Et referanseverk om norsk natur med tre ﬂotte bøker samlet i én:

Barnas bok om småkryp er en underholdende faktabok om 100 norske insekter og kryp, som har ligget inne på bestselgerlistene i årevis. Barna inviteres på en spennende oppdagerferd i naturen. Ikke bare i skog og mark, men også i hager, hus og på egen kropp!

Barnas bok om dyrespor er utsolgt, og finnes nå kun i denne samleutgaven. Norsk natur kryr av ville dyr som ikke er så lette å få øye på. Men heldigvis for oss setter de spor overalt, med føtter, tenner, horn og bæsj.

Barnas bok om livet i fjæra er en lærerik og artig faktabok om planter og dyr som lever i fjæra langs norskekysten. Boken gir en innføring i det yrende mangfoldet i vannkanten, fra skjell og fisker til blomster og fugler.

Barnas bok om norsk natur

en fargeleggingsbok for den nysgjerrige

Med sin velkjente strek byr Johanna Basford på en serie flunkende nye illustrasjoner og temaer, alle med et dryss av hennes hennes vakre flora. Mellom disse permene vil du finne slott i tretoppene, flytende øyer og eventyrlige landsbyer, alt sammen bare venter på å få liv med fargene dine. Legg ut på eventyr og du vil oppdage fortryllede havskilpadder, mystiske katter, bortgjemte sangfugler og mye mer. Johanna Basford står bak en rekke fargeleggingsbøker for voksne: How to Draw Inky Wonderlands, World of Flowers, Ivy and the Inky Butterfly, Johanna’s Christmas, Magical Jungle, Lost Ocean, Enchanted Forest og Secret Garden. Den hemmelige hagen og Lær å tegne vidunderlige verdener foreligger på norsk. Bøkene hennes er solgt i mer enn 21 millioner eksemplarer internasjonalt.

Magiske eventyr

På tide å tenke nytt om dyrs rettigheter? 
 
Dyrevelferdslovern slår fast at alle dyr har egenverdi, og dyrevern får stadig større betydning i våre liv. Men hvordan behandler vi mennesker egentlig dyr? Hvorfor er det slik at vi ser noen dyr som våre nærmeste, mens vi spiser andre? 
 
I denne boken utforsker Ragnhild Aslaug Sollund disse paradoksene, og ser på hva som ligger til grunn for dem. Gjennom tema som kjøttproduksjon og fiskeoppdrett, dyrehold, jakt, underholdning og handel med dyr diskuteres de etiske og moralske sidene ved å behandle dyr som våre ressurser. Hun stiller også spørsmål ved menneskets rett til å heve oss over andre arter slik vi gjør, og om dyr burde ha rettigheter. Er det på tide å endre holdning og innse at dyr er mer enn bare dyr?

Bare et dyr?

James Henry Trotter fant en kjempefersken full av gigantiske småkryp. Sammen med dem opplevde han fantastiske eventyr og seilte over havet! Selv om du ikke har en kjempefersken å reise i, finnes det massevis av krypende og kravlende vesener du kan oppdage … Så gjør deg klar til å finne ut de merkeligste fakta om de utrolige minivesenene og lag et genialt insekthotell, en utrolig maurtue og masse andre insekti-sankte ting! Denne boka er inspirert av Roald Dahls fabelaktige fortelling «Verdens største fersken» – og den er perfekt for alle som vil dra på småkryp-eventyr! Roald Dahl er verdens beste forteller.

Roald Dahls småkryp fra Verdens største fersken

På konfimasjonsdagen er en minnebok med dikt, sangtekster og sitater av kjente forfattere. Det er også flere oppslag der familie og venner kan skrive en hilsen. Boken er et nyttig verktøy og er med på å lage en fin ramme rundt konfirmasjonsdagen og den vil være en hyggelig minnebok som konfirmanten kan ta fram og glede seg over i årene som kommer. Uttrykket er lekkert og appellerende, og boken er kjønns- og livssynsnøytral.

På konfirmasjonsdagen. En minnebok til konfirmanten

Lett og tilgjengelig sakprosa for de yngste Visste du at trær og sopp er gode venner, og at mauren kan trylle? Skogen for småfolk lærer barn om elg, maur, blåbær, forskjellige trær og andre kjente arter som bor i skogen i Norge. Naturen kommer tett på barna gjennom store nærbilder og morsomme faktaopplysninger. Boka er beregnet på de minste barna, men passer også godt for barn i småskolealder.

Skogen for småfolk

alt du trenger å vite om boligutleie : boligutleie fra A til Å

Utleieguiden - Boligutleie fra A til Å - Alt du trenger å vite om boligutleie. Ønsker du å komme i gang med din første utleiebolig eller er du allerede i gang med et par utleieobjekter og ønsker å profesjonalisere din utleievirksomhet? Da vil du finne du nyttig informasjon i denne boken. Etter å ha arbeidet med eiendom i over 20 år ønsket forfatteren å dele av sin erfaring og kunnskap og håp var at flere kan ta i bruk denne lærdommen til å begynne med utleie selv.Forfatteren har leid ut boliger i 20 år uten en måned med ubetalt husleie. Forfatteren påstår at det ikke skyldes flaks. PS! Merknad fra forfatteren: I desember 2024 ga jeg ut en ny bok, Utleieguiden - Den Store Oppsummeringen, og skal du bare kjøpe 1 bok om eiendomsinvesteringer så anbefaler jeg at du kjøper den! Den er oppdatert og viktigere nå enn den første boken som ble skrevet i 2020. Du må gjerne kjøpe flere av mine bøker, for det står ikke det samme i dem, men skal du kun lese 1 bok - les den siste!I denne boken får du oppskriften til å drive med utleie av boligeiendom, slik at du også kan gjøre det hvis du ønsker det. - Komme igang med utleie - Finansiering - Regne på utleie - Finne det rette utleieobjektet - Kjøp av prosjektert leilighet - Administrere utleie, husleiekontrakt, depositum, skatt etc. - Finne riktig leietaker - Vær en god utleier - Privat eller AS? - mm. Dette er noe av det du kan lese om i denne boken. Boken forutsetter ikke at du har noe kunnskap om eiendom fra før. Her får du alt fra bunnen av. Du kan også drive med utleie selv om du har en travel jobb og ikke ønsker eller evner å pusse opp brukte boliger selv. Forfatteren har selv bygd opp en privat utleieportefølje utelukkende bestående av nye leiligheter. Da kan utleie passe for alle. Etter å ha lest denne boken så vil du ha grunnlaget for å begynne å lete etter din første utleiebolig, eller så er du bedre rustet til å kjøpe din neste utleiebolig. Vi håper du bestiller denne boken og får nyttig innsikt i eiendomsmarkedet i Norge. Jobber du med eiendom, har du drevet med utleie lenge eller på andre måter er rutinert med eiendom så påstår vi ikke at du kan lære noe revolusjonerende nytt av denne boken. Det kan likevel være du synes det er interessant å lese om eiendom fra noen andre sin synsvinkel. Mange rutinerte har plukket opp flere tips fra boken.

Utleieguiden

fra steinalderbue til svartkruttpatron

Skyting med gamle våpen tar for seg skytevåpnenes historie fra steinalderen til rundt 1900. Samtidig er den en lærebok for skyttere som ønsker å lære mer om historisk bueskyting og svartkruttskyting. Boken er en revidert og utvidet utgave av Vakre våpen - svart krutt - svartkruttvåpen i krig, jakt og konkurranse fra 2005.

Skyting med gamle våpen

Altså, denne boka ... Den MÅ du faktisk bare ha! Dette er en skikkelig coffe-table makeupbok som du vil ta med deg på badet, lese på senga og hente inspirasjon fra igjen og igjen. Makeupartist og Norges største beautyinfluencer Therese Aanonli kan sine saker, og gir deg de råeste makeup-looksa du har sett på lenge. Her får du inspirasjonen du trenger, enten du vil løfte hverdagssminken, legge en perfekt smokey eye, skal i bryllup, på byen - eller du bare trenger å føle deg litt ekstra fresh. Therese deler raust av egne erfaringer og sin profesjonelle kunnskap, og byr på smarte teknikker, trinn-for-trinn-guider og triks for å oppnå ulike resultat. Samtidig er hun opptatt av at makeup ikke skal ha noen regler, for sminke er en måte å uttrykke følelser på, og det er du som vet hva som passer for akkurat deg.  
 
Universet til Therese er fargerikt, urbant og artsy, for makeup skal være gøy! Hun heier på alle som har lyst til å være seg selv og våger å skille seg ut i mengden. Hun er selv overbevist om at skjønnhet kommer innenfra, men at du gjennom å pleie og ta vare på deg selv kan booste kjærligheten til deg selv - og føle deg som den stjerna du er! PS. Therese ble kåret til Årets beautyprofil på Costume Awards 2020, og er fast skribent hos VGs Min Mote.

Råfresh

Små barn har ofte STORE følelser. Her får de hjelp til å snakke om følelsene, og takle dem. 7 fortellinger i en tykk bok. Perfekt bok for barnehagebarn og barn i småskolen. En flott gavebok med historier og følelser å snakke om hver dag i en hel uke. Morsomme tegninger og spennende historier! Historiene har ulike hovedpersoner og alle barn kan kjenne seg igjen i situasjonene som blir beskrevet og følelsene de utløser. Disse følelsene har hver sin fortelling i boka: Kjærlighet, Glede, Sorg, Sjenerthet, Sjalusi, Redsel og Sinne.

Følelsene fra glad til gråt

gutten som startet en verdensreligion

Hva er egentlig sannheten om Jesus fra Nasaret? Det har vi forsøkt å finne svar på i snart to tusen år. Historiene om Guds sønn som var født av en jomfru, gikk på vannet og sto opp igjen fra de døde, er med. Miraklene kan ikke bevises, og det er derfor religion handler om å tro, ikke å vite.  
 
Men andre ting kan vi vite ganske sikkert:  
 
Det fantes en mann som het Jesus, som levde i Galilea mens området var okkupert av romerne. Han var kjent for å være en håndspålegger, og han utfordret makten til både de jødiske prestene og de romerske lederne, slik at han til slutt ble arrestert og drept.
 
Dette er historien om Jesus, mannen som fikk tiden oppkalt etter seg.

Jesus

frihet, likhet og menneskeverd

Moderne, ikke-religiøs humanisme er et ungt livssyn basert på en lang filosofisk og kulturell tradisjon. Tradisjonen startet i renessansen. Etikk er et rent menneskelig anliggende, der begrepene frihet, likhet og menneskeverd står sentralt. I tillegg vektlegges menneskets fornuft i form av kritisk, vitenskapelig tenkning. I Norge har ikke-religiøs humanisme utviklet seg fra å være en religionskritisk opprørsbevegelse til å bli en hovedstrøm i tros- og livssynslandskapet.  Morten Fastvold (f. 1954) er filosof og forfatter med flere bøker bak seg.

Humanismens idéhistorie

konstruksjonen av det digitale dødsriket

Verden er nå nær ved å ta i bruk ny teknologi som vil gjøre det mulig å sende tanker over internett. Elon Musk og Neuralink er sentrale i denne utviklingen. Med et nytt, telepatisk internett vil det som vi tenker og føler lagres i skyene. Vi aner dermed omrisset av et nytt dødsrike. Men er dette himmel? Eller helvete? Kunstig intelligens, avatar-roboter og 5G kommer nå for fullt, og transhumanismen er på frammarsj. Vi ser konturene av et digitalt overvåkingssamfunn som truer med å frarøve menneskeheten enhver form for frihet og privatliv. Er vi på kurs mot apokalypsen? 
Ole Sverre Olsen er 59 år og bosatt i Arendal. Han har tidligere utgitt to bøker og dessuten skrevet flere sangtekster for blant andre Morten Harket og a-ha.

Samtaler med lysets hastighet

Skal vi bare fortsette som før? 
Lønnsomheten i skogbruket blir stadig svakere. Samfunnsbidraget fra skogbruket blir stadig mindre. Kvaliteten på trevirket fra skogen blir stadig dårligere. Vi ikke utnytter skogens klimapotensial. Skogbrukets påvirkning av naturen blir stadig mer brutal. Skal vi likevel bare øke hogstflatestørrelsen og minske hensynene til omverdenen - i et siste desperate forsøk på å opprettholde fordums storhet og inntekt? 
Og hvor lenge går det, før vi i ærlighetens navn må be kommende generasjoner om unnskyldning? 
 
Eller skal vi ta grep? Tenke helt nytt og drive et annerledes skogbruk? Et skogbruk som både er lønnsomt, samfunnsansvalig og bærekraftig? 
Det er dette «Nytt skogbruk!» handler om: Nødvendigheten av et kursskifte for norsk skogbruk.

Nytt skogbruk!

husarbeid for nybegynnere, latsabber eller deg som har viktigere ting å gjøre

Husarbeid for nybegynnere, latsabber eller deg som har viktigere ting å gjøre.  
 
De aller fleste foretrekker sånn noenlunde orden - en tilværelse der det går an å finne det man trenger uten å foreta en arkeologisk utgraving. Det er også praktisk med litt ledig benkeplass på kjøkkenet når man skal lage mat. Det trenger ikke være visningsklart, men ryddig nok! 
 
Så hvordan oppnår man det med et minimum av innsats og en viss porsjon realisme? Det handler denne boken om. Her finner du «De tre gylne prinsipper for husarbeid», gjennomførbare ryddestrategier og en hel haug med lettvinte og praktiske løsninger.

Den lille ryddeguruen

farlig og fantastisk

Hva vil det si å være et menneske? Hva skiller oss fra alle andre arter som lever på jorda? Marte Roa Syvertsen er lege med doktorgrad i nevrologi, og i denne boken undersøker hun hva som er spesielt med den menneskelige hjernen. 
 
Mennesket er på toppen av næringskjeden, vi trenger ikke frykte andre enn oss selv. Opp gjennom historien har menneskeheten gjennomgått en forbløffende utvikling, og vi har tilegnet oss omfattende kunnskap om den verdenen som omgir oss. 
 
Mye av forklaringen på menneskets egenart ligger i hjernen, helt forrest i pannelappen, i et område som bærer navnet prefrontal cortex. Det er her hjernens mest avanserte funksjoner befinner seg, funksjoner som gjør oss i stand til å tilpasse atferd og handlinger for å oppnå et mål i fremtiden. Dette er et område i hjernen som det inntil nylig har vært forsket lite på, til tross for den avgjørende betydningen det har for oss mennesker. De senere årene har forskerne likevel kommet langt i å finne ut hvordan denne delen av hjernen fungerer. 
 
Hva skjer i hjernen når du står foran alle suppeposene på butikken og prøver å velge hvilken suppe du skal ha til middag? Hvorfor er ungdom mer villige til å utsette seg for risiko enn voksne? Hva gjør at du greier å opptre rolig selv når du er så sint at det føles som om det koker i hodet? Svarene på disse, og en rekke andre interessante spørsmål, finner vi i pannelappen. 
 
Menneskehjernen gir en tankevekkende og underholdende innføring i et av hjernens mest kompliserte og fascinerende områder.

Menneskehjernen

Husarbeid for nybegynnere, latsabber eller deg som har viktigere ting å gjøre.  
 
Å være helt eller delvis ansvarlig for et hjem og alt som befinner seg der, kan være litt stress. Det er tette sluk, oppvaskmaskiner som må renses, ting som går i stykker og alt annet du ikke har tenkt på. 
 
Men ta det helt med ro: I denne boken finner du alt det du trenger av basiskunnskap for å håndtere det meste i huset. Dessuten får du vite når det er på tide å kaste inn håndkleet og ringe etter hjelp. 
 
Bli din egen vaktmester og spar tid, penger og masse mas!

Den lille vaktmesteren

Husarbeid for nybegynnere, latsabber eller deg som har viktigere ting å gjøre. 
 
Kjøkkenet er uten tvil det rommet i huset hvor det foregår mest aktivitet. Her skal maten oppbevares, lages og gjerne spises. I tillegg skal det vaskes opp etterpå, og det vi har brukt av kopper og kar skal på plass i skap og skuffer. I tillegg er det mange ulike apparater og maskiner som skal håndteres. 
 
Høres det overveldende ut? Det tar tid å bli en skikkelig kjøkkengud, men ta det med ro. I denne boken får du alle snarveiene, masse gode tips og ikke minst gjennomførbare løsninger.

Den lille kjøkkenguden

5 : Göteborg - Svinesund

Denne havneguiden beskriver 371 natur- og gjestehavner i Sverige, fra Tistlarna i sør til Svinesund i nord.

Hamnguiden

Denne boken er en gave til alle som er glad i naturen vår. I Hemulens herbarium kan du lese om rundt hundre planter som er vanlige i Norden, fra blomster og gress til skogstyper og andre biotoper, illustrert med klassiske skoleplansjer. Du får du også vite hvordan man lager en plantepresse, og det er sider med plass til å oppbevare dine egne funn. Finn, plukk og tørk all verdens planter og blomster sammen med Hemulen! Hemulens herbarium er breddfull av fengslende naturkunnskap i en tid da fokuset på flora, fauna og miljøforandringer er stadig økende. I tillegg til artsillustrasjonene er boken også fylt av Tove Janssons lekne og vakre originaltegninger fra Mummi-universet.

Hemulens herbarium

Husarbeid for nybegynnere, latsabber eller deg som har viktigere ting å gjøre.  
 
Å kunne holde et hjem noenlunde rent og ryddig er helt grunnleggende livskunnskap. Men hvordan oppnår du det uten å vaske deg i hjel?  
 
Du trenger ikke bruke timevis på husarbeid som du egentlig synes er dørgende kjedelig, og som du kanskje ikke er spesielt god til heller. 
 
I denne boken får du alle de enkle og effektive tipsene du trenger for å få det rent nok med et minimum av innsats. Her finner du realistiske løsninger, «Ingrids klutskole», miljøvennlige vaskemidler og mye mer.

Den lille vaskehjelpen

slik forstår og håndterer du sinne

Hender det du skammer du deg over oppførselen til barnet ditt? Er du redd for at barnet ditt ikke har evne til empati? Har du hatt lyst til å skrike «hold kjeft» til tenåringen som kjefter, kritiserer og slamrer med dørene? Har du opplevd å bli redd ditt eget barn når armene slår og beina sparker? I så fall er du ikke alene. Sinne er en følelse som gir oss styrke. Sinne får oss til å stå opp for oss selv og forsvare oss mot urett. Hva er det som gjør at noen barn blir så rasende? Hvorfor er det så vanskelig å håndtere sinte barn? Hva trenger de sinte barna og hvordan skal du klare å gi dem det? Nøkkelen ligger i å forstå både selve sinnet og følelsene som ligger bak – og hva den voldsomme atferden vekker i deg som mor eller far. Denne boken forteller deg alt du trenger å vite om sinte barn. En nyttig og lettlest bok om en av de store utfordringene ved å være forelder!

Sinte barn og sinte voksne

kulturhistorie og miljøvern i praksis

Håndredskap tar for seg tradisjonellhåndredsskap i samspill med vår tids motoriserte måter å utføre arbeidet på. Rammen for boka er håndredskap vi trenger for å utføre vanlige arbeidsoppgaver i hverdagen for å skape produkter fra jord til bord, dvs. redskaper som er aktuelle ved plantedyrking, stell av dyr og kjøkkenarbeid fram til vi kan ønske velkommen til bords. Målet med å bruke håndredskap er å redusere forbruket av olje og elektrisk strøm, å bruke kroppen  og musklene til nyttig og viktig arbeid, ta vare på tradisjoner og kulturhistorien og oppleve et tidløst arbeidsfellesskap med mennesker i alle aldre og livsfaser. Boka gir inspirasjon og tips til å leve et mer miljøvennlig liv, og til å veilede til å ta i bruk håndredskap i hjem, skole og på arbeidsplassen. Boka gir kunnskap om hverdagens kulturhistorie. Dette er den andre  boka om dagens bruk og historien om håndredskap. Den første, praktverket "Slå med ljå. Bruk av håndredskap i blomstereng og annen slåttemark" kom i 2015.

Håndredskap

gründer og pionér

Ludvig Gustav Braathen (1891 - 1976) var en norsk gründer og pionér. Hans bidrag til norsk luftfart er betydelig. Etableringen av eget rederi i 1926 var starten på en omfattende gründervirksomhet. I 1946 etablerte han selskapet Braathens SAFE. Starten ble en flyrute fra Norge til Hongkong i 1947. Hans bidrag til norsk innenlands flyvning var å etablere en rimelig reisemåte med fly for folk flest, kjent som «flybussen». Han kjempet i mange år mot hovedkonkurrenten SAS, og mot politisk favorisering av det statseide flyselskapet. Dette gjorde ham kjent som en mann som ikke ga seg der han mente å ha rett, og som en forsvarer av privat og konkurransedyktig norsk næringsliv. Braathen ledet rederi og flyselskap til sin død i 1976.

Ludv. G. Braathen

1111 spørsmål og svar om Nord-Rogaland

«Kim-Ka-Kor Rogalands Quiz» tar for seg spørsmål og svar med utgangspunkt i Nord-Rogaland. I tillegg til 1111 spørsmål og svar innenfor 64 forskjellige temaer, har boka oppdaterte data for alle 23 kommunene i Rogaland. En nyttig og lærerik quizbok

Kim-ka-kor Rogalands-quiz

Aktivitetshefte med sanger barna kan høre ved å scannne er QR-kode. Oppgaver knyttet til kirken og gudstjenesten. 
Sangene er laget av Ellen Tveita.

Klappe for deg

Ein kortfatta introduksjon om tidlegare tiders hjelpekoner og visdomen deira.

Oldemors visdom

Denne boka er ment som et hjelpemiddel i kartleggingssamtaler med barn i mulige vanskelige situasjoner - særlig de barna som synes det er vanskelig å fortelle om hvordan de har det og hva de har opplevd. 
 
Den er ikke uttømmende, men tar for seg noen av de viktigste temaene man bør snakke med barn om i en undersøkelse hos barnevernstjenesten. 
 
Barnet kan selv skrive og tegne i boka, eller få hjelp av en voksen som er tilstede. 
 
Dersom et barn forteller om noe som ikke står i boka, eller ønsker å fortelle mer om et tema, er det viktig å stoppe opp og snakke med barnet om dette og heller fortsette med boka på et senere tidspunkt.

Boka om meg

hva må gjøres?

Klarer vi å gjennomføre en grønn omstilling av transport, industri og oljenæring som samtidig tar hensyn til norske arbeidsfolk? Kan Norge bli utslippsfritt innen 2030? Ja, det er mulig og nødvendig, mener forfatter Heikki Eidsvoll Holmås.  
 
I Kloden brenner viser han at vi allerede har teknologien som skal til for å redusere utslippene av klimagasser. Oljenasjonen Norge kan oppnå sine klimaforpliktelser og få til en grønn omstilling som tar hensyn til næringsliv og arbeidsplasser. Problemet er mangelen på politisk vilje til å gjøre det som kreves. 
 
Holmås lanserer et radikalt program med konkrete løsninger og effektive virkemidler. Han foreslår ti grep for å redusere norske CO2-utslipp til nær null innen 2030. Oljenæringen må i tillegg ta ansvar forurensingen fra olje og gass og fagbevegelsen må være en pådriver for en rettferdig omstilling av arbeidsplassene fra forurensende til grønne og fremtidsrettede. 
 
Dette er en engasjert bok fra en tidligere politiker med stor troverdighet i klimadebatten.

Kloden brenner

I denne boken tar forfatteren deg gjennom fire faser i disippellivet - med utgangspunkt i Jesu direkte oppfordringer: Følg meg! Stol på meg! Lær av meg! Gi det videre! De ti gruppesamlingene med spørsmål til samtale egner seg spesielt godt for unge bibellesere. Forfatteren forklarer tydelig og inspirerende hva det innebærer å være en disippel etter Bibelens modell.

Disippelfellesskap

Sørlandet og Østlandet

Bobilguiden, Sørlandet og Østlandet beskriver 447 steder du kan overnatte med bobil eller campingvogn med tekst, dronebilder og kart. Dette er 2. utgave (2021) med 116 nye steder. Bobilguiden er den første boka i sitt slag i Norge.  Første utgave kom ut i 2018. 
 
Bobilguiden Sørlandet og Østlandet gir informasjon om campingplasser, bobilplasser og fricamping i Agder, Vestfold og Telemark, Viken, Oslo,  og Innlandet. Sammen med Bobilguiden Vestlandet (2020) og Bobilguiden Nord-Norge & Midt-Norge (2019) omtaler bøkene 1252 overnattingssteder for Bobil og Campingvogn i hele Norge. 
 
Forfatteren har tidligere gitt ut Havneboka i 3 bind. Bobilguiden er bygget opp etter samme oversiktlige suksessoppskrift med avsluttende omtaler på her side. For båtfolk har slike bøker eksistert siden 50-tallet. Endelig har campingfolket fått tilsvarende!

Bobilguiden

for everyone

Her er det beskrevet gode, tradisjonsrike retter som er mye brukt i Norge. Smakfull og sunn hverdagsmat og festmat, beskrevet slik at alle kan få det til.  
 Enkelt bundet inn med delikate bilder hele boken gjennom. En flott gavebok og turist bok.

Norwegian cooking

Barnløs handler om å ikke lykkes med det som tilsynelatende er normen i samfunnet. De fleste ser for seg en framtid med familie og barn. Slik var det også for Cecilie Hoxmark. I nesten ti år forsøkte hun å få barn, men fikk aldri det. I boken forteller hun om årene med IVF-behandling, om belastningen og skuffelsene, om forhold som gikk i stykker, og om å miste barn i svangerskapet. Hva gjør en voksen kvinne når livet må defineres på nytt, fordi ingenting ble slik hun hadde planlagt og håpet? 
Barnløs er også et dypdykk i hvorfor barn er så viktige for oss. Ved gjennomgang av forskningsstudier og intervjuer ser forfatteren nærmere på vårt familiesentrerte samfunn, og utenforskapet mange opplever som av ulike årsaker lever uten barn. Som biolog har Cecilie Hoxmark vært nysgjerrig på våre sterke forestillinger om hva som gir livet mening, og om hvorvidt barneønsket er biologisk eller kulturelt betinget. Barn eller ikke, vi har alle et iboende behov for å føle tilhørighet og være del av en flokk.

Barnløs

hele familien på tur i Norge

Hva slags turer i Norge drømmer du om for deg og familien? 
 
I denne boka finner du noen svar på spørsmålet om fine, morsomme og annerledes turer for familien. Ut med ungene er en personlig beretning om å ferdes ute med barn, mann og hund, over en periode på 20 år. Den er et resultat av fotturer, sykkelturer, skiturer, toppturer, bilturer, bålturer, hverdagsturer, klatreturer, regnværsturer og alle mulige andre slags turer, med og uten bismak, sure miner og gode minner. 
 
Boka er tilegnet alle dere som er åpne for improvisasjon, og som tar livet som det kommer. Dere som liker utfordringer, som er nysgjerrige, som tåler å sove på merkelige steder, som syns det er greit at ikke alt går helt som planlagt - og som ved veis ende hever hånda til en high five og glemmer alle de kjipe øyeblikkene. 
 
Julie Maske er mangeårig journalist i Fjell og Vidde, Den Norske Turistforenings medlemsblad, og deler raust av sine erfaringer med å få med egne og andres barn inn i naturen. 
 
Mest av alt handler det om å komme seg opp og ut med ungene.

Ut med ungene

159 fotturar i kommunane Alver, Askøy, Bergen, Bjørnafjorden, Osterøy og Øygarden

OPPTUR BERGEN viser deg alt det beste av turopplevingar i og rundt hovudstaden på Vestlandet: høgfjell og kyst, skog og vidde, gater og nærmiljø. Boka skildrar 159 fotturar, frå det høgste byfjellet, Ulriken og det høgste på Bergenshalvøya, Gullfjelltoppen (987 moh.), til turar i havkanten på Sotra. Same kvar du er i Bergensområdet har du makelause fjell- og turområde rett utanfor døra. OPPTUR BERGEN har både lette og meir krevjande turar. Alle turane er teikna inn på flyfoto, med fyldig turomtale, oppgjeven vanskegrad, lengde og tidsbruk. Boka viser nøyaktig kvar turane startar og kvar rutene går. Boka er oppdatert med nye kommunegrenser, og har eige kapittel med skildring av Jubileumsstien frå 2020 - Bergen på langs.

Opptur Bergen

om å sjå naturen - og klimakrisa no! : essay

Årstidene i Hardanger er blitt annleis; ikkje mykje, men merkbart. Over fjorden skin den mektige Folgefonna. Breen har fått eit grått skin. Men kva er naturleg variasjon og kva skuldast klimaendringar?  
Klimaforskarar skildrar gradvise økologiske endringar som vi vanskeleg oppfattar, som shifting baselines. 
 
I denne boka tek Fonneland lesaren med inn i eit vakkert landskap, for mange kjent som den biletskjønne nasjonalromantikkens tablå: plommer, bløming og turisme. Me får vere 
med på pleie av epletre og høyre om fellesskap knytt til trea. Trea har sett djupe spor i kultur og arbeidsliv, i handverk, mytar og diktekunst. Fonneland skriv om denne kulturen med sine mangfaldige sjikt av meining og levd liv, om personlege minner, sansingar og opplevingar, kombinert med nære lesingar av Olav H. Hauge sine dikt og dagbøker. Hauge såg tidleg at menneska ikkje berre inngjekk i harmoni med naturen, men skapte kritisk ubalanse over tid. 
 
Dei to forfattarane skildrar korleis det å ha eit nært forhold til og omtanke for naturen er blitt noko samansett, av og til plaga. Me ser naturen, og er sjølv del av den; økosystemet me inngår i, er truga. Historia til Fonneland er tankevekkjande, fengslande og viktig.

Olav H. Hauge og trea

sperm, gener og evig liv : en bok om livsvitenskap

Vi har temmet atomet og landet på månen. Nå er det forståelsen av livet selv som står for tur. I denne boken tar Jo Røislien deg med på en reise inn i livsvitenskapen – med spermcellen som guide. Gjennom personlige historier og historiske anekdoter tar Røislien deg med på spermrace, skreitokt og kloning av hund. Alt for å komme til bunns i hvordan levende liv fungerer, hvilke av livets regler som kan bøyes, og hvilke som kan brytes. Vi blir kjent med menneskene bak oppdagelsene, og får innblikk i et fagfelt som ofte ligger gjemt bak uforståelige faguttrykk. Hvorfor har sex blitt den mest populære forplantningsformen på planeten? Kan et dyr bli utryddet to ganger? Og hvordan er det i det hele tatt mulig å lage museunger med to biologiske mødre, og ingen far? Boken gir innsikt i hvor vi alle kommer fra – og hvor vi er på vei. Jo Røislien (f. 1972) er matematiker og professor i medisinsk statistikk, og har i en årrekke forsket på liv og helse, kjent fra NRK-serien Siffer.

Livsviktig

Václav Mareks fotografier fra Susendalen

I 1933 kom tsjekkeren Václav Marek vandrende opp fra et urolig Europa og slo seg til i Susendalen. I 15 år fotograferte han sine omgivelser og innbyggerne i området. Fra Mareks fotoarkiv trer menneskene fra den gang levende og nærværende fram for oss - som representanter for den tiden de var en del av.

En gang for alltid

liten plante, stor glede

"Det er noe helt magisk ved å gro fram en plante fra en liten stikling. Vi vil at alle skal få kjenne på den følelsen!  I denne boken får du våre tips og triks for å lykkes. Det fine er at alle kan ta en stikling. En voksen monstera, gullranke eller elefantøre kan gi liv til flere nye planter. Mulighetene er uendelige når man først har blitt bitt av basillen."   
  
I boken STIKLINGER deler instagramfenomenet Plant Papis gleden over stiklinger og ekte plantelykke. Du får konkrete råd hele veien i prosessen: Hva er det lurt å tenke på når du tar en stikling? Hva skal til for at stiklingen skal bli en stor og sterk plante? Og ikke minst, hvordan gir du vekk den perfekte stiklinggaven slik at også vennene dine får stilkingdilla? 
  
La deg inspirere av Plant Papis, og opplev gleden av å skape nytt planteliv. Det er enkelt, det er gøy, og det er mer populært enn noensinne.

Stiklinger

jeg overlevde uhelbredelig kreft : et nytt syn på kreftens årsaker

Da Terje ble diagnostisert med «uhelbredelig» lymfekreft i 2016, gjorde han ikke som de fleste andre – han fulgte ikke sykehusets pakkeforløp. I flere år hadde han slitt med helseplager i form av eksem og psoriasis og mente det måtte være en sammenheng. Han oppsøkte i stedet en ernæringsmedisiner og startet en «innvendig storrengjøring». På tross av omfattende forskning på kreftmedisiner de siste femti årene, er kreft i dag blitt vår mest utbredte og farligste folkesykdom. Men forskere får stadig større forståelse av mikromiljøet knyttet til cellenes energiproduksjon. Kan det hende at kreft ikke skyldes uflaks eller tilfeldige mutasjoner og gener, men snarere er et resultat av et toksisk miljø i cellens overflate? Terjes grep med kosthold og livsstil skulle gjøre sykehusets dom til skamme. Her deler han sin sterke historie og gjør et dypdykk i den nye forståelsen av sykdommen. Boken utfordrer det rådende synet på kreft og oppfordrer til et bredere samarbeid mellom onkologer, biokjemikere og ernæringsmedisinere. Terje Toftenes (f. 1950) er filmskaper, produsent og manusforfatter. Hen eier og driver produksjonsselskapet New Paradigm Films AS. Fri fra kreft er hans første bok.

Fri fra kreft

veien til et stoffskifte som jobber med deg, fettforbrenning hele dagen og vital kjønnsdrift

Hormoner i balanse er en bok som forteller deg hvordan du kan optimalisere helsen din, og er like aktuell for kvinner som for menn.

Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi og utholdenhet, vekt og kroppsform. Forskeren og forfatteren Martina Johansson deler håndfaste verktøy med deg fra den siste forskningen på menneskers biokjemi på en lett og forståelig måte.

Dersom du får hormonene i balanse vil de jobbe for deg, enten du trenger et bedre stoffskifte, vektreduksjon eller «bare» generelt bedre helse.
Hennes budskap er klart - du kan gjøre mye mer selv enn du tidligere har vært klar over - derfor: bli sjef over hormonene dine!

Etter å ha lest denne boken kan du:
- Senke fettprosenten din og få en mer markert kropp
- Forstå hvordan humørsvingninger og søtsug oppstår
- Senke din biologiske alder og holde deg vital og frisk - livet ut
- Forbedre din mentale prestasjonsevne, viljestyrke, motivasjon og fokus
- Forstå hvorfor kroppen din ser ut som den gjør og hva du kan gjøre med det

Med kosthold, trening og tilstrekkelig hvile kan du bli sjef over hormonene dine!

Hormoner i balanse

som vil være til stor hjelp

Corona-pandemien har åpnet øynene våre. Vi er mer sårbare enn vi tidligere har likt å tro, og vår metabolske helse er av stor betydning for hvor godt rustet immunforsvaret vårt er til å håndtere infeksjoner som covid-19. PÅ TRE UKER kan du ta grep i forhold til kosthold og livsstil som reverserer metabolsk ubalanse. 
 
I denne lille håndboken presenterer den kjente britiske legen Aseem Malhotra flere tiltak du kan sette i gang med en gang. Det er ingen grunn til å vente! 
 
Vil du ha et godt immunforsvar, må du sørge for et stabilt blodsukker og styrke insulinsensitiviteten, som kan gjøres gjennom kosthold, fysisk aktivitet og psykisk velvære. Denne lille håndboken gir deg inspirasjon til å komme i gang, og resultatene kommer allerede etter tre uker. 
 
En liten bok med håndfaste råd for å optimalisere immunforsvaret ditt!

Den lille boken om immunforsvaret

fra menneske til mester

Gjennom livet søker vi aksept og anerkjennelse for å føle oss trygge på at vi har en plass i flokken. Vi frykter å bli oversett og overhørt. «Ser du meg?» er derfor det underliggende spørsmålet i møtet med andre mennesker - og ikke minst i møtet med oss selv.   
 
Gro-Helen Tørum er sjaman og klarsynt. I denne boken gir hun deg fem innsikter som gjør deg i stand til å se deg selv og din plass i verden - som den lille brikken vi er i en uendelig stor virkelighet. Med innsikt, vilje og forståelse vil du gå fra å være et menneske til å leve som en mester. 
 
«Det er ikke sikkert vi kommer til å være enige hele tiden, du og jeg, og det er ikke sikkert du forstår verden på samme måte som meg. Dette er ikke et system som krever at du skal gå trinn for trinn for å mestre deg selv. Dette er bare påminnelser slik at du kan huske hvem du allerede er, alt du allerede har, alt du allerede kan, og alt du vil, for å inspirere deg til å elske deg selv, høyt og uten betingelser, akkurat her, akkurat nå.»  
- Gro-Helen Tørum   
 
Gro-Helen Tørum (f. 1962) er en av Norges mest kjente og populære klarsynte kvinner. Hun er kjent fra programmene «Åndenes makt», «Den andre siden» og «Fra sjel til sjel». I tillegg holder Tørum en rekke kurs og foredrag. Hun har tidligere utgitt Sjaman på høye hæler.

Jeg ser deg

turer langs historiske jernbanelinjer fra nord til sør

Turene du ikke hadde funnet selv. 
 
Norgesferie til fots eller på sykkel for deg som liker å lære litt kulturhistorie samtidig som du holder deg i form: Her er tips til korte og lengre ruter i hele landet, med eller uten barn. Med vakre bilder og morsomme fakta tar togentusiast Erlend Garåsen oss med på reiser langs historiske jernbanelinjer. 
Erlend kom på Norge Rundt i 2014 etter å ha gått hele Bergensbanen til fots. Han hadde da fulgt den 471 kilometer lange strekningen på nærliggende turveier, fordelt på 21 etapper. I dag har han gått nesten 5000 kilometer skinnelangs. Denne boka gir deg innsidetipsene til de aller beste rutene.

Skinnelangs

I profesjonsveiledning skjer det hele tiden et møte mellom gammelt og nytt. Når vi veileder bygger vi på kunnskap og erfaring, og samtidig former vi vår egen veiledningsprofil. Ferdigheter og kunnskap er lagret i offentlige kunnskapstradisjoner, og når vi vil skape noe nytt, bygger vi på det vi har lært. Slik er det gamle i det nye, og det nye utvider tradisjoner og forbedrer dem.  
I denne boken blir hovedtrekk i norske veiledningstradisjoner beskrevet slik de fremstår i faglitteratur. Tradisjoner blir til ved at kunnskap blir hentet og lånt, men samtidig tilpasset stadig nye situasjoner og kontekster. Noen masterideer står frem og preger flere tradisjoner, men forskjellig utdannelser og yrker skaper særpreg og forskjeller.   
Kjennskap til våre tradisjoner i profesjonsveiledning gir muligheter for bedre selvinnsikt og sterkere virkning og læring. I tradisjoner finnes en rikdom av ideer, tankeretninger og erfaringer som er kilder til inspirasjon og kritisk vurdering. I samspillet mellom tradisjon og nyskaping oppstår den gode profesjonsveiledning som finnes i levende tradisjoner.   
  
Kaare Skagen er professor emeritus ved OsloMet. Han har vært praksislærer og lærerutdanner, og har arbeidet med profesjonsveiledning i en årrekke. Han har skrevet bøker og artikler på området.  
Boken er aktuell for praksislærere, lærerutdannere, lærerstudenter og alle som arbeider med veiledning, pedagogikk og i profesjonsutdannelser.

Levende tradisjoner i profesjonsveiledning

Vi er alle forhandlere - hele tiden. Vi forhandler på hjemmebane om matpakker og henting av barn på trening, og vi forhandler om forretningsavtaler, lønn og ferieordninger på jobben og om pris ved kjøp av bolig. Nasjonal og internasjonal politikk, ikke minst, er viktige forhandlingsarenaer.

Faglig bakgrunn og profesjonelt miljø har innvirkning på hva enkeltpersoner fokuserer på i forhandlinger. Kjernen for å komme frem til en løsning er å være bevisst på hva begge eller alle parter ønsker å oppnå, partenes alternativer og interesser - og på dette grunnlaget komme til en fremforhandlet løsning. Hvilken forhandlingsstrategi du velger i forhandlingene er avgjørende for resultatet, men også for forholdet partene imellom og effektiviteten i forhandlingene. Forfatteren tar her for seg posisjonsforhandlinger, samarbeidsforhandlinger og konfliktforhandlinger som tre ulike typer forhandlinger.

Boken gir deg svært god innsikt i hvilke strategier du bør bruke for å øke sannsynligheten for at forhandlingsresultatet går din vei. Forfatteren gir deg også tips om hva som er god argumentasjon og viser deg hvordan du bør analysere motparten.

Å forhandle

en turbok for både friluftsfolk og sofaslitere

I denne boka byr Jannecke Weeden på turideer til både lette og tunge dager, ferier og forslag til lengre turer på de dagene du har mye energi å brenne av.  
 
I tillegg til reiseskildringer, praktisk informasjon og turtips, er dette også en «påminnelsesbok» om hvordan en tur i naturen kan gjøre underverker for kropp og sjel (noe som ifølge Jannecke er én og samme ting).  
 
Med sin vittige, selvironiske penn skildrer Jannecke turer hun har gått på sin egen måte, det være seg en topptur eller en runde på Frogner. Målet med turen er ikke å komme frem, det er turen i seg selv som er målet, og hun minner om at naturen kan være en livbøye, eller i hvert fall en stor og trygg badering, når hverdagen og verden virker kaotisk, overveldende og stressende.  
 
Takk for turen, naturen! gir deg tre ting på én gang: inspirasjon, motivasjon og underholdning.

Takk for turen, naturen

Nordisk samtidspoesi er en skriftserie knyttet til Nordisk poesifestival | Rolf Jacobsen-dagene som arrangeres i Hamar primo mars hvert år. I mars 2020 var Henrik Nordbrandt festivalpoet, og et to-dagers seminar ble arrangert om hans forfatterskap ved Høgskolen i Innlandet. Seminarinnleggene er siden bearbeidet til artikler og essays og samlet i Nordisk samtidspoesi. Henrik Nordbrandts forfatterskap, den 10. utgivelsen i serien.  
Henrik Nordbrandts forfatterskap strekker seg over hele seks tiår. Han debuterte med Digte i 1966 og har siden gitt ut en rekke diktsamlinger, iblant også bøker i andre sjangrer. Forfatterskapet hans hører utvilsomt med blant de ypperste og mest fornemme i Norden, og han har vært innstilt til Nordisk råds litteraturpris ved flere anledninger og mottok den endelig for Drømmebroer som utkom i 1998. Nordbrandt er forunderlig nok på en og samme tid en «poetenes poet» og en dikter som når ut til en stor leserskare. 
Nordbrandts dikt er kjennetegnet av stor skjønnhet, særegen bilde- dannelse, elegant syntaks, og tematisk og formelt beveger de seg i ulike stemningsleier og utfolder seg i en bue fra det sentrallyriske til det grotesk-satiriske og det eksplisitt politiske. På den ene siden er diktene svært tilgjengelige, mens de på den andre unndrar seg å bli naglet fast i én betydning eller innenfor én betydningsramme. En slik dikterisk praksis kommenteres og drøftes i flere av bidragene i Nordisk samtidspoesi. Henrik Nordbrandts forfatterskap som også inneholder en lang samtale med poeten selv.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier