Vår : velsmakende ville vekster

Folk blir mer og mer opptatt av spiselige, ville vekster. I Sankeboka vår lærer du deg å identifisere disse ville vekstene og hvor de vokser. Kunnskap om de ulike artene er viktig når du skal ut i naturen. Boka beskriver sesongens spiselige vekster utførlig, du får kunnskap om de viktigste kjennetegnene, om lukt, farge og hvordan de ser ut. Ravneberg gir også tips om hvordan best bruke dem.

Sankeboka

enkel og effektiv selvbehandling

Trygge øvelser for å overvinne dine plager.  
 
De aller fleste som plages med svimmelhet, merker bedring med én gang de begynner å gjøre de rette tingene. Hensikten med denne boken er å dele de nødvendige redskapene, slik at du selv kan behandle svimmelheten, og gjenoppta et vanlig liv.  
 
Du har kanskje vært plaget med svimmelhet i lang tid, men det betyr ikke at tilstanden ikke lar seg behandle - det betyr bare at du ikke har funnet den riktige behandlingen ennå. Ved hjelp av denne boken vil du bli i stand til å finne en diagnose på din tilstand, og velge det rehabiliteringsprogrammet som passer best for deg. Så snart du begynner å gjøre det som er riktig, vil hjernen reagere med en naturlig helbredelsesprosess - selv om vi av og til er nødt til å kickstarte den.  
 
Alan Sealy er manuellterapeut og spesialist i klinisk fysioterapi med svimmelhet og balanse som spesialfelt. Han har tidligere bodd 5 år i Oslo og bygde opp Skandinavias største balanseklinikk før han flyttet til Skottland. Nå driver han klinikken In Balance Physioterapy og Abderdeen Balance Clinic. Pasienter fra hele Europa kommer til klinikkene for å bli utredet og behandlet for sine svimmelhetsplager.

Frisk fra svimmelhet

skap unike klær og tilbehør inspirert av årstidene

I denne boka lærer du hvordan du enkelt kan brodere og skape unike motiver, på alt fra strikkegensere, jeans og shortser, til vesker, luer og annet tilbehør. Her tar forfatteren deg med på en broderireise gjennom fire årstider, og du finner inspirasjon fra naturens egne motiver, farger og former. Her er det mønstre som passer både voksne og barn. 
 
Oppskriftene er enkle å lykkes med, og du kan raskt trylle frem noe unikt. Ved å gi klær og tilbehør nytt liv, kan du forlenge levetiden, og bidra til et godt miljø. Finn frem broderinålen - her lærer du alt du trenger å vite om tradisjonelle broderiteknikker med en moderne tvist.

Et år med broderi

mannen og verket

Boka fylgjer mannen frå vogge til grav og syner oss livsverket hans. For den mangfaldige forfattaren var ikkje noko for lite eller for stort, for gamalt eller for nytt. Han samla og skreiv ned det han møtte på sin veg, og gav det form som alle kunne lesa og skjøna. Thrond Haukenæs skreiv 51 bøker på 31 år. Han stod for heile verdikjeda, frå innsamling av stoff til marknadsføring og sal. Han samla folkeminne og berga historiske kulturskattar for framtida. Arne-Ivar Kjerland gjev innblikk dei tema som Thrond Haukenæs tok for seg og kryddar stoffet med sitat frå bøkene hans.

Thrond Sjurson Haukenæs

lær bokstavene med dinosaurer og andre forhistoriske dyr

Boken for alle som liker dinosaurer og skal lære alfabetet!

Dinosaurer og andre forhistoriske dyr slutter aldri å fascinere. I denne boken blir det evigaktuelle temaet en spennende inngang til å lære alfabetet. Hver bokstav presenteres gjen- nom en skapning som en gang vandret på jorden, med vakker illustrasjon og en lettfattelig faktatekst. La barnet bla i boka og kikke selv, eller skap en hyggelig lesestund. Her er det mye å glede seg over og mye å lære – om både den fjerne fortiden og bokstavene.

«Herlig ABC-bok med fargerike og tøffe illustrasjoner av dinosaurer. Dette er helt klart en gavebok til alle som er fascinert av dinosaurer.»

Lena, Bok i hagen

Dino ABC

Bind 2 : om noen flere bergenske personligheter på 1900-tallet

KEM VA DE? - og korfor e de med i denne boken?  Av den enkle grunn at det er mennesker som har fascinert meg og som har betydd noe for hvordan Bergen fremstår i dag. Ikke bare kjente personer som har satt sine tydelige spor i bybildet, men også gode representanter for hverdagshelter og - heltinner. Det er også viktig å hedre de mange sliterne som utfører arbeid som er avgjørende for et velfungerende samfunn.

Kem va de?

hele historien kort fortalt

Aldri tidligere har omstendighetene ligget bedre til rette for den som vil forstå hvorfor England er som det er - og det finnes ingen bedre veiviser enn denne boka. 
 
I den internasjonale bestselgeren  Tyskland  -  hele  historien  kort fortalt formidlet James Hawes historien om den tyske nasjonen, der han sporet røttene til de utfordringene landet står overfor i dag tilbake til romernes første opptreden i nord. 
I  England  -  hele  historien  kort  fortalt  benytter  han  den  samme tilnærmingen  når  han  tar  for  seg  sitt  eget  hjemland.  Han tar oss med på en  reise fra  Cæsar  til  Brexit,  via  erobringer, imperiebygging  og  verdenskriger,  og  underveis  avdekker  han et  England  som  er  svært  forskjellig  fra  de  forestillingene  som vanligvis råder. Visst er det en urokkelig festning av en øystat, steilt uavhengig, opphav til  den  moderne  parlamentarismen og  verdensomspennende  imperier,  men  den  er  delt  i  to  av  et eldgammelt skille som oppsto allerede før romerne meldte sin ankomst. Og selv om mange briter nok ikke liker å innrømme det, har Englands skjebne alltid vært nært knyttet til det som skjer i nabolandene. Ikke minst har landet de siste 1000 årene opprettholdt et klassesamfunn som er helt uten sidestykke noe annet sted i verden.

England

hvordan få mest mulig ut av den nyvunne friheten

Denne boken gir deg inspirasjon til å leve pensjonistlivet til det fulle! Grip mulighetene du har til å oppdage verden på en ny måte, og bruk tid og evner på det som er meningsfullt for deg og gir deg glede. Boken er full av praktiske ideer og tips for deg som nettopp har begynt et liv i «frihet» på fulltid.

Håndbok for pensjonisttilværelsen

en andaktsbok du må fullføre!

Her kommer nok en kreativ og annerledes andaktsbok. Denne boken fra Jarle Waldemar inneholder mange morsomme og kreative oppgaver som du må fullføre. Gjennom hverdagsrelaterte andakter vil denne boken skape gode og viktige øyeblikk. 
 
Les andakten, gjør oppgavene, og vær med å forme din egen personlige andaktsbok! 
 
Passer best for barn fra 8-13 år.

Ekstra mye hulter til bulter

forstå deg selv gjennom drømmer og eventyr

Når vi hindres i livsutfoldelsen, skjer det ofte fordi livsenergien stenges av tillærte og inngrodde holdninger til oss selv og livet. Vi får ulike former for symptomer og reaksjoner som enten lammer oss eller som havner utenfor vår kontroll på en annen måte. Indre konflikter springer gjerne ut fra tankemønstre som er dannet tidlig i livet som følge av vonde erfaringer. Disse mønstrene, og de følelsene som er knyttet til dem, kommer til uttrykk i drømmene våre. Drømmer kan også vise seg å skape et nytt perspektiv på situasjonen og slik vise vei videre. 

Eventyrene er symbolfortellinger om indre følelsesmessige prosesser, og kan på samme måte som drømmer vise oss mulige utviklingsveier. Med utgangspunkt i Titanic-forliset som symbol på en krise i vår tid belyser Hognestad hvordan drømmer, eventyr og andre fortellinger kan åpne for en ny forståelse av sentrale temaer i livet og bidra til å skape større frihet og en dypere mening i den enkeltes liv.

Boken sikter på å hjelpe oss å forstå våre reaksjonsmønstre, slik at vi kan leve mer i pakt med vår egen personlighet.

Broer til oss selv

en historie om kjærlighet, surrogati og familie

Hvordan er det å få barn når man er to forelskede pappaer? I august 2019 ble Knut Pelerud og Kjartan Haugen foreldre til Olivia Quinn. Surrogaten var amerikanske Megan, og fødselen ble svært dramatisk på sykehuset i Watsonville i California. Prosessen i forkant hadde vært enorm, og nå sto de midt oppe i en situasjon hvor alt de hadde drømt om og kjempet for kunne bli tatt fra dem. 
 
I boken forteller Knut og Kjartan åpent om sine opplevelser rundt å bli foreldre, bakgrunnen for at de ønsket å få barn, og diskusjonene de har hatt med seg selv og andre i forkant. Vi får også høre om opp- og nedturer underveis, og surrogat Megan forteller om sin opplevelse og hvorfor hun ønsket å hjelpe paret med å bære fram barnet deres. Det er også en inspirerende fortelling om å skape en felles drøm og framtid, stå sammen på veien og takle de utfordringene livet byr på.

To pappaer

eit varmt portrett av ein fargerik kultur

Mange meiner at Noreg er det vakraste landet i verda - hadde det ikkje vore for Island. Frå nådelaus natur når dei kvite vinterstormane står på som verst, til den milde våren der lupinane dekkjer landet som ein blå brann. Island er høgt elska for det ville og vakre landskapet med sine store sletter, varme kjelder og eksotiske vulkanar som tek pusten av oss. 
 
Gjennom levande reiseskildringar og interessante menneskemøte skriv Ottar Fyllingsnes fram eit fascinerande og varmt portrett av Island og islendingen. Dette er boka for den som verkeleg har lyst til å kome under huda på den islandske kulturen og bli kjend med sider ved det islandske samfunnet som ikkje kjem fram i tradisjonelle reiseguidar. Saman med dei slåande fotografia til Harald Hognerud blir boka ein komplett kulturhistorisk vegvisar til eventyrøya. Skildringane strekkjer seg frå sagatida og fram til dagens internasjonale og moderne Reykjavík, der vi mellom anna får bli med til ein kjend pølsekiosk som har hatt Bill Clinton som kunde.  
 
Island er kåra til det mest likestilte landet i verda for elleve år på rad og er eitt av dei tryggaste landa å reise til som turist. I tillegg er landet ei kulturell stormakt, som har produsert noko av den vakraste musikken og litteraturen vi kjenner til. Fyllingsnes dykkar med denne boka djupt ned i den islandske kulturen, politikken og naturen for å prøve å finne svaret på kvifor den vesle øya har ei slik magisk tiltrekkingskraft på oss.

Island

12-ukersprogrammet : få bedre helse, styrke og glød : en praktisk inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil

For styrke, helse og glød.

En praktisk og inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil!

Helserevolusjonen har solgt over 10 000 eks totalt. Veldig mange har et forhold til denne merkevaren og liker Borelius' stil. Her er konkrete programmer med oppskrifter og planer som lett kan følges av den enkelte.

Grunnboken Helserevolusjonen var en stor suksess da den kom i 2019. Nå kommer arbeidsboken -- en grundig og gjennomførbar trinn-for-trinn-innføring som gjør at du kan legge ut på din beste helsereise. Boken inneholder et komplett program som går over 12 uker. Her finner du den beste dietten for ny energi og glød, effektive bevegelser og trening som gi deg overskudd og hvilemetoder for ro og anti-stress. Innholdet representerer det nyeste innen forskning på hvert sitt felt. Underveis deler forfatterne sine egne opp- og nedturer, og gir nyttige råd for å gjennomføre det du har bestemt deg for - også på dårlige dager. Det er alltid mulig å starte på nytt. Grip sjansen og snu tilværelsen din i en positiv retning både mentalt og fysisk!

Sagt om Helserevolusjonen: «Hatten av for denne boken ... Jeg er med på revolusjonen!» Hilde Østby, Aftenposten

Helserevolusjonen

erfaringer fra Tyrili

I 1980 startet seks voksne idealister Tyrilikollektivet i Mesnali ved Lillehammer for ungdom som var plassert av barnevernet på tvang. Det var et omstridt kollektiv. I dag har den ideelle Tyrilistiftelsen 250 medarbeidere ved ti behandlingsheter. Det lille, alternative kollektivet er blitt størst i Norge på døgnbehandling av rusavhengige.

Veien dit har vært spennende og krevende. Tyrili har endret seg radikalt - i synet på bruk av medisiner, på hvor institusjonene bør ligge, på hvordan behandlingen bør være. Tyrili har lært av elevene og pasientene, og har tilpasset seg helsepolitikerne. 
Mulighetenes sted er en ærlig fortelling om Tyrili, ført i pennen av to som har vært med fra starten og fram til i dag. Boka er som et kinderegg: En historie om rusbehandling, organisasjonsutvikling og ledelse.

"Boken er ikke kun interessant for å fortelle Tyrili sin historie, men også som en dokumentasjon av utviklingen av rus og avhengighet som eget fag, og inkluderer også utviklingen innen ruspolitikken."
 - Torhild Kielland, rådgiver i Fagrådet - Rusfeltets hovedorganisasjon

Mulighetenes sted

med Lykke og Wilmer : gleding for de minste

En bok som viser at små handlinger kan gjøre store forskjeller. Hva er mulig om vi alle gjør noe godt for andre? I boken "Små gleder med Lykke og Wilmer" finner du fine illustrasjoner, enkel tekst og gode spørsmål som gir rom for undring, humor, glede og læring. 

For å utvikle empati, må barn bli møtt med empati. Denne boken viser hvordan gleden sprer seg og at ingen er for små eller for store til å gjøre noe godt for andre.

Små gleder

En gigantisk let-og-finn-bok med 1000 ting å oppdage om DYR. Utforsk gårdslivet, havet, ørkenen, jungelen og Nordpolen i denne spennende interaktive boka! Brett ut de fargerike scenene for å avsløre KJEMPESTORE bilder stappfulle av morsomme aktiviteter. CE-merket: Egnet for barn i alle aldre

Den kjempestore let & finn-boka om dyr

en reise i de koptiske martyrenes fotspor

DEN KOPTISKE KIRKE, «martyrenes kirke», har bevart den tidlige kirkes tro og liturgi. Det fikk den prisbelønte forfatteren Martin Mosebach erfare på sin reise i Egypt, der han besøkte familiene til de 21 koptiske fremmedarbeiderne som 15. februar 2015 kaldblodig og sirlig regissert ble halshugget av IS - knelende i oransje kjeledresser på en strand i Libya. Mosebach gir oss en litterær og sterk reiseskildring fra Øvre Egypt der han vandrer i martyrenes fotspor og opplever den hardt prøvede koptiske kirkes overraskende levende tradisjon. 
 
 
MARTIN MOSEBACH, født i Frankfurt am Main i 1951, var opprinnelig jurist før han begynte sin skribentvirksomhet. Siden 1983 har han publisert romaner, poesi, librettoer og essays om kunst, litteratur og reiser og om religiøse, historiske og politiske temaer. Han har mottatt en rekke utmerkelser, deriblant den velrennomerte litterære Heinrich von Kleist-prisen og den prestisjetunge Georg Büchner-prisen, utdelt av Det tyske akademiet for språk og diktning.

De 21

Strikk votter du ikke trodde fantes! Hva sier du til mønstre med Elvis Presley, Astrid Lindgren, Virginia Woolf og Bruce Springsteen? Eller hvorfor ikke la mer klassiske motiver som skjøre snøflak, søte katter, spretne ekorn, rosa flamingoer, surrende bier eller grønne jungelplanter varme hendene dine? Strikke-Lotta er formgiveren som begynte å strikke, og hennes unike og lekne mønstre har spredt seg over landegrensene. Pedagogiske beskrivelser og muntre bilder gjør det enkelt og inspirerende også for nybegynnere som vil begynne å strikke. Boken inneholder 18 originale mønstre.

Strikk votter med Knitting Lotta

Bli med Anna Fiske inn i det nye Nasjonalmuseet! Hva er kunst? Hva er design? Hva er arkitektur? Hva er et museum? Og hva skal jeg føle når jeg ser et kunstverk? Det kan du få svar på her. Museum inviterer til samtale, men er også en bok som barna vil kunne fordype seg i på egenhånd. Her er det mye gøy! I Museum viser Anna oss museet – rommene, kunstverkene og menneskene som finnes innenfor veggene. I tillegg tar hun oss med gjennom deler av kunsthistorien og viser oss også hvilke følelser vi kan oppleve i møtet med kunst og utstillinger. Dette er mye mer enn en bok som om det nye Nasjonalmuseet. Det er aldri tidligere gitt ut en så sprudlende, mangfoldig og inspirerende bok om kunst, kunstopplevelse og kreativitet i Norge, verken for voksne eller barn. Mange synes kunst er utfordrende og tror at det er kun for de innviede. Med Museum viser Anna oss at kunst er for alle – og at kunst er veldig mye rart!

Museum

Energi og glede 
Liv kommer siste dag på jobb og ser med spenning og glede på det på det hun har med seg som avskjedsgave til kollegene. 
 
Hun er en del av et spesielt godt arbeidsmiljø, men de har alle erfart at det kan være annerledes. De har snakket om utfordringer og gleder som «Livet og de» byr på, delt erfaringer og lett etter gode løsninger for seg selv og kundene sine. 
 
Nå skal Liv ut på nye eventyr, og drømmer om at kollegene skal være med henne på en reise til Island for å finne ut mer om hva som kan tilføre organisasjoner 
og arbeidsmiljø energi og glede. Kanskje finner de gode svar på spørsmålene sine der? 
 
Refleksjon og gode valg 
Ingenting bare blir. Vi har en mulighet til å påvirke arbeidshverdagen vår. 
Boka er for alle som er opptatt av egen arbeidshverdag, ledere og ansatte som er på jakt etter hva som gir eller tapper energi. 
De ulike temaene innbyr til refleksjon, peker på muligheter og inviterer til å ta gode valg for egen arbeidshverdag. 
De fleste temaene er allmenne, og kan lett relateres til mange av hverdagens samhandlinger med andre mennesker. 
 
Forfatteren 
Forfatteren har kunnskap innen bedriftssykepleie, pedagogikk, kommunikasjon og konflikthåndtering, krisehåndtering og ledelse. Hun har erfaring som konsulent, rådgiver, kursholder og leder.

Arbeidshverdag med energi

Dette er beretningen om grensejegerne, både kvinner og menn, som utførte, og i dag utfører den ansvarsfulle tjenesten, og som bevokter vår grense i nordøst mot den gang Sovjetunionen, nå Russland.
I dag er dette historie, ikke minst er det en spennende historie. Vi hadde Cuba-krisen i 1962, store atombombeprøver på Novaja Semlja i 1961-1962, åpningen av Boris Gleb for tørste nordmenn i 1965-1966, oppmarsjen av den sovjetiske 45. motoriserte divisjon i 1968 og invasjonen i Tsjekkoslovakia samme år.
GSV er en avdeling i grenseland. For store deler av den norske befolkning er tjenesten som utføres ved denne grensegarnisonen svært perifer. Man er lite kjent med den ansvarsfulle og viktige tjenesten som våre grensejegere, siden 1959 og frem til i dag utfører, ofte under svært krevende forhold.
Det synes dessverre som om vi nå er på vei inn i en ny Kald krig-periode. Man har glemt hvor spent situasjonen ofte var under den kalde krigen. Hvert år dukket det opp situasjoner som resulterte i heving av den militære beredskapen i Nord-Norge. For grensejegerne medførte det inndragning av alle permisjoner, heving av beredskapen, og ofte utrykning til beredskapsstillinger tett opp til grenselinjen.
Det er dette miljøet Arild Hjerde var en del av gjennom 18 år, hovedsakelig med tjeneste ute på flere av de mange grensestasjonene som GSV hadde på den tiden. Med hans senere tjeneste ved Forsvarets overkommando/Etterretningstjenesten (FO/E), har hans beskrivelser stor legitimitet, skriver generalløytnant Hjalmar I. Sunde blant annet i bokens forord.
Boken er innbundet og på 284 sider. De mange bilder og kart er godt avstemt med teksten, og gir leserne en god innlevelse i historien.
Boken er utgitt på Kolofon Forlag med ISBN nr: 9 788230 023853
Pris: kr 249,- + frakt (Totalt kr 319,-)
Boken kan bestilles her:
https://bokhandel.kolofon.no/.../grensejeger-under-den...
eller
arild@hjerde.com
eller ring/send en sms på mobilnr 99 47 53 30.

Grensejeger under den kalde krigen

en praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat

Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet. Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.

Berits mat- og livsstilsjournal

De dundrer inn i atmosfæren med en glitrende hale, og noen ganger forårsaker de enorme odeleggelser. En vakker bok med enkel tekst om et fascinerende tema.

Hva er et stjerneskudd? Hva forteller disse lysende stripene på nattehimmelen oss om solsystemet og universet? Og kan det virkelig være slik at et digert stjerneskudd var det som ledet til dinosaurenes undergang? Geolog og vitenskapsformidler Victoria Sjøholt Engelschiøn gir oss de fascinerende svarene i denne vakkert illustrerte boken om asteroider.

Asteroider

historien om en triceratops

Roar er navnet på et fantastisk Triceratops-fossil som nylig ble funnet og gravd ut. Og denne boken forteller hele Roars historie.

Hvordan levde egentlig planteeteren med det digre hodet? Hvordan klarte den seg mot fiender som T. rex? Og hvordan finner man egentlig et fossil?

Jørn Hurum er en av våre fremste vitenskapsformidlere, og her tar han oss i velkjent stil med på en spennende reise tilbake til krittiden. Boken, som er illustrert av en av landets dyktigste naturillustratører, inneholder også en mengde spennende fakta om funn og utgraving av fossiler, og om dinosaurer generelt.

«I denne velskrevne, opplysende og underholdende boka får selv erfarne dinosaurbok-lesere servert ny kunnskap.»

Jonas Bals, Klassekampen

Roar

«Stillferdig fagforeningskontor på dagtid, folkemøte om kvelden og liv og leven i helgen.» Kjartan Fløgstad, i forordet om «sitt» Folkets hus i Sauda. 
 
Folkets hus har i mer enn 100 år vært en sentral del av arbeiderbevegelsens historie. De første husene reist på slutten av 1800-tallet, ble bygd og drevet på dugnad, og dugnadsviljen er fortsatt helt avgjørende i Folkets hus-bevegelsen. I dag er de gamle, fargerike husene blitt samlingssted for mange slags mennesker i alle aldre. Bingo, barnehage, dansekurs, konfirmasjoner, loppemarked, rockekonserter og skytekonkurranser - dagens Folkets hus er ekte mangfoldshus. 
 
I denne boken reiser fotograf og journalist Norge på langs og på tvers og besøker over 50 av husene. Gjennom stilfulle bilder og tekster fylt med nostalgi og engasjement, møter vi menneskene som bruker husene i dag. 
 
Bli fascinert av folks ekte kjærlighet til «Huset» og møt ildsjelene, dugnadsheltene og alle besøkende som gir liv til husene. Velkommen inn i Folkets hus!

Folkets hus

lag, førere, baner, rekorder

Her får du verdens mest populære Formel 1-guide i ny utgave for 2022-sesongen. Sammen med dybdeanalyser av alle lag, førere, biler og baner i 2022-sesongen finner du også en oversikt over de heteste samtaleemnene før en usedvanlig åpen konkurransesesong som imøteses med spenning. Ikke minst får du detaljerte statistikker, rekorder og en omfattende oversikt over verdensmesterskapet i Formel 1 2021 – en av historiens mest begivenhetsrike sesonger, der Max Verstappen slo Lewis Hamilton i siste runde av et dramatisk løp og sikret seg tittelen. Vil Hamilton slå tilbake i 2022 og bli den første som vinner åtte verdensmesterskapstitler? Vil Verstappen styrke sin dominans? Eller vil en rekke regelendringer føre til at en ny utfordrer dukker opp? Uansett resultat vil Formel 1 2022 holde deg oppdatert gjennom sesongen.

Formel 1 2022

(Baksidetekst, utkast) 
 
Aud Øygarden opna kunstsalong i Seljord i mars 1972 og hadde den siste utstillinga i 2006. Gjennom desse 34 åra var ho saman med mange andre kunst- og kulturberarar med og sette Seljord på kartet som kulturbygd. Aud Øygardens kunstsalong var eit av dei første private galleria som vart etablert utanom  byane, og det fekk stor oppmerksamheit.  
 
Eller: 
Aud Øygardens kunstsalong opna i Seljord i mars 1972 og hadde den siste utstillinga i 2006. Det var eit av dei første private galleria som vart etablert utanom  byane, og det fekk stor oppmerksamheit.  
 
Leasaren får kjennskap til Auds bakgrunn og veg inn i arbeidet som kunstformidlar, korleis ho kom i gang med kunstsalongen, samarbeidet med kunstnarane, publikums oppfatningar av galleriet og kunstsynet som kom til uttrykk i val av kunstnarar.  
 
Boka er skriven til alle som er interesserte i kunst, men kanskje særleg dei som ein eller annan gong besøkte Aud Øygardens kunstsalong. 
 
 
(Tekst/bilde på flap på framsida) 
 
  
 
Aud Jacobsen var født på Vinstra i 1923, flytta til Seljord i 1946 da ho gifta seg med Gullbrand Øygarden. Ho begynte å selje kunst frå eigen heim og i 1972 starta ho det ho sjølv kom til å karakterisere som sitt andre liv - livet med Aud Øygardens kunstsalong.

Aud Øygardens kunstsalong 1972-2006

reiser for jenter - med glede, fellesskap og aktivitet

Med Jomfruer på vift er en bok fra hjertet. En storytelling om hvordan eventyret Jomfrureiser ble til. Den første reisen ble gjennomført grunnet 
ensomhet og et brennende ønske om et større sosialt nettverk, og har etterhvert gitt 50 000 andre kvinner den samme reisegleden som forfatter Charlotte Ehde- Eliassen selv savnet i 1993.    
 
Boken vil inspirere deg til å finne ut hva som gjør deg modig, og hvordan du med enkle grep kan få en mer betydningsfull hverdag og finne riktige prioriteringer.

Samtidig blir du dratt med inn i Charlottes eventyrlige reiser og herlige fortellinger fra henne og noen av alle de kvinner som de siste 29 år har reist med Jomfrureiser.  
 
Boken er ingen reisehåndbok, men den gir inspirasjon fra flere av de 114 land.
Charlotte og hennes kunder har besøkt. Her finner du også inspirerende venninnemøter som utvikles blant ukjente kvinner som «tilfeldigvis» melder seg på samme gruppereise med Jomfrureiser. Flere forteller oss at dette er den beste måten å få nye venninner på i voksen alder. La deg inspirere du også!

Med jomfruer på vift

fra p-pilla til lykkepilla til Viagra

Maskeradeballet - rotteracet der løgnaktige menn med masker og bedragerske kvinner med slør, svinger seg i urytmisk og politisk korrekt runddans, etter en fiktiv og svært unaturlig likhet. 
  
Det er hva forfatter Mark Scheibert, en halvstudert røver/ snekker/ strebende reklameguru/ storgambler/ låtskriver/ musiker/ kokk/ modell/ bedriftseier/ rundbrenner/ rotløs omreisende/ hengiven kjæreste/ alenefar/ millionær / NAV'er, retter søkelyset mot. 
  
Med base i forutinntatte meninger og egne opplevelser, søker han å skape interesse og engasjement som leder til noe annet enn oppgitthet. Spiller ingen rolle hva. Humor, irritasjon, oppdagelse, fornektelse, forbannelse, gjenkjennelse, ja hva som helst. Bare ikke oppgitthet og likegyldighet.  
  
I denne fascinerende debuten tar han et oppgjør med vår tids mannsroller, feminismen, det kjønnsnøytrale samfunnet og likhetsjaget. Han hevder at de maskene vi bærer, forskjeller i tenkemåter, seksualitet og følelsesliv, har sammenheng med et påtvunget likhetspress i vår vestlige sivilisasjon i moderne tid. 
  
Uten redsel for å provosere gjør han dypdykk i såvel egne livserfaringer som i evolusjonspsykologien, samfunnsvitenskap, sosialpolitikk - og alt som gjør oss til dem vi er. Kvinner som menn.
 
Mark Scheibert (f. 1961) er født i USA av norsk mor og amerikansk far, og kom til Norge som syv-åring. Bor i dag i Oslo. Røttene til fødelandet er beholdt, og yrkene har vært mange. Kreativitet og nysgjerrighet er to røde tråder i livet. En tredje er alle de kjønnsrelaterte frustrasjonene han mener bunner i at kvinner og menn, på tross av enorme ulikheter, tvinges til likhet.

Maskeradeballet

norsk skipsbyggerkunst fra de eldste tider

I Forfedrenes farkoster følger marinarkeolog Arne Emil Christensen norsk skipsbyggerkunst fra de aller eldste tider og frem mot tidlig moderne tid. Fortellingen starter i det ismassene langsomt trekker seg tilbake, og de første menneskene kommer til Norge. Noen kom vestfra, over havet og den dype Norskerenna. På samme tid beveget reinjegere seg sørfra, over kontinentet med sine mange elver. Hva slags båter brukte de? Var det stokkebåter, uthulte trestammer, som kom først, eller skinnbåter, bygget av dyrebein og greiner, overtrukket med dyrehuder? 
 
Bronsealderens mange skipshelleristninger er en viktig kilde til kunnskap, og stadig gjøres det nye arkeologiske oppdagelser. Via dypdykk i båtbygningsdetaljer, og gjennom store historiske sveip, ser vi hvordan båtene gradvis ble forbedret. Fra eldre og yngre steinalder, gjennom bronsealder og tidlig jernalder, frem mot vikingtidens praktfullt svungne skip og videre til middelalderens påkostete krigsskip og hansatidens rommelige handelsfartøyer. Hele tiden settes vår norske båtbyggerhistorie inn i en større sammenheng, med sideblikk til utviklingen i resten av verden og i blant mot primitive kulturer i dag.  
 
Hvordan klarte man å hule ut trestokker med bare steinredskaper til hjelp? Når sluttet man å padle og begynte å ro? Når sluttet man å sy bordgangene til fordel for jernsaum? Når ble de første mastene reist og de første seilene sydd? Hver liten nyvinning fikk store konsekvenser for hvordan våre forgjengere levde og for deres kontakt med omverdenen.     
 
Boka avsluttes med en hyllest til alle som sørger for at kunnskapen om norsk skipsbyggertradisjon ikke dør ut. Her står Forbundet KYSTEN i en særstilling. Forfatterens dype kjærlighet til det praktiske arbeidet rundt båtbyggingen gjennomsyrer hele hans fortelling.

Forfedrenes farkoster

Dette er en nettekst.
<strong>Test test</strong>

Testboka 2021

politiske generasjonsamtaler

I denne boken møter du en ungdom på 17 år i samtaler med sin morfar på 71 år. Gjennom drøftinger av aktuelle samfunnstema kommer ung og eldre hverandre i møte. Storingsvalget 2021, hvor 17-åringen var førstegangsvelger, ga inspirasjon til noen av samtalene. Men de fleste av temaene som utveksles, har tråder til både fortid, nåtid og framtid. Som for eksempel:  
Hvilke verdier styrer livet vårt?  
Er noe sant eller usant?  
Hvorfor Norge bør ta imot 657 familier fra Libya.  
Nato - fra forsvarsallianse til angrepsallianse?  
Kan sosialdemokratiet reise seg igjen?  
Hvordan vil det nye arbeidslivet bli?  
Forholdet mellom identitet og klasse.  
Er også Norge et klassesamfunn?  
Selvforsyning. Er nasjonalstaten utdatert?  
Jørgen Brochmann Klyve: elev i 3. klasse på videregående skole.  
Arne Klyve: Cand. polit., forfatter og seniorrådgiver på rusfeltet. Delvis pensjonist.

17-71

å finne ro i uro

Hva kan vi gjøre når vi føler oss overveldet og mister gnisten? 
 
Psykolog Kristin Vikjord har skrevet en praktisk guide for alle som trenger å finne balanse og harmoni i en stressende hverdag. Med lang erfaring som både psykolog, yogalærer og foredragsholder om meditasjon har Vikjord skrevet en holistisk guide som trekker på de beste teknikkene og innsikter fra disse tradisjonene. Med en personlig og ærlig penn skriver Vikjord fra et perspektiv som psykolog, men også en fulltidsarbeidende mor, terapeut og lærer.  
 
Indre gnist er full av praktisk visdom som kan hjelpe oss til å ikke bare overleve, men å blomstre selv i vanskelige perioder.

Indre gnist

permakultur for alle

Din økologiske kjøkkenhage

Edvard Munch infinite

Sørlandskysten : de beste havnene fra Svenner til Lista

Ny revidert utgave 2022 - blant annet med mange nye bilder, oppdaterte kart, tekst og faktainformasjon. Havneboka beskriver gjestehavner og naturhavner for folk med fritidsbåt. Boka passer for både erfarne båtfolk og nybegynnere. Én side per havn, dobbeltside på utvalgte.  
 
Hver havn er beskrevet med et helikopterfotografi, detaljkart med unik 2 meters dybdekurver tilpasset fritidsbåter, og en kort informativ tekst. Kameravinkel markert i kartet, nøyaktig posisjon, beliggenhet, seilingsforhold og servicetilbud. Oversiktskart for hvert kapittel.  
 
Fotograf og båtentusiast Magne Klann er mannen bak den nye Havneboka. Den omfatter mer enn 470 små og store havner langs kysten fra Oslo til Gøteborg i Sverige, til Skagen i Danmark, og til Lista på Sørvestlandet, fordelt på tre bind.  
 
Bind 1: Oslofjorden. Bind 2: Sørlandskysten. Bind 3: Skagerrak  
(Bøkene ble først utgitt på CappelenDamm, men er nå utgitt på Blue Ocean Media). 
 
Forfatteren har senere gitt ut BOBILGUIDEN i 3 bind. Disse er direkte inspirert av HAVNEBOKA og har solg til sammen over 40.000 bøker i Norge.

Havneboka

Oslofjorden : de beste havnene fra Aker brygge til Grebbestad og Svenner

Campingguiden beskriver 362 steder du kan overnatte med campingvogn i hele Norge med tekst, dronebilder og kart. Stedene er valgt ut fra 3 bind av Bobilguiden. Fra 1248 steder er det valgt ut de fineste stedene for deg som er på tur med campingvogn! Stedene er selvsagt fortsatt like fine for alle som har bobil. Forfatteren har tidligere gitt ut Havneboka i 3 bind. Bobilguiden og Campingguiden er bygget opp etter samme oversiktlige suksessoppskrift med avsluttende omtaler på her side. For båtfolk har slike bøker eksistert siden 50-tallet. Endelig har campingfolket fått tilsvarende!

Campingguiden

midt i Nord-Norge

Endelig en ny praktbok om Harstad. Dette er boka som blir årets beste gaveidè. Praktboka om Harstad er ei bildebok som med sine nesten 200 sider viser Harstad og regionen gjennom alle årstider, men ser også litt på byens fremtidige utvikling. Den nye Harstadboka er nummer syv i rekken.

Harstad

Et tykt magasin som spenner vidt - fra fluefiske og humle i maten, til en reise i det fargerike Sør-Afrika med vintips av Geir Salvesen og et spørsmål om hva vi skal spise i fremtiden. 
 
Blant bidragsyterne er ølekspert Espen Smith, matblogger Helle Valebrokk, sommelier Liora Levi og tekstforfatter Pia Strømstad.

Aktualitetsbokasin. Nr. 2 2022

Oppdag flettemønster! Flettestrikking imponerer stort, men er faktisk en veldig enkel teknikk å lære. Den kan også varieres i det uendelige. Kanskje vil du bare ha noen enkle fletter som dekorasjon på et sjal? Eller vil du strikke et skjerf der flettene er like pene på begge sider? Eller hvorfor ikke en praktfull kofte med mange ulike flettemønstre? Uansett: her finner du alt du trenger for å realisere strikkeprosjektet ditt.  
 
Boken inneholder også flere instruksjonsavsnitt med pedagogiske trinn for trinn-bilder, samt en oppslagsdel med flettemønster på prøvelapper. Her oppdager du garantert favorittflettene som du kommer til å vende tilbake til gang på gang.

Flettestrikk

the guide to work culture in Norway

The guide to the work culture of Norway. Updated 2nd Edition with full-color illustrations. Sean Percival presents his reflections and learnings, giving unique insights into the way Norwegians and Scandinavians do business. This outsider's view is packed with tips and tricks so that foreigners and Norwegians can be better at doing business together.

Working with Norwegians

bildeordbok for de minste

Se rundt deg … Hva kan du se? Inne – i stua, på kjøkkenet og badet? Eller ute – i hagen eller i skogen? Og hva kan du se hos frisøren og på brannstasjonen? Hvilke dyr og kjøretøy kjenner du igjen? En fargerik bildeordbok full av gjenkjennelige bilder for alle små nysgjerrige barn som lærer ord!

Hva kan du se?

opplevelser for livet

Bobil. Opplevelser for livet er en inspirasjonsbok for deg som er ny eller litt nysgjerrig på livet i bobil. Frihet er selve nøkkelordet når det gjelder bobildrømmen. Med en bobil har du opplevelser for livet alltid tilgjengelig. Med bobil har du en base til å gjøre utrolig mye forskjellig – nesten hvor som helst. Boken utforsker bobillivets utrolig mange sider og muligheter. Gjennom forfatterens personlige erfaringer, og kunnskap fra eksperter, får du vite alt du trenger for å lykkes med turen. Velsvik forteller også hvorfor bilen har blitt en stor kilde til livsglede. Og på en humoristisk måte avsløres familiens mange tabber, slik at du slipper å gjøre dem selv. For hvordan overlever man egentlig på liten plass, med masse gass og en trillekoffert-do? Og må det være dyrt? Vi har hatt bobil siden 2014, og brukt den året rundt. Vi har gått fra å være bare to til å bli en familie på fire. I løpet av alle disse årene og turene har vi lært en hel haug med triks for å kunne ha så mange og så bra turer som mulig. Mange ting er lært på den harde måten, gjennom gasslekkasjer og oppskrapte vinduer, bulker og uenigheter. Jeg har samlet alle triksene til deg, slik at du ikke trenger å gå på de samme smellene, forteller forfatter og journalist Stine Mari Velsvik. I boken får du blant annet: skreddersydde oppskrifter til skikkelig god turmat pakketips reisetips tips til aktiviteter for god stemning tips til nødvendig utstyr tips for å unngå trøbbel med bilen hjelp til å velge riktig bil svar på hvordan man som bobilturist kan dra nytte av allemannsretten inspirasjon til å finne og kjenne på friheten og alle de fantastiske mulighetene du har, slik at du får mest mulig glede ut av bobilen!

Bobil

MINE FØRSTE 999 ORD er en omfangsrik, flott pekebok for de minste. De koselige illustrasjonene er inndelt i kategorier, som gjør den lett å bruke. En morsom og lærerik ordbok! Boka har i tillegg engelske gloser. Nyttig for både eldre barn og tospråklige småbarnsfamilier. La oss utforske tingene rundt oss! Pekebøker stimulerer barns språkutvikling, og i denne sjarmerende boka får barna se både kjente og ukjente ting, enten det er redskapene de finner i ulike rom hjemme, maten de får servert, eller dyrene de kan få øye på i hagen, på gården eller under vann. Fargerike illustrasjoner skaper et spennende mylder på sidene, der man kan lete, telle og peke på ulike ting, farger og former. En perfekt bok for alle som skal lære sine første ord!

Mine første 999 ord

sledehunden ingen ville ha

Vesle Foxi blir sett på prøve.  
  
Sommaren for tolv år sidan vart polarhunden Foxi fødd på Svalbard. Hunden var liten og svak og åt dårleg. Eigaren, den ivrige hundekøyraren Tommy Jordbrudal, tenkte at han ikkje kunne bruke henne som sledehund. Han ville kvitte seg med Foxi, men ingen ville ha henne.   
  
Då Foxi var fire år, skulle Tommy delta i verdas tøffaste og lengste hundeløp, Iditarod. Tommy var ekstremt uheldig. Før start vart heile tre av hundane som kunne leie hundespannet, sette ut av spel. Tommy hadde ikkje noko val. Vesle Foxi måtte trå til. Å sette Foxi fremst i hundespannet, utan at ho hadde trena på det, var galskap. Korleis skulle det gå? Tommy var livredd på startstreken. Foxi skulle finne vegen gjennom snøstorm og over høge fjellpass. Underleg nok likte Foxi seg betre di meir krevjande løypa vart. Foxi synte seg å vere den klokaste, modigaste og beste hunden Tommy nokon gong hadde hatt.  
  
Dette er ei forteljing om Foxi, men også om hundekøyring, sledehundar, Iditarod og det heilt spesielle forholdet mellom hund og menneske.

Foxi

krise for demokratiet?

Klimatrusselen. Krise for demokratiet? tar for seg dagens klimakamp. Aktivistar går til meir eller mindre populistisk «krig» mot klimapolitikken. Dei vil ha raske og dramatiske kutt i utsleppa. Aukande polarisering truer demokratiet. Denne boka er eit forsvar for dei demokratiske prosessane i klimakampen. 
 
Jon Naustdalslid, fødd i 1945 i Naustdal i Sunnfjord, er statsvitar og fagbokforfattar. Han har bak seg ei lang yrkeskarriere frå høgskulesystemet og den samfunnsvitskaplege instituttsektoren, mellom anna som mangeårig 
leiar for Norsk institutt for by- og regionforskning (NIBR). Han har publisert ei rekke artiklar og bøker om samfunnsstyring, klima og miljø.

Klimatrusselen

Innsatsen i ekteskapet er høy, men belønningen for å forberede seg er enda høyere. Enten du er singel eller kjæreste med noen, kan denne boken bli plantegningen for forholdet ditt og hjelpe deg med å avgjøre om og når du er klar til å gifte deg. Hvis du er forlovet eller nygift, vil den hjelpe deg å oppdage de ferdighetene som er nødvendige for å bygge et vellykket ekteskap.

Gary Chapman, forfatteren bak Kjærlighetens fem språk, har i mer enn førti år drevet rådgivningsvirksomhet rettet mot ektepar. I Ting jeg skulle ønske jeg hadde visst før vi giftet oss forteller han om hva han og disse ekteparene har lært av erfaring. Blant de tolv tingene du burde vite, er:  
- at forelskelse ikke er nok til å gjøre et ekteskap vellykket 
- at romantisk kjærlighet har to stadier (og hvordan foreta overgangen) 
- at gjensidig seksuell tilfredsstillelse ikke kommer automatisk 
- at personlighet har en dyptgripende innvirkning på adferd

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier