bohcco eallingeardi

Hva spiser reinen? Hvorfor har noen rein horn, mens andre ikke har? 
 
I denne fagboka kan du følge den hvite reinkalven gjennom det første leveåret: hva den opplever og hva den driver på med, hvor den holder til, hva den spiser etc. Boka er ei helillustrert bildebok med lettlest tekst, med en oppsummerende faktatekst og ordforklaringer.

Miesážis rávis boazun

med døden som følgesvenn

Kompani Linge var en britisk militæravdeling med norske frivillige som ble opprettet i juli 1941. Kompaniet skulle delta i britisk ledede operasjoner i Norge, organisere og instruere den norske motstandsbevegelsen, være bindeledd mellom ute- og hjemmefronten, samt drive etterretning og spionasje.

I denne boken skildres en rekke nervepirrende Linge-aksjoner som ikke er kjent av det brede, nasjonale publikum. Forfatteren tar oss blant annet med til Lofot-raidene, Måløy-raidet hvor Martin Linge falt, angrepet på Thamshavnsbanen i Trøndelag, sabotasjen mot Orklas gruvevirksomhet i Orkanger, Glomfjord-raidet, som rammet tysk rustningsindustri hardt, og de dramatiske hendelsene i Telemark hvor Leif Tronstad, kjent fra Tungtvannsaksjonen, falt.

En uhyre velskrevet og interessant beretning – like spennende som en krimroman!

Kompani Linge

Det finnes noen skjebnessvangre øyeblikk, et plutselig glimt av innsikt, en uventet hendelse, og livet er ikke lenger det samme.  12 mennesker forteller sin historie, Vi kommer tett på spenningene mellom lengselen etter å fullbyrde seg selv som menneske og det sosiale og politiske presset utenfra.   
   
Suzanne Brøgger, Peter Gembäck, Finn Skårderud, Thomas Hylland Eriksen, Wencke Mühleisen, Sumaya Jirde Ali, Elisabeth Thorsen, Marianne Pierron, Karin Haugane, Tarald Stein, Andreas Ribe-Nyhus, Siri Meyer (red.)    
   
En bok om å gripe øyeblikket.    
En bok om å ta livet tilbake.    
En bok om å finne sin egen stemme.    
En bok om å akutte erfaringer i samtiden.   
En bok som hvordan vendepunkter kan springe ut av mer allmenne og sosiale prosesser.

Vendepunkter

Dette er en bok for deg som... 
 ... er en kristen forelder som ønsker å oppdra barna dine til å elske og følge Jesus. 
 ... er en kristen lærer i skolen eller i kirken som vil lære elevene å elske Jesus på nye og kreative måter. 
 ... er engasjert i barne- og ungdomsarbeid, og leter etter inspirasjon og ideer når du planlegger hvordan du på nye og spennende måter kan veilede barn i å leve for Jesus. 
 
Du har sikkert lagt merke til at verden rundt oss blir mer og mer kaotisk for hver dag som går. Barn blir distraherte av hundrevis av synsinntrykk og lyder som omgir dem. Den sekulære kulturen vi lever i gjør stadig krav på barnas og elevenes oppmerksomhet. Hva kan vi gjøre? 
I nesten 30 år har Rich holdt på med barne- og ungdomsarbeid. Av og til tråkker vi i de samme sporene, og det føles som om vi har møtt veggen. Av og til føler vi at batteriene trenger å lades. Denne boken er en samling av hans beste ideer, forslag og tips, verktøy og inspirasjon til å undervise barn om Jesus.

21 tips når du lærer barna om Jesus

Boken er en formidling av skoltesamenes kulturarv gjennom presentasjon av skoltesamenes byggeskikk. Samene er en minoritet i Norden. Skoltesamene er en minoritet innen samenes verden. Deres kultur er lite kjent.

Byggeskikk er et viktig element i en folkegruppes kultur. Gjennom bygninger og byggverks utforming kan leveforhold illustreres.  Skoltesamisk byggeskikk er lite kjent. Det er bare spredte, fragmentariske opplysninger om dette. Det er i dag ingen samlet oversikt over skoltesamisk byggeskikk. Denne sammenstillingen søker å samle det materiale som tidligere er presentert i forskjellige studier av samisk kultur og egne studier.

Denne presentasjonen gir først en forenklet oversikt over den samiske byggeskikken i nord, med utgangspunkt i skoltesamene, og hvor det under hvert hovedpunkt angis hvor den skoltesamiske byggeskikken sammenfaller med eller er forskjellig fra den nordsamiske. På slutten av denne presentasjonen gis en sammenfatning av de særegne skoltesamiske elementene.

Skoltesamisk byggeskikk

Ei utvandrerhistorie frå Jæren til Amerika.

Frå Myrane i Uelandsmarkane til Det kvite hus

Bibelleseplanen er knyttet til kirkeåret med lesninger for morgen og kveld. Til hver dag er det også foreslått en salme. Mange bruker nettopp denne planen som utgangspunkt for sin daglige bibellesning, og den er såpass liten og nett at den enkelt kan legges inn i Bibelen. 
 
Utvalg av tekster er gjort av Silje Kivle Andreassen.

Bibelleseplan 2022

praktiske råd for å gjenvinne gleden, energien og kreativiteten

Over hele verden meldes det om utbrente og om folk i faresonen for å bli det. Alt fra toppledere til sykepleiere, leger og lærere, journalister og kunstnere – ja, selv yogalærere – får diagnosen utbrent. Teknologien skulle gjøre livet vårt enklere, spare oss for arbeid og gi oss mer fritid. I stedet opplever mange at de er mer utslitt og under større press enn noensinne. Er du blant dem som ligger våken om natten, utmattet etter arbeidsdagen og i helspenn over tanken på den overhengende arbeidslisten som venter neste morgen? Det trenger ikke å være slik! Enten du har møtt veggen eller er redd for å møte den, kan coach og livsstilveileder Selina Barker hjelpe deg, slik hun har hjulpet tusener til å trekke opp grensene, fylle opp energitanken og skape det livet du vil ha. For alle utbrente og alle som er nær ved å ta fyr, har hun satt sammen en verktøykasse med alt du trenger for å kjenne deg kraftfull, rolig og konsentrert hver eneste arbeidsdag – uansett hvor mye det stormer rundt deg.

Utbrent

raskt, enkelt og billig

"God smak" - raskt, enkelt og billig" er en kokebok for deg som vil ha stor matglede, små kostnader og mat på rekordtid.

Alt fra superbillige favoritter som er snille mot lommeboken, mellommåltider som holder humøret oppe og blir klare på null komma niks, favoritter til fredagskvelden og lørdagskosen, hverdagsluksus-middager til alt-i-ett-retter som gjør seg nærmest selv med mer. 

Her får du en komplett håndbok til kjøkkenet som legger til rette for stor matglede og mat i rekordfart, og som holder kostnadene nede..

Boken vil hjelpe deg med:

* Alt-i-ett retter som nærmest lager seg selv og som kan bli lunsjmat og matpakke dagen etter

* Å lage favoritter for hele familien til fredagskvelden og lørdagskosen

* Å skape hverdagsluksus som gjør tilværelsen "gullkantet" til lave kostnader

* Få laget mellommåltider som er en venn i nøden og som holder humøret oppe -- på null komma niks

* Å lage superbillige retter som imponerer og som er snille mot lommeboken

* Bakverk og desserter til alle kosestunder - lages i ekspressfart 

Oppskriftene i boken inneholder ikke unødvendig mange ingredienser. Har du hektiske dager med barn, jobb eller studier, eller vil du lage enkle, gode og raske retter til hverdagsfesten for deg, familie og venner - her har du boken for deg.

Med denne boken kan man selv finne frem til stor matglede i hverdagen. Enkle oppskrifter. Nydelige bilder. 80 oppskrifter som legger til rette for gode stunder på kjøkkenet og rundt bordet. Boken vil hjelpe deg med å gjøre din hverdag til en fest!

Med sitt matglade kjøkken har Jenny blitt Skandinavias mest populære mat- og bakeblogger med over 500 000 følgere på sosiale medier. Denne boken viser deg kjøkkenet som har gjort henne til den mest populære. Tør vi påstå at så mange følgere ikke kan ta feil?

God smak

kunsten å bytte drone mot bilratt

Det morsomste med denne boken er at alt som står her, er sant. Tekstene er hentet fra instagramsuksessen Ufinnsta, hvor anonyme bidragsytere sender inn rare, kleine, fine og ufine samtaler om kjøp og salg på nett. For hver eneste dag går det galt et sted i Norge. Chattesamtaler sporer av, ting går skeis i en netthandel, stemningen i innboksen snur. Det er nemlig mange som bruker internett til ting de ikke burde bruke det til. Som lar følelsene komme i veien for en god deal, eller prøver å bytte til seg varer med bilratt fra en Opel. Folk blir rasende av venting, pirker på andres grammatikk, og kvier seg for å betale for porto. Slikt blir det gode samtaler av! Len deg tilbake, skru av pushvarslene og le deg gjennom andre folks oppførsel på nettet!

Ufinn oppførsel

Le deg gjennom koronakrisen sammen med populære BAdesKen.
 
Vi trodde det var over. Egentlig hadde det så vidt begynt. 
Duknakket gikk vi inn i den lange vinteren med stadig strengere koronatiltak og nyord som mutasjoner, vaksinefordeling og ventekarantene. Hvordan skulle det gå med oss når lyset i enden av tunnelen viste seg å være et møtende tog? Hva skulle vi le av? Oss selv. 
 Da det så som mørkest ut, fant det rare, fine og morsomme veien inn til oss gjennom lokalavisenes bilder, tekst og mer eller mindre vellykkede titler. Skjønt det mørkt så ut tar deg med på en latterlig reise gjennom et Norge som møtte bølge etter bølge av virus med verdens eldste medisin: Humor.  
Boken er en hyllest til alle som innså noe helt essensielt: At det er lett å le når man er glad. Men mye viktigere å le når man er trist.

Skjønt det mørkt så ut

og andre språkreiser

Visste du at språket vårt er fullt av ord på reisefot? Det norske språket inneholder ord fra hele verden! Noen ord har hatt kort reisevei; de har kommet over grensen fra Sverige eller flyttet seg nordover fra Tyskland. Andre ord har reist langt, helt fra Sør-Amerika, fra Afrika eller fra Asia. Dette er en bok om de ordene som har slått seg ned i Norge, og som er blitt en del av språket vårt. I denne fargerike praktboka får leserne oppleve at språket vårt er levende, morsomt og stadig på reise. Her kan barna se ord de kjenner plassert utover nydelig illustrerte kart, bli med på reiser til lands og til vanns, og lære at språket vårt gjør verden mindre og rikere. Dette er bok som vil gi familier som har minoritetsspråk som hjemmespråk muligheten til å gjenkjenne "sitt" land på kartene og oppdage at vi bruker låneord fra deres språk i norsk også - og bli stolte av det. Forfatter Helene Uri leverer høyt faglig nivå og snert, mens illustratør Victoria Sandøy løfter det visuelle til internasjonalt toppnivå. Dette er en bok du vil ha utstilt på barnerommet!

Jorden rundt på 80 ord

Har du en drøm om å dyrke dine egne tomater, agurker eller kanskje til og med fersken? Å dyrke sin egen mat har aldri vært mer populært, og mange drømmer om sin egen grønne oase som bugner av fargerike smaksbomber. Men trenger du å bruke tusenvis av kroner på dyre drivhus og årlig vedlikehold? 
 
I sin nye bok viser den folkekjære hageeksperten Maria Berg Hestad hvordan du raskt og enkelt kan komme i gang med drivhusdrømmen din uten store investeringer i penger og tid. 
 
I boka får du gode råd om hvordan du kan utnytte drivhuset best mulig for å dyrke mat hele året - uten å tilføre kunstig varme.  Du får tips til å lage bed enkelt og billig, og hva du bør så til hvilken tid for å forlenge sesongen i begge ender.  
 
Aldri før har det å dyrke selv vært så enkelt som det blir ved hjelp av Marias hemmeligheter.

Dyrk enkelt med drivhus

kampen om den norske sykkeltronen

To rivaler, en trone. Kampen om hegemoniet i norsk sykkelsport er knalltøft.
 
«Edvald og Alexander» er fortellingen om Norges to største syklister det siste tiåret. Edvald Boasson-Hagen og Alexander Kristoff er arvtagerne som kjempet om tronen etter at Thor Hushovd la opp. De konkurrerer i den tøffeste av utholdenhetsidrettene, med hele verdens blikk på seg. Den stillfarne gudbrandsdølen Edvald Boasson-Hagen var vidunderbarnet som alle sloss om å signere. Stavangergutten Alexander Kristoff var grovarbeideren som trente seg stadig sterkere, og brukte en enorm mental kapasitet, utholdenhet og giftig spurt til å vinne ritt ingen nordmenn hadde vunnet før. Både Boasson-Hagen og Kristoff er blant verdens mestvinnende syklister, men de har aldri syklet på samme profflag. Derfor er det en egen spenning hver gang de skal representere Norge og sykle sammen på lag i VM og OL. Her får du den fascinerende historien om veien mot toppen, og får bli med inn i dramaene som har utspilt seg mellom de to toppsyklistene, som da de barket sammen i Doha i 2016. Landeveissykling er en lagsport - men bare én rytter kan vinne VM-tittelen.

Edvald og Alexander

100 sunne og bærekraftige oppskrifter

Naturlig og bærekraftig mat – best på smak – best for helsa – best for klimaet Har du lyst til å leve sunt og bærekraftig? Lage den beste maten fra bunnen av? Ta vare på tarmhelsa? Da er denne boka for deg! Gry Hammer – bestselgende forfatter av boka Fermentering, matentusiast, yogalærer og kursholder – jakter på gode råvarer og god helse. Hennes matfilosofi er basert på tradisjonsmat. Det vil si naturlig mat som kjøtt fra beitefôrede dyr, upasteurisert melkemat, langkokt kraft, fermenterte grønnsaker og selvsankede urter og ville vekster. Her lærer hun deg hvordan du kan gjøre det samme – på dine premisser. Du finner over 100 oppskrifter på brødmat, pålegg, kjøtt- og fiskemiddager, vegetarretter og søte saker. Her finnes ikke ultraprosessert mat – alt er skånsomt tilberedt for å ivareta råvarenes smak og helsebringende egenskaper. Boka inneholder også råvareguide, sesongmenyer og oppskrifter på tradisjonsrike konserveringsmetoder som sylting, speking og fermentering. Fra jord til bord er den ultimate guiden til et sunt og bærekraftig kosthold, en skattkiste av matfilosofi, sunnhet og gode smaker. Les den og bruk den og gi deg selv og jorda en ny vår! Boka er en revidert og utvidet utgave av Den moderne jeger, med flere nye oppskrifter og oppdatert og tidsaktuell informasjon om maten som gjør oss godt. «Fra jord til bord» formidler den helseriktige tradisjonsmaten på en måte som passer vår moderne livsstil. Anne Lene Johnsen, Hjernefabrikken Grys bøker inspirerer til å dyrke og tilberede råvarene slik jorden, kroppen og smakssansene foretrekker dem. Margit Vea, kostholdspedagog og forfatter av Supergod mat for gutter og jenter Gry Hammer formidler på en levende, troverdig og presis måte hvilken verden av forskjell valg av rene råvarer utgjør for helsen. Niels Chr. Geelmuyden, forfatter av Sannheten på bordet.

Fra jord til bord

350 spørsmål som kickstarter den gode samtalen

Med Bedre kjent-boka får du en verktøykasse full av gode spørsmål og «icebreakers» til hverdagen din. Her blir du bedre kjent med både deg selv og menneskene rundt deg, på en uhøytidelig og morsom måte. Boken inneholder over 300 spørsmål som kickstarter den gode samtalen, delt inn i kapitler etter ulike situasjoner – hvor mange kan overlappes, deles opp i mindre kategorier og brukes på en dynamisk måte. Å føle tilhørighet med andre mennesker er en livsnødvendighet. Helt fra du er nyfødt, knytter du deg til foreldre, søsken og familie, og etter hvert også venner, kjærester og kolleger – og i mange situasjoner til og med ukjente mennesker. Men hvor godt kjenner du dem rundt deg? Hvem er det du omgir deg med? Og hvor mye vet du egentlig om dem? Et ærlig svar: Lite. Familier sitter rundt middagsbordet med telefonene på, før de spres ut i ulike aktiviteter. Venninne- og kompistemaer som kjærlighetsliv og fotball går i loop. Folk som har jobbet sammen i mange år vet ingenting om kollegaen sin, bortsett fra at hen er utrolig irriterende i møter. Og når du møter nye folk, snakker du som oftest om været. Det samme gjelder i bryllup, konfirmasjoner og bursdager hvor flere generasjoner treffes i høytidelig forventning, i pene klær og stive sko. Det er kanskje lenge siden du har sett dem, du føler deg sjenert og litt utenfor deg selv der du står i finstasen, og da kan det være ekstra anstrengende å finne noe å prate om. Mennesker har ulike personligheter, behov og måter å kommunisere på. Men hvorfor er det så vanskelig å gå fra krøkkete konversasjon til spennende samtale? Bedre kjent-boka er din venn i nøden når du ønsker at det skal svinge sosialt. Den vil skape latter, erkjennelser, diskusjoner og ny kunnskap – og bonusen vil være den samme følelsen som etter andre gode og nære felles opplevelser, nemlig samhold.

Bedre kjent-boka

en overlevelseshistorie

Nellie Krokstads historie er en sterk overlevelsesfortelling om den lille jenta som vokste opp under omsorgssvikt, klamret seg fast til håpene som dukket opp innimellom, og til slutt blomstret som en av Norges største YouTube-stjerner. På veien ble hun tidlig kjent med både andres og egne diagnoser, og spesielt ADHD har preget mye av Nellies liv. Uro, kaos, overtenking, energi, pågangsmot, intens glede og vill frustrasjon er bare noen av hverdagsfølelsene Nellie har levd med i alle år. Her viser hun hvordan hun har lært å bruke alt virvaret inni seg som en styrke. Alt er fortalt gjennom Nellies' blomstrende personlige språk som gir et sterkt innblikk i et ungt, strevende sinn som nekter å gi opp.

Løvetannbarnet

dokumentarist og forteljar : nærblikk på eit forfattarliv (1919-2008)

Johannes Heggland er kjent for store og viktige bokseriar i norsk litteratur gjennom over 60 år, for sine historiske barnebøker, for stor suksess med historiske spel, og som bygdebokforfattar. I to periodar var han ordførar i heimkommunen sin, Tysnes. Åra 1982-85 var han formann i Den norske Forfatterforening, då utropt som «frelsaren» i det som hadde vore ei turbulent tid i foreininga.  
Forfattarskapet byrja i 1941 med ein tetralogi (1941-48), der han med første boka, Folk under fjell, vart geni-forklart. Meldarar spurde seg om debutanten var den nye stormeisteren i nynorsk romankunst. Biografien drøftar mellom anna det å gje ut bøker under krigen og fortel korleis Heggland avslo tilbod frå okkupasjonsmakta om å gje ut bøker for det nye, store tyske riket.   
Etter blant anna å ha skrive 20 barnebøker på 1960-talet, og fått ei mengd med prisar for desse - dette var bøker som òg for ein del gjekk som høyrespel i radioen - kom det på 1980-talet tre nye bokseriar. Den første var Brødet frå havet, serien om Anna Gyria, kvinna som fenga folk over heile kongeriket. 
Heggland avslutta forfattarskapet sitt med 6 bøker i serien Tusen vårar, der den siste kom ut etter at han var død, 88 år gamal. Planen var å ta for seg det siste tusenåret i 10 bøker. Til saman vart det i forfattarskapet skrive 64 bøker gjennom 67 år.  
Dei mange historiske spela Heggland skreiv vart ein stor suksess, og særleg kring tusenårsskiftet, då fem spel om kristningskongen Håkon den gode vart spela på ulike stader på Vestlandet. Særleg stor suksess hadde han med Mostraspelet (Bømlo), som over 31 år vart spela for meir enn 100 000 tilskodarar. Etter Stiklestadspelet var dette då det mest kjende historiske spelet i fedrelandet. 
I løpet av forfattarskapet fekk han mange prisar. Rett før han fylte 86 år vart han slegen til riddar av 1. klasse av Den kongelege St. Olavs Orden. Det var eit par veker før 86-årsdagen hans.

Johannes Heggland

praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter

Hva er det som får flere og flere til å senke seg ned i iskaldt vann midtvinters? Hva skjer i kroppen, og hva er viktig å vite før, under og etter et bad? Vinterbading gir svar på dette og på en rekke andre spørsmål som sørlendingen Cecilie Thunem-Saanum jevnlig får. I boken deler hun av sin kunnskap og erfaring gjennom åtte sesonger og lærer deg hvordan du gjør denne unike og utfordrende helse- og naturopplevelsen trygg og berikende, mentalt så vel som fysisk. Hun forteller deg hva du bør vite om utstyr, sikkerhet, forberedelser og egne forventninger, og hva forskerne sier om virkningen av iskalde bad på vår fysiske og mentale helse. Forfatterens betraktninger rundt mot, mestring og måloppnåelse kan overføres til hverdagslivet på land. Med Vinterbading ønsker hun å inspirere nysgjerrige til å forsøke seg og erfarne til å utvide sin badeopplevelse. Vurderer du å bli en vinterbader, er denne boken et godt sted å starte. Cecilie Thunem-Saanum har bakgrunn fra ulike lederstillinger knyttet til drift og markedsføring innenfor reise- og kulturlivet. Siden 2004 har hun vært selvstendig næringsdrivende og virket som kurs- og foredragsholder, mentor og rådgiver i kommunikasjon og tidsstyring.

Vinterbading

håndbok for voksne til barnas magiske univers

«Barns verden» tar deg med til et univers der hvert oppslag rommer et helt lite eventyr. Der fantasien har en selvfølgelig plass og inspirasjonen er maksimal. 
 
I en unik blanding av kunst- og håndverksaktiviteter, innredning, oppskrifter og inspirasjon tar forfatterne Sofia Vusir Jansson og Nathalie Myrberg utgangspunkt i årstidene. Blant nostalgi og barndomsminner henter de frem det som så ofte blir glemt når tiden går. På en personlig måte lokker de frem den kreative gleden som er så naturlig hos barna våre. 
 
Med enkle trinn-for-trinn-instruksjoner kan vi lære oss å lage fantastiske dekorasjoner og vakre miljøer med stort fokus på holdbarhet og bærekraft ved å bruke det vi allerede har hjemme. 
 
Boken er gjennomillustrert og eksklusivt utformet, og oppmuntrer foreldre og besteforeldre til å omgås med barna sine på en analog måte. I boken beskrives alt fra innredning til barnerommet, karnevalskostymer og morsomme aktiviteter i fantastiske bilder, tekster og illustrasjoner.

Barns verden

de norske kristne og jødene

KRISTENFOLKETS PROTESTER mot okkupasjons.makten i Norge under den andre verdenskrig var i stor grad samlet og kraftfull. Særlig protesten mot nazistenes jødeforfølgelse høsten 1942 regnes som en viktig hendelse i okkupasjons.historien. I det såkalte «Hebreerbrevet», stilet til minister.president Quisling, advarer man: Stans jødeforfølgelsen - i Jesu Kristi navn! Noen signaturer manglet imidlertid - blant annet fra overhodet for landets katolske minoritet, biskop Mangers. Var det uttrykk for bestemte holdninger, som det har vært hevdet, eller skyldtes det helt andre ting?

Forfatteren, en av landets fremste okkupasjons.historikere, forklarer i denne boken hva kristne har ment om jødene gjennom tidene, som et bakteppe til begivenhetene under krigen. Hovedhensikten er å belyse det norske folks syn på jødene fram til og med 1945.

HANS FREDRIK DAHL har et langt virke bak seg som journalist, faghistoriker og forfatter og har levert sentrale bidrag til forskningen på det 20. århundrets ideologier, særskilt fascismen og nazismen, samt den annen verdenskrig i Norge. Hans internasjonalt anerkjente tobindsbiografi om Vidkun Quisling er særlig betydningsfull på feltet.

Stans jødeforfølgelsen
og stopp det rasehat
som gjennom pressen
spredes i vårt land.

Fra «Hebreerbrevet»

10. november 1942

Fra Golgata til "Donau"

etter skoletid - middag - fredagskos - kaker og søte saker

Barn må få slippe til på kjøkkenet og lage mat de selv liker å spise, mener Norges største og mest respekterte matblogger, Trine Sandberg. Med Trines kokebok for unge kokker vil hun inspirere familiens 10–16-åringer til å bruke mer tid ved kjøkkenbenken for å lage mat til seg selv og familien. Trine har her samlet rundt 65 av sine mest populære oppskrifter for barn og ungdom. Oppskriftene er bearbeidet slik at husets unge kokker kan lage maten alene. Rettene er samlet i fire store kapitler: I Etter skoletid finner du toast, wraps, salater og annet digg man har lyst på etter en lang skoledag. Restene kan legges i matpakka eller spises på trening. Middagskapitlet inneholder deilig mat det er moro å servere hele familien. Kapitlet Fredagskos inneholder selvfølgelig fredagstaco og pizza, men også sunne og deilige sommerruller og sushisalat. Kakekapitlet frir til alles bakeglede og søtsug. Trine Sandberg er Norges største matblogger og bestselgende kokebokforfatter. Trine har fått flere bloggpriser og er meddommer i Det norske måltid.

Trines kokebok for unge kokker

historier fra den urbane villmarka

Å gå ut i naturen er som å gå på fest. Hvis du bare ser fremmede ansikter rundt deg, går du kanskje fort hjem. Men hvis du kjenner masse folk, og gjennom gamle bekjente finner nye vennskap, blir det mer fristende å bli ut i de seine timer. Hoveddelen av Europas befolkning lever i by eller tettbygde strøk, og bynaturen er den naturen folk flest stifter bekjentskap med. I denne boka finner Bjørgaas fram til den mest fascinerende fagkunnskapen vi har om arter og natur i by. Men boka er også en kjærlighetserklæring til biologene og fagfolkene som engasjerte og entusiastiske deler av sin kunnskap. Målet hennes er å inspirerere seg selv – og andre byboere - til å føle at de selv er en del av naturen, også i byen. Finner vi en ny måte å gå ut døra hjemme på?

Byens hemmelige liv

et forsøk på å leve bærekraftig - og løsningene vi trenger

Det er mulig å leve bærekraftig. Men hva skal til? Kan du spise kjøtt, handle nye klær eller fly til Syden?  

En gjennomsnittlig nordmann slipper ut 11 tonn CO2 i året. For å nå klimamålene i Parisavtalen må hver og en av oss slippe ut mindre enn 2,5 tonn CO2 innen 2030. Hvordan klarer vi det? 
  
Anja Bakken Riise ville finne ut hva det vil si å leve miljøvennlig, og ga seg selv et klimabudsjett. I et halvt år førte hun regnskap over hva hun spiste, hva hun handlet og hvor mye hun reiste - og regnet om alt til CO2-utslipp. Hennes erfaringer er både inspirerende og tankevekkende.  
  
I boka får du vite de viktigste tingene du selv kan gjøre for å leve miljøvennlig, og hvordan vi må endre politikken som skaper overforbruk og klimakrise.

Mitt klimaregnskap

fra Milorg-lederen Ahlert Horns dagbok 1941-1944

«Det følger blod i mitt arbeid, og en endeløs sorg og fortvilelse», skrev Ahlert Horn om egen motstandskamp, da det stormet som verst, og venner og bekjente falt i krigen. Hvem var denne distriktssjefen som ledet motstandskampen fra september 1942 og til freden, i nesten tusen dager? Hvordan kunne han lede en hel hær av frivillige, fra Sigdal og Modum i nord, gjennom Eiker-bygdene, Drammen, Lier, Sande, Svelvik og Hurum - 
uten en gang å kunne gjøre seg til kjenne? Hvordan kunne han være en tydelig motstandsleder, med Gestapo-sjefen og tyskere som stamkunder i egen forretning? Hvordan greide han å operere fra en skjult kommandosentral i sentrum av Drammen, midt blant tyskere, angivere og gestapister? Hvorfor nektet han å flykte fra en okkupert og lovløs by? De som fikk arr under krigen, gikk stille i dørene etterpå. De ville legge det vonde bak seg, for å forsøke å komme seg videre. De sa ikke mye om den vonde tiden, om de sa noe i det hele tatt. 
Motstandslederen Ahlert Horn var en annerledes krigshelt. Han var ingen Max Manus eller Gunnar Sønsteby, ingen dristig sabotør eller iskald kriger. Han var en småbarnsfar i hatt og frakk, en ingeniør og pappa som hver dag gikk fra sitt hjem i Amtmand Breders gate 29 i Nybyen til forretningen som bar hans navn i Øvre Storgate 6. Okkupantene la ikke merke til ham, og det var hans store fordel. Fra kjelleren i forretningen sin styrte han Hjemmestyrkene på en slik måte at hans sjef, Jens Christian Hauge, omtalte ham som et forbilde for andre distriktssjefer.

De ukjente krigsheltene

En sterk dyrehistorie som går rett i hjertet på små og store lesere. En gripende og vakker fakta-tegneserie. Bli med inn i den eventyrlige jungelen … Her bor åtte år gamle Chang. En dag får hun øye på en solbjørn, som blir plaget fordi gallen dens skal brukes i tradisjonell asiatisk medisin. Den dagen bestemmer hun seg: Hun skal beskytte dyrene i jungelen! Vi følger Chang, som lykkes mot alle odds – ikke bare med å bli en naturverner, men utrolig nok også med å slippe løs den stakkars solbjørnen i det fri. En sterk historie fra virkeligheten, krydret med fakta om regnskogen, dyrene som lever der, og menneskene som truer dem.

Chang og den lille solbjørnen

mental trening med morsomme og enkle aktiviteter

Mental trening er like viktig for hunder som det er for oss mennesker. Ja, det er faktisk like viktig som fysisk aktivitet!    
  
Mental trening reduserer stress og destruktiv atferd hos hunden og det styrker forholdet mellom hund og eier. I denne boka finner du mengder av gode og enkle ideer til hvordan du kan utfordre din firbeinte venn så den får brukt de små grå. Du har allerede alt du trenger - det er utrolig hvor mye hjernetrim en hund kan få ut av alt vi omgir oss med i hverdagen! Med små variasjoner av samme oppgave kan du få utallige nye, spennende aktiviteter som verken du eller hunden blir lei av.

Hjernetrim for hunder

skikkelig lønnsom bolighandel

«Du kan spare- og tjene store summer i

boligmarkedet. Du må bare vite hvordan.»

Uavhengig av om målet er å vinne budrunden på drømmeboligen eller å tjene mest mulig ved boligsalget, er denne boken stedet å starte. Basert på flere tusen boligsalg gjennom to tiår forklarer boken deg hvordan du kan navigere boligmarkedet på en smartere måte. Mens innholdet i mange «slik gjør du det» bøker kan være vanskelig å omsette i praksis, er rådene i denne boken enkle å omsette til (lønnsom) handling. Dette er boken du burde lest før du solgte boligen eller la inn ditt første bud.

Denne boken kan raskt vise seg å bli den

beste investeringen du gjør i år, du kan ende

opp med å spare eller tjene en liten formue!

Bak fasaden

god, hjemmelaget mat som alle kan lage

Endelig en kokebok fra toppbloggeren Kokkejævel, med middager for hele året rundt 
 
Hva skal vi ha til middag i dag? spørres det hver dag, året rundt i norske hjem. Her får du svaret, servert av Asbjørn Sandøy, bedre kjent som Kokkejævel. Mottoet hans for boken er at maten skal være god og hjemmelagd, men ikke komplisert. Du skal få tak i råvarene overalt i hele landet, og selv sløve tenåringer skal klare å følge oppskriftene. Kokkejævel serverer klassikere som fiskegrateng, karbonader og fårikål, men også mer eksotiske innslag som småsint scampisalat, din egen Bali kyllinggryte og rulla reinskinn. Denne kokeboken vil gi deg og familien din en mer smakfull hverdag.

Hva skal vi ha til middag?

fortellinger om jord, penger og kjerringbragder

Brev forteller historie.I kista fra farmor lå bunker av små konvolutter med 5- og 10-øres frimerker. Gamle brev. Korrespondanser fra over hundre år tilbake mellom slektninger, venner og kjærester. Det var ei dramatisk tid. Vi får nærbilder av livene deres, og ikke minst hvordan det var å være kvinne. 
Gudbrandsdalen forandret seg fra jordbrukssamfunn til å bli et moderne industrisamfunn, og endringene gjorde noe med alle. Folk fikk nye idealer og syn på livet. De begynte å oppføre seg på nye måter, tenkte og følte annerledes. De tok valg i livene sine som besteforeldrene aldri kunne. Noen ganger måtte de det også. Frihet. Og tvang. 
Historiene om mennesker, slektene og bygdene i denne boka er også henta fra andre kilder: arkiver, bibliotek og museer, sammenstilt med allmenn norsk politisk, økonomisk og kulturell historie. Men det unike er at vi får se hvordan folk sjøl skriver og tenker - om livet, kjærligheten, arbeidet. Om umulige dilemmaer og konflikter, om håp, drømmer og hemmeligheter. 
Interessant og gripende lesning.

Gudbrandsdøler

håndfast livsfilosofi

Boken tar utgangspunkt i strikking, men først og fremst som en øvelse i tilstedeværelse. Når du villstrikker strikker du med naturmaterialer og din egen intuisjon i stedet for andres strikkeoppskrifter. 
 
Det er en bok som inviterer deg til å lytte til naturen gjennom hendene. Ved å bruke sansene og utforske naturen rundt deg så vel som å din indre natur. Boka inspirerer og oppfordrer til å leke med ideer og teknikker, og på den måten utvikle ditt eget personlige villstrikkede uttrykk. Du vil bli inspirert til å se naturen med et nytt blikk, og lære om forskjellen på naturlig, ubehandlet garn kontra garn som er tilsatt kjemikalier og iblandet syntetiske fibre.  
 
Villstrikking kan gi deg en følelse av ro, glede og mestringsfølelse. Det er rett og slett styrketrening for kjærlighetsmuskelen! Og det beste er at mye av det du oppdager i denne boken lar seg overføre til mange andre områder i livet. 
 
En mengde vakre bilde illustrasjoner gir dybde til teksten.

Villstrikk

historia om Ove Tvedt

Denne boka fortel historia om Ove Tvedt, emmisærsonen og tvillingen frå Tveito, som etter kvart skulle bli læraren og altmoglegmannen på Valen. 
Ei historie som understrekar korleis einskildmen-neske, miljø og verdiar, på ein positiv måte  kan vere med på å prege eit liv. Samstundes er ho ei stadfesting på kor mykje eit positivt gjensvar kan få å seie for både einskildmenneske, for lokalsamfunnet, og langt ut til fjerne himmelstrok. 
Marit Vedeld Lindekleiv fødd i 1953 i Rovde i Vanylven kommune. Tidl. førskulelærar/ siste 14 år organist i Kvinnherad. Tidligare utgitt bok på Alpha Forlag: "Kvardagsmisjonæren Annemor" - 2020

For at andre skal ha det litt betre

7 veier til ny forståelse

ADHD 7 veier til ny forståelse gir nye innfallsvinkler til hvordan ADHD kan forstås, gjennomgår diagnosekriterier og behandlingsformer og tilbyr ypperlige mestringsstrategier for hverdagen. ADHD blir gjerne definert som en psykiatrisk lidelse, men Kristin Leer, som selv har ADHD og har barn med ADHD, klarer ikke å se lidelsen som en diagnose på en sykdom. Hun var over førti og spesialiserte seg innen psykiatri, da hun endelig fant ut hva det var med henne. Til tross for sin medisinske embetseksamen slet hun med å forstå hvorfor enkle hverdagsoppgaver ble uoverkommelige, hun hadde problemer med å huske avtaler, å betale regninger i tide og følge med på ungenes fritidsaktiviteter. For forfatteren var det en lettelse å vite, og hun er tydelig på at man får et bedre liv med diagnostisert ADHD enn å være udiagnostisert. ADHD kan ha noen forbløffende positive sider, men kan også bety et liv i motbakke, og spennet i funksjonssvikt kan være stort. Kristin Leer er fra Trondheim, er utdannet lege med bred erfaring innen psykiatri og psykofarmakologi. Hun jobber i dag innenfor rus- og avhengighetsmedisin og underviser helsepersonell og berørte om ADHD.

ADHD

en personlig historie

Inspirert av Michel de Montaigne har Per Olav Reinton skrevet 76 perosnlige essays. Temaene varierer fra forfatterens egne erfaringer i Berlin i 1960 til angrepet på Kongressen i Washington 6. januar 2021.

Friheten på barrikaden

kjappe, enkle og digge hverdagsmiddager

Trenger du inspirasjon til hverdagsmiddagen, basert på norske råvarer som vi vet at du allerede putter i handlekurven? Ønsker du å lage noe supergodt som også ser fantastisk ut, uten at du trenger timer av forberedelser? Da er dette boken for deg! Truls Torp Karlsen og Simen Vatne var begge deltakere i MasterChef, og Truls gikk av med seieren. Nå satser de begge på å bli matformidlere på heltid. Med denne boken ønsker de å vise deg at du kan lage lekker, velsmakende mat på en enkel måte. Skikkelig norsk er en hyllest til norsk matkultur og boken børster støvet av gamle klassikere ved å gi dem en ny vri. For eksempel er et helt kapittel viet til vidunderlige varianter av vaffel, både salte og søte! Og har du, som nordmenn flest, brød til overs? Slå opp i kapittelet om brød og tryll frem de deiligste retter. Boken baserer seg på våre vaner og har norske råvarer i fokus, gjerne krydret med spennende innslag fra andre verdenskjøkken. Uavhengig av om det er fugl, fisk, kjøtt eller vegetar du har lyst på, så vil du finne noe fristende her. Har du dårlig tid har vi også laget et kapittel med kjappe middager! Simen Vatne er gründer og Truls Torp Karlsen er byggingeniør, men begge arbeider nå på heltid med matformidling. Fotograf: Stian Broch/Design: Kristine Lillevik, We Oslo

Skikkelig norsk

I 1942, på høyden av andre verdenskrig, seiler verdens største krigsskip nordover til Norge. Slagskipet Tirpitz, med sine følgeskip, utgjør en konstant trussel mot de allierte konvoiene som frakter materiell til Sovjets kamp mot tyskerne i øst. 
 
Verken bombetokt eller spesialdesignede miniubåter biter på det hardt pansrede «beistet,» og spesialagent Torstein Raaby sendes nordover til Alta for å rapportere til britene om dets bevegelser. For å bygge opp en motstandsgruppe, rekrutterer Raaby kompisen Karl «Kalle» Rasmussen, som blir med i et arbeid som han vet kan koste ham livet.  
 
I skyggen av Tirpitz er det tredje frittstående albumet i John S. Jamtlis kritikerroste og prisbelønte serie om norske sabotører under andre verdenskrig.

I skyggen av Tirpitz

slik tar du vare på ditt mest dyrebare organ

Etter fylte 50, vet vi at hjertehelsen er nøkkelen til et langt og lykkelig liv. Katarina Steding-Ehrenborg, en ledende hjerteforsker og strålende formidler, har skrevet denne boken spesielt for oss. Med hennes forskningsbaserte råd og tips, blir du godt rustet til å ta vare på ditt eget hjerte og hjertene til de du er glad i. 

I denne boken får du:

- Praktiske råd om små endringer i hverdagen som kan gi stor effekt på hjertehelsen
- Veiledning om hvordan du kan forstå og påvirke vanene dine for et sunnere hjerte
- Råd om riktig trening, kosthold og kosttilskudd for hjertehelsen din
- Tips om hvordan du kan forebygge eller unngå plager og sykdom i ditt fantastiske hjerte

Det er aldri for sent å begynne å ta vare på hjertet ditt! La oss alle sammen glede oss over å ha sunne og sterke hjerter, og nyt et langt, energisk og lykkelig liv med hjelp av denne boken.

Hjertelig anbefalt for kvinner 50+!

Alle hjerter gleder seg

om kjærlighetssorg

Hvordan overleve en kjærlighetssorg? Victoria Skau brukte et år på å bearbeide sin. Hun har alltid vært den som gir råd i venninnegjengen. På youtube lager Victoria Skau selvhjelpsvideoer, og i sin første bok, "Journal for skolåret 2020/2021", var hun full av pepp og pågangsmot for hvordan takle hverdagen. Så møtte hun ham, og alt stoppet opp. Hun forelsket seg. Og da det ikke ble de to, klarte hun ikke å følge noen av sine egne råd. "Jeg angrer ikke på at jeg elsket deg" følger Victoria Skaus åpenhjertige vei gjennom kjærlighetssorgen. Psykolog Maria Østhassel, kjent fra @psyktdeg på Instagram og Tiktok, bidrar med kloke råd og refleksjoner til Victoria og alle andre som sliter. Dette er en bok full av tårer, brutal ærlighet, humor og varme. En utstrakt hånd til alle som noen gang har fått hjertet sitt knust

Jeg angrer ikke på at jeg elsket deg

om tungtvannets tause forsvarsnettverk

En gruppe krigserfarne offiserer jobbet på innsiden av Norsk Hydro på Rjukan fra 1940 til 1943. Hva var sammenhengen mellom disse offiserene og uranforskerne på 1930-tallet? Hvem visste hva om tungtvannets destruktive potensiale?

Utgangspunktet for denne historien er en bestefar som aldri snakket om hva han hadde vært med på. Jan Ketil Arnulf mistenker at den grå og glemte offiseren, som familien vet så lite om, var taus av en grunn. Arnulf begynner å nøste i familiens historie sammen med sin bror og fetter. De oppdager at bestefaren og flere andre familiemedlemmer var involvert i hemmelige aktiviteter under andre verdenskrig. Et nettverk av norske offiserer, forskere og politikere trer fram rundt den tause bestefaren. Nettverket består av nøkkelpersoner fra krigsskolen, norsk våpenindustri og akademia. Disse opptrer samtidig før og under okkupasjonen. Oppsiktsvekkende mange veier fører til Rjukan. De møtes igjen i London, og etter krigen opptrer de sammen på Kjeller. Noen treffes i FN. Kan dette nettverket si oss noe om hvem som visste hva om tungtvannets betydning? Eller om når drømmen om kjernespaltning i Norge oppsto? Og, hvor lenge varte den drømmen? «Den norske atomlandsbyen» er en beskrivelse av nettverkene som drev vitenskapelig og militært entreprenørskap i konkurranse med verdens stormakter, et nettverk det viser seg at forfatterens familie er en del av.

Den norske atomlandsbyen

fra kroppspress til selvrespekt

Veien til lykkelig selvforglemmelse 
 
Moderne kropps- og utseendepress hindrer mange i å leve et lykkelig liv. Vi føler oss forpliktet til å slanke, trene, style, sminke og kle kroppen riktig til enhver tid, fordi vi tror det gjør oss til bedre utgaver av oss selv. Det er en lykkekrig vi utkjemper, skriver den erfarne psykologen Eva Tryti. I denne boka viser hun hvordan lykkekrigen holder oss fast i tvingende mønstre der vi stadig vurderer oss selv og sammenligner oss med andre. Men strevet gjør oss ikke lykkeligere, tvert imot tar det tid og oppmerksomhet fra det vi burde være opptatt av, det som faktisk gir oss lykke. Det er når vi glemmer oss selv og går opp i noe annet at vi opplever ekte lykke, skriver Eva Tryti. I denne praktiske selvhjelpsboka viser hun konkret hvordan vi kan gi slipp på lykkekrigen, komme ut av kroppsstrevet og den ubehagelige selvbevisstheten, og finne tilbake til selvforglemmelsen. Det kan lede oss til vårt eget indre og til dyp og ekte kontakt med andre mennesker.

Lykkekrigen

visdom og tjuvtriks fra de eldste blant oss

Hva skal til for å bli hundre år? Er det en superoppskrift, eller er det bare gode gener og flaks? Thomas Aune bestemte seg for å finne svarene, og oppsøkte folk som har nådd milepælen, både i Norge og resten av verden. Der traff han bl.a. Norges eldste, japaneren som har møtt tusen hundreåringer, og ikke minst: en inder som påstår han er 123 år gammel og verdens eldste. Rådene han fikk av disse spreke gamlingene spriker i alle retninger. Noen har aldri spist seg helt mett, mens andre har forsynt seg grovt, noen har drukket hver dag, mens andre aldri har rørt en dråpe. Men forskerne er enige om at det er større sjanse enn noen gang for å bli hundre - hvis du er aktiv, har et sosialt liv og lever etter den gamle regelen om at en god latter forlenger livet. Dette fargerike persongalleriet vil garantert motivere deg til å leve så lenge som mulig!

Kunsten å bli hundre

I Munchmuseets arkiv finnes en upublisert håndskrevet tekst av Edvard Munch, som han antagelig skrev i Nice på 28-årsdagen sin 12. desember 1891. Teksten fremstår som en skisse til et prosadikt. Diktskissen er utgangspunktet for denne boken, som utgis i forbindelse med første utgave av den tverrkunstneriske festivalen Tekst på Munch. Boken samler bidrag av fjorten markante stemmer fra ulike felt i og utenfor kunstsfæren, som alle har respondert på og latt seg inspirere av Munchs ufullførte prosadikt fra Nice.

Bare et øieblik

og hvordan jeg tok det tilbake

Har du noen gang opplevd å få slått pusten ut av deg? Jeg har spilt håndball og hadde kjent følelsen før. Av å bli taklet rett i bakken og lande hardt på brystet. Av å miste pusten og fortvilet prøve å hive etter den. Akkurat den følelsen fikk jeg nå, i sittende stilling, med mobilen tett inntil øret mens jeg hørte stemmen hans:

«Det er slutt.»

Drømmegutten. Den første store forelskelsen der alt er rosenrødt. Og like brått kan falle i grus. Jennie Sofie vil være en venninne for andre jenter som opplever det nå. Hun har selv vært der og vet at til og med når hjertet kjennes knust for alltid, går livet videre – med hjelp fra gode venner.

En bok alle jenter vil ønske å lese, enten de er stormforelsket eller har hjertesorg (og som med fordel kan smugleses av foreldrene).

Mitt nakne hjerte

utvalgte essays, forord og andre skrifter 1967-2017

I «Historien om min skrivemaskin» reflekterer Paul Auster med sjarm og snert om den lange reisen med sin høyt elskede manuelle skrivemaskin. «Sultens kunst» er et interessant og dyptpløyende essay om Knut Hamsun og Sult, «en beretning om heltens verste basketak med sulten.» Samtaler med fremmede er en samling med 44 tekster som gir et bredt og mangslungent bilde av Paul Austers tanker og refleksjoner, skrevet i løpet av de siste 50 årene. Mye handler om litteratur og forfattere, men boken gir også plass til korte filosofiske meditasjoner, forord, politiske tekster om temaer som hjemløshet, 11. september og sammenhengen mellom fotball og krig. «Samtaler med fremmede er en samling tekster med ekstrem spennvidde, det er høyt under taket og medmenneskeligheten er stor. (...) en viktig bok av en av de store amerikanske forfatterne.» The Spectator «Paul Auster byr på seg selv og sine yndlingsforfattere i skarpe og humoristiske essays. Det er en fryd å lese en så inspirerende og humoristisk forfatter som Paul Auster slik han står fram i denne samlingen med tekster.» Turid Larsen, Dagsavisen

Samtaler med fremmede

Jon Fosse og menneskenes vilkår i verden

Jon Fosse er en av vår tids mest anerkjente dramatikere. Mange er opptatt av hans poetiske uttrykksmåte, men strever med å forstå hans dramatikk. Det er fordi hans verden er så enkel og hverdagslig, men samtidig så abstrakt. Denne boken tilbyr en unik nøkkel til en forståelse av hans dramatiske visjon av verden. Nøkkelen er å finne i hans evne til å virkeliggjøre menneskenes materielle og hverdagslige livsbetingelser og samtidig vise hvorledes tanken, kjærligheten, døden og språket overskrider disse. Mennesket er fritt, men del av naturen og kosmos. I sin dramatikk forener Fosse eldgamle motsetninger, vektlegger det mulige og peker i retning av en realistisk metafysikk og en miljøfilosofi for vår tid!

Dramatikk og metafysikk

Norges nasjonalfjell

Bli med på Stetind! Fjellet er enestående i verden, nær 1400 meter høyt med flåg som stuper rett ned i fjorddypet. For å nå toppen, må du henge etter fingertuppene. For mange vil det holde å sette fingrene i denne boka. 
Fjellet er et landemerke og en talende form i landskapet. Først besteget i 1910, etter mange forsøk, har veggene fått sine klatreruter, en etter en. 
Dette er økofilosofiens arnested. Tenkningen til Zapffe, Næss og Kvaløy har funnet veien ut i verden og er oppsummert i Stetinderklæringen - et rop om naturvennlighet i vår skjebnetid.  
Landskapet og geologien tar deg nesten halvveis tilbake til Jordas skapelse. - Har du hørt om dinosauren på toppen av Stetind?  
Og møt det bekymringsløse livet i Stefjorden: kajakkpadling, bratt skikjøring, saktelivet ved bålet - samt tips til fotografering av tinden. Følg klatrehistorien og hils på Stetinds eventyrlige verden.

Stetind

en jødisk kvinnes liv

Lill Fanny Sæther er datter til Else Mendel, og har forsket i sin jøødiske families reise fra Latvia og Litauen til Irland og videre til Norge. Hun forteller her om de dramatiske omstendighetene for familien rundt deportasjonen av de norske jødene med "Donau" 26. november 1942.

Hvordan min mor overlevde holocaust

Denne boken vil lære deg å tegne med fargeblyanter! er en kombinert guide og skissebok, og du kan enkelt tegne hvor som helst i den. De forskjellige oppgavene har estimerte gjennomføringstider så du kan velge en som du har tid til hjemme, i lunsjen, eller på bussen. 
Vanskelighetsgraden øker utover i boka, slik at du kan begynne med metoder for å lage gode skisser og ende opp med landskapstegning. 
 
Begynn din kreative reise, oppdag gleden ved å tegne og fargelegging og overrask deg selv med resultater du ikke trodde du ville oppnå før du plukket opp denne boka. 
 
 Lær om fargeteori 
 Bruk av lys og tone 
 Forstå komposisjon 
 Skyggelegging og blanding med far- geblyanter 
 
Andre titler i serien er: 
Denne boken vil lære deg å tegne!  
Denne boken vil lære deg å tegne ansikter!

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier