosjektet kretser rundt spørsmål om hva som former historien. Arbeidet har resultert i tre ulike forestillinger, et seminar kalt Fremtidens kulturhus, en fanzine og denne boken, som gjennom tekst og bilder belyser forskjellige sider ved prosjektet.

Av historisk grunn

Erling Braut Haaland er en fotballspiller i særklasse. Han er en målmaskin som har knust rekord på rekord til tross for sin unge alder. I dag er han en av verdens høyest prisede spillere, med en enorm fanskare; Han har over 30 millioner følgere på Instagram og blir stadig mer populær. Sesongen 2022/2023 har han scoret seks hat tricks og vunnet flere utmerkelser, blant annet Gullstøvelen, som bevis på at han ble toppskårer i Europa. Haaland scoret til sammen hele 36 mål! I denne boken kan du lese om hele Erlings eventyrlige fotballkarriere.

Erling Braut Haaland

oppskrifter og historiene bak dem

Hvilke urter kunne kurerer hjertesorg? Når kom surdeigsbrødet til Norge? Hva kokte i skomakerens gryte på 1300-tallet, og hvordan fikk man maten til å holde seg helt til neste sommer? 
 
«Middelalderens kjøkken» er en historie om hva folk spiste i en tid da kyr og geiter gikk på egne bein til torget i byen og båter seilte inn med eksotiske varer fra fjerne himmelstrøk. En tid da biskopen klaget på vinprisene og det var forbudt å drikke melk på fredag før Sankthans. 
 
Boka gir ny innsikt i fortidens matkultur, basert på et mangfold av arkeologiske og historiske kilder. Med historiene følger oppskrifter på fremmed smaker og dufter fra middelalderens kjøkken.

Middelalderens kjøkken

Et fantastisk illustrert verk som går i dybden på sommerfugler og møll og viser hvordan de lever rundt om i verden.

Sommerfugler og møll er noen av de mest fantastiske skapningene i naturen.
Det finnes over 180 000 forskjellige arter, og de lever på alle kontinenter unntatt Antarktis. Fra monark til svalehale, fra blå morpho til fuglevinger: Sommerfuglenes komplekse skjønnhet spenner over hele kloden, men finnes også nær hjemmet - i hagen, parken eller vindusboksen.

Denne boken levendegjør sommerfuglenes liv og økosystem i et stort format med enkel tekst og vakre illustrasjoner. Den dekker de viktigste sommerfugl- og natsommerfuglfamiliene og er spekket med fascinerende fakta. Lær om sommerfuglenes unike utseende eller la deg forbløffe av de mange dobbeltsidene som viser vingespennet deres i utrolig detalj.

Fantastiske sommerfugler

tips og kunnskap for god søvn 0-2 år

Lillemini-gründer og helsesykepleier Maria Bakkeid hjelper foreldre som strever med babyens søvn, og over 10 000 norske familier har funnet tips og verktøy i Lillemini-appen. 
Gjennom flere tusen samtaler med foreldre har Bakkeid opparbeidet seg en unik innsikt i hva foreldre sliter med når det gjelder babysøvn, og hva de trenger for å få det bedre. 
 
I Lilleminis sovebok har hun samlet den viktigste fagkunnskapen du trenger for å kunne forstå babyens søvn og hva som påvirker den. Boka inneholder et hav av trygge, konkrete tips og verktøy for å hjelpe deg og din lille - helt fra babyen er nyfødt og opptil 2 års alder. Du får eksempler og erfaringer fra andre småbarnsforeldre, og blir vist steg for steg hvordan du kan gå frem hvis du ønsker å gjøre endringer knyttet til barnets søvn. 
Kort sagt, det du trenger for at både du og babyen skal finne ro.

Lilleminis sovebok

Victor Sparres Livets tre i Jeløy kirke

Livets Tre er det mektigste kunstverket på «kunstnerøya» Jeløy  
 
Tidligere sokneprest Bjørn Tore Pettersen har skrevet, samlet artikler og intervjuet flere som har et nært forhold til glassmaleriet. Victor Sparres glasskunst finnes i 25 kirker, selv så han glassveggen i Jeløy kirke som sitt hovedverk. Vi får hans egne tanker om den 100 m2 store veggen, og historien bak. Hvordan glassmaleriet er levende i menigheten og en gjennomgang av historien det forteller.   
 
Det rike billedmaterialet fra Jeløy-fotograf Helge Eek bidrar, som glassmaleriet selv, til at det stadig er mer å oppdage og undres over. Som kunstverk kan denne enorme, lysende veggen gi noe til alle, også uavhengig av tro. Vårt håp er at dette praktverket vil bringe glede og at mange flere oppdager denne kunstskatten.

Glassmaleriet

OM//Kamp er tenkt som et sted. Et skeivt sted. Boka er en samling snapshots, foto og egne refleksjoner fra Skeivt kulturår. Som journalist og fotograf dekket vi mange av arrangementene og kulturytringene i et år ment å feire at det er lov å elske. 
Da understrømmene av hat brått kom opp i dagen natta til 25. juni, gikk skeive spontant ut i gatene, skulder ved skulder i protest og solidaritet. Skeive bor alle steder, men har få steder å samles. Boka OM//Kamp er tenkt som en døgnåpen rasteplass fra en hetronormativ verden, en pub å gå til alene og møte sine egne. OM//Kamp er 256 sider om skeiv samtid, ment som inspirasjon for framtida.

Om//Kamp

fotturguide

Turmulighetene sør på Gran Canaria er mange. Selv fra kysten ved Puerto Rico, Arguineguín og andre favorittsteder for nordmenn er det mulig å ta på seg turstøvlene, og vandre opp langs langstrakte, øde åsrygger, gjennom ville daler og vidstrakte furuskoger uten å måtte hoppe på en buss eller sette seg i bilen. Dette er andre utgave av boken, i nytt format og med mange nye turer. Innholdet er fullstendig revidert og vesentlig utvidet, med mange nye foto inkludert mange halvsides, helsides og utvalgte dobbeltsidige. All tekst er totalt revidert, og alle kart er nye. Denne utgave har derfor mye å tilby også alle som har kjøpt første utgave. Oversiktskart og detaljerte kart i målestokk 1:30 000 for hver tur, og nøyaktige turbeskrivelser gjør det enkelt å finne fram. Tid og distanse er angitt for alle viktige passeringspunkt langs turrutene. Praktisk informasjon så som beskrivelse av kjøreruter til startpunkt for vandringene, og nøyaktig informasjon om adkomst også med buss er tatt med for hver tur. Introduksjonskapitlet inneholder annen nyttig informasjon, og gir en kort innføring i interessante særtrekk ved landskap og kultur. Turutvalget er variert, fra korte og lette rusleturer til tøffe fjellvandringer.For turer i de sentrale fjellene og nord på øya se vår bok Gran Canaria Midt- og Nord Fotturguide. Kjente endringer til innholdet i boken legges ut på https://www.frifotforlag.no/Bokoppdateringer.html

Gran Canaria sør

politiske innspill

Et «politisk vesen» er, i aristotelisk forstand, en som vet at mennesket må inngå i et organisert fellesskap for å leve godt. I kristen forstand er mennesket også noe mer: Med Gregor av Nazianz' ord er det et «vesen som blir guddommeliggjort». «Mennesket er i stand til å tenke rasjonelt, så til å dele sin tanke med andre. Det kan utlegge hva som er tjenlig og utjenlig, rettferdig og urett, godt og ondt. Ved å dele meninger er det i stand til å bygge fellesskap bevisst», slår biskop Erik Varden fast. Hva er det da, i vår tid, som hindrer oss i Å FINNE SAMMEN i liv.nærende samfunn? Hvordan skal vi forstå ensomheten som florerer rundt oss? Er det et problem at vi har færre litterære referanserammer enn før? Hva skjer med fellesskapet når vi henfaller til syting og klaging og lar «pukking på rettigheter og krav» være limet som binder oss sammen? I bokens tre essays søker den katolske biskopen og cisterciensermunken svar, og «som en etterklang» følger tre prekener - «forsøk på å gjøre et kristent samfunnssyn konkret».

Å finne sammen

alt om gullsesongen 22/23

Folk over hele kloden har hørt om den lynraske og knallsterke fyren fra Bryne, som klinker inn flere mål enn noen andre med den beryktede venstrefoten. Mannen som skaper stor underholdning for en hel fotballverden med sine elleville hat tricks og morsomme påfunn utenfor banen. Visste du for eksempel at han sover med fem baller han har scoret hat trick med, og i tillegg kaller dem «kjærestene» sine? Dette er boka om Haalands vei fra Jærhallen til Wembley Stadium, ispedd fun facts, quizer og fotografier. Her får du hele historien om gullsesongen 2022/23 da Haaland skrev seg inn i fotballhistoriebøkene ved å slå ufattelig mange rekorder. En inspirerende lesefest for fotballinteresserte barn over hele landet!

Verdens beste Haaland

Tradisjonen med at pavene holder ukentlige audienser for allmennheten, går helt tilbake til 1500-tallet. I denne katekeserekken, holdt i 2010 og 2011, presenterer pave Benedikt XVI oss for et knippe av middelalderens hellige kvinner. Vi hører om Hildegard av Bingen, Klara av Assisi, Gjertrud den store, Elisabeth av Ungarn, Birgitta av Sverige, Katarina av Siena, Julian an Norwich, Jeanne D'Arc, Teresa av Avila og mange andre som utmerket seg ved «sin hellige livsførsel og rike tenkning». Disse kvinnene «modige, sterke i troen og i stand til å gi avgjørende impulser til fornyelse av Kirken», er lysende eksempler også i vår tid, hevder paven, idet han siterer sin forgjenger Johannes Paul II:  
 
Kirken er takknemlig for alle de eksempler på kvinnelig begavelse vi har sett gjennom historien, hos alle folk og nasjoner; den takker for alle karismene Den hellige ånd har skjenket kvinnene i Guds folks historie, for alle de seirene den skylder deres tro, håp og kjærlighet. Kirken takker for alle fruktene av kvinnelig hellighet.

Hellige kvinner

for lenge, lenge siden

Bli med på oppdagelsesferd på og rundt Norges og Nord-Europas høyeste fjell. På toppen av Norge handler om små og store hendelser gjennom Galdhøpiggens historie for lenge, lenge siden. Når du går i fjellheimen i Norge, går du på det samme fjellet som forfedrene dine gjorde for mange tusen år siden.Vil du høre spennende historier om hvordan Norge ble til? Da er dette boken for deg!Forfatteren Audhild Hjellup Lønne er utdannet samfunnsviter og har skrevet fagbøker for både voksne og barn.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier