klassisk yoga og tantrisk meditasjon

Boken er en både en grunnbok i Klassisk yoga og tantrisk meditasjon og en introduksjon til den dypere, esoteriske yogaen. Det er en håndbok i utforskning av chakraene gjennom bruken av de kraftfulle redskapene i den klassiske yogaen. Boken er bygget opp slik at selv nybegynnere kan ha glede av den. Du starter med å bli kjent med kroppen, pusten og sinnet gjennom enkel avspenning, gode meditasjonsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grunnleggende pusteteknikker og meditasjon. 
      Deretter følger du yogatradisjonens tilnærming til vekking av Kundalikraften, den slumrende energien: Først får du mer kontakt med Sushumna (den sentrale energistrømmen) gjennom å rense og balansere Ida og Pingala - de to hovedenergistrømmene i kroppen. Videre utvikler du kontakten med hvert chakra gjennom fysiske stillinger, pusteteknikker, andre energiteknikker, avspenning og meditasjon knyttet til dette chakraet. I løpet av boken vil du gradvis lære den integrerte chakra-meditasjonen Energiens kilde. 
      Yogatradisjonens teknikker læres best ved å følge en muntlig instruksjon. Gjennom boken finner du QR-koder til en del av teknikkene med link til video- og lyd-filer. Det er over syv timer med instruksjoner som gjør innlæringen lettere og sikre ditt fulle utbytte av teknikkene. 
      Boken bygger på den klassiske yogatradisjonen og den nøkterne, skandinaviske formen som denne yogaen har fått gjennom de danske yogiene Swami Janakananda og Per Peo Olsen - i tillegg til mine egne erfaringer både i livet, på yogamatten og gjennom å undervise.

Chakra - esoterisk yoga

Norges feiring av Olav den hellige

Etter at kong Olav Haraldsson falt i slaget på Stiklestad 29. juli 1030 og året etter ble helgenkåret, ble den historiske datoen oppnevnt til offisiell kirkehøytid til minne om hans kristningsverk og martyrdød. Og i middelalderen var feiringen av Olavsdagen (Olsok) i Nidaros landets største kirkefest, da pilegrimer i tusentall fra hele Norden strømmet til messer i helgenkongens gravkirke for å tilbe og søke legedom. 
Den lutherske reformasjonen på 1500-tallet brøt med pavekirken og straffet helgendyrkelse, men mye av den gamle Olsokfeiringen lot seg ikke utrydde og levde videre i folke.kulturen. Derfra ble den hentet frem igjen da mange kjente nordmenn på 1800-tallet tok Olsokdagen og Olavsarven i bruk igjen i den kampen landet førte for å frigjøre seg fra unionen med Sverige og styrke sin egen identitet. I det 20. århundre skjedde en renessanse for Olsok både som kirkelig og folkelig høytid, som bare ble avbrutt av nazistpartiets totalitære annektering av Olavstradisjonen under den andre verdenskrig. Stort sett var og er stat og kirke enige om at formålet med Olavsfesten først og fremst skal være å akte det verdigrunnlaget for kongeriket Norge som hellig-Olav i sin tid og mer enn noen annen innførte. 
Den historiske fremstillingen denne boka gir av Olsok.feiringen i Norge baserer seg på et svært omfattende kildemateriale som spenner over hele tidsrommet og der alle perioder er representert. En så utførlig monografi om denne nasjonale og folkekjære, men også omstridte årshøytiden, er ikke skrevet tidligere.

Olsok

Japan/Kina/Thailand/Vietnam/Korea/fusion

En stor og påkostet coffee table-bok som åpner opp til en verden av asiatisk mat fra Kina, Japan, Korea, Thailand, Vietnam og den spennende koblingen som kalles Asian fusion. 
 
Se en smakebit av boken her: https://www.matogdrikke.no/asiatisk-mat

Asiatisk mat

seks samtalar og eit isbad med biskop Kari Veiteberg

Kari Veiteberg er den første kvinnelege biskopen i Oslo. Og ho er det i ei underleg tid. For no herjar koronaen, naturen kollapsar, klimaet blir endra, fundamentalistar krigar, det offentlege ordskiftet hardnar, og det blir stadig fleire flyktningar. Noreg er eit av dei mest sekulariserte samfunna i verda, men har trua noko å gje oss i krise og kvardag som vi ikkje finn andre stader? I så fall kva? Kva trur biskopen i Oslo sjølv? Og kven er ho?

I denne boka snakkar Veiteberg om alt dette. Om eigen oppvekst, om å vere kvinne og prest, om ei kyrkje og ei verd i endring, om himmel og håp og det heilage. Veiteberg er kjend for sitt sterke sosiale engasjement, ho har jobba blant uteliggjarar og rusavhengige, og som biskop opna ho ei kyrkje nattetid for heimlause.  
  
Biskopen i Oslo fyller 60 år i 2021. Då er det også 60 år sidan den første kvinnelege presten vart ordinert i Den norske kyrkja.  
  
Kari Veiteberg (f. 1961) er biskop i Oslo. Ho er frå Stord, har doktorgrad i teologi og mellomfag i teatervitskap. Ho har skrive fleire artiklar og bøker, mellom anna Bibelens kvinner og Evas døtrer. Ho har vore synleg som prest og biskop i både radio og TV, ho har jobba både som prest i Kirkens Bymisjon og undervist i ulike teologiske emne.  
  
Sigri Sandberg (f. 1975)  er journalist, prestedotter og agnostikar. Ho har jobba for norsk presse i over 20 år og gjeve ut 15 bøker, flest om natur, klima og menneske..

Eg hadde ikkje orka Gud utan Jesus

strikk til dukke og prematur

Etter suksessboken «Dukkestrikk» (2017) er forfatter Frøydis Hauge Høiland tilbake med ny bok med dukkeklær og klær til prematurbarn. 37 plagg presenteres med oppskrifter og flotte bilder i boken «Småplagg». 
 
Her finner du blant annet kjoler, ulike bukser, kofter, jakker, gensere, kåper og bukser. 
Mange av plaggene kan mikses og settes sammen til komplette antrekk, og du finner også oppskrifter på tilbehør som sokker, pannebånd, votter og luer. 
 
Det er en bok som inspirerer, og du blir veiledet på en lett forståelig måte gjennom kreative oppskrifter på ulike plagg til dukker. 
 
Samtidig som du får mønster og fremgangsmåte på mange plagg, har du også muligheten til å gjøre dine egne valg. Farger, garntyper og mønstre kan endres og tilpasses. 
 
Forfatter Frøydis Hauge Høiland er en entusiast, og har lagt stor vekt på at det skal være en bok som tar vare på strikkegleden. Mange flotte bilder og gode oppskrifter gjør dette til en nyttig og kjekk bok for alle strikkeentuisiaster.

Småplagg

Am I too loud?  viser kunstneren Anne Tveit Knutsens mest sentrale arbeider,  fra serien Am I too loud, men også andre tidligere verk, med tydelig relevans til tematikken.  
Tveit Knutsen jobber hovedesaklig med video som medium, men bokformatet muligheter som film og video ikke gir, og hun ønsker å gi betrakteren muligheten til å se arbeidene hennes i denne nye konteksten.  
Foruten hennes egne tekster, er det eksterne tekster av blant annet Kjetil Røed («Bilder som frigjør. Om Anne Tveit Knutsens kunst») og Kari Martinsen («Den lyttende samtalen»). 
Design og foto : Marianne Vigtel Hølland /Slow Design Studio.

Am I too loud?

andakter fra Johannes evangeliet

For 2000 år siden ble Gud menneske. Og slik ga han oss for all ettertid et levende bilde av hvem Gud er. 
 
Gud ble menneske tar forfatteren oss med på en reise gjennom Johannes. evangeliet, fra begynnelse til slutt. Andaktene åpner opp bibelteksten, og vi får vandre gjennom et helt evangelium i passe små porsjoner hver dag. Fokuset i andaktene ligger på gudsrelasjon og disippelskap, med bibelfor.klaringer og oppmuntring til personlig trosliv hele veien, og boken har et lett språk som er varmt og inkluderende. Synes du det er vanskelig å komme i gang med bibellesning, er denne boken spesielt for deg. 
 
Agnar Mostad (født 1979) er gift og har tre barn. Han er utdannet lærer, og har de siste årene jobbet som journalist. Han har bred erfaring fra kristent ar.beid, inkludert forkynnelse for både voksne og barn, og brenner etter å formidle Guds ord på en forståelig og relevant måte. Gud ble menneske er hans første bok. 
 
Anbefalinger 
«Dette er en svært spesiell andaktsbok. Ved at andaktene er en gjennomgang av Evangeliet etter Johannes vers for vers, får vi en innføring i en av Bibelens viktigste bøker, samtidig som vi får korte andakter dag for dag. Det er en genial idé! Andaktene er innholdsmessig gode ved at de gir kristen kunnskap og åndelig oppbyggelse.» 
- Johannes Kleppa, tidligere redaktør i Dagen 
 
«Agnar Mostad har skrevet en meget oppbyggelig og reflektert andaktsbok som dekker mange områder i det kristne livet og som jeg tror vil berøre mange. Dette er en frigjørende evangelisk framstilling der fokuset på Jesus er gjennomgående fra først til sist i kommen.tarene. Det er fint at forfatteren trekker inn relevante skriftvers fra andre steder i Det nye testamentet og som gjør innholdet ekstra lærerikt og spennende. Denne sterke og balanser. 
te andaktsboken tror jeg blir å finne i mange hjem fremover!» 
- Asbjørn Simonnes, PhD, Dosent ved HLT, teologisk rådgiver for Oase og styremedlem i nasjonalt bønneråd.

Gud ble menneske

3000 år med maritim krigføring

Sjøkrig - gjennom 3000 år er det første gjennomillustrerte verket i sitt slag på norsk. Fra trefningene mellom galeiene i antikkens Hellas til møte mellom atomubåter i det 20 århundret viser Sjøkrig utviklingen av marinestyrker og sjøslag på og i havet. Verket er tettpakket med fotos, kart og øyenvitneskildringer og viser våpen som ble brukt i ulike konflikter og slag til sjøs. Her beskrives også livet om bord i marinefartøyene, og sammen med nærgående skildringer av de viktigste sjøslagene gjør dette SJØKRIG til den mest omfattende og gjennomillustrerte fremstillingen av sjøkrigen opp gjennom historien. Den norske utgaven har forord av kontreadmiral dr. philos Arne Røksund.

Sjøkrig

i arkivet etter Harriet Backer

Harriet Backer (1845-1932) er kjent for sine malerier av interiører fremstilt med en bemerkelsesverdig kontroll over fargene og lysets nyanser. Men hvem var kunstneren bak disse maleriene - hva kjennetegnet hennes arbeidsmetoder, og hva lå til grunn for valgene hun tok i livet? Denne boka søker etter svar på disse spørsmålene i Backers praksis som skrivende kunstner.  
 
Bokas tre deler nærmer seg arkivet etter Backer fra forskjellige vinkler og setter det i dialog med samtiden. Den første delen er et essay som forankrer Harriet Backers biografi i tekstene hun selv skrev. Bokas andre del består av sekvenser med utvalgte sitater fra Backers brev i dialog med Hedevig Ankers fotografier av interiører. Den tredje delen er et lesedrama om Harriet Backers malerskole av Nina Mauno Schjønsby. Det utspiller seg i vår tid og handler om historieskriving og om arkivets virkemåter og begrensninger. Boka inneholder også et utvalg faksimiler av Backers egne tekster.

Lyset i flatene

hva er det egentlig som foregår på innsida?

«Kommer jeg til å dø av kjærlighetssorg?» «Hvorfor liker jeg ikke det jeg ser i speilet?» «Er jeg deppa?»«Hvorfor føler jeg meg så ensom?» Det er svarene på sånne spørsmål jeg har samlet for deg i denne boka! Her finner du psykologiske hverdagstips og nyttige verktøy for å møte helt vanlige utfordringer, som du ikke er alene om å leve med. 
 
Maria Østhassel er psykologen bak den populære kontoen @psyktdeg på sosiale medier, hvor hun formidler og omtaler ulike tema innen psykisk helse med en lettfattelig og humoristisk stil. 
 
Maria brenner for ungdomspsykologi og opprettet kontoen under pandemien med et ønske om å nå ut til ungdom med tips og råd til hvordan man kan ivareta sin egen psykiske 
helse. For dette arbeidet vant Maria den høytstående Åse Gruda Skard-prisen i 2020.

Psykt deg

alt om mesterskapet, quizer, stjernespillere, fyll ut tabellen

Denne offisielle guiden til EM 2020 lærer deg alt om denne verdensbegivenheten! Boken er fylt av fakta, kuriosa, quiz og morsomme oppgaver - alt du trenger for å bygge opp stemningen til fotballeventyret braker løs i juni.

Alt om EM

6-12 år

800 spørsmål med svar. Lærerikt og moro.

Sommerquiz for barn

Gestapo og Milorg i krigsdrama i Sogn

Vinteren 1945 var dramatisk for Milorg-styrken Siskin i Sogn. Ein angivar i Høyanger sette tyskarane på sporet, og Gestapo-sjefen Helmut Klötzer gjennomførte store rassiaer. Sentrale motstandsfolk vart arresterte og torturerte. Med Gestapo i hælane måtte fenrik Ragnar Ulstein og hans folk i Siskin byta hovudkvarter fleire gonger. Styrken gjekk i dekning i fjella i Indre Sogn. Med livet som innsats hjelpte mange sogningar Siskin. Det kunne kosta dyrt om Gestapo og Siskin hadde hamna i open kamp. I denne boka får du heile historia om Siskin - frå fire Linge-offiserar vart sende til Sogn i oktober 1944 til styrken overtok kontrollen i mange bygder i mai 1945.

Jakta på Siskin

200 sider med finn ordene oppgaver. Overblikk og fantasi.

Finn ordene

onhan meitä vielä! Jo visst finnes vi!

Boken bygger på Bente Imerslunds omfattende arbeid gjennom 20 år med finskbeslektede folk i nord og forteller om seks folkegrupper: kvener og skogfinner i Norge, skogfinner og tornedalinger i Sverige, karelere, vepsere og ingermanlandsfinner i Nordvest-Russland.

Kvener, skogfinner, tornedalinger, karelere, vepsere og ingermanlandsfinner

Målaren Michelangelo Merisi, betre kjend som Caravaggio, blei fødd 29.september 1571. Denne datoen er merkedagen, i den katolske kyrkja, for erkeengelen Mikael. Den katolske læra har elles ein rad merkedagar gjennom året. Måleria til Caravaggio er i stor grad via heilage personar, som hos katolikkane blir markert på særskilde datoar. På denne tida var den katolske kyrkja einerådande i Italia, og motiva blei tinga anten som alterbilete i kyrkjer eller av privatpersonar som var ute etter eit særskilt religiøst motiv.  
Caravaggio var samstundes ein målar forut for si tid. Modellane hans var mannen og kvinna i Romas gater. Dei blei vist som dei var, og han ga dei ein plass i kunsten, der det før i hovudsak var personar av høg rang. Motiva var ofte religiøse, mens medan tidlegare kunst hadde framstillt dei heilage personane som kongar og dronningar, viste Caravaggio dei som barn av folket. Dette aspektet blei forsterka ved at han var ein meister i å vise ulike kjensleuttrykk, noko som gjorde det enda enklare for kyrkjelyden å identifisere seg med personane på alterbiletet dei var i forbønn hos. Her kom til syne både sorg, undring og avsky. 
Den sterke fokuseringa hans på kjensler, og sanselege opplevingar av det heilage, blei forsterka av chiaroscuroen, eller lys-skugge-effekten, noko som har blitt hans fremste varemerke. Han melder barokken sitt kome.

Året rundt med Caravaggio

ord som gaver : la deg inspirere!

Med varme ord kan du røre et hjerte, tørke en tåre, spre latter og glede og vise at du bryr deg. Ikke noe gleder mer enn litt oppmerksomhet, enten du skriver en digital hilsen eller sender et håndskrevet kort. Men å finne de riktige ordene er ikke alltid lett. Boken er en inspirasjonskilde når du skal formulere en personlig hilsen. 
 
Her finner du forslag til hva du kan skrive på kort til livets mange anledninger. La deg inspirere av dikt, visdomsord, sitater, navnedager, stjernetegn, farger og blomsterspråk.

Skriv en hilsen

på eventyr med Espen

En nytenkende og annerledes turbok! 
Forfatteren begynte sin egen treningsreise som ung gutt - og tok av 35 kilo i skogen hjemme på Vennesla. 
I boken deler han sine beste tur-tips med oss - og tillegg får du quiz, treningsprogram, oppskrifter, råd og tips! 
Turmaten har et kapittel for seg selv - sunn, god og mettende, men spennende i andre utradisjonelle varianter. 
Forfatterens forkjærlighet for toppturer startet for fullt da han i 2009 pakket sekken og dro på en fire ukers tur med Lars Monsen i programmet «Ingen Grenser». 
I 2011 dro han på tur igjen; denne gangen med Tom Stiansen og «71 grader nord». 
Denne turboken egner seg både for den erfarne og uerfarne - eller mest av alt de midt imellom, og for barnefamilier. 
Til alle som ønsker en bedre mental - og fysisk helse, gjennom aktiviteter og naturopplevelser. 
  
Espen Hilton (f. 1981) er for mange kjent som toppblogger, programleder, kjendisstylist, sin deltakelse i det kjente programmet «Bloggerne» på TV2.

Jeg fant jeg fant

Sommermoro for store og små 2021

Fra forfatteren: Gaza er en liten del av et omstridt område. Bibelen hevder at jødene har fått dette området av Gud, men for å akseptere dette eierskapet forutsetter det at du tror på Bibelen og dens historier. For den som ikke tror, er denne «gaven» og eierskapet høyst tvilsomt. Fakta er at gjennom historien har området blitt bebodd av en uendelig lang rekke av folkeslag. Disse har selvsagt «eid» området mens de bodde der, et ekte og faktisk eierskap.
 
Området ble et britisk mandatområde under fredsoppgjøret .etter første verdenskrig. En etablert praksis gjennom århundrer: seier.herrene deler potten. Jeg tror ikke noen vurderte at dette var et landområde der en høyst tvilsom grunneier allerede hadde gitt det bort. Etter andre verdenskrig ble stormaktene og FN enige om at området skulle deles mellom jødene og palestinerne som allerede bodde der, begge skulle få hver sin stat. Slik gikk det ikke, historien viser at israelittenes regjering er i ferd med å sluke den palestinske staten. Der ligger mye av grunnlaget for mitt engasjement, hvorfor jeg skriver bøker. Jeg aksepterer ikke Israels aggressive landstjeling og trakassering av det palestinske folket. Verst er det i Gaza som med rette kalles «verdens største utendørs fengsel.» 
 
Dette er fjerde boka mi som omhandler forholdene rundt den menneskelige tragedien som utspiller seg i Gaza. 

Del 1 omtaler alle forsøkene på å bryte den ulovlige blokaden av Gaza siden den ble innført. Det er kanskje i overkant ambisiøst, men målet mitt har vært å kunne lage en fullstendig oversikt over alle seilingene mot Gaza i løpet av disse årene. Helt fra det første forsøket med «SS Liberty» og «Free Gaza» i 2008 fram til det foreløpig siste med «Kårstein»/«Al Awda» i 2018. Jeg har tatt med alle de registrerte forsøkene på å bryte blokaden i disse ti-tolv årene. I 2007/2008 skal det ha vært to-tre hjelpesendinger fra muslimske naboer, men alle søk etter opplysninger om disse har vært forgjeves. De har bokstavelig talt seilt un

Blokadebrytere

lett å lage - supergodt!

«Å lage mat skal være enkelt, raskt og morsomt. Men viktigst av alt: det skal bli SUPERGODT!» Influenser Ellen Aabol har brukt koronatiden på noe godt - hun har laget mat og delt oppskrifter med følgerne sine. Her får du de beste rettene samlet! Lær å lage mango bowl, nudelsuppe, kakaokuler og bananbrownies! Her får du mat du kan lage raskt idet du blir sulten. Rettene er sortert etter hvor lang tid det tar å lage dem, de er lette å følge, og du trenger få ingredienser. Dette er perfekt mat å lage til venner og familie!

Lyst på noe godt?

"Et halvt år med Jesus" er boka som hjelper deg å finne en god rytme for hverdagstroen. Her får du ukeoversikter, leseplan og andakter, utfordringer og refleksjonsspørsmål - og god plass til å skrive alt det du har lyst til å fylle boka med. Det beste? Du kan starte når som helst!

Et halvt år med Jesus

Alle mennesker har følelser. Følelser er noe du kjenner inni deg. Du kan være glad. Du kan være sint. Men hvordan føles det egentlig og hvorfor reagerer vi som vi gjør? Denne faktaboka for barn fra ca. 4 til 9 år er et ypperlig utgangspunkt for å snakke om følelser - om å være glad, sint, trist, redd, misunnelig, ha dårlig samvittighet, finne ro, være flau, ensom, sjalu og stolt: Vilde blir så glad at hun stuper i fanget til pappa. Sofia er redd for troll under sengen. Anders blir lei seg når han mister katten sin, og Ali blir sjalu når pappa får kjæreste. Med sine små fortellinger og åpne spørsmål, er boka skreddersydd for de gode samtalene mellom voksen og barn. Boka er illustrert av Tiril Valeur. I serien finnes også Rett eller galt (2018).

Hva er følelser?

Trondheim faglige samorganisasjons historie 1870-2020

Dynamitt i borehullene forteller historien til Trondheim Samorganisasjon gjennom ni gripende personlige beretninger fra 1870-årene og fram til i dag. Kampen for solidaritet og rettferdighet har i flere tilfeller blitt en kamp på liv og død. 
 
Vi følger unge og kampvillige aktivister som allerede i 1880-årene lot seg inspirere av de revolusjonære pionerene i amerikansk fagbevegelse i deres kamp for 8-timersdagen og senere av den russiske revolusjonen. 
 
Historien til Trondheim Samorganisasjon har siden stiftelsen i 1910 vært preget av kampen for å gjennomføre et eget faglig program. Dette er en praksis som er blitt holdt levende helt opp til våre dager. 
 
I 1918 vant de radikale ideene fra byen ved Nidelva fram på landsbasis både i fagbevegelsen og i Arbeiderpartiet. På 1930- og 40-tallet stod Samorganisasjonens medlemmer i første rekke i kampen mot fascismen, og i dag har LO i Trondheim gjennom Trondheimskonferansen blitt en ledende kraft i den faglige opposisjonen rettet mot høyresidas økonomiske liberalisme og angrepene på den norske velferdsstaten.

Dynamitt i borehullene

Sudoku er ikke bare for personer som elsker tall. Hvem som helst kan lære seg å løse sudoku på alle nivåer. Sommersudoku viser deg hvordan. Sommersudoku har 100 nye brett – 20 lette, 25 middels, 25 vanskelige, 25 ekstra vanskelige og 5 brett for deg som ønsker noe djevelsk vanskelig. Alle brettene har bare én mulig løsning, som du finner fram til ved hjelp av logisk resonnement. Boka har innledende sider som beskriver smarte løsningsmetoder til alle kategoriene. Løsning på brettene finner du bakerst i boka. Løs et kjapt brett mens du koser deg med en is, eller forsøk deg på ett av de vanskeligere mens du venter på at grillen blir varm. Her er talltrimmen som gir hjernetrim! Hanne McBride har fått æren av å ha introdusert sudoku i Norge, det japanske tallbrettet som utfordrer logikken din. Nå er hun tilbake med ny sudokubok for deg som må ha din daglige sudoku.

Sommersudoku. Lett - middels - vanskelig - ekstra vanskelig - djevelsk vanskelig

I denne boka inviteres barna med inn i kirken. De kan lete etter ting og symboler, og kanskje de finner både Krølle og kirkerottene.  De blir kjent med kirken i både hverdag og fest, sorg og glede.

Kirkemyldreboka

en flytende reise gjennom de sju dødssynder

I boken "En bartenders bekjennelser" gir Per Magnus Haig deg en enkel innføring i drikke til liten og stor, gode oppskrifter, tips, fun facts og råd for den ultimate smaksopplevelse.

En bartenders bekjennelser

voldens sildring gjennom tre generasjoner

Hva gjør vold, ulikhet og traumer med en morsrolle? Vinteren 2016 begynte Madeleine Schultz å jobbe for den norske krisesenterbevegelsen, og det var med dette utgangspunktet at hun også startet arbeidet på en bok om vold mot kvinner. Men når hun senere det samme året mottar en bunke med håndskrevne brev fra sin avdøde mormor, blir både forfatteren og hennes mor tvunget til å forstå volden fra et mye nærmere utgangspunkt enn de hadde sett for seg. Hvorfor skriver mormoren hele tiden om penger? Hva har moren hennes opplevd? Og hvordan er hennes eget liv relevant til fortellinger fra samtiden? Dette er ikke bare en personlig historie, det er også en politisk refleksjon rundt den norske fortellingen om morsrollen, arbeiderklasse, traumer og kvinnefrigjøring - fra mellomkrigstiden og fram til i dag.

Morslinjer

fleip & fakta

Fotballspråket er i stadig utvikling - og selv for den mest ihuga fotballfan kan det noen ganger være vanskelig å følge med. For hver sesong dukker det opp nye uttrykk, som Flo-pasning, Cruyff-vending og Zidane-finten. Det er lett å gå seg vill i ordjungelen. 
Men her har du løsningen! - En reinspikka fotballordbok, uunnværlig i de fleste hjem, enten du har et barn som skal starte karrieren i en lokal klubb (og du er usikker på begrep som «offside» og «finte») eller du har mange år i favorittlagets trøye bak deg. Forfatteren har gjennom flere år samlet over 700 ord og uttrykk fra fotballverdenen. Han har saumfart aviser og blader, sittet i timevis og sett på fotballsendinger og flittig notert alt nytt.  
  
I boken får du en faktadel som presist forklarer ordet eller uttrykkets betydning og gjerne opprinnelse, men fordi forfatteren også har en klar overbevisning om at humor fremmer forståelsen, får en fleipede del sin rettmessige plass. Du får rett og slett en alternativ betydning av hvert ord og uttrykk. Og hvem vet; kanskje du kan lure en stakkars amatør til å tro at det å «parkere bussen» virkelig handler om ... å parkere en buss?  
  
Boken er gjennomillustrert med treffende og humoristiske tegninger av tegneren Jørn Melnes som gjør at du garantert aldri glemmer hva de ulike uttrykkene står for.

Den store fotballordboken

en mikrobiografi

I denne boken får barna møte mannen som gikk over hele Norge, mens han strikket og fortalte om Gud. 
Et spennende og dramatisk liv, fortalt med enkelt språk og flotte illustrasjoner. 
 
I 2021 er det 250 år siden Hauges fødsel, og med denne boken er IKO-Forlaget med på å feire jubileet.

Hans Nielsen Hauge

et kampskrift for mennesker på flukt

Jeg har tenkt på hvordan man kan anskueliggjøre det menneskelige tapet som, uten stans, finner sted i Middelhavet. Jeg har tenkt at hvis man legger alle barna som vi vet har druknet ved siden av hverandre, skulder mot skulder, blir det flere hundre meter. Det samme for ektemenn og fedre, koner og mødre: flere hundre meter til, kanskje mer. I tillegg kommer alle de menneskene som har druknet uten at vi engang har registrert at de la ut på det åpne havet. Det blir flere kilometer.  
 
Rune Berglund Steen tar her et oppgjør med norsk og europeisk flyktning- og asylpolitikk. Han argumenter for at oppkonstruerte fiendebilder har fortrengt etterkrigstidens humanisme. Slik har virkeligheten til mennesker på flukt blitt stadig tøffere. 
 
Så hva nå? 
 
Vi trenger et sinne, skriver Berglund Steen. Ikke et avsindig sinne, men et reflektert sinne. Ikke et rotløst raseri, men et raseri tuftet på menneskerettighetene. 
 
Vær sint, men vær det med et mål om solidaritet.

Solidaritet nå

"Ta deg TID" er en museumsutstilling i bokformat som gir deg mulighet til å dykke ned i en av Norges mest spektakulære samlinger. Nordenfjeldske Kunstindustrimuseum ble grunnlagt i 1893, og eier mer enn 30 000 gjenstander. 
Om du blar gjennom bildeessayet, vil utsøkte detaljer tre frem: skinnende forgylling, leire brent for flere tusen år siden og barokke utskjæringer i tre. Gjenstandene er valgt ut fordi de på ulike måter - og i samtale med hverandre - forteller noe om fenomenet tid. De hinter om synet på det forgangne og erfaringen av nået: Big Bang og nervebaner, uendelighet og forgjengelighet.  
"Ta deg TID" var Nordenfjeldske Kunstindustrimuseums store samlingsutstilling i 2020, og den åpnet i en periode da tiden for mange hadde stoppet litt opp. Nå som museumsbygget er stengt for rehabilitering, kan likevel deler av samlingen sees i boka du holder i hendene. Tekstene er skrevet av museets kunsthistorikere, med kurator Solveig Lønmo som redaktør. 
Boka har norsk og engelsk tekst.

Ta deg tid = Take your time

tømrerens og snekkerens redskaper fra vikingtid til 1900-tallet

"Med øks og sag" beskriver tømrerens og snekkerens redskaper gjennom en periode på over tusen år. Tømreren brukte økser til det meste, fra felling av trær til glatting av stokker. Snekkeren fikk etter hvert mange typer sager til hjelp i arbeidet. Tømreren utførte det grøvste arbeidet. Ifølge en samtidig beretning kunne en tømrer på 1600-tallet klare seg med tretten redskaper. En finsnekker tidlig på 1800-tallet hadde gjerne et femtitalls forskjellige redskaper. Innredningen av bygninger - med blant annet dører, vinduer, trapper og listverk - ble etter hvert en oppgave for snekkeren, i alle fall i byene. 
Audun Dybdahl følger redskapene gjennom tre tidsperioder: vikingtid, middelalder og nyere tid. Hovedvekten er lagt på den siste perioden, da det etter hvert ble utviklet en lang rekke redskaper for å tilfredsstille nye krav til former og overflatebehandling. Ikke minst gjelder det høvelen, som på 1700-tallet fremstår i en rekke varianter. 
Mange bilder av redskaper, med beskrivende tekst, gir nyttig kunnskap til både museumsansatte og folk flest som vil gjøre seg kjent med innholdet i bestefars verktøykiste.

Med øks og sag

Turglede gjennom teltduken.

Få steder i verden kan tilby så flott og variert natur som vi finner i Norge. I denne boka får du presentert naturskjønne teltplasser over hele landet, alle ledsaget av kart og forslag til severdigheter langs veien. Her vil du garantert finne noe som frister, enten du ønsker å vandre langs kyststier, på fjellet, i skogen, langs pilegrimsleder eller opp bratte fjell med panoramautsikt.

I boka får du også masse tips om utstyr som soveposer, underlag og kokeapparat, og ikke minst hva slags telt du bør velge.

Norges fineste teltturer

Min insta-tur av instagram-profilen Julie Bjanes gir deg inspirasjon til hvordan du selv kan nyte turlivet og vakre eventyr i Norge. Julie Bjanes er et ordentlig turmenneske, og liker å ha det gøy utendørs. Hun drar gjerne med seg de flotteste kjolene i skapet opp på fjelltoppene. Boken guider både deg som aldri har gått tur før, og deg som har gått mange turer. Det er ikke alltid du trenger så mange kilometer eller høydemeter før du kan finne de flotteste utsiktene. I boken får du tips til 50 turer du kan gå alene, med unge og med eldre. Tips fra hvor du skal parkere, til hvor du får kjøpt den beste tursnacksen, og hvor og hvordan du skal få de beste bildene. Denne boken forenkler og senker terskelen for tur. Så enkelt at du kan scanne QR kode som guider deg til riktig plass. Kanskje er det første gang du skal planlegge en norgesferie, eller du har allerede saumfart landet og trenger tips til noen nye plasser. Min insta-tur er en enkel, anvendelig og svært severdig bok! Målet er at du sitter igjen med noen fantastiske minner fra turene og bilder du stolt kan vise frem.

Min insta-tur

en reiseskildring om virus og mennesker

VET DU HVA VIRUS ER? I denne populærvitenskapelige og underholdende boken får du bli med på virusenes utrolige reise og lære mer om hva de består av, hvordan de smitter og lager sykdom, og hva som skjer når et virus inntar kroppen. Virus er enten på reisefot eller så holder de på å pakke bagasjen. De er avlet for å spre seg, og de nøler ikke med å legge ut på langferd mellom kontinentene som usynlige og reiselystne blindpassasjerer. Virus er forsvinnende små, og koronaviruset SARS-CoV-2 har en diameter på knappe 100 nanometer. Det betyr at en virushær på 10 000 koronavirus som marsjerer på rekke, ikke blir større enn et knappenålshode. Størrelsen til tross, virus kan reise jorda rundt og tvinge en hel verden i kne. Historien om virus handler vel så mye om sykdommene de forårsaker og skjebnene til menneskene som smittes. I boken kan du blant annet lese om den norske sjømannen som brakte HIV til Norge allerede i 1962, og om Ola Olsen som på grunn av polio lå 26 år i en vippeseng. Er du redd for virus? Hvis du er villig til å trosse frykten, vil du finne at virusviten er svært nyttig! «En grundig, nyttig og oppfriskende bok med fantastiske historiske anekdoter. Hoddevik setter hele verdens fokus på virus inn i en større sammenheng.» Kaja Nordengen, lege, hjerneforsker og forfatter «Denne boken er som en kunnskapskur mot sykdomsangst. Gir et fascinerende innblikk i medisinsk historie.» Hedvig Montgomery, psykolog, familieterapeut og forfatter

Virus på reisefot

78 skiturar i Astrup sitt rike

Sunnfjord strekker seg mellom Jostedalsbreen i aust og havnære toppar i vest. I denne boka blir du guida til 67 av dei flottaste toppane, og du kan velje mellom 136 ruter i Førde, Gaular, Naustdal og Jølster. Sunnfjord byr på snørike turar der du får alt frå bratte brearmar til kystutsikt, perfekte kvite sider, dalar og renner frå både avrunda og spisse toppar. Blant toppane finn du dessutan nokre av Nikolai Astrup sine kjende fjellmotiv. Toppturar i Sunnfjord presenterer ei rikhaldig breidde av vegval til kjende klassikarar og heilt «nye» toppar og ruter, eksponerte renner og gode nybyrjar- og familieturar.

Toppturar i Sunnfjord

mer salat på alle fat

La deg begeistre av Aichas fargesprakende retter og tryll frem en lekker og mettende salat! Aichas salatfantasier er full av fristende salater du kan servere til lunsj, middag eller som tilbehør. Salatene hennes er inspirert av mattradisjoner rundt Middelhavet generelt og det marokkanske kjøkken spesielt. Her er friske, grønne salatklassikere og næringsrike middagssalater med ovnsstekte grønnsaker, fisk og skalldyr, kylling og lam. La noen få råvarer spille hovedrollen, balanser smakene og varier teksturene med sprø frø og tørket frukt, knasende honningglaserte nøtter eller sprøstekte kikerter, og hell over en syrlig vinaigrette. Tiden med dvask kinakål er forbi. Se på salaten som en egen rett som vekker sansene og gleder ganen. Aicha Bouhlou er bestselgende forfatter og tidligere gallerist. Dette er hennes fjerde bok. Følg henne på bloggen aichasmat.no og Instagram @aichabouhlou Aicha styler og tar alle bilder selv. Boken er designet at Kristine Lellevik/We Oslo.

Aichas salatfantasier

fra hytte til hytte

Mange er glad i sin del av Marka, men få kjenner hele Oslomarka. Og enda færre er ildsjeler. Vi skal foreta en vandring gjennom hele Oslomarka med frivillige entusiaster. Hvilket engasjement og arbeid ligger bak Marka slik vi kjenner den i dag? 
 
Vi blir med blant annet Østmarkas Venner til Nasjonalpark-riket i Østmarka, skogvokter Håvard i Lillomarka, insektforsker Anne til Maridalsalpene, Iva Klara og dugnadslaget i Nittedal, biologene Siri og Bård til gammelskogen på Romeriksåsene, «Spålstrollet» over Pershusfjell, naturverneren Gjermund til Spålen, stiarkitekten Svein gjennom Bærumsmarka, historikeren Gudmund over Krok skauen og hyttetilsynene Bjørn og Knut Ivar til Vestmarka. Vi avslutter med Henning sine visjoner for Oslofjorden og ungdommelig urbant friluftsliv. 
 
I 35 etapper følger vi hyttenettet til DNT Oslo og Omegn gjennom Oslomarka. De 48 ildsjelene, som er våre veivisere, har alle lokal tilhørighet og forankring, og lærer oss mye om natur, bruk og vern av Marka. Vi møter også pådrivere og dugnadsfolk på de mange hyttene. Vandreruta i boka er mulig å følge både fra godstolen og ute i Marka.

Gjennom Oslomarka med ildsjeler

en faktabok

Lær korte og enkle fakta om de ulike insektene du kan se når du er ute på tur. Om hvilke sommerfugler som først våkner når det er vår, og hvorfor humler og bier er så viktige for alle blomster og trær. I boka finner du fakta om alt fra eikehjorten til våre vanligste øyestikkere. Du finner mer om flere forskjellige typer biller som blant annet den utrolig kule lysbillen.  
 
Sist i boka er det en faktaside med vanskelige ord og tips om hvordan du kan hjelpe humler og bier ved å bygge insekthotell og plante blomster. 
 
Boken er del fire i serien oppdag naturen. Forfatter og illustratør Emma Jansson har også gitt ut Mine første fisker, Mine første fugler og Mine første bær og sopper.

Mine første insekter

Nyutgivelse av boksuksessen fra 1983 om frigjøringen av Norge. 
 
Den farlige våren. Våren da fredshåpet tennes hos millioner i det krigsherjede Europa. Våren da Hitlers stortyske rike rakner på alle fronter. Men hva med Norge? I «Den norske festning» står mer enn 350 000 kampklare tyske soldater, under ledelse av general Franz Böhme. Og Reichkommisar Josef Terboven arbeider for å få Hitler og de andre nazitoppene til å forskanse seg her i nord. Mange fryktet et avsluttende blodbad i «Festung Norwegen». 
 
"Den farlige våren" er en bok om et fortettet, storpolitisk drama. Det er også en bok om menneskeskjebner - om de som bar krigens byrde. Og det er en bok om fredsgleden maidagene 1945. Den anerkjente journalisten og krigsforfatteren rakk aldri å skrive boken ferdig, og den ble ferdigstilt av journalist Johan O. Jensen året etter Hanssons død.

Den farlige våren 1945

1950-2012

400 sider med spennende historier og bilder. I tillegg QR-koder som viser filmer av artister og band. 
 
Tilsammen flere hundre band, en slager som hele landet synger på, deltagelser i Melodi Grand Prix, plassering på Europatoppen foran Cliff Richard, plateproduksjoner som får egen plass i norsk rockehistorie, musiker som blir headhuntet av Rihanna, flere finalister i Idol,  X-faktor og Norske Talenter - snakker vi om et helt fylke? En landsdel? Nei, vi snakker om Mosjøen.   
  
"Hva er det med lille Mosjøen - hva har de i drikkevannet i denne byen?" En av landets største aviser stilte seg dette spørsmålet etter å ha kåret Mosjøen som landets Idolby.   
  
Historien starter 60 år tidligere: Fra ungdomslokalet midt i byen høres en smektende vals, en sang så betagende at ingen greier å mostå den. Landets flotteste vokalister sloss om å ha den på repertoaret, den ble Norges første "Hit", innleder popens historie og setter Mosjøen på kartet.  
     
Siden kommer mer - mye mer. Her er Mosjøens pophistorie.

Mosjøens pophistorie

på innsiden av nyliberale tenketanker

Hvorfor kopierer Norge reformer som har ført til dypere skiller,  sosiale kløfter og mistillit til demokratiske institusjoner i andre land? Hvorfor blir det flere løsarbeidere og større usikkerhet i arbeidslivet både for arbeider- og middelklassen? Hvorfor stykkes fellestjenester - som barnehager og sykehjem - opp og blir investeringsobjekter for de rikeste? Hvorfor er boligmarkedet blitt en ulikhetsmaskin? 
Boken er en reise på innsiden av en global bevegelse for idékrig. Boken lar de nyliberale tenketankene selv fortelle om hvordan de jobber for å svekke statlig styring og hule ut demokratiet. Aktivistene og strategene er alltid finansiert av milliardærer. Aldri er reformene drevet fram av fagbevegelsen, miljøaktivister eller grunnplanet. 
De skandinaviske velferdsstatene er i dag hovedfienden for alliansen mellom nærmere 500 liberale tenketanker i verden.

Korstoget mot velferdsstaten

Fra ramen og dumplings til fritert kylling og smæsjburgere, er Sånn her lager du... en utømmelig kilde til syndig gode og oppfinnsomme oppskrifter. Det er ikke uten grunn at Kaayne er én av de siste årenes største mat-sensasjoner her til lands. Er det noe han kan, så er det å underholde, inspirere og motivere over 200 000 nordmenn i sosiale medier til å lage upretensiøs og digg mat - hver dag.  
 
Med bokas ulike vanskelighetsnivåer, life hacks og tips vil du også utvikle deg på kjøkkenet og kjenne på mestringsfølelsen gang på gang, og samtidig få deg en god latter eller to mens du disker opp retter fra alle verdens hjørner til deg og vennene dine.

Sånn her lager du...

tips & triks

I løpet av årene Minecraft har eksistert, har det aldri sluttet å utvikle seg. Jevnlige oppdateringer, nye funksjoner og utfordringer og masse annet har blitt lagt til, og det blir stadig mer innhold i spillet.

Minecraftboken

Nasjonalmuseet på Blaafarveværket

Utstillingen på Blaafarveværket er en reise gjennom 1800-tallet. Kunsten fra dette århundret  har satt dype spor i vår kulturhistorie. Det var først på begynnelsen av 1800-tallet at kunstnere i Norge ble definert som kunstnere fremfor håndverkere. Maleriene var et viktig bidrag til grunnmuren for norsk kultur og identitet frem mot unionsoppløsningen og selvstendigheten i 1905.  
 
Utstillingen er en del av feiringen av Blaafarveværkets grunnlegger, Tone Sinding Steinsvik, som er intervjuet av Vidar Sandem for boken. En særskilt hilsen fra Nasjonalmuseets direktør Karin Hindsbo foreligger. I et nært samarbeid mellom Blaafarveværket og Nasjonalmuseet er utstillingen kommet i stand, og viser noe av det ypperste innenfor norsk billedkunst.  
 
Utstillingen viser til sammen 60 verker av Harriet Backer, Christian Krohg, Oda Krohg, Kalle Løchen, Eilif Peterssen, Edvard Munch, Harald Sohlberg, Lars Hertervig, Hans Gude, Th. Kittelsen, Thomas Fearnley, J.C. Dahl, Knud Baade, Peder Balke, Frits Thaulow, Signe Scheel, P.S. Krøyer, Chr. Skredsvig, Sofie Werenskiold, Kitty L. Kielland, Lars Jorde, Johanna Marianne Freystein, Evelina Stading, August Cappelen, Carl Sundt-Hansen, Annette Anker,  Adolph Tidemand, Erik Werenskiold, Asta Nørregaard, Gerhard Munthe og Halfdan Egedius.  
 
Hvert enkelt bilde i utstillingen er illustrert og belyses gjennom nyskrevne tekster av Mai Britt Guleng, Vibeke Waallann Hansen, Sandra Lorentzen og  Sverre Følstad.  
 
Summary in English.

Sommereventyr

a book about art, publishing and collaboration

Historically, publishing has been an essential platform for artists to disseminate their works, concepts and aims. It is also - as Norwegian artist Guttorm Guttormsgaard powerfully argued - a paradigmatic model for any form of collective, distributed, discursive production. The publication Don't rest, narrate addresses the interrelationship of art, publishing and collectivity. It was evolved from research carried out during PRAKSIS's seventh residency, For a rainy day - Publishing as a site of collectivisation, held in autumn 2017 in collaboration with the publisher Torpedo and designers Eller med a. 
Don't rest, narrate constitutes both a resource and an art object. Containing commissioned artworks and new texts, brief studies of key experiments in art and radical publishing, reprints of texts on subjects ranging from collective production to licensing and archiving and a bibliography giving pointers for further reading, the book is designed to inform and to stimulate further discussion and study. Its unusual, non-linear three-section format renders visible and tangible the performative dimension of our interactions with books. Edited by PRAKSIS founders Nicholas John Jones and Rachel Withers, it features contributions from residents Vika Adutova, Maria Gordana Beli., Eva Funk, Araiz Mesanza, Daniela Müller, Iz Öztat, Gabrielle Paré, and Per Westerlund, as well as Guttorm Guttormsgaard, Hannah Hiaasen, özgür k, Maria Lind, Martin Berner Mathiesen, Ellef Prestsæter, and Eva Weinmayr. It is designed with Eller med a. 
Designed by residency collaborator, Eller med a, the book is bound in an unusual three section format that breaks a linear reading and both challenges the expectation of the book format, and includes the reader in the performative process of navigating it.

Don't rest, narrate

FRANK was an Oslo-based queer-feminist platform established in 2012 to nurture art and critical discourse revolving around gender, desire and sexuality, run by Liv Bugge and Sille Storihle until 2020. The final publication, FRANK, is a self-archive, making what we have done accessible for the future, filling institutional gaps. It offers insight into the thinking, process and life of FRANK, and it also provides straightforward information about the projects FRANK undertook and when. Running a nomadic platform that started as a salon-as a social and critical meeting place-made FRANK vulnerable to the politics of remembering, but this book gives shape to the nomadic and uncategorizable life of FRANK through newly commissioned essays, conversations, unpublished and reprinted articles, and personal anecdotes and letters. 
As with many of FRANK's other projects, this book has found its form in a three-part structure following a chronology of urgency-one not defined by linear time-and understood as the various phases of FRANK. The first part, Temple of Friendship, fleshes out the initial drive behind FRANK, focusing on the salon and its various forms. Part two, Genealogies, is dedicated to our work on the tracing and touching of history through exhibitions, publications, screening series and the restaging of a historical lesbian club. The last section, Power, marks FRANK's shift from concerns of representation to production, discussing the power relationships in the art field that have encouraged and provoked us.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier