Bind 1 : Politifolk og andre som er på vei inn i glemmeboken

Politihistorie er mangt og mye, og det skilles mellom «politihistorie» og «politihistorier». Denne boken inneholder politihistorie - altså historien om noen av de menneskene som var med på å skape det politiet vi har i Norge i dag. 
 
Denne boken handler altså ikke om historiene, men om menneskene bak historiene. Politihistoriene har en tendens til å bli bedre for hvert år som går og jo oftere de fortelles. Med historien om menneskene som opplevde dem, er det litt annerledes.

Politiprofiler

Bind 9 : Motstand-I : motstandskampen i Rogaland 1940-1942

Den norske motstandskampen under krigen vekker fremdeles sterke følelser. For første gang blir motstandskampen, både sivil og militær, fra hele Rogaland beskrevet. Denne boken dekker de tre første årene av krigen. Dette var amatørenes tid, der sikkerheten og hemmeligholdet ikke alltid sto i høysetet. Tyskerne reagerte med stadig hardere behandling og strengere straffer. Snart ble de første motstandsfolkene henrettet, mens andre endte i grusomme fangeleirer. Illegale aviser ble i all hemmelighet trykket i tusentall og spredt over hele fylket. Norske agenter i britisk tjeneste kom med sendere, koder, våpen og oppdrag. Snart hadde vi de første heltids agentene også i Rogaland. Grupper og enkeltpersoner lærte av sine og andres feil og fikk i gang effektive etterretningsorganisasjoner. En mengde nyttig informasjon ble etter hvert sendt til Sverige og Storbritannia.

Glimt fra okkupasjonen

Les Peppas store følelser og hjelp de minste barna å bli kjent med følelsene og reaksjonene sine. Peppa og vennene opplever ting som gjør dem sinte eller triste, redde eller sjenerte. Åpne utbrettsarket og se hvordan vennene lærer å sette navn på og bearbeide de store følelsene sine! I Lær med Peppa-bøkene hjelper Peppa de yngste leserne gjennom de første læreprosessene.

Peppas bok om følelser

planter til nytte og glede

Noen planter vokser på feil sted. Andre planter er vakre, men så livskraftige at de ikke slipper til andre vekster. Enkelte planter liker vi ikke utseende på, så vi fjerner dem. Alle har de det til felles at vi betrakter dem som ugress. 
 
I dag, i en verden hvor menneskeskapte klimaendringer truer verdens matsikkerhet og artsmangfoldet på kloden, må vi jobbe aktivt for et mer variert planteliv. I denne boken slår planteentusiast Knut Langeland et slag for noen av våre mest trofaste, og iblant uønskede, vekster i planteriket, deres bruksområder og kulturhistorie.  
 
Plantene presenteres med herbarieark fra samlingen ved Naturhistorisk museum i Oslo, sammen med forfatterens egne fotografier. Boken inneholder også en lettfattelig innføring i hvordan du lager et herbarium - gjerne av ugressplanter. Til glede for en selv og for kommende generasjoner.

Historier om ugress

lag dine egne bilder

Denne konvolutten inneholder ni utklippsark med 68 ulike figurer og fem store bilder av spennende eventyrskoger. Den ene skogen skal du fargelegge selv. Fargelegg, klipp ut og lim på skogsdyrene, enhjørningene, dragene, blomstene og trærne for å lage dine helt unike bilder!

Eventyrskogen

Hvorfor kalles Erling Braut Haaland for Terminator? Hvor gammel var Messi da han begynte å spille for sin første klubb? Bli kjent med verdens mest kjente fotballspillere! Les om hvordan de var som barn, og hva de har opplevd på veien mot å bli en av fotballens superstjerner. I hver bok fortelles historien til en av fotballheltene. I tillegg er bøkene fulle av fakta, tall og tips, og de er gjennomillustrert.

Rashford ruler

andringsturer, löprundor och barnvagnspromenader med naturupplevelsen i fokus

De 55 vandringarna i den här boken kommer att tillfredsställa både din längtan till havet och ditt behov av att strosa genom tysta storskogar. Slottsskogen och Botaniska i all ära – vandring kring Göteborg är så mycket mer!

Här hittar du allt från riktiga vildmarksvandringar på över två mil till kortare vändor bland sommarstugor och bryggor. De flesta turerna ligger inom en radie på 30 km från centrala Göte­borg, vissa når du med spårvagn medan andra kräver en kortare resa med bil eller buss.

Författaren Annelie Pompe har varit aktiv på elitnivå inom klättring, mountainbike, athletic fitness och fridykning. På meritlistan står ett världsrekord i djupdykning på ett andetag och en bestigning av Mount Everest. Under de många träningspassen har hon vandrat eller sprungit i princip allt som ser ut som en stig runt hem­staden Göteborg. Några av favoriterna har hamnat i den här boken.

Vandra kring Göteborg

plocka och laga våra godaste matsvampar

Laga mer mat med svamp!

Elle Nikishkova är en av Sveriges mest populära utekockar. Hon syns ofta stå insvept i rök när hon med sotiga händer och kilt lagar mat över öppen eld på friluftsfestivaler och event. Med den här boken vill Elle inspirera dig till att laga mer mat med svamp och samtidigt ge dig en inblick i matsvampens historia i Sverige och andra länder.

Boken är uppdelad i två delar. Den första delen är en handfast guide till de 20 godaste matsvamparna som du kan hitta i våra skogar. Del två består av 20 lättlagade recept med svamp som bärande ingrediens. Beskrivningar av svampar och maträtter blandas med intressanta fakta och kuriosa om denna mångsidiga råvara.

Elle Nikishkova är uppvuxen i forna Sovjetunionen och har sedan barndomen med sig en syn på skogen som ett användbart skafferi. På meritlistan har hon bland annat en master i internationell politik, hon har drivit restaurang i Guatemala och varit matsvampexpert i Nyhetsmorgon på TV4.

Svampbok för matälskare

från knytnävsjam och clogging till långturer och kamraträddning

Avancerad klättring och repteknik vänder sig till dig som har klättrat ett tag men vill lära dig mer och utvecklas till en bättre och mer kompetent klättrare. Boken tar vid där Stora boken om klättring slutade och täcker de flesta aspekter av klättring på klippa. Boken tar bland annat upp: Mental klättring Fall och fallträning Sprickklättring Långtursklättring Kamraträddning Ankarbygge Aidklättring, jumarering och clogging Knutar och mer repteknik Borrbultar och bultning Avancerad klättring och repteknik är rekommenderad kurslitteratur för Svenska Klätterförbundets normerade kurser. Bland andra fortsättningskurs, kamraträddningskurs, aidklätterkurs och hjälpinstruktörskurs. Den är också rekommenderad litteratur för instruktörsaspiranter.

Avancerad klättring och repteknik

de bästa färdvägarna i nationalparken med tips på vadställen, lägerplatser och toppturer

Många fjällvandrare drömmer om Sarek. Det som lockar är att ta sig fram på naturens villkor bortom de markerade vandringslederna, att ta sig över strida vattendrag eller bestiga några av de mest avlägsna 2000-meterstopparna i landet. Den här boken är tänkt att fungera som planeringsverktyg för dig som vill göra en fjällvandring i Sareks nationalpark. De etablerade färdvägarna genom Sarek beskrivs ingående med tips på lämpliga vadställen, var det kan vara bra att slå läger eller vilken sida av en viss dal som man kanske ska undvika på grund av höga videsnår. Boken är full av fotografier som inte sällan visar upp ett Sarek bortom de mest kända vyerna. Bilderna fungerar inte enbart som inspiration hemma i soffan utan ger också värdefull information, om det nu handlar om att få se hur Tielmavadet ser ut i verkligheten eller vad det är för typ av terräng högst upp i Basstavágge. Den är i första hand skriven för dig som vill sätt ihop egna turer, men den avslutas med ett antal turförslag som visar olika sätt att utforska och uppleva detta stora vildmarksområde. – Beskrivningar av 28 färdvägar med alternativa rutter – Tips på 55 toppturer och andra dagsturer – Genomgång av startpunkter och transporter – Rekommenderade vadställen markerade på kartan – Illustrerad med riktiga fjällkartor i skala 1:100 000 Författaren Fredrik Neregård har tidigare skrivit flera guideböcker, bland annat de uppskattade Fjällvandra längs Kungsleden och Fjällvandra kring Kebnekaise, Abisko och Riksgränsen. Han har också skrivit en serie av böcker om friluftsliv i Östergötland.

Fjällvandra i Sarek

55 dagsturer kring Funäsdalen - från Sonfjället i öst till Røros i väst

I västra Härjedalen är förutsättningarna perfekta för lättsam fjällvandring. Ofta startar vandringen vid trädgränsen eller till och med uppe på kalfjället, där du omedelbart kan njuta av öppna vidder i alla vädersträck.

Bokens vandringar går i området från Helags i norr till Rogen i söder och från Sonfjället i öster till Røros i väster. Alla turer går att göra över dagen med utgångspunkt från Funäsdalen.

Som fjällvandrare här gör du klokt i att inte bry dig om gränsen mellan Norge och Sverige. Ungefär en fjärdedel av bokens turer går i fjällen mellan riksgränsen och Røros i Norge, ett fantastiskt fjällområde som är förvånansvärt okänt bland både turister och bofasta.

Utöver turförslagen kan du läsa om natur och fjällväxter, kultur och historia. Du får också tips på många kortare promenader och förslag på spännande, lite längre utflykter i Norge.

Fjällvandra i Härjedalen

vandringar, utflykter och sevärdheter kring Åre - från Huså i norr till Vålådalen i söder

Den här boken beskriver närmare fyrtio vandringar som du når över dagen med utgångspunkt från Åre. I de lättillgängliga Årefjällen finns upplevelser för alla smaker – oavsett om du vill ta en selfie på Åreskutans topp eller njuta av lugnet vid en porlande fjällbäck. Turförslagen i boken tar dig ofta utanför de mest etablerade lederna, längs stigar som kan vara svåra att hitta för den som inte är från trakten. Många av turerna lämpar sig även ypperligt för fjällöpning. Utöver bokens vandringar får du också en mängd tips på andra utflykter, som till fina naturbad eller lokala sevärdheter. Boken är uppdelad i två delar: Åre och Södra Årefjällen. I Åre-delen hittar du vandringar kring Duved, Åre by och Björnen. I den del som beskriver södra Årefjällen hittar du vandringar som utgår från Edsåsdalen, Trillevallen, Ottsjö, Vallbo och Vålådalen. Författaren Håkan Wike är frilansskribent och bor i Östersund. Tidigare har han bland annat jobbat som chefredaktör på tidningen Utemagasinet. Håkans förhoppning är att boken ska få fler att våga söka sig utanför de mest vältrampade lederna och upptäcka mer av vad Åres närområde har att erbjuda.

Vandra i Årefjällen

en modern vandring längs tusenåriga färdvägar

Det här är en rejält reviderad utgåva av vår populära bok om världens mest vandrade led. I den här upplagan av boken har författaren lagt till de tre etapper som leder ut till Kap Finisterre vid Atlantkusten, samt utökat informationen om härbärgena längs hela vandringen.

När du knyter på dig kängorna och börjar din vandring västerut mot Santiago de Compostela tar du också ett steg in i den Iberiska halvöns kulturhistoria. Genom århundradena har miljontals pilgrimer gjort samma vandring, funnit stillheten i samma kapell och släckt sin törst ur samma källor.

I den här boken kan du läsa om El Camino Francés, den pilgrimsled som startar på franska sidan av Pyrenéerna i den lilla staden Saint Jean Pied de Port. Detta är den populäraste och mest kända pilgrimsleden i världen. El Camino är upptagen på UNESCO:s världsarvslista sedan 1993.

Författaren Ulf Luthman har vandrat de 800 kilometrarna till Santiago de Compostela hela tre gånger och känner väl till pilgrimsvandrarens behov. Till exempel kan du alltid läsa dig till hur långt det är till nästa stad eller härbärge, så att du kan avgöra om du ska stanna eller vandra en bit till. Stor vikt läggs också vid att du som vandrare ska få den historiska och kulturella bakgrunden till det du ser längs vägen, för att berika och fördjupa din upplevelse.

Förordet i boken är skrivet av Owe Wikström, författare till bland annat Långsamhetens lov och Ikonen i fickan.

”Min konklusjon är at dette er en av de beste caminobøkene jeg har hatt til gjennomsyn”

Eivind Luthen, chef för det norska Pilegrimskontoret i Oslo

Pilgrimsvandra till Santiago de Compostela

lär dig allt om havskajak - från långturer och kajakrollar till vinter och surf

Detta är den mest omfattande boken om kajakpaddling som någonsin publicerats på svenska. Boken tar upp allt du behöver veta oavsett om du precis har köpt en kajak, planerar en vintertur eller vill komma igång med kajaksurf.

Ur bokens innehåll:

KAJAKUTRUSTNING – Tips, råd och fakta om kajaken, paddeln, säkerhetsutrustning och klädsel för olika förhållanden.

TURPADDLING – Fullspäckat med packlistor, tips för tältturen, matlagning för olika säsonger och paddling med barn.

PADDELTEKNIK – Över 60 illustrerade paddeltekniker. En guldgruva för den teknikintresserade paddlaren.

NAVIGATION – Hitta rätt med hjälp av karta och sjökort. Lär dig ta ut en kurs med kompass samt göra en triangulering.

SÄKERHET – Sjövägsregler, väderleksprognoser, sjöräddningen och annat som gör din paddeltur säker.

RÄDDNING och BOGSERING – Heltäckande om ensamräddning, kamraträddning och bogsering, oavsett om du är på nybörjarnivå eller gör expeditioner.

KAJAKROLLAR – Mer än någon egentligen behöver om rollar. Åtta illustrerade rollar samt hur du rollar i vågor eller surf.

VINTER – Klädsel, risker, räddning och friluftsteknik för vinterpaddlaren. Matnyttiga tips som förenklar på din första vintertur.

VIND OCH VÅGOR – Paddelteknikerna i tidigare kapitel insatta i sammanhangen: paddling i hög sjö, surf och bland klippor.

Stora boken om kajakpaddling är rekommenderad litteratur för kurser och examinationer inom  Paddelpasset för havskajak. Paddelpasset är Svenska Kanotförbundets version av EPP (Europeiska paddelpasset). Boken rekommenderas även som litteratur för blivande examinatörer och havskajakledare.

Författaren Staffan Ekholm har över 25 års erfarenhet av kajakpaddling, varav 20 år som kajakinstruktör. Staffan har tidigare producerat kajakfilmen Jag Paddlar, skrivit Kajakhandboken samt guideboken Paddla kajak i Stockholms skärgård, som belönades med Svenska Publishing-priset 2007.

(Stora boken om kajakpaddling ersätter vår tidigare instruktionsbok för paddlare – Kajakhandboken – som utgår ur vårt ordinarie sortiment.)

Stora boken om kajakpaddling

Chamonix : 44 lätta och medelsvåra vandringar i området kring Chamonix-Mont Blanc

Chamonix är utan tvivel alpinismens huvudstad. Det imponerande Mont Blancmassivet med sina många 4000-meters toppar lockar duktiga skidåkare och bergsklättrare från hela världen.

Men Chamonix-Mont Blanc är verkligen inte bara för de allra mest erfarna. Den här boken beskriver 44 lätta och medelsvåra vandringar som finns i området, där antal höjdmeter är begränsat och ingen avancerad utrustning krävs. En stor del av turerna utnyttjar de sommaröppna linbanorna, och vandringarna slutar inte sällan vid en trevlig servering med fantastisk utsikt!

Författarna Eva Wallstam och Bo Stenson har bott i Genève och vandrat mycket i bergen kring Chamonix under många års tid. Boken är faktagranskad av den svenska bergsguiden Ulrika Asp, som bor och arbetar i Chamonix.

Vandra i Alperna

en komplett guide till Padjelantaleden och anslutande vandringsleder

Många erfarna vandrare framhåller Padjelanta som ett av landets vackraste fjällområden. Kanske är det de stora sjöarna och öppna vidderna som lägger grunden för skönhetsupplevelsen, att på kvällarna med fri sikt kunna se solen gå ned bakom de höga topparna i väster. Säkert bidrar också områdets unika och sällsynt rika flora.

Den här delen av fjällvärlden är också full av historia. Svenska turist-föreningens första fjällstuga upprättades här 1888 som ett stopp på landets då enda vandringsled i fjällen som gick mellan Kvikkjokk och det tidigt populära Sulitelma. Men långt innan dagens fjällturism var detta samernas område och är det i allra högsta grad än idag. Som fjällvandrare kommer du att passera förbi flera samevisten och säkert blir du erbjuden att köpa både glödkaka och röding.

Den här boken beskriver Padjelantaledens samtliga etapper men även lederna kring det mycket alpina bergmassivet Sulitelma på norsk-svenska gränsen. Boken beskriver även leden ner mot Hellemobotn i Norge som avslutas med en dramatisk kanjon och ett fascinerande fjordlandskap.

Bokens författare Fredrik Neregård har skrivit en rad populära guideböcker om Kungsleden, Sarek, Nordkalottleden och kebnekaiseområdet, samt om vandring, paddling och skridskoåkning i hans hemtrakter Östergötland.

Fjällvandra i Padjelanta & Sulitelma

vandring, paddling och sevärdheter i världsarvet, skärgården och Skuleskogens nationalpark

På platsen för världens snabbaste landhöjning samsas mängder av ytterligheter. Ingen annanstans i Sverige kan man vandra så högt och ändå befinna sig så nära havet. Här återfinns också landets mest extrema växtlokaler, de nordligaste sydväxterna och de sydligaste nordväxterna, ibland till och med på samma berg.

Här erbjuds fantastisk vandring på havsslipade bergstoppar och i djupaste trollskog, där man kan vara helt ensam om man så önskar. Du finner även kulinariska utmaningar som regionens stolthet, surströmmingen. Höga Kusten i ett nötskal. Välkommen!

Ur innehållet:

-Höga Kustenleden
-Arnäsleden
-De bästa vandringarna längs Världsarvsleden
-En guide till öarna i skärgården
-Skuleskogens nationalpark
-Skulebergets vandring och klättring
-Nätra fjällskog
-Smitingen och Härnöklubbs naturreservat
-Fiskekapellen
-De bästa turerna med kajak längs kusten

Författaren Steven Ekholm har under flera år skrivit om resor, mat och litteratur i ett antal tidningar och magasin. Hans rastlösa resande har fört honom till ytterligheter som Patagonien, Svalbard, Lesotho, Transnistrien, Mongoliet och Mt. Everest. Men hans första vandringsguide handlar om den egna hemmaplanen, världsarvet Höga Kusten. Detta är den tredje utgåvan av boken.

Höga kusten

fler än 100 toppar och 250 utförsåk från Borgafjäll i norr till Helags i söder

I Jämtland hittar du många av landets populäraste topptursfjäll. Här finns fantastiska möjligheter till alla typer av åkning – från hårresande branta rännor till snälla salsgolv. Den här boken är i det närmaste en komplett katalog som inkluderar fler än 100 av Jämtlands fjälltoppar och inte mindre än 250 utförsåk.

Varje åk i boken beskrivs med fakta om fallhöjd, aspekt och maxlutning. En viktig del av boken är ”den nya generationens fjällkarta” där laserdata skapat möjligheter att illustrera fjällen med en större detaljrikedom än någonsin tidigare. Många åk är även inritade på fotografier för att ytter­ligare underlätta att hitta rätt åklinje.

Boken är skriven av Anette Andersson, Johan Ranbrandt, Henrik Westling och Martin Strömgren. Författarna är bosatta i Jämtland och mycket erfarna skidåkare som på olika sätt bidragit till utvecklingen av topp­turandet i Jämtland.

Toppturer i Jämtland

Del 2 : Norra Sverige : 42 storslagna mountainbikeäventyr mellan Faluns gruvhål och Abiskos fjälltoppar

Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker, en för södra delen av Sverige och en för norra delen.

Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har att erbjuda. Kriterierna för urvalet i boken är att varje område måste ha så pass många roliga stigar i så pass vackra miljöer att de är värda en längre resa. Alla stigar i boken ger dig stora upplevelser och minnen för livet.

Sveriges bästa stigcykling del 2 Norra Sverige beskriver turer i dessa områden:

Falun Sälen och Trysil

Grövelsjön

Lofsdalen

Funäsfjällen

Sundsvall

Jämtland

Höga kusten

Umeå med omnejd

Klimpfjäll och Stekenjokk

Hemavan

Abisko och Riksgränsen

Författaren, fotografen och kartografen Aron Gooch har arbetat som chefredaktör för Sveriges största cykelcommunity Happyride.se och är även initiativtagare till Tisdagsrajd, en institution inom svensk mountainbike. Aron har tidigare skrivit boken Mountainbike kring Stockholm.

Sveriges bästa stigcykling

lär dig fotografera som proffsenlär : 9 steg till bättre bilder

Fredrik Schenholm är en av Sveriges mest meriterade skid- och äventyrsfotografer. Han har fått sina bilder publicerade i ett 20-tal länder, däribland i de ansedda amerikanska tidskrifterna Powder Magazine och Outside. I Skandinavien syns hans bilder ofta i våra största outdoortidningar och i klädföretagens kataloger. Vid sidan av sitt professionella fotograferande är Fredrik en populär föreläsare och han håller regelbundet kurser och workshops, både i Sverige och utomlands. Det här är första gången som hans pedagogiska material görs tillgängligt i en bok. Boken är upplagd efter Fredriks fotografiska arbetsflöde i 9 steg, och går igenom allt du behöver veta – från valet av kameraväska till hur du hanterar kontakten med tidningsredaktionerna. Bokens motiv är att avmystifiera hur man tar bra äventyrsbilder och att få dig att ersätta tur med kunskap. Sagt om Fredrik Schenholms fotokurser: ”Detta trodde jag inte innan jag åkte upp … men fotokursen med Fredrik Schenholm var det roligaste på helgen.” (Deltagare Abisko Fotoworkshop Imventure 2) ”Kanonbra upplägg, pedagogiskt genomgånget och så mycket energi, glädje och inspiration från din sida – helt optimal helg helt enkelt, jag är störtnöjd!” (Deltagare Mornington Imventure 1) ”Jag har fått ett helt annat självförtroende i fotandet.” (Deltagare Mornington Imventure 2 )

Äventyrsfoto

Bad Gastein : 37 klassiska turer bland fäbodar och glaciärfjäll i Österrike

Bad Gastein i Österrike är det i särklass populäraste resmålet bland skandinaviska vandrare. Här omringas den kejserliga kurorten av levande fäbodkultur, gamla guldgruvor och nationalparkens monumentala 3000-meterstoppar. Vandraren möter skogar, sjöar, kalfjäll och böljande betesmarker, liksom de storslagna panoramor som ständigt karaktäriserar Alperna. Korta avstånd, effektiva kommunikationer och flera linbanor varierar upplevelsen oändligt. Guideboken beskriver 37 vandringar i Gasteinerdalen från enstaka timmar till en hel vecka. Från dalgångarnas enkla långpromenader till högalpina turer som kräver den erfarnes stegsäkerhet längs glaciärernas rand. Gunnar Andersson är Sveriges mest kända friluftsskribent med lång erfarenhet av vandringar över hela världen. Gunnar återfinns regelbundet i Turist, Utemagasinet och Åka Skidor. Andra böcker av Gunnar Andersson är Weekendvandra kring Stockholm, Vandra Sörmlandsleden och Vandra i Alperna - Dolomiterna.

samtliga 27 etapper från Lindome till Strömstad och förslag på weekendvandringar och dagsturer

Bohusledens 370 kilometer erbjuder vandraren en omväxlande upplevelse i de mindre exploaterade delarna av Bohuslän. Vidsträckta utsikter från kala berghällar varvas med djupa skogar. Småskaliga jordbruk och industrihistoriska lämningar blandas med ljunghedar och vindpinade tallar. Det bohuslänska sprickdalslandskapet kan ibland utmana vandrarens benmuskler men leden är sällan svår. Och badstranden och glasskiosken är aldrig långt borta. Bokens innehåll är uppdelat i två olika delar. Den första delen beskriver Bohusledens samtliga 27 etapper med all nödvändig praktisk information, som var närmaste busshållplats eller tågstation ligger. Författarna ger också personliga tips om vilket vindskydd som är mysigast eller vilken badsjö som är bäst längs en viss etapp. Den andra delen av boken beskriver 15 förslag på vandringar som går att göra genom att kombinera olika etapper av Bohusleden, det är både dagsturer och weekendvandringar med övernattning. Karin Fingal jobbar som frilansjournalist i Göteborg. Hon är uppvuxen på en ö i Bohuslän och älskar att vara i naturen, helst både på fritiden och under arbetstid. Fredrik Schenholm är geolog och äventyrsfotograf. Han fotograferar ofta skidåkning, gärna utomlands och i extrema miljöer. Tillsammans har författarna tidigare på annat förlag givit ut Det vilda Göteborg som guidar barnfamiljer till lokala naturupplevelser. Fredrik Schenholm har även skrivit instruktionsboken Äventyrsfoto.

Vandra Bohusleden

lär dig grunderna i klippklättring - från topprep till ledklättring

Stora boken om klättring är en omfattande instruktionsbok som metodiskt går igenom alla tekniker du behöver för att klippklättra. Du som är nybörjare får bland mycket annat lära dig:

– Klättertekniker för olika typer av klättring
– Alla nödvändiga knutar
– Säkringsplacering
– Hur du bygger stabila ankare för firning, standplats eller topprep
– Att säkra och fira på ett säkert sätt
– Specifika rutiner vid sportklättring och bouldering

Boken tar även upp mer avancerade moment för dig som redan klättrat ett tag och vill utvecklas som klättrare:

– Ledklättring med naturliga säkringar
– Flera metoder för jämviktning av ankare
– Specialknutar
– Repklättring
– Knutövergång vid firning
– Säkra med hjälplåsande bromsar som GRIGRI
– Fallteori, fallteknik och att bromsa ett fall

Bokens innehåll uppfyller Svenska Klätterförbundets normer för Grundkurs i klippklättring samt Sportklätterkurs på klippa.

Författaren Nils ”Bobo” Gustavsson är auktoriserad klätterinstruktör med många års erfarenhet av kursverksamhet. Han arbetar bland annat med att utbilda instruktörer inom Svenska Klätterförbundet. Vid sidan av klättringen undervisar han i friluftssäkerhet och ledarskap på universitetet.

Stora boken om klättring

Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan och 50 andra turer i Sveriges största naturreservat

Den här boken beskriver 50 vandringar i Vindelfjällen – ett av Europas största naturreservat som erbjuder fantastiska möjligheter för fjällvandrare. Den mest populära turen är den klassiska veckovandringen längs Kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan, med sina storslagna vyer, lättvandrade stigar och bekväma stugor.

Utgångspunkterna Hemavan och Ammarnäs står för en stor del av vandringarna i boken. Här kan du utan problem spendera en vecka och göra dagsturer och weekendvandringar i olika vädersträck. Från Hemavan har du möjlighet att gå direkt från frukostbordet upp på toppar som ligger 1000 höjdmeter ovanför – och vara nere igen till middagen.

I några andra mindre kända delar av Vindelfjällen kan du vandra mellan kojor i Juktådalens fjällurskogar, leta efter orkidéer på Artfjället eller doppa fötterna i Övre Ältsvattnets marmorkanjon.

Bokens turförslag är präglade av den frihet som kommer med stor lokalkännedom. Författarna blandar obekymrat tältturer över ospårade kalfjäll med gourmetmiddagar på hotell, korta kulturpromenader i byns närhet varvas med veckolånga strapatser genom sällan besökta trakter.

Tomas Staafjord är biolog och skribent med mångårig erfarenhet som reservats förvaltare och naturbevakare i Vindelfjällens naturreservat. Han har en förkärlek för det samiska kulturlandskapet och dess historia.

Sam Hedman är frilansfotograf och skribent med bas i Hemavan. Han spenderar mycket tid i fjällen året runt, inte sällan för att guida vandrare och skidåkare i södra Lapplandsfjällen.

Fjällvandra i Vindelfjällen

54 vackra dagsvandringar mellan Alperna och Medelhavet

I Frankrike har man vetat det länge - Provence är ett fantastiskt vandringsområde! Här kan du följa dramatiska kuststigar, ströva i bergen kring pittoreska medeltidsbyar eller vandra med storslagen utsikt bland .topparna i Alperna. Variationsrikedomen är enorm. Det behagliga .klimatet gör det möjligt att vandra året runt och de många lederna är både lätta att nå och väl markerade. Denna andra utgåva har utökats från 54 till 80 dagsvandringar, varav flertalet är lätta eller medelsvåra. De är uppdelade i fyra områden: Västra Provence, Kusten, Föralperna och Alperna. Turerna är mellan 4 och 16 kilometer långa och utgångspunkterna ligger som mest ett par timmar ifrån Nice. Författarna Eva Wallstam och Bo Stenson har bott i Frankrike och vandrat i Provence under många års tid. De har tidigare skrivit guideböckerna Vandra i Alperna - Chamonix, Fjällvandra i Härjedalen och senast Flora för fjällvandrare.

Vandra i Provence

retorikk for et nytt årtusen

I dag er det lett å komme til orde, men vanskelig å bli hørt. I «Bli hørt!» finner du en retorikk for et nytt årtusen: de gamle knepene fra antikken kombinert med innsikt fra moderne kommunikasjonsvitenskaper, sydd sammen lekent og underfundig. 
 
Boken gir praktiske råd for å bygge opp og gjennomføre en muntlig eller skriftlig presentasjon som virker etter hensikten, bakt inn i historier om antikkens helter. 
 
Boken er for deg som ønsker å bli flinkere til å presentere muntlig og skriftlig, primært de som snakker og skriver i jobben. Boken egner seg også for studenter. 
 
Bård Borch Michalsen underviser i retorikk ved universiteter i Norge, Italia og Ukraina. Michalsen er utdannet medieviter, har i mange år arbeidet som journalist og redaktør og er i dag førstelektor ved UiT Norges arktiske universitet i Harstad.

Bli hørt!

en komplett guide till samtliga etapper från Kautokeino till Kvikkjokk och Sulitjelma

Nordkalottleden är en drygt 800 kilometer lång vandringsled som passerar de nordligaste delarna av Norge, Finland och Sverige genom ett av Europas mest storslagna och opåverkade vildmarksområden. Leden korsar riksgränserna sammanlagt 18 gånger och går förbi 50 övernattningsstugor och fem nationalparker i de tre länderna. Det här är den första boken som ges ut på svenska om Nordkalottleden. Du får en komplett beskrivning av leden, från startpunkten Kautokeino i norr till de tre alternativa slutdestinationerna Hellemobotn, Sulitjelma och Kvikkjokk. I boken är Nordkalottleden indelad i fyra avsnitt mellan de orter som har bäst kommunikationer. Varje avsnitt lämpar sig för en fjällvandring på 8-12 dagar. Fredrik Neregård är naturfotograf och författare som har skrivit en rad populära guideböcker om Sarek, Kebnekaise, Padjelanta och Kungsleden.

Fjällvandra längs Nordkalottleden

en kokbok om att göra egen friluftsmat - godare, billigare och sundare än frystorkat

Det finns tillfällen när du så snabbt som möjligt vill få mat i magen, oavsett om du är ute och paddlar, vandrar eller går på turskidor. Vädret är inte alltid perfekt och ibland tar det längre tid än planerat att komma fram till lägerplatsen. 

Den här kokboken innehåller 90 recept på supersnabb friluftsmat (varav 70 enkelt går att göra helt vegetariska). Du förbereder varje maträtt hemma och packar i portionspåsar. Maten tar sedan inte mer än tio minuter att tillaga på turen, du tillsätter endast hett vatten och rör om. 

Därför är det smart att lära sig göra egen snabbmat: 

– Mat på nolltid när du som mest behöver det
– Bättre koll på vad maten innehåller
– Skapa dina personliga favoriträtter
– Spar vikt genom att ta med lättare och enklare friluftskök
– Det blir avsevärt billigare än frystorkad mat

Författaren Eric Tornblad är friluftskock och entreprenör som tidigare har skrivit de populära böckerna Torka mat, Fjällmat  och Eldmat, samtliga på Calazo förlag.

Snabblagat på turen

hele historien kort fortalt

Hvordan forstå verdens største og mest komplekse nasjon? 
 
Russland er et enormt land uten naturlige grenser eller enhetlig nasjonalitet. Landet strekker seg fra den befestede enklaven Kaliningrad ved Østersjøen til Beringstredet knappe 82 kilometer fra Alaska. Det enorme landet dekker faktisk elleve tidssoner. Ingen nasjon i verden grenser til flere land enn Russland. De har vært i krig med dem alle sammen - unntatt ett, nemlig Norge. På bare 200 sider gir forfatteren Mark Galeotti et innblikk i landets dramatiske historie fra vikingen Rurik i 862 samler nasjonen Rus til Putins angrep på Ukraina vinteren 2022. 
 
Mark Galeotti (f. 1965) er statsviter, forsker og forfatter. Han leder konsulent firmaet Mayak Intelligence og regnes for en av verdens ledende eksperter på internasjonal kriminalitet og sikkerhetspolitikk med Russland som spesialfelt. Galeotti er tilknyttet en rekke aka demiske institusjoner og foreleser bl.a. ved NUPI og Universitet i Oslo. Han er æresprofessor ved UCL School of Slavonic and East European Studies og Senior Associate Fellow ved Royal United Services Institute. Han har utgitt en rekke bøker om Russland, internasjonal kriminalitet og sikkerhetspolitikk.

Russland

en komplett guide till hela leden, från Abisko till Hemavan, med bestigning av Kebnekaise

Att någon gång göra en fjällvandring längs Kungsleden är i det närmaste obligatoriskt för alla svenskar med intresse för friluftsliv och vandring. Den här boken ger en komplett beskrivning av hela Kungsleden – från Abisko längs uppe i norr ner till Hemavan i söder. Ett speciellt kapitel ägnas åt vårt högsta berg Kebnekaise. – &nbsp;Etappkartor med alternativa rutter och sevärdheter – &nbsp;Tips på toppturer och dagsutﬂykter från stugorna – &nbsp;Så bestiger du Kebnekaise – &nbsp;Information om geologi, glaciärer, vegetation mm – &nbsp;Introduktion till fjällvandring för nybörjaren – &nbsp;Massor av stora bilder för inspiration, idéer och planering Boken är skriven av Fredrik Neregård och Sam Hedman. Fredrik Neregård är naturfotograf och författare som har skrivit ﬂera populära guideböcker om Sarek, Nordkalottleden och Kebnekaisefjällen. Han också skrivit tre böcker om vandring, paddling och skridskoåkning om sina hemtrakter i Östergötland. Sam Hedman är frilansfotograf och skribent med bas i Hemavan och södra Lappland. Hans bilder och texter syns ofta i olika dagstidningar och magasin, han är också medförfattare till en guidebok om fjällvandring i Vindelfjällen.

Fjällvandra längs Kungsleden Abisko - Hemavan

färdvägar, dagsturer och toppbestigningar i fjällen mellan Torneträsk och Akkajaure

Fjällen kring Riksgränsen, Abisko och Kebnekaise är de mest omtyckta och välbesökta i landet. Området är uppskattat av både nyblivna och erfarna fjällvandrare för möjligheterna att kunna ha det bekvämt i stugvärmen samtidigt som riktigt alpina utmaningar finns direkt runt hörnet.

Författaren Fredrik Neregård har vandrat i området i över tjugo års tid och arbetat dedikerat med den här boken de senaste fyra åren. Projektet som har inneburit att rekognosera dal efter dal, utvärdera vadställen och tältplatser, bestiga toppar och fotografera har tagit sin tid.

Boken är illustrerad med utsnitt av riktiga fjällkartor och de fantastiska bilderna visar många gånger platser som är sällan besökta. Förhoppningen är att boken ska vara ett pålitligt planeringsverktyg såväl som inspiration att upptäcka allt det som finns bortom Kungsleden.

– Beskrivningar av fler än 50 färdvägar
– Orösade stigar, vadställen och bästa vägval upp på topparna inritade på kartan
– Geologi, natur och historia
– Förslag på varierande turer i området
– Hundratals inspirerande bilder

Fredrik Neregård är naturfotograf och författare. Tidigare har han skrivit Fjällvandra i Sarek och Fjällvandra längs Kungsleden samt en serie böcker om vandring, paddling och skridskoåkning i Östergötland. Samtliga utgivna på Calazo Förlag.

Fjällvandra kring Kebnekaise, Abisko och Riksgränsen

en handbok i konsten att laga mat över eld : tekniker, utrustning och recept

Den här boken handlar om något lika enkelt som fantastiskt att laga mat över lägerelden. Det är få företeelser i tillvaron som skapar sådan tillfredsställelse hos oss människor som eld, mat och natur. Det handlar om att vara i nuet, att låta saker ta sin tid och att umgås med varandra.

Boken går igenom de vanligaste eldarna för matlagning, som pagodeld, stjärneld, jägareld och pyramideld. Du får lära dig att använda stekhäll, grillgaller, halster och gjutjärnsgryta. Vid sidan av standardteknikerna beskrivs mer speciella metoder som att tillaga på flat sten eller planka, i röktält, direkt i glöden eller i en grop med heta stenar.

I sista delen av boken hittar du en receptsamling med allt från kolbullar och grönsakssoppa till renskavsgryta och hel kyckling över glöd. Det är bara din egen smak och fantasi som sätter gränserna. Har du provat att baka bullar i glöden eller göra en inbakad pizza på stekhäll?

Författaren Eric Tornblad är friluftskock och entreprenör, tidigare har han skrivit böckerna Torka mat (2012) och Fjällmat (2014), båda på Calazo förlag. Bilderna i boken är tagna av fotografen Ida Olsson som spenderar varje ledig sekund ute i skog och mark.

Eldmat

En vild och vänlig fjällvärld Sveriges sydligaste fjälltrakter lockar allt fler besökare. Många har upptäckt de lättillgängliga dagsturerna i närheten av boenden och restauranger, samtidigt som det finns goda möjligheter att göra längre turer i storslagen vildmark med få besökare. Fjällen här är ofta behagligt mjuka till formen, men det saknas inte spännande natur – här finns sällsynt gammelskog, klara fjällsjöar, världens äldsta träd och ett av Sveriges högsta vattenfall. Dagsturer i Sälenfjällen – Vandringar i Sälen och i Norra Transtrandsfjällen, bortom skidanläggningarna. Dagsturer i Fulufjällets nationalpark – Turförslag från&nbsp;olika startpunkter i nationalparken, både i Sverige och i Norge. Södra Kungsleden – Tolv etapper mellan Högfjällshotellet i Sälen och Grövelsjöns fjällstation. Författaren Jakob Falkerby är journalist och bosatt i Falun. Med den här boken vill han uppmana läsaren att blicka bortom horisonten och utforska fler sidor av dessa vilda och vänliga fjäll.

Vandra i Sälen och Fulufjällens nationalpark

«Vil du oppleve nye og spennende smaker, og brenner for å prøve autentiske retter, så vær så god: Her får du muligheten til å bli med meg på en spennende matreise gjennom hele Midtøsten!» Slik åpner Golalah denne kokeboken med mat fra Marokko i vest til Iran i øst.   
 
I Midtøsten er mat mye mer enn bare et drivstoff for kroppen. Mat er en god grunn til å samles. Gjestfrihet er en dyd og gjestene skal møtes av bord som stappfulle av en mengde små og store retter. Dagens kjøkken er en herlig blanding av påvirkninger fra først og fremst kurdiske, arabiske, persiske og tyrkiske mattradisjoner. Her er det aromatiske og smakfulle krydder i overflod. Mange av Midtøstens kjente retter er helt veganske, og kjøttrettene inneholder mye bønner og grønnsaker. Dette er mat som er full av smak og dessuten bra for både helse og klimaet!  
 
I GOLALAHS MATREISE har matprofilen og kjøkkenmesteren Golalah Abbasi samlet 80 av sine beste retter supplert av et vell av tips og triks og kunnskap om råvarer og ingredienser. Boken gir også en innføring i muslimske høytider og innsikt i matkulturen i hele regionen. Hennes mål er at leserne skal forføres til å bli kjent med nye retter og kombinasjoner fra Midtøsten gjennom mat som er laget av lett tilgjengelige råvarer.  
 
Golalah Abbasi kom til Norge som kurdisk flyktning som ung sammen med sine søsken. Hun jobber i dag som tolk for norske myndigheter. Golalah bor på Rælingen med hele storfamilien i nærheten og de lager mat sammen hele tiden.

Golalahs matreise

allt du behöver veta om utrustning och metoder för att ta tillvara frukt, grönsaker, kött och svamp

Det här är en av våra populäraste böcker – nu i reviderad och utökad utgåva!

Den här boken går metodiskt igenom beprövade tekniker för att nå bästa resultat när du torkar olika typer av råvaror. Använd kunskaperna för att bevara köksträdgårdens grödor, göra egen friluftsmat eller utforska nya spännande smaker i din matlagning.

Du får veta hur du torkar enkla råvaror som frukt, rotsaker och svamp, men också mer avancerade livsmedel som fisk, ägg, kött och kyckling. Boken innehåller recept på energikakor, buljonger och egengjord jerky. Ett helt kapitel ägnas åt olika typer av mattorkar.

I Torka mat summerar författaren Eric Tornblad resultaten av mer än femton års erfarenhet och hundratals timmar av experimenterande med torkade livsmedel. Eric har också skrivit böckerna Fjällmat, Snabblagat på tur och Eldmat.

Torka mat

84 recept på lätt och energirik mat som håller för en veckas vandring

Riktig fjällmat ska klara av att ligga i ryggsäcken i flera dagar, den ska vara lätt att bära och inte ta för mycket plats i packningen. Varje måltid måste också vara full av energi så att du kan återhämta dig och orka vandra ännu en dag.

Alla recept i den här boken är anpassade för fjällvandring. Fokus ligger på hur du gör dina egna rätter från grunden, antingen genom att torka vissa råvaror själv eller genom att hitta smarta produkter i affären som kan ingå i recepten. Du får också lära dig vikten av att planera måltiderna, förbereda så mycket som möjligt hemma och packa maten på bästa sätt.

Recepten är uppdelade efter hur lång tid de tar att laga, från rätter som bara kräver att du häller på kokande vatten till rätter du lagar på en halvtimme. I slutet av boken finns kapitel om energikakor, goda efterrätter och om hur du enkelt kan baka på fjället.

Författaren Eric Tornblad har fjällvandrat sedan tonåren, på senare tid med allt lättare packning och allt större ­tonvikt på god mat. Eric har även skrivit ­böckerna Torka mat och Eldmat.

Fjällmat

Dolomiterna : dagsturer och långvandringar bland Italiens vakraste alper

Alla vandrare gillar de italienska Dolomiterna, där landskapets skönhet överträffar dikten och stigarna tycks oändliga. Konstrasternas vandrarvärld med betande kor under fjällens torn och pyramider. Olika språk och mycket lokala kulturer. En timme längs bönders breda körvägar. Därefter på leder som karvats direkt ur bergväggen. Här finns utsikter som alla besökare bör ha sett liksom miljöer som endast fåtalet passerar. Effektiva kommunikationer och sommaröppna liftar ser till att din ­utmaning och upplevelse varieras i oändlighet. Guideboken beskriver vandringar kring Cortina d’Ampezzo, Val di Fassa och Val Gardena. Från enstaka timmar till långturer mellan bergshyttor. Från enkla promenader till högalpina äventyr längs säkrade klätterstigar. Gunnar Andersson är Sveriges mest kända friluftsskribent med erfarenhet av vandringar över hela världen. Han har tidigare skrivit guideböckerna Weekendvandra kring Stockholm, Vandra Sörmlandsleden, Vandra i Alperna – Bad Gastein samt Vandra i bergen på Mallorca.

antisemittisme og venstresiden

Har norsk venstreside et problem med det jødiske? Ja, svarer Torkel Brekke i denne boken. Forfatteren viser hvordan deler av venstresiden har dyrket konspirasjonsteorier om jøder og hvordan sovjetisk holocaust-revisjonisme ble spredt i norsk offentlighet. Han undersøker hvordan vold mot sivile israelere rettferdiggjøres og hvordan deler av norsk fagbevegelse og organisasjonsliv beveget seg fra etterkrigstidens sympati for Israel og jødene til en retorikk med antisemittistisk preg. Ingen er uskyldig tar et ubehagelig, men nødvendig oppgjør med en politisk tradisjon som alt for lenge har blitt ignorert. For venstresiden har det vært enkelt å klistre jødehatet på de andre, altså nazister og høyreekstreme. Venstresiden har sluppet å se seg i speilet og spørre hvordan man selv har omtalt og behandlet jøder.

Ingen er uskyldig

isbedömning, säkerhet och åkteknik

Det här är den mest omfattande boken om skridskoåkning och isbedömning som någonsin givits ut i Sverige. Författaren Mårten Ajne har över 30 års erfarenhet av svenska och utländska naturisar och spenderar 40–50 dagar om året på skridskor, inte sällan som ledare eller israpportör för SSSK (Stockholms skridskoseglarklubb)

Boken erbjuder både enkla, beprövade tumregler och avancerade fördjupningar.

ISLÄRA – Om egenskaper hos is och olika istyper, om isen håller eller ej, hur snabbt den växer och på vilket sätt den smälter.

ISBEDÖMNING – Hur du känner igen tunn is och identifi erar försvagningar med syn, hörsel och ispik samt undviker farlig is.

HITTA IS – Lär dig förutsäga när och var de bästa skridskoisarna kommer att fi nnas.

UTFÄRDER – Hur du planerar en tur, hittarden bästa isen och gör de smartaste vägvalen.

ÅKTEKNIK – Spar kraft och nå längre, åkning i grupp samt hur du hanterar sämre isförhållanden.

UTRUSTNING – Motiverade råd om åk- och säkerhetsutrustning samt hur skridskon slipas.

GENOM ISEN– Ta dig upp ur vaken, gruppdynamik och genomgång av olycksstatistik.

Mårten Ajne debuterade som författare med den storslagna fotoboken Vintervatten (Calazo 2010). Här presenterar han sina omfattande kunskaper om isar och skridskoåkning, med förhoppningen att bidra till att ge läsaren mer njutbara turer och åka med större säkerhet.

Henrik Trygg är en av landets bästa outdoorfotografer och har åkt skridskor med kameran i handen sedan början av nittiotalet.

Stora boken om långfärdsskridsko

västkustens vackraste vandringar med bekväma boenden och god mat

Den här boken tar dig med på 18 helger fyllda av vandring, god mat och mysiga boenden. När du weekendvandrar går du med lätt packning och kan fokusera helt på att njuta av omgivningarna. Till kvällen slår du dig ner vid dukat bord och sover gör du i en skön säng. Efter frukost väntar en ny vandringsdag.

I boken hittar du allt för att planera och genomföra din helgvandring:
* Detaljerade turbeskrivningar över de finaste vandringarna i Bohuslän, Västergötland och Halland
* Specialritade kartor över varje dagsetapp
* Förslag på boenden, restauranger och kollektiva färdmedel
* Information om kulturhistoria och sevärdheter

Författaren Karin Fingal jobbar som frilansjournalist i Göteborg. Hon är uppvuxen på en ö i Bohuslän och älskar att vara i naturen, helst både på fritiden och under arbetstid. Fotona i boken är tagna av Fredrik Schenholm, som till vardags är brandman men han är också utbildad geolog och en av landets mest erfarna äventyrsfotografer. Tillsammans har författarna tidigare givit ut böckerna Vandra Bohusleden och Det vilda Göteborg.

Weekendvandra kring Göteborg

200 skandinaviska fjällväxter och deras växtmiljö

Våra fjällväxter upphör aldrig att fascinera med sin förmåga att överleva långa vintrar eller dyka upp i de mest ogästvänliga miljöer. Inte sällan är det just ett möte med fjällens blommor och grönska som stannar kvar i minnet från en vandring.

Växtgalleriet i den här boken beskriver 200 både vanliga och mindre vanliga växter som återfinns i den skandinaviska fjällkedjan. Vid sidan av fotografier och fakta finns extra hjälpmedel för att särskilja likartade växter. Eftersom de flesta växter förekommer på båda sidor av riksgränsen anges växternas artnamn också på norska.

Boken ger även grundläggande kunskaper om de olika växtmiljöer som finns i fjällen och om hur fjällväxterna har anpassat sig för att uthärda låga temperaturer och hårda vindar. I slutet av boken finns ett färgregister till hjälp för att enkelt kunna identifiera de växter du ser längs stigen.

Författarna Eva Wallstam, Bo Stenson och Lisa Öberg har tillsammans gjort en färgsprakande och inspirerande flora som utgår från fjällvandrarens perspektiv.

Flora för fjällvandrare

Norges 101 bästa toppturer i 16 olika fjällområden från Lyngen i norr till Hemsedal i söder

Norge är ett av världens bästa länder för toppturer. Det finns höga och spännande fjälltoppar utspridda över nästan hela landet. I delar av Norge kommer det dessutom lika mycket snö som i Japan eller Kanada. Och du kan åka skidor i norrsken eller midnattssol – eller med havsutsikt! Den stora mängden fantastiska möjligheter kan kännas överväldigande, och det är precis det som den här boken vill hjälpa dig med. Den är skriven avsvenska skidåkare för svenska skidåkare. I boken får du veta vart du ska åka beroende på säsong och vilken typ av skidåkning du vill ha. Fallhöjderna är överlag större än i Sverige, men tvärt emot vad man kan tro är de flesta topparna lättillgängliga, ofta finns det bilväg till foten av fjället. Kollektivtrafiken är väl utbyggd och det finns gott om boenden. Klimatet är mildare, med snällare vintertemperaturer än Sverige. Så vad väntar du på – klart att du ska åka till Norge i vinter! Bokens författare Rikard Andreasson och fotograf Fredrik Schenholm har gjort toppturer över hela världen, men återvänder ständigt till Norge. Under 20 års tid har de båda samlat erfarenheter som de nu delar med sig av i den här boken.

Toppturer i Norge

en komplett guide till långleden GR 221 och tips på dagsturer i Serra de Tramuntana

Hundratusentals vandrare besöker Mallorca varje år. Inte utan orsak. Här samsas en spännande långled med lokala dagsturer i den stor­slagna bergskedjan Serra de Tramuntana. Allmänna kommunikationer, bra boenden och välkomnande uteserveringar vid nära nog samtliga etappmål gör att du själv enkelt väljer hur lång och utmanande vandringen blir.

Boken beskriver allt du behöver veta för att vandra GR 221:
- Förslag på etappindelningar med hänsyn till boenden och kommunikationer
- Tydliga angivelser på kartan där markeringen av leden är otydlig
- Anslutningar, avstickare och dagsturer i ledens närhet
- Fakta om öns historia och sevärdheter

Gunnar Andersson är Sveriges mest rutinerade friluftsskribent och har även skrivit vandringsguider till italienska Dolomiterna, Bad Gastein i Österrike, samt Sörmlandsleden och weekendvandringar kring Stockholm.

Vandra i bergen på Mallorca

Buen Camino! En pilgrimsvandring är ett stort äventyr. Du går i fotspåren av tusentals pilgrimer som har gått samma väg, men var och en gör ändå sin egen personliga vandring. Att tvätta av sig dammet efter en svettig dag och känna tröttheten i kroppen, och när kvällen kommer äta middag med vilt främmande människor står i stark kontrast till vardagslivet där hemma. Den här boken beskriver den populäraste sträckan av Camino Portugués. Den tar dig från Porto i Portugal till Santiago de Compostela i Spanien. Om du vill kan du fortsätta vandringen ut till Kap Finisterre vid Atlantkusten. Boken beskriver samtliga etapper mellan Porto och Kap Finisterre. Författaren Ulf Luthman har vandrat sträckan mellan Porto och Santiago de Compostela tre gånger under arbetet med boken och känner väl till pilgrimsvandrarens behov. På varje etapp kan du alltid läsa dig till hur långt det är till nästa stad eller härbärge, så att du kan avgöra om du ska stanna eller vandra en bit till. Stor vikt läggs också vid att du som vandrare ska få den historiska och kulturella bakgrunden till det du ser längs vägen, för att berika och fördjupa din upplevelse. Ulf Luthman har tidigare skrivit boken Pilgrimsvandra till Santiago de Compostela (Calazo förlag).

Pilgrimsvandra Camino Portugues

en komplett guide till samtliga etapper från Lindome i norr till Koarp i söder

Hallandsleden spelar en central roll för friluftslivet i Halland, där den passerar genom flera av de mest attraktiva naturområdena. Du som mest vill njuta av en kort promenad och en fika kan besöka populära Äskhults by, Åkulla friluftsgård eller Fjärås Bräcka. Vill du längre bort från civilisationen finns goda möjligheter att vandra i flera dagar, med bara dina egna tankar som sällskap. Den här boken är en komplett guide till Hallandsledens samtliga etapper. Varje etapp beskrivs ingående med information kring övernattningställen, sevärdheter och kommunikationer. Varje etapp har också en detaljerad karta som visar var du hittar vindskydd, dass och toaletter, kranar för dricksvatten, närmaste busshållplats med mera. Författaren Sara Danielsson älskar i princip allt som har med naturen och fysisk ansträngning att göra. Hennes stora passion i livet är långdistans­löpning, gärna på smala, vindlande stigar i bergen eller nära havet. Sara är ursprungligen från Tyskland och har tidigare skrivit vandringsböcker om Portugal och Nordnorge för den tyska marknaden.

Vandra Hallandsleden

första hjälpen och sjukvård på tur och expedition

Vandrare, kajakpaddlare, skidåkare och bergsbestigare rör sig i miljöer långt från vardagens bekvämligheter. Rent vatten är ofta en bristvara och allt som behövs måste bäras med i den egna packningen. Om något skulle gå fel dröjer det länge innan hjälpen kommer. Den här boken handlar om sjukvård med begränsade resurser på otillgängliga platser – det vi kallar Vildmarksmedicin. Vildmarksmedicin är ett ämne som är ganska nytt i Sverige och som omfattar mer än traditionell första hjälpen. I boken får du hjälp att göra en analys av riskerna för den tur du planerar. Hur sannolikt är det att något inträffar? Hur lång tid skulle det ta för hjälpen att nå fram? Du får lära dig de arbetsprinciper och minnesregler som räddningspersonal använder, effektiva handläggningar för skador på olika delar av kroppen och hur du kan bedöma vanliga symptom som huvudvärk och magont och känna igen allvarligare tillstånd som kräver omedelbar evakuering. Andra delar i boken tar upp höjdsjuka, dykmedicin, febersjukdomar, vattenrening, brännskador, värmeslag, nedkylning, insektsbett med mera. Författaren Olivia Kiwanuka är läkare och forskar inom neurokirurgi. Hon har specialistkompetens i bergsmedicin (DiMM) och Dykmedicin (EDTC/Försvarsmakten) och har utbildat både privatpersoner och andra läkare inom vildmarksmedicin och som expeditionsläkare har hon hjälpt såväl otränade nybörjare som proffsäventyrare att uppnå sina mål på ett säkert sätt.

Vildmarksmedicin

Del 1 : Södra Sverige : 35 episka mountainbikeäventyr mellan Skånes sanddyner och Värmlands klippbranter

Sveriges roligaste cykelstigar!

Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker, en för södra delen av Sverige och en för norra delen.

Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har att erbjuda. Kriterierna för urvalet i boken är att varje område måste ha så pass många roliga stigar i så pass vackra miljöer att de är värda en längre resa. Alla stigar i boken ger dig stora upplevelser och minnen för livet.

Sveriges bästa stigcykling del 1 – Södra Sverige beskriver turer i dessa områden:

Skåne

Vätterbranterna

Göteborg

Bohuslän

Kinnekulle & Billingen

Norrköping

Gotland

Stockholm

Värmland

Bergslagen

Författaren, fotografen och kartografen Aron Gooch har arbetat som chefredaktör för Sveriges största cykelcommunity Happyride.se och är även initiativtagare till Tisdagsrajd, en institution inom svensk mountainbike. Aron har tidigare skrivit boken Mountainbike kring Stockholm.

en komplett guide till lednätet i västra Jämtland och förslag på fina flerdagarsturer

Jämtlandsfjällen är utan tvekan ett av våra allra mest folkkära fjällområden. Namn som Storulvån, Lunndörren, Pyramiderna och Blåhammaren väcker varma minnen hos erfarna fjällvandrare och nyfikenhet hos noviserna.

Fjällvandra i Jämtland är en komplett guide till ledsystemet i västra Jämtland, illustrerad med bilder, kartor och höjdgrafer. Boken beskriver klassiska vandringar som Triangeln och Sylarna runt men tar även upp mindre kända färdvägar. Du får veta när på säsongen det är bäst att vandra och vilka platser som kan utgöra bra start- och slutpunkter på din fjälltur.

Författaren Johan Ranbrandt är bosatt i Östersund och har jobbat med friluftsliv stora delar av sitt liv, bland annat som sportchef på STF Storulvån. Han har tidigare skrivit den populära boken Friluftsliv i Jämtland.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier