96 enkle måter å bruke mindre plast på

Plastforbruk har blitt et stort miljøproblem, og det er på tide å gjøre noe med det. Men er det mulig å gjøre positive endringer uten å måtte foreta en drastisk endring i livsstil? Absolutt! Denne praktiske boken foreslår miljøvennlige alternativ til plast, inkludert budsjettvennlige alternativ, lett tilgjengelige erstatninger og gjør-det-selv ideer for å hjelpe deg med å redusere plastforbruket ditt. Med 96 enkle måter å bruke mindre plast, vil du oppdage at det er enkelt å ta det første steget og utgjøre en forskjell.

Si nei til plast

i går, i dag og i endetiden

Hva er Guds hensikt med vekkelse i det 21. århundre, og hvordan kan vi få vite mer om det? 

Midt i et økende kaos i verden, hva er det bibelske beviset som peker på at den siste store vekkelse før Kristus kommer tilbake? Denne sterke boken er et vekkerrop til omvendelse, og utfordrer oss til å bli en del av Guds rikes kraftdemonstrasjon i endetiden. Denne endetids-vekkelsen vil muliggjøre en enorm åndelig høst av frelse, gjenopprettelser, og utbredt bevissthet om Gud og hans herlighet. Den vil forsterke Jesus-navnet på jorden, og forberede en ren og skinnende brud for sin brudgom.  
 
«Denne boken vil gi deg en lengsel til at Gud skal berøre oss, landet vårt og utover våre landegrenser.»
 
«Jeg anbefaler alle til å ta seg tid til å lese boken i bønn og påkallelse! Jeg tror denne boken vil gjøre oss sultne og føre til at vi roper til Gud om å få være et redskap for vekkelse i vårt land og å bli delaktig i den globale bønnevekkelsen!» Asbjørn Simonnes PHD, Styremedlem i Norsk bønneråd, Dosent ved HLT og teologisk rådgiver for OASE

Vekkelse

maten er ferdig når brannalarmen går

Skyld på kokeboken, ikke på meg - maten er ferdig når brannalarmen går. Praktisk og morsom kokebok for nybegynnere.  
En populær og hendig bok som er utsolgt fra forlaget, og som kommer i ny versjon i oktober 2020. 
Forfatteren sier i forordet: - Det finnes ikke noe som er så frustrerende for de som ikke kan lage mat som å gå på butikken. Jo finere og mer velutstyrt butikk - jo verre.. Det er et MARERITT å stå på Meny og tro at du skal finne noe å lage til middag. 
Så står du der og glor på alskens pulver, glass og former og du ANER bare ikke hva du ser på. Derfor er min filosofi; gjør det enkelt, bare gjør det. 
Jeg tror at om du starter med for eksempel spagetti og kjøttsaus; type posesaus, vil det også videreutvikle seg. Når du har gjort det en del ganger, og plutselig en dag finner ut at du har glemt å kjøpe posen til sausen, og innser at du faktisk både har krydder, ketchup, kanskje tomatsaus eller andre flotte ting ... VIPS - så prøver du å lage det sjøl fra bunnen! 
Jeg tenker at jeg er den perfekte forfatter av en kokebok for sånne som meg. Det er fordi jeg liker å skrive - og ikke lage mat. Jeg er bare MØKK på kjøkkenet. MØKK! 
Det kokkeyrket, er faktisk så vidt jeg kan komme på, det eneste yrket som blir tredd nedover øra på samtlige. Skal du overleve MÅ du liksom lage mat da. Eller spise brødskiver! 
Veronica Samuelsen (f. 1975) ble både samboer og mor på kort tid. Samtidig dukket behovet for å lage mat opp. Noe hun ikke mestret særlig bra.

Kunsten å svi vann

1 1925 fryktet Adolf Hitler at andre nazister ville fjerne ham fra makten og opprettet en livgarde, Schutz-DStaffel, som raskt ble kjent under forkortelsen SS, men beskyttelse Føreren var langt fra den eneste oppgaven Hitler ga sine svartkledde soldater.
Da andre verdenskrig brøt ut, sendte han SS-avdelingene i kamp, slik at elitesoldatene kunne bevise den ariske rasens overlegenhet. Det gjorde de med uhørt brutalitet.
De topptrente krigerne brøt alle spilleregler på slagmarken, var indoktrinert i den nazistiske ideologien og hadde blodtypen tatovert på overarmen.

Waffen SS

Hvordan fikk Pepsis fremste lobbyist Richard Nixon Pepsi inn på markedet i Sovjetunionen? Hvem vant kappløpet om å bli den første colaen som ble drukket i verdensrommet? Hvorfor blander rappere brus med narkotisk hostesaft? Hva skjedde da Tøyen Cola lanserte Jallasprite?  
 
I Brusboka dykker Anders K. Smedstad (også kjent som rapperen Oral Bee) ned i en herlig verden bestående av sirup og bobler, i en salig miks av historie, fun facts og kultur.  
 
Smedstad har i mange år vært redaktør for Brusbloggen og anmelder brus i podcasten Lotion & Smedstad. Som artist har han gitt ut tre konseptalbum om brus: Brus Bangers, Brus Bangers 2 og Julebrus Bangers. 
  
Len deg tilbake stolen, popp en boks med noe god importbrus og bli med på en uforglemmelig reise inn i brusens verden.

Brusboka

Endelig fri! Men tiden går forferdelig sakte mellom frokost og formiddagskaffen, og det er grenser for hvor mange kryssord du kan løse. Du trenger noen gode råd for å overleve!
Denne artige, lille boken vil hjelpe deg til å nyte dine beste år med humoristiske råd og festlige illustrasjoner.

Hvordan overleve pensjonisttilværelsen

refleksjoner om håp i koronaens skygge

Hvordan skal vi møte pandemier og andre kriser? Hvordan tar vi vare på menneskeverdet når alt står på hodet og fremtiden er usikker? Hvilke ord og hvilket språk skal vi bruke? I denne boken skriver filosofen Henrik Syse om det å leve midt i en krise – og å komme ut på den andre siden.

Ord i krise

ein skyttel full av song

"Spring du fela 
Mari Skeie Ljones har samla informasjon om folkemusikarar og dansarar som har fascinert ho, og som ho vil fortelje om. Nokre høyrde ho om for fyrste gong som lita jente, andre har ho møtt på som vaksen gjennom ei bygdebok. 
Poetane Sigrid Sørumgård Botheim, Anna Kleiva, Ruth Lillegraven, Torbjørn Ljones, Hilde Myklebust og Gaute M. Sortland har lese forteljingar, sett videoar og høyrt musikken etter dei tretten personlegdomane. Forfattarane har fått dikte som dei vil, men med stor inspirasjon frå sanninga. Camilla Granlien og Mari har laga musikk til dikta, og i lag med Olav Christer Rossebø og Jo Fougner Skaansar har dei arrangert låtane til denne utgjevinga."

Spring du fela

Vi lever travle liv, og skynder oss fra den ene avtalen til den neste. Vi rekker knapt å trekke pusten. Men hva ville skje hvis vi tillot oss å forsøke på litt mindre? Denne lille boken er full av praktiske tips og ideer, og vil lede deg mot et litt enklere liv. Her finner du temaer som: Stress ned, Reduser skjermtid, Bli kvitt rot, Bærekraftig handel, Få mest mulig ut av egentiden din. Ved å velge en mindre travel, mindre rotete, og mindre stressende livsstil, vil du raskt føle deg både sunnere og gladere.

Alt du trenger er litt mindre

Følg din utvikling på trening!  
 
Her får du skjemaer for å logge treningsøktene dine, notere nye personlige rekorder og inspirerende tekster slik at du fortsetter å ha det gøy på trening! 
 
Din treningsdagbok inneholder over 250 logg-ark og kommer i et hendig format med solid innbinding som tåler en trøkk på trening.

Din treningsdagbok

helse- og miljøforurensningen fra mikrobølgene

Helse og miljøskadene fra trådløs kommunikasjon kommer nå raskt høyere opp på den internasjonale dagsorden. Både i Norge og andre land er en rekke saker underveis til retten. Vi snakker om virkninger på alt liv fra mikroorganismer til ozonlaget: Selv NASA har klaget til FNs klimapanel over at mikrobølgenes virkninger ikke er tatt med i regnestykkene. 
 
Susan Pockett er pensjonert forsker (cellefysiolog) med tre bøker og over hundre forskningsartikler bak seg. Hun fikk interesse for temaet for få år siden og gravde seg ned i det. Denne boka er resultatet.  
 
Boka tar spesielt for seg for seg hvordan pulsing - i radioteknologspråket kalt signalmodulering - fra moderne trådløs kommunikasjon er biologisk skadelig, men overses fullstendig av strålevernet. Den blottlegger ICNIRP, stiftelsen bak grenseverdiene, og denne lille organisasjonens krumspring for å unngå å erklære slik stråling for helse- og miljøskadelig. Denne boka kan bli verdifull både for den offentlige debatten, for rettspraksis og for strålevernet. 
 
Den norske oversettelsen er blitt til på dugnad under ledelse av Einar Flydal. Med sin bakgrunn innen telekom og IKT har han over en 10-års periode blitt Norges fremste formidler av forskningsbasert kunnskap om elektromagnetiske felt og helsevirkninger.

Stråletåka

Endelig har du blitt skikkelig voksen! Men med alt ansvar og gjeld voksenlivet fører med seg, kan du begynne å lure på om det var dette du egentlig ønsket. Da trenger du noen gode tips for å komme deg gjennom midtlivskrisen! Denne artige, lille boken vil hjelpe deg
til å nyte din andre ungdom med humoristiske råd og festlige illustrasjoner.

Hvordan overleve en midtlivskrise

"for konge, fedreland og flaggets heder"

Marinemusikken er et av de eldste om mest profilerte musikkorpsene i Norge. I 2020 fyller korpset 200 år. For alle som er opptatt av norsk forsvarshistorie og naturlig nok musikkhistorie, er denne boken et fantastisk oppslagsverk og en god historiebok.

Marinemusikken 200 år

Russian exploration of the Arctic 1910-1915

Russian attempts to reach the North Pole or navigate the Northeast Passage were just as daring and dramatic as the expeditions that took place at the same time, on the other side of the North Pole. Many ships and many men did not return to tell their tales. The fate of some expeditions is unknown even to this day. This book tells the stories of four such Russian expeditions that took place from 1910 to 1915. Three of them had a tragic outcome and their leaders: Vladimir Rusanov, Georgy Brusilov and Georgy Sedov, became an important part of Russian history and folklore. The fourth expedition, The Russian Arctic Ocean Hydrographic Expedition, became the first Russian expedition to navigate the elusive Northeast Passage. 
 The book is illustrated with maps and the largest collection of original photos from these expeditions ever gathered.

Tragedies and triumph in the north

Familien fra Eden omhandler Bibelens første kapitler, og spesielt tidsrommet fra Adam til Abraham. Mange av de vanskelige spørsmålene i forbindelse med denne teksten blir forsøkt besvart. Hvordan var det mulig for de første menneskene på jorden  å leve så lenge, og hvordan kunne en flom dekke hele jorden med vann? Teoriene er flere, og de blir gjennomgått på en overbevisende og saklig måte. Mange fakta utfordrer evolusjonslæren og viser hvordan naturen selv vitner om en Skaper. Boken er en gullgruve for alle som er opptatt av menneskehetens historie i lys av Bibelen. Her er noen av spørsmålene som tas opp: 
Hvor lenge har det vært mennesker på jorden? 
Kan jordens historie dateres med sikkerhet? 
Fortellingen om Edens hage - hvordan forstå den, og hvor lå hagen? 
Hvordan kunne Metusjalah bli 969 år gammel? 
Bibelen forteller om kjemper som levde på jorden. Har vi bevis? 
Finnes det bevis på en syndflod, og har Noahs ark eksistert? 
Hva mente Bibelen med «vannet som var over hvelvingen»? 
 
Magne Strandengen er sivil ingeniør og forfatter. Han har gitt ut .ere bøker om bibelske emner. Det er også blitt en rekke TV. programmer. Han bor i Oslo og er daglig engasjert i den kristne fjernsynskanalen, Kanal10.

Familien fra Eden

slik barna opplevde den

80 år etter krigsutbruddet forteller 28 nordnorske kvinner og menn åpent om sin barndom under Den andre verdenskrig.  
Boka gir en ny og verdifull innsikt og dimensjon til krigshistorien, fordi det er barna som er i sentrum her. De er blant våre siste tidsvitner. 
Dette er en samling personlige historier - fra Hamarøy og Narvik, til Kirkenes - som hver for seg er unike, men som handler om samme tema: Hvordan krigen rammet de som var barn i Nord-Norge.

Krigen i Nord-Norge

Fra Mandal i sør til Kautokeino i nord er norsk design og kunsthåndverk et historisk og variert flettverk av utøvere og bedrifter. Denne boken er en håndbok som gir oversikt over hva og hvem som har satt tydelige spor på dette feltet siden slutten av 1800-tallet.

Fortellingen om norsk design og kunsthåndverk er i stadig bevegelse. Hva som oppfattes som interessant i samtiden, kan være noe helt annet i ettertid. Å velge hundre designere, kunsthåndverkere og bedrifter er urettferdig overfor andre som har en rettmessig plass i historien. Samtidig er det ingen tvil om at samtlige utøvere i denne boken har gjort seg fortjent til å 
representere norsk design og kunsthåndverk. Boken tar for seg noen av de mest kjente utøverne, men også ukjente formgivere som for lengst har blitt glemt. Men om navnene er ukjente, så kan 
tingene være gjenkjennelige. Utvalget gir et bredt bilde av ulike materialer og uttrykk. På denne måten gir Norsk design og kunsthåndverk A til Å kunnskap om og forhåpentligvis også stolthet over vår rike design- og håndverkskultur.

Norsk design og kunsthåndverk A til Å

stemningsfull julelesning for hele familien

Når desembermørket senker seg over landet og gradestokken kryper under null, finnes det knapt noe koseligere enn å krype opp i sofaen med godt lesestoff.  
 
I dette juleheftet har vi samlet et knippe av våre aller vakreste julefortellinger, dikt og sanger - tekster fylt av høytid, glede og forventning, men også melankoli, lengsel og ettertanke. 
Her finner du historier som passer både for store og små - fra H.C. Andersen og Asbjørnsen & Moes kjente eventyr til Roald Amundsens lune beretning om julaften på polarskuta Fram og Selma Lagerlöfs glade juleminner fra Mårbacka.  
 
Du inviteres også med til julefeiring i Mummidalen, og til Tage Danielssons Stockholm, hvor den godhjertede Karl Bertil Jonsson gjør julen litt lysere for de fattige.  I tillegg byr vi på evige juleklassikere som En julefortelling av Charles Dickens og E.T.A. Hoffmanns Nøtteknekkeren, som mange kjenner fra scenen. 
 
Enten du leser høyt for familien eller hygger deg med Våre vakreste julefortellinger alene, er vi sikre på at den gode stemningen vil bli med deg videre gjennom hele den strålende juletiden. 
 
God lesning - og riktig god jul!

Våre vakreste julefortellinger

en huspostill

Med sitt karakteristiske vidd og treffsikre kommentarer, formidler Karsten Isachsen Livsglede gjennom 365 andakter i denne huspostillen.
Fra middelalderen av ble en huspostill gjerne bok nr. to i de mange hjem hvor Bibelen allerede var nr. én. Og flere bøker enn disse to hadde de fleste ikke. Dette er en moderne huspostill: Forkynnelse og sjelesorg skrevet for levende mennesker i vår egen tid.

Karsten Isachsen (f. 1944) er kjent som en karismatisk prest med bred appell og godt humør. Karsten skrev den første av en lang rekke bøker i 1978 - Gjester som ikke vil gå.Siden har han utgitt over tjue bøker, og flere av dem er oversatt til svensk, dansk og finsk. Alle bøkene hans har solgt i store opplag.

Livsglede

Vakkert, gjennom velskrevne betraktninger, dikt og salmer deler Karsten Isachsen her noe av sin reise Underveis til Guds evige sommerdag. Nyt refleksjonene av håp, varme, oppmuntring og levd liv gjennom god lesning nå som sommeren er på hell. Hva kan vel bringe mer glede ennå bruke litt tid på å dvele ved Guds evige sommerdag!

Underveis til Guds evige sommerdag

en samtalestarter på tvers av generasjoner

Barn lurer på mye!
Anders og bestefar snakker sammen om de små og store spørsmålene i livet. Også om spørsmål det kan være vanskelig å svare på. Dersom du selv har barn eller barnebarn, kan svarene i boken gi deg frimodighet til å åpne opp for gode samtaler med dine egne.  
Ingar har samlet på gode samtaler gjennom mange år, og han startet også nettsiden Spør-Bestefar, som var populær i mange år, og som kong Harald omtalte i nyttårstalen i 2013. Den ble startet for å betjene barn og ungdom i en stadig mer krevende hverdag. Mellom kapitlene i boken finner du spørsmål og svar fra Spør-Bestefar-banken. Her er noen av spørsmålene til Anders: 
- Åffer stammer vi fra apene, bestefar?
- Åssen kan vi være sikre på at Adam og Eva har levd, bestefar? 
- Åffer måtte Gud lage ti bud, bestefar? 
- Åssen kan vi være sikre på at Jesus har levd på jorda? 
- Åssen kan du være sikker på å komme til himmelen, bestefar? 
- Åffer er det så mange familier som blir skilt, bestefar? 
- Åssen kan vi være sikre på forskjellen mellom å tro og å vite, bestefar? 
Ingar Clausen f. 1945 har arbeidet mange år bygningsbransjen. Han er aktiv i Den evangelisk-lutherske frikirke i Porsgrunn, og har nesten 40 års deltagelse i søndags skole og ungdomsarbeid bak seg. Han er levende opptatt av å hjelpe barn og unge til å forstå sammenhenger i skaperverket, troslivet og dagliglivet. Han har opp- levd tilstrekkelig antall konkrete bønnesvar til frimodig å erklære at Gud hører bønn. Ingars motto er: Jesus Kristus er i går og i dag den samme, ja til evig tid (Hebr. 13,8).

Åssen var det'a bestefar?

andakter gjennom året

En stille stund. En andakt. Noen få minutter hver dag. Dette er hva Telle dager inviterer til. På sin særegne måte vever Jostein Ørum hverdagen inn i den daglige bibelteksten. Andaktene er krydret med glimt fra forfatterens liv, gjenkjennelige episoder eller et velvalgt sitat. Variasjonen mellom alvor, humor og ettertanke gjør at boka står seg hver dag gjennom hele året.  
  
Jostein Ørum er prest, foredragsholder og forfatter. Han er fast skribent i avisen Vårt Land og har utgitt en rekke bøker på Verbum.

Telle dager

boka om vitenskap i hverdagen

«Barnas Bill Bryson» er tilbake med nye fortellinger om tingene vi omgir oss med til  daglig - vitenskapen i hverdagen. 
 
«Hva er et egg?» tar nysgjerrigheten på alvor og inviterer til undring rundt det dagligdagse. Du blir garantert overrasket over hvor mye entusiastisk kunnskapsformidling som kan springe ut av en kopp med kaffe, et glass med vann og et kokt egg til frokost! Eller andre hverdagsligheter, som hår, buser og promp. Og ikke minst klokka - for hva er egentlig tid? Visste du at plast ble oppfunnet for å redde elefanter? Eller at Wi-fi er resultatet av en gruppe forskeres jakt på sorte hull? Illustrert med fotografier og Thomas Hjorhaabs morsomme tegninger. 
 
«Den er full av godt humør, fotografier og Thomas Hjorthaabs illustrasjoner. Man merker hvordan forfatteren boltrer seg i et hav av kunnskap, som onkel Skrue i pengebingen sin.» Politiken 
 
«Det er både lærerikt, underholdende og genialt.» Readersworld.dk 
 
Les, la deg underholde og bli smartere! Fra 10-99 år

Hva er et egg?

Y-blokka er historie. Fotograf Katja Høst fulgte byggets siste år med kameraet sitt. Vi får i boken presentert rundt 60 fotografier av Y-blokkens forfall etter terroren i 2011. Boken har 4 essays som konsentrerer seg om å fortelle om arkitekturen, kunsten og det historiske bakteppet rundt dette ikoniske bygget. Tone Hansen skriver i  forordet: Tekstene i denne boken er ingen nøytral oppsummering av en historisk hendelse. De beskriver snarere tapet vi har sett utspille seg, mens fotografiene gir en visuell dokumentasjon som bidrar til å erindre. Boken inneholder også tekstene på engelsk.

Y-blokka

å følge Jesus til verdens ende

Verden er i endring. Gud henter flere mennesker enn noen gang fra andre land og kulturer til våre nabolag, arbeidsplasser og skoler. Men ofte vet vi ikke hvordan vi skal begynne å bygge meningsfulle relasjoner med dem. I «Til naboer og nasjoner» viser Jeannie Marie at det ikke trenger å være så skremmende eller umulig som vi kanskje tror å følge Jesu siste instrukser til oss. Marie tar oss skritt for skritt gjennom perspektivendringene vi trenger for å avstemme våre hjerter, sinn og hverdagsliv med Guds hjerte for nasjonene. 
Gjennom personlige fortellinger og inspirerende undervisning advarer hun om typiske feiltrinn, samtidig som hun gir oss praktiske tips og den åndelige kunnskapen vi trenger til å gå inn i tverrkulturelle relasjoner med kjærlighet og hensikt. 
Å komme i kontakt med mennesker fra ulik bakgrunn enn oss handler rett og slett om å ta steget tvers over gata, med ett mål for øye: å være en del av Guds plan for våre nabolag, for våre byer og for verden. 
 
Jeannie Marie jobber som strateg for en internasjonal organisasjon som rekrutterer, trener og sender langtids-feltarbeidere til over femti land. Hun er også en inspirerende forkynner, og underviser over hele USA om å bygge relasjonelle broer med mennesker fra andre trosretninger og kulturer. Jeannie og mannen hennes bor i en solfylt forstad til Phoenix, Arizona med deres fire barn.

Til naboer og nasjoner

"Guide til Norges nasjonalparker" er en håndbok til Norges 40 nasjonalparker på fastlandet. Vi gir deg kortfattet informasjon om landskapet, om det biologiske mangfoldet, om overnatting og turmuligheter og andre fakta, illustrert med kart og storslåtte bilder som viser at Norge har en enestående natur med større variasjon enn noe annet land i Europa, fra Jærens lyse sandstrender via dype skoger og store fjellvidder til Finnmarks vindslitte, arktiske kyst. Det overordnede målet med å opprette nasjonalparker er dels å bevare vår naturarv og dels å gi muligheter for friluftsliv, jakt og fiske i urørt natur.

Guide til Norges nasjonalparker

fra høvel til IT

I tidligere Våle i indre Vestfold og Husebybedriften vokste, og er i dag en ledende, norsk produsent av kjøkken, baderom og garderober, nå både med nasjonale og internasjonale forgreininger. Hvordan kan det ha seg at et lite snekkerverksted langt inne i Vestfolds beste landbruksområde har vokst seg stort, fått nasjonale og internasjonale forgreninger - og fortsatt er levedyktig? 
Den første er snekkermester Kåre Huseby, som sammen med sin far startet verkstedet hjemme på gården Veierud i Våle og drev det fra 1945 til 1988. Den andre er Anders Svenheim som kjøpte bedriften i 2003 og har tilpasset virksomheten til en ny tid.Hvis vi hadde spurt dem, ville de protestert og sagt at de ikke hadde kommet noen vei uten entusiastisk støtte av sine ca. 250 medarbeidere i inn- og utland, i Vestfold, i Telemark og nå også i Litauen. Intensjonen med denne boka er å fortelle hvordan det skjedde, gjennom det de har etterlatt seg av skriftlig materiell, det mediene har skrevet underveis, og ikke minst gjennom utallige samtaler med dem som har deltatt. 
Hele historien finner du i denne boka, fortalt av journalisten Audun Tjomsland.

Industrieventyret Huseby

18 byvandringer med avstikkere

Når du likevel skal ut og gå ... 
 
For 25 år siden ledet Leif Gjerland sin første «Kjenn din by»-vandring, og han har etter hvert lært å forstå at også gateløp er kulturminner. For selv om de går gjennom steder under stadige forandringer, fortsetter jo de aller fleste gater å gå der de ble til. 
 
Gateløp inneholder altså minner fra tidligere tider i et bylandskap der både bygninger og landskapet har endret seg. En nysgjerrig tur langs en gate kan følgelig berette noe fra byens historie når vi rusler gatelangs på vår vante vei til og fra. 
 
Denne boka er en samling av Aftenpostens sommerserie «Gatelangs», og gir tips om hva du kan se etter underveis på rusleturer i og rundt 18 av Oslos sentrale gater. Noe er sikkert kjent, mens andre tips kanskje gjør at du stopper opp på litt mindre kjente steder. 
 
Velkommen til å gå gatelangs i Oslo!

Gatelangs i Oslo

lev ditt beste liv

Planlegg med Instagram-profil, snillegucci. Kristiane Aateigen, kjent som snillegucci på Instagram, vil hjelpe deg med denne kreative planleggeren. Lager du nyttårsforsetter du ikke holder gang på gang? Trenger du råd for å komme i gang med å forandre livet til det bedre? Hver måned har ett tema, og du kan selv fylle inn dato og sette ditt personlige preg på sidene, visuelt eller med ord. Boken har også blanke sider til egne notater, oppgaver og lister. Med boken kan du planlegge dagene dine bedre og få et mer bevisst forhold til hvordan du lever ditt liv i dag. I tillegg kan du bli inspirert til hvordan du på kort og lang sikt, med små og større grep og innsikter, kan endre ditt liv.

Snillegucci

gjenstander og redskaper fra ei svunnen tid

Hvordan levde man før i tida og hvilke hjelpemidler hadde man til rådighet? 
 
Denne boka viser resultatet av en lang jakt på interessante klenodium rundt omkring i Nord-Norge. Gamle ting er gravd frem fra kjellere og mørkeloft. 
 
Her presenteres de som spennende og bortgjemte skatter fra ei tid som er forbi, men som vi ikke har lyst til å glemme.

Nordnorsk nostalgi

Ei unik skildring fra svunne tider, presentert gjennom billedrike beretninger om hverdagsliv, festligheter og slekters gang. Det er fiskerier og gårdsdrift, skole og arbeid, veibygging og sang og dans. 
Ja, her kan du lese om det herlige folket, de fargerike bygdene, og den mektige naturen på mangfoldige Senja.

Senja i gamle daga

50 oppskrifter på strømper, sokker, leggvarmere og ankelvarmere

Strikk deg et par lekre latviske sokker fra denne samlingen inspirert av latviske folketradisjoner. 
Velg blant 50 ulike design med sokker, strømper og ankelvarmere. 
Blant disse vakre modellene finner du også tradisjonelle latviske motiver med moderne vri.

Strikk som i Latvia ...sokker

1000 spørsmål & svar

Juleferien er reddet! Boken inneholder mer enn 1000 spørsmål og svar, og har egne spørsmål til voksne og barn. Her finnes det spørsmål innen mange ulike kategorier, og det er noe for enhver smak. Boken har også en egen del om julen med spørsmål om juletradisjoner, julemat, julefilmer, julesanger og jul generelt. Her kan du teste kunnskapene dine. Mye moro for hele familien gjennom hele julen!

Julequiz 2020

Med denne dagboka kan du skrive og tegne dine tanker og planer gjennom året: Hva gleder og gruer du deg til og hva vil du gjøre mer av i 2021?  
 
Her finner du inspirasjon til å be, lese små utdrag fra Bibelen og følge kirkens høytider og merkedager. Boka inneholder oversikt over uker og måneder, oppslag med ukekalender, bønner og utvalgte bibelvers.

Sacred Journal 2021. Dine tanker, bønner og planer

Hva sier egentlig dyrene? Foreldre liker å pludre med barna sine, men det gjelder ikke bare for oss mennesker. Det gjør alle pattedyr. Vi skriker nå vi blir redde og det gjør de andre dyrene også. Mange ganger er det vanskelig å skille menneske-skrik fra andre dyreskrik. Mange menn blir høy-røstet når de skal hevde sin rett, men de kommer sørgelig til kort om vi sammenligner dem med andre pattedyrhanner. I denne boka får du vite mer om pattedyrene og hva de sier, samtidig som du kan nyte de vakre illustrasjonene av Etsther van Hulsen. 
 
Innhold: 
1) Rødrev, 2) Moskus, 3) Rådyr, 4) Ekorn, 5) Fjellrev, 6) Gaupe, 7) Ulv, 8) Elg, 9) Hasselmus, 10) Oter, 11) Hare, 12) Bjørn

Små og store dyr

naturlig stil

Brett ut klaffen i boken og lag ditt helt eget naturlige utseende på denne modellen ved å velge et unikt antrekk fra klistremerkene i boken.
Prøv ut forskjellige antrekk ved hjelp av de 80 forskjellige klistremerkene i boken som kan brukes igjen og igjen!

Mitt eget motestudio!

TørnQuiz presenterer: Quiz med Drillo og Scheie er quizboka for deg som er glad i sport og geografi.  
 
De to legendene Egil «Drillo» Olsen og Arne Scheie har samlet sine beste spørsmål, så her er det litt av hvert å bryne seg på. 
 
Drillo tar deg med verden rundt med spørsmål om hovedsteder, fjell, sjøer og elver. Du kan blant annet glede deg til ledetrådkategorien «hvor skal vi?» 
 
I Scheies kategorier handler det mye om fotball, OL, hopp og langrenn. Eller, rettere sagt: Det er stort sett bare spørsmål om fotball, OL, hopp og langrenn.  
Velkommen til Quiz med Drillo og Scheie. Vi håper den faller i smak.

Quiz med Drillo og Scheie

den nådeløse jakten på norske kommunister

Ambisiøst og medrivende om et mørkt kapittel i norsk historie. 

I 1933 gikk oslopolitiet brutalt og målrettet etter kommunister som hadde møtt opp til den første antinazistiske markeringen i Norge. Forfølgelsen av annerledestenkende skulle vedvare gjennom verdenskrigen og langt inn i vår egen tid. Alle midler var tillatt. 
 
Forfulgt av staten tar for seg et emne som fortsatt er lite belyst. Å stå fram som norsk kommunist betød stigmatisering, et ødelagt liv og i verste fall selvmord. Forfatteren avslører hvordan norske makthavere systematisk bekjempet lovlig politisk virksomhet og kneblet opposisjon gjennom forfølgelse og overvåking. Ofrene var alt fra barn til traumatiserte krigshelter. Denne boken forteller deres historie. Tidsvitner, pårørende og overvåkingsmapper gir et nytt og levende bilde av det norske demokratiets skyggeside.

«En eneste lang lesefest.»
Klassekampen

Forfulgt av staten

romantisk stil

Mitt eget motestudio

Vol. 3 : 1500 spørsmål

Velkommen til tredje bind i Einar Tørnquists quizboksuksess, TørnQuiz. TørnQuiz vol. 3 inneholder spørsmål for hele familien, men også litt av hvert å bryne seg på for de største quiznerdene. Og, naturligvis, mange spørsmål for dere som er helt midt på treet. 
 
Kategoriene lett blanding og tung blanding er tilbake. Det samme er ledetråd, i hvilket år skjedde det, geografi, sport, kjendiser, kultur, naturvitenskap, musikk og mye, mye mer. 
 
Jørgine «Funkygine» Massa Vasstrand debuterer som quizbokskribent med en kategori om trening. Hvor i kroppen sitter egentlig latissimus dorsi? Drillo er tilbake, og denne gangen er han akkompagnert av Arne Scheie. Ikke overraskende stiller de spørsmål fra sportens og geografiens verden. 
 
Dykk ned i quizens mysterier alene eller sammen med en registrert partner, samboer, uvenn, ektemann, enkemann, eksmann, eller rett og slett med gode venner. Velkommen til TørnQuiz vol. 3!

TørnQuiz

I boken «Det er tid for å be» deler Carter Conlon, som er pastor i Times Square Church, om sju mirakler fra sitt eget liv og sin vandring med Gud. Dette gjør han for å oppmuntre og styrke kristne i troen på at det Gud gjorde for ham, kan Han også gjøre for deg. Mirakler er ikke forbeholdt noen få mennesker i Kristi legeme. Mirakler er tilgjengelig for alle. Du kan også erfare mirakler i din vandring med Gud. Hvis du føler deg fortapt og uten håp, for svak til å gå videre, ute av stand til å tilgi eller du er overveldet av omstendighetene i livet ditt - da kan bønn forandre alt. Pastor Conlon dykker ned i Jesu' fantastiske undervisning om bønn i Markus' evangelium kapittel ni. I lys av egne erfaringer viser han hvordan dette angår oss, vår vandring med Gud og hvordan vi kan påvirke verden.

Det er tid for å be

Guds smugler er historien om Broder Andreas. En ganske alminnelig nederlender som smuglet millioner av bibler til land der kristne ikke hadde tilgang på Bibelen. Boka er solgt i over 10 millioner eksemplarer og oversatt til minst 35 språk, og den har engasjert og utfordret flere generasjoner til overgivelse og et radikalt liv med Gud. Nå foreligger den i ny, omarbeidet og illustrert utgave - til glede og utfordring for nye generasjoner.

Guds smugler

rusmidler på resept

En rusrevolusjon er på gang - en internasjonal trend der straff og bøter erstattes med helsetiltak og skadereduksjon. Enkelte illegale stoffer har nemlig vist seg å være så mye mer enn rusmidler: De er ulovlig medisin. Medisin som har en forbløffende effekt på til dels alvorlige helseplager. 
 
I denne boken tar lege Andreas Wahl oss med på en fascinerende reise i de illegale stoffenes historie, men også inn i terapirom og bak dørene på lukkede institusjoner. På en faglig sterk og lettfattelig måte klarer han å nyansere narkotika-begrepet og formidle den nyeste forskningen på bruken av ulike rusmidler som medisin på engasjerende vis. Slik åpner han øynene våre for noe som har vært tabubelagt og mørkt i århundrer.  
 
Hva om det fantes hjelp for tungt deprimerte personer? Et legemiddel som kunne få krigsveteraner til å se lyset? Et stoff som kunne lindre kroniske smerter? Noe for å redusere angst hos kreftsyke pasienter? 
 
Disse medisinene finnes. De heter LSD, MDMA, cannabis og psilocybin. Samtaleterapeuter verden over har funnet nytteverdi i disse stoffene for lengst.  
 
Er det på tide at vi får rusmidler på resept?

Ulovlig medisin

folkesong i Numedal

Numedal har rike kulturtradisjonar. Dei fire stavkyrkjene, Kravik-lyra og den dekorative målarkunsten vitnar om velstand og kulturelle impulsar. Kravik-lyra kan ha vore akkompagnement til balladesong. Frå kyrkjene kom salmesongen. Klokkaren vart førebiletet for kjøkemeistaren. Religiøse vekkingar tidleg på 1800-talet la grunnlaget for ein særegen songtradisjon. I denne finn vi salmar skrivne av kvinnelege salmediktarar i Europa på 1600-talet. I den verdslege vokaltradisjonen dominerte bånsullar, stev og viser. I Ord og tonar er alt samla mellom to permar.

Ord og tonar

Hvilke dinosaurer spiste planter?
Hvordan så de ut?
Hvor store var de?

Planteetende dinosaurer

Førde idrettslag 1920-2020

På ein skitur i 1920 bestemte nokre ungdommar seg for å starte eit idrettslag. Dei kan umogeleg ha tenkt på kva for eit eventyr dei var med på å starte. På første årsmøtet hadde Førde IL 38 medlemmar. Hundre år seinare har idrettslaget over 2000 og er den største frivillige organisasjonen i Sunnfjord kommune.  
I boka følgjer vi utviklinga i idrettslaget frå dei første åra med trening og konkurransar under enkle forhold til nyare tid med profesjonelle trenarar og anlegg. Gunnar Erdal-Aase vann den første NM-tittelen i femkamp for Førde IL i 1936. Sidan har mange utøvarar og lag markert seg både nasjonalt og internasjonalt. Dei fleste førdianarar hugsar jubelen då Førde slo Brann ut av NM i fotball i 2016. I dag set blant andre profilar som Karoline Erdal og Gjøran Tefre Førde på kartet.  
Men sjølv om det er viktig å vinne, så er gjennomgangstonen hos utøvarane at det aller viktigaste med idretten er kameratskapen og idrettsgleda - anten dei driv breidde- eller toppidrett.  
I denne boka får du møte ei rekkje fargerike personar, både utøvarar, trenarar og dugnadsfolk, som fortel om store triumfar og bitre nederlag gjennom hundre år med idrettshistorie i Førde IL. Hundreåringen er framleis sprek. Boka er rikt illustrert med over 300 bilete.

Den spreke hundreåringen

"Den lille reven som hadde så mye å tenke på" handler om reven Petter som har mange tanker og som er bekymret for mye rart. Broren hans Pelle har det fint med en tanke om gangen og er stort sett konsentrert om det som skjer her og nå. I denne historien kan vi både kjenne oss igjen og kjenne empati for hvordan andre har det. For både mennesker og fantasi-rever er det slik at tanker kommer, og går igjen.  
 
Denne boken vil utvikle forståelse og språk for hvordan vi har det. Vibeke Høie-holgersens ide og illustrasjoner bidrar til å forsterke psykisk helse og empati. Med et lekent språk på rim av Øystein Kristoffersen Hansen og faglig input fra psykologspesialist Karoline Ø. Solheim og redaktør og forlegger Siri Abrahamsen får du her en herlig barnebok som vil gi både små og store noe fint å tenke på og kunnskap om hvordan tankekrøll kan løses. Tanker er ikke farlige, de forandrer seg stadig. Sett på avstand kan tankene være spennende og fine, som et tankegalleri.

Den lille reven som hadde så mye å tenke på

når du elsker en bedrager

Noen ganger treffer du et menneske som ser deg og skjønner deg bedre enn noen andre. De tar deg med storm, får deg til å sveve høyt av forelskelse og behandler deg som kongelig. 
Utdrag: "Ingen hadde noensinne sagt så vakre ting til meg, holdt meg så tett, eller kalt meg så mange søte navn som deg. Du fikk meg til å le mye og høyt og jeg følte meg så begjæret og elsket av deg. Ingen hadde fått meg til å føle slik noensinne før, absolutt ingen. Alt det vakre du sa og gjorde, som at vi var «soul mates» og at du aldri kom til å gi meg opp, traff meg rett i hjertet. Gud hadde ført oss sammen, det var meningen, sa du. Bare vi hadde hverandre kunne vi klare alt. 
Oss mot verden." "Christine 28" 
 
Så skjer det et skifte og den du elsker begynner å kritisere deg, si stygge ting til deg, mislike ting de elsket deg for før. De beskylder deg for ting du ikke har gjort og vrir på alt du sier. Du blir brutalt revet ned fra din himmelske rosa sky med et mageplask rett i helvete og lurer på hva som har skjedd, for du er forvirret, føler ubehag og har begynt å tvile på deg selv, og din egen forstand. Alt du lengter etter er å få tilbake den fantastiske personen du falt for. Er det mulig? Er alt din skyld og har du virkelig blitt gal, slik kjæresten din påstår? Eller er kjæresten en løgner og bedrager, en manipulator, narsissist eller psykopat? Har du blitt lurt? Hvordan kunne det skje? Hva kjennetegner romantiske forhold med bedragerske personer? 
 
Gjennom eksempler fra virkeligheten, en spørreundersøkelse, erfaringer og fagkunnskap, blir du ført gjennom villniset av kaos, tvil og frykt, til forståelse for hva som preger romantiske forhold med individer som i hovedsak psykisk mishandler, misbruker, utnytter, bedrar og manipulerer andre. Sweeney ønsker som alltid å formidle et tungt og vanskelig tema så lettfattelig som mulig, slik at kunnskapen er tilgjengelig for folk flest. For romantiske forhold med skadelige individer som manipulatorer, narsissister

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier