En dag oppdager Martin at kona hans er bedre enn ham i dataspill. Mye bedre. Faktisk en av verdens beste i sitt spill. På et halvt år har nybegynneren klart noe Martin aldri har vært i nærheten av å klare, selv etter et langt liv som spiller. Hvordan skjedde det? Denne boka er for alle som ikke falt i spillgryta da de var små, for alle som måtte være nysgjerrige på hva de har gått glipp av, for foreldre som lurer på hva ungene driver med og for alle som føler seg utelatt fra et av vår tids viktigste kulturuttrykk.

Alle kan spille

terapi, forgjengelighet og det siste arbeid

Den som hører at et menneske ikke lenger ønsker å leve, føler angst. Den som ser et menneske dø, husker det. 
Når den livreddende ekspertisen har som oppdrag å begrense forgjengeligheten og fjerne lidelsen, er det lett at falske forhåpninger blir medisinen som gis. Når profesjonelle i helsevesenet blir tvunget til å arbeide med mennesker som truer med å avslutte sine liv, blir selvmordet systemets enfant terrible. Døden etterlater seg et møysommelig arbeid. Det er et alminnelig og praktisk kroppsstell, samtidig som det er et begivenhetsrikt rituelt arbeid. Boken henvender seg særlig til profesjoner innenfor helsetjenestene, samt studenter innenfor fagområdet.

Døden, den usle

Treningsprogrammet for sterke pappaer og sterke far-barn-relasjoner  
Pappa-fit er et treningsprogram som består av 12 enkle øvelser og har blitt utviklet ved hjelp og erfaring fra mange pappaer, en personlig trener, en jordmor og en psykolog.  
  
Det unike ved dette er:  
Pappaer som trener sammen med barna sine. Det styrker ikke kun pappas muskler, men også den grunnleggende trygghetsfølelsen, og far-barn-relasjonen.   
  
Pappa-fit krever ikke noe utstyr, og kan dermed utføres med denne ene «vekten» som vokser sammen med deg - hvor som helst, når som helst.  
Siden det er best for pappa å la babymagen tilhøre babyen, blir treningsprogrammet Pappa-fit komplett med litt grunnleggende informasjon om ernæring.  
 
Bli Pappa-fit du også!

PappaFit

tanker om barns rettigheter, barnevern og politikk

Bokens forfatter runder 70 år 22. november i år. Dette har foranlediget den foreliggende samlingen av utvalgte artikler, debattinnlegg og kronikker, tidligere publisert i fagtidsskrifter og aviser gjennom de ti siste årene. I tillegg blir samlingens innledende og avsluttende artikkel, samt to andre tekster, publisert for første gang.  
Bokens viktigste budskap er kampen for å gi alle barn en god oppvekst og sikre dem deres grunnleggende rettigheter. For å oppnå dette kreves det kompetente fagfolk, engasjerte, handlingsrettede politikere og andre viktige medspillere, det være seg kunstnere eller samfunnsborgere.  
Foruten faglige artikler om barns rettigheter og om barnevernets arbeid, har boken omtaler av enkeltpersonene Johan Castberg, Bobby Kennedy, Albert Camus og Gunnar Staalesen. De er alle, om enn i ulike sammenhenger, eksempler på enkelt-individer som fremstår som forbilder på henholdsvis politisk idealisme, sosialt sinnelag, praktisk filosofisk tankegods og samfunnsrelevant skrivekunst.  
Boken inneholder også de av forfatterens mange bokanmeldelser som sterkest berører bokens tre hovedtema: barns rettig-heter, barnevernets utfordringer og politikkens betydning.  
Artikkelsamlingen innledes med fyldige forord av Venstres leder, kulturminister Trine Skei Grande og professor emeritus, dr. juris Aslak Syse.

Og viktigst er barnets beste

fiskerisoga for Bremanger

Bremanger har vore ein av dei største fiskerikommunane i Noreg. Tidleg på 1900-talet gav torskefisket i Bremanger levebrød for mange, fram til torsken brått forsvann. Under krigen rømde over 100 unge fiskarar frå Bremanger over til Storbritannia, der dei gjorde ein stor innsats i den norske handelsflåten, i marinen og i shetlandsgjengen. Sildetida etter krigen var ei stordomstid for Bremanger, særleg når det gjaldt drivgarnsfiske og sildesalting. Fiskarar frå Bremanger har vore føregangsmenn i det moderne autolinefisket. Bremanger Fiskarlag og Bremanger Fiskarkvinnelag var mellom dei største i landet.

Boka fortel historia om fiskerinæringa på sjø og land i bygdene som utgjer dagens Bremanger kommune - frå dei første fiskebåtane fekk motor og fram til i dag. Det er ei historie om oppgangstider, nedgangstider og omstillingar som mange norske fiskerisamfunn har til felles. Fleire hundre fiskebåtar er omtala og er med i eit register til slutt i boka. Boka er rikt illustrert med gamle og nye foto. Boka kjem ut til hundreårsjubiléet til Bremanger Fiskarlag, som var skipa i 1918.

Der havbåra bryt

for hele familien

I God julemat for hele familien har vi samlet 60 oppskrifter på tradisjonsrik og velsmakende julemat. Boken er delt inn i kapitler som gjør at det er lett å finne fram: Småretter til julelunsjen, middager, desserter, kaker og konfekt & godteri - med andre ord all den maten vi vil ha til jul. Alle oppskriftene er utarbeidet av erfarne kokker og matskribenter som også er gode til å forklare hvordan man lager rettene på en grei og enkel måte. Vel bekomme - og god jul!

God julemat

Interessen for øl er enorm, og bryggeriene har aldri laget flere sorter. Spesielt til det tradisjonelle juleølet trenger man en guide! Ølekspert Espen Smith veileder oss gjennom flaskehyllene, med anbefalinger, smakstester og tips til servering og nytelse. Heftet er utfylt med mattips, bryggerihistorie, en stor julekalender med øl for hver dag, morsomme gamle reklamer, samt oppskrift både til eget øl og ølkasser du kan lage selv!

Det store juleheftet om juleøl

En familiekrønike. En dokumentar av etterslekten til en av aktørene bak arendalskrakket.  Historie om kjærlighet, krig og fred.

To kvinner og deres menn

Det var ein gong ei teaterglad kvinne som kom til ei lita øy i havgapet, til eit samfunn der teater av mange var rekna som synd. Kvinna fekk folk med seg, eit teaterlag vart skipa. Repertoaret var snilt og finsleg, og etter kvart vart kommunehussalen fylt med publikum, som smilte, lo 
og klappa. Eit skikkeleg teatereventyr! Her er det skapt mykje godt teater, to store sogespel har sett dagens lys - og med tida vart det framført verdskjende musikalar. Eventyret handlar også om dugnad, om folk som har brukt store delar av livet sitt 
i Bømloteateret, Bømlo Musikallaug og sidan 2011 i Bømlo Teater. 
Dette er eventyret om ein arena der barn og vaksne jobbar dugnad i lag, i ulike framsyningar, i sogespel, i musikalar. Eit eventyr om ein sosial møteplass der folk bryr seg om kvarandre, der vennskap blir knytte, og der samvær og gode opplevingar blir minne for livet. Snipp, snapp, snute? Nei, dette eventyret er ikkje ute!

Teatereventyret på Bømlo

norsk fjellredning fra innsiden

Så lenge tindesporten har eksistert har klatrere hjulpet hverandre når uhell skjedde. Det som i utgangspunktet var hjelp til selvhjelp, har utviklet seg til å bli en viktig samfunnsressurs. Når ulykker skjer i bratte fjellvegger er frivillige klatrere de eneste som kan hjelpe. På død og liv handler om noen av disse klatrerne. 
 
Rogaland alpine redningsgruppe (RAR) startet med å redde sauer, fortsatte med basehoppere og suicidale og endte med å hente sine egne, døde klatrekameraten kald vinterdag i 2012. Boka beskriver hva redningsklatrerne har opplevd gjennom disse årene og hvilke tanker og refleksjoner de har gjort seg.

På død og liv

I den vesle bygda Granvin i Hardanger finst det nesten hundre slattar knytte til staden, og mange av dei er blant dei fremste komposisjonar i hardingfelerepertoaret. Knut Hamre er rekna som ein av dei fremste hardingfelekunstnarar i Hardanger gjennom aile tider. No syner han oss det rike mangfaldet i Granvinsspelet med det store verket Slåttar frå Granvin. Eit praktverk av ei bok og ei samling pa nittisju nyinnspelte slattar han har vigd heile sitt spelande liv til a fordjupa seg i og vidareformidla. Den rikt illustrerte boka som følgjer dei fire cd-platene inneheld også essay og biografiar om dei einskilde slatte-kjeldene på innspelinga, skrive av Benedicte Maurseth, og eit nyskrive dikt av Ruth Lillegraven.

Slåttar fra Granvin

nazifisering og lærernes motstand i det okkuperte Norge

Kampen om skolen i det okkuperte Norge ble oppfattet som en kamp om hele nasjonens frem.tid. Den som kontrollerte skolen kontrollerte landet. 
 
Motpartene - Nasjonal Samling og den tyske okkupasjonsmakten på den ene siden og de norske lærerne på den andre - var klar over at den som vant ungdommen, fikk muligheten til å forme fremtidens Norge. Hvem skulle få bestemme læreplanene, hvilke undervisningsmidler skulle tas i bruk eller hvilke lærere skulle få lov til å undervise? Skolen ble derfor en av de mest sentrale kamparenaer hvor Nasjonal Samling søkte å gjennomføre sin fremtidsversjon, et nasjonalsosialistisk, norsk folkefellesskap. 
 
Nicola Karcher avdekker nye sider ved forsøkene på å utvikle en nasjonalsosialistisk skole i Norge. Hva var det for en ideologi NS mente skulle gjennomsyre skolen og hvilke idealer skulle være førende? Og ikke minst: hvorfor fikk lærernes motstandskamp en slik enestående gjennomslagskraft?

Kampen om skolen

Bjørn Krokfoss, bedre kjent som Krok, er en musiker som med egne ord har fått maksimalt ut av livet. Dette er hans historie.  
Han startet med musikk før fotballen fikk tatt ham, og har opplevd mer enn de fleste. Han var på rett plass til rett tid, fra typograflære til drosjesjåfør, restaurantmusiker på Down Town og Frognersetra, spilte på cruisebåt, var trommeslager hos Cirkus Arnardo, spilte med Norges beste tradband Stokstad/Jensen og en rekke av våre fremste jazzmusikere. Turnerte i Østblokken, og på festivaler i inn- og utland. Var tungt inne i grammofonbransjen fra 70-tallet og utover, med Polygram, Disco, Sonet og BMG. Husker du Club 7, Malla, Rosekjeller'n, eller nattlivet i Oslo på 60-70-80 tallet?  
Krok har tatt bladet fra munnen og forteller det hele. Om oppturer og nedturer, og med masse humor. Det myldrer av historier, og de er usedvanlig saftige. Med bred pensel maler Krok et bilde av en annen tid, med en helt annen kultur. Det kan gå hardt for seg blant jazzbohemene, og det er som om vi er med på veien, på bakrommene, på nachspiel i jakten på mer børst, i høyt tempo fra den ene gigen til den andre. Du tror det er rock'n'roll, men det er jazz. Med et typegalleri så fargerikt at det aldri kunne være diktet opp. Fest setebeltet for en memoarbok ulik de fleste andre. Dette er Kroks bok.

Kroks bok

hvordan du og vennene dine kan starte en bevegelse av misjonale menigheter

Formålet med Eksponentiell er å inspirere og utruste ledere som arbeider for Guds rike, til å engasjere seg i en bevegelse av reproduserende menigheter med stor påvirkningskraft. Boken viser hvordan det lille og det  store henger sammen - og hvordan vi kan se eksponentiell vekst i vår sammenheng! 
Trodde du at en misjonal menighetsbevegelse bare kunne skje gjennom andre? Da trodde du i så fall feil. DU kan gjøre det! 
«Men dere skal få kraft når Den Hellige Ånd kommer over dere. Og dere skal være vitner om Meg i Jerusalem, i hele Judea og Samaria, og helt til jordens ende.» Apostlenes gjerninger 1,8. Dave mener hele Bibelen kan sammenfattes i dette ene verset. 
«Jeg skal aldri slutte å gjøre de små tingene,som for eksempel å trene en smågruppeleder.Om man slutter å gjøre de små tingene som skal reproduseres, mister man pulsslaget i den misjonale menighetsbevegelsen.» 
- Dave Ferguson, forfatter av boken og hovedpastor i Community Christian Church 
 
Grundig og troverdig - og med bred erfaring, omfattende analyse og et brennende hjerte - presenterer Dave og Jon Ferguson hvordan du kan ta Apostlenes gjerninger 1,8 på alvor. 
 
«Eksponentiell er en beskrivelse av hvordan det lille og det store henger sammen. 'Du kan gjøre det!' Det er dette brødrene Ferguson vil at vi skal tro - og begynne å handle på. Anbefales!» 
- Øystein Gjerme, Hovedpastor Salt, Leder Sendt Norge

Eksponentiell

Jakten på vintergullet er en personlig og sympatisk fortelling fra en person og vinner utenom det vanlige. Ved å dele sine erfaringer og tanker om hva han har vært i gjennom, hans svakheter, mentale styrke og kjærlighet til familien gir oss et bilde av en veldig målbevisst idrettsutøver.  Martin gir sin ærlige beretning som den personen og utøveren han er. Som utøver er han dedikert, målbevisst og dristig, og han er heller ikke redd for å gå nye veier i treningsarbeidet. Han er en kulturbærer og et godt forbilde for yngre utøvere. Tiden fra da han bestemte seg for å bli verdens beste skiskytter og frem til i dag, har vært en reise preget av å gjøre lek til alvor. I en alder av 29 år er han en skiskytterlegende og har plass som en av de aller største franske idrettsutøvere gjennom tidene.  Hittil i sin karriere har han vunnet flest olympiske gullmedaljer for Frankrike i Olympiske vinterleker og innehar rekord på antall World Cup seiere både totalt sett og pr år. Han gir en rekke skildringer om mennesker som har betydd mye for ham, blant annet hans forhold til sin bror Simon, skiskytterkamerat Emil Hegle Svendsen og nesten et helt kapittel om Et skimonster ved navn Ole Einar Bjørndalen!

Jakten på vintergullet

Fredriksten festning og Norges kamp for uavhengighet 1716 - 1905

I 1716 lå Fredriksten festning som et fristende bytte for den unge og mektige Karl XII. Svenskekongen møtte uventet hard motstand. Han måtte trekke troppene ned til byen Fredrikshald, der det brøt ut åpen krig med lokalbefolkningen. Totalt måtte nærmere 700 bøte med livet. De lokale satte selv fyr på byen for å jage svenskene ut. To år senere vendte krigerkongen tilbake, nå med en overlegen hærstyrke. Norges skjebne så ut til å være forseglet, inntil Karl XII ble truffet av en kule i tinningen. Dermed tok maktspillet i Norden en ny retning. Med Norges nøkkel beskriver forfatterne Fredriksten festnings sentrale rolle for Norges uavhengighet – fra bybrannen i 1716 og det politiske spillet om grunnloven i 1814 til unionsoppløsningen i 1905. I oktober 1718 var alt klart. De grundige forberedelsene var livsviktige. Kongen visste bedre enn noen andre at dette var hans siste sjanse på mange år. Dette var ikke noe populært felttog for de høye offiserene. Norge hadde ingen som helst tiltrekningskraft, der fantes ikke noe rikt bytte, ingen ære å vinne og små utsikter til fornøyelser og behag dersom det skulle bli pauser i krigen. Innsatsen i Norge var ingen meritt internasjonalt for de offiserene som ville gjøre karriere i Europa. Krigstrøttheten var stor i alle samfunnslag. Den franske ambassadøren skrev alt i 1715 til Paris at «så stort er begjæret etter freden at det fins personer som vil ønske den velkommen selv til prisen av kongens død».

Norges nøkkel

fotografiske minner fra en bydel i Gamle Oslo

Gatelangs på Vålerenga  er en kulturhistorie og en opplevelsesbok for alle som har en form for nysgjerrighet eller tilhørighet til denne unike bydelen i Oslo. Vårt ønske med boken er at man kan lese seg gatelangs gjennom bydelens historie. Det handler om folkelivet, personlighetene og heltene som satte spor etter seg. Det handler om småhus og stille gater, om parken, skolen og kirken. Og ikke minst om bydelens stolthet Vålerengens Idrettsforening - VIF, klubben fra Sotahjørnet. Akkurat som bildene viser et mangfold av tider, plasser og inntrykk, byr tekstene på mange forskjellige stemmer. Et unikt bildemateriale er her samlet for historiefortelling og minner. God tur gatelangs!

Gatelangs på Vålerenga

ta ansvar for eget liv!

Hvordan behandles prostatakreft? Behandlingen av prostatakreft avhenger av om den har rukket å spre seg eller ikke, og hvor aggressiv den er. En beskjeden type kreft behøver ikke å fjernes eller stråle behandles, men kan observeres over tid og heller behandles om den endrer karakter. Det er ikke mange som benytter seg av vente-å-se mulighet fordi de fleste som får beskjed om at de har kreft ønsker å fjerne kreften umiddelbart. Og med fjerning så betyr det operasjon med påfølgende potensproblemer og urinlekkasjer. Innen feltet strålebehandling ligger det mange alternativer som det i liten grad blir informert om på det tidspunktet kreften konstateres. Og på det tidspunktet har de fleste av oss ingen peiling på hva som er best eller verst for en riktig og nødvendig behandling. 
 
Legene, i dette tilfelle urologer og onkologer, ønsker ikke å anbefale type behandling av frykt for å bli hengt ut i ettertid dersom anbefalt valg blir et uheldig valg. Men de har plikt på seg til å informere om, til enhver tid, medisinsk-vitenskapelig anerkjente metoder for behandlinger. Dette er et fortvilende spørsmål, og mange retter spørsmålet tilbake til legen om «hva hadde du valgt dersom det var deg»? Da mot en mannlige lege, selvfølgelig! Men det samme spørsmålet kommer fra kvinnelige leger også, og da er det vanskelig med motspørsmål annet enn «hva ville du anbefalt mannfolkene i din familie»? 
  
Startpunktet av en potensiell prostatakreft behandling er hos fastlegen. Behandlingen hos fastlegen er avgjørende for utfallet, dessverre. Noen fastleger drøyer veldig lenge med å henvise pasienten videre i helsesystemet. Det er også for lite kunnskap om denne sykdommen hos de mange fastleger. Dette skyldes at fastlegene bare behandler muligens 1-2 prosent av potensiell prostatakreft i forhold til det store allmennpraktiserende området de er pålagt av symptomer og sykdommer.

Prostata - en kjertel til besvær!

Dagbladets quizmaster presenterer en av Norges mest varierte quizer med hele 155 ulike kategorier for alle og enhver. Test deg selv og dine kunnskaper på en lang rekke felter. Her er spørsmålene du ikke ante du visste svaret på og ikke trodde du var interessert i.
Hold quiz med familie eller venner på stille, lange juledager eller skap litt ekstra spenning under juleselskapet, på helgetur, på hytta eller i bilen. For de som setter pris på de største quizutfordringene, har boken 15 finale-kategorier med ekstra vriene spørsmål.
Spørsmålene i hver kategori er ordnet etter vanskelighetsgrad med de letteste først. Dermed kan alle være med på alle temaer.

Julequiz

Fortnite-feberen herjer, og verdens mest populære nettbaserte multiplayerspill har nå over 125 millioner brukere globalt. 
 
Hver dag kaster millioner av spillere over hele verden seg inn i jakten på den attraktive Victory Royale. Men hvordan skal du skaffe deg forspranget du trenger for å ta seieren hjem i Battle Royale? 
 
Det forteller vi deg i denne oppdaterte guiden som er stappfull av alt du trenger å vite for å bli en ekte Fortnite-proff!  
 
Vi avslører blant annet: 
Smarte strategier og avanserte triks  
De beste våpnene 
Skjulte karthemmeligheter 
Tonnevis av tips for Season 6 
 
Kampen kan begynne - vi ses på øya!

Fortnite Battle royale-guide

7 lyder

Fotobok. Hør lyden av: Sau, geit, gris, hest, ku, høne og hane.

Husdyr

sjakkåpning på norsk

En bok på norsk om verdens mest populære sjakkåpning. Det er en generell innføringsbok om denne åpningen og gir samtidig et repertoarvalg for den som spiller svart, med forgreiningen Klassisk siciliansk. En bok både for vanlige hobbyspillere og for turneringsspillere som vil lære seg denne åpningen bedre.  Hvert kapittel inneholder illustrerende mønsterpartier.  Forfatteren Sverre Johnsen (født 1964) er kjent for flere vellykkede åpningsbøker på engelsk og noen tidligere åpningshefter på norsk. Her kommer han med den første boka på norsk som handler om én sjakkåpning.

Spill siciliansk

Boka inneholder syv yogaøvelser ledsaget av beroligende musikk: 
Hunden, Katten, Sommerfuglen, Treet, Barnet, Broen og avspenning.

Yogabarn

Husker du snøvinteren 1958? Eller varehuset EPA? "Minner fra Trondheim" inneholder nye og gamle bilder. Boka viser både store forandringer og kontinuitet i bybildet. Mange gamle bygninger er bevart, men de har fått et nytt innhold. Del én av boka viser bilder fra Trondheim, før og nå. Del to består av eldre bilder av steder og situasjoner fra gamle dager. Med denne minneboka ønsker vi hjelpe de eldre leserne med å huske byen slik den var, mens de yngre trolig blir forbløffet over å se hvor likt og ulikt bybildet er i dag.
  
Terje T.V. Bratberg er kjent som Trondheims byhistoriker, og han har skrevet en rekke bøker om byen. I tillegg har han holdt utallige byvandringer med tema fra kjente og ukjente deler av Trondheim. Haldis Isachsen har holdt styr på bildene i Trondheim byarkiv i en årrekke. Nå er hun pensjonist og kåserer over det flotte bildematerialet til eldre i Trondheim som gleder seg over å huske byen - før og nå.

Minner fra Trondheim

Når Mepusa er sint blir hun grusom og torturerer mus. Nå er Pipp i hennes fangenskap. Musene gjør opprør og skriver brev til Kamikazepatruljen, som jobber for å beskytte små dyr mot slemme katter. Men Mepusa er utspekulert og beryktet. Vil de klare å befri Pipp fra Mepusas vold?

Mepusa den grusomme og Kamikazepatruljen

2018

I år kan julesangen «Glade Jul» feire 200-års jubileum, og i dette heftet finner vi historien om verdens mest utbredte julesang. «Norsk Jul» inneholder kjente  fortellinger og bidrag som spenner fra Marie Hamsun til Asbjørnsen og Moe. Vi har klassiske vers og dikt fra Henrik Wergeland og Herman Wildenvey, i tillegg til artikler og småstoff om gamle juletradisjoner, myter og legender.  Heftet inneholder også en stor julequiz for hele familien! Men norsk jul er en del av en større nordisk tradisjon, og heftet inneholder derfor også kjente historier fra våre naboland. Både Selma Lagerlöf og H.C. Andersen er representert med kjente og kjære fortellinger. Og ikke minst: Dette heftet inneholder hele 8 ark med klistremerker; over 60 hyggelige til-fra pakkelapper og vakre gammeldagse klistremerker som kan pynte julebrev, kort og julegaver!

God gammeldags norsk jul

Fotobok. Hør lyden av: Katt, hund, hamster, marsvin, kanin og ilder.

Kjæledyrene mine

en håndbok for pasienter og pårørende

Prostatakreft er den hyppigst forekommende kreftformen vi har, og rammer hvert år om lag 5000 norske menn. Sykdommen har konsekvenser ikke bare for mannen, men også for partneren og for parforholdet. Det å ta stilling til ulike behandlingsalternativer og valg underveis kan være en stor utfordring, og mange opplever plagsomme bivirkninger både under og etter behandling. Sykdommen medfører dermed ofte redusert livskvalitet. Prostatakreft er skrevet av tre erfarne leger, og er laget for å være en hjelp og en praktisk støtte for menn som rammes av prostatakreft og deres pårørende. Forfatterne presenterer oppdatert faglig informasjon på en lettfattelig måte og belyser mange av de spørsmålene som kan oppstå som følge av en prostatakreftdiagnose: Hvordan utredes og diagnostiseres prostatakreft? Hvordan forløper sykdommen? Hva kan gjøres hvis den sprer seg? Hvilke behandlingsalternativer finnes? Hvilke bivirkninger kan oppstå, og hvordan kan disse håndteres? Hvordan ivareta et godt parforhold? Hvordan er det å leve med prostatakreft – hva kan man gjøre for å beholde en best mulig livskvalitet til tross for sykdommen? I tillegg til å rette seg mot pasienter og pårørende, vil boka også være en pålitelig og velfundert kunnskapskilde for helsepersonell generelt.

Prostatakreft

166 fotturar i Naustdal, Førde, Jølster og Gaular

OPPTUR INDRE SUNNFJORD skildrar dei beste turopplevingane i fjord- og fjellandskapet midt i Sogn og Fjordane, det som frå 2020 er nye Sunnfjord kommune. Same kvar du er i indre Sunnfjord, så har du fabelaktige turområde rett utanfor døra. Boka innheld 166 fotturar, frå Førdefjorden og Dalsfjorden i vest til Jostedalsbreen og Gaularfjellet i aust, frå majestetiske Storehesten og Blægja, til byfjella i Førde og nærturar i alle bygdene.  
OPPTUR INDRE SUNNFJORD har både lette og meir krevjande turar, med fyldig omtale, oppgitt vanskegrad, lengde og tidsbruk. Alle turane er teikna inn på kart og flyfoto. Boka viser nøyaktig kvar turane startar og kvar rutene går.  
OPPTUR INDRE SUNNFJORD er den niande boka i OPPTUR-serien, og kjem ut i samarbeid med Indre Sunnfjord Turlag. 
 
I tillegg til fakta om turane får du også artige historier og kuriosa. 128 av 166 turar er heilt nye. 38 av dei er med i OPPTUR SOGN OG FJORDANE, men har fått nye og oppdaterte tekstar og bilete.

Opptur indre Sunnfjord

Juleheftet i år er det femte i rekkja, og det følgjer den faste oppskrifta   ei blanding av soger frå avsidesliggjande gardar og grender, med vekt på julehistorier, og artiklar om andre emne som høyrer jula til, som julesongen, julestjerna og julegåvene.  
Du kan lese om:  
beviset på at det lyste ein stor lekam på nattehimmelen over Betlehem på den tid Jesus vart fødd. Korleis er beviset funne, kva slags lekam var det, og kven var vismennene frå Austerland?  
Brekke-jentene frå den veglause bygda Måren. At dei ein veslejulaftan drog til grannen for å feire jul, og at dei nådde heim att først ved nyttårsleite, er berre ei av mange fornøyelege historier som går om desse tre uvanlege naturborna.  
jenta som fekk ein vanskeleg start på livet, og som seinare måtte dele hus og heim med ei myndig, men frodig svigermor. Historia om dei to nordnorske kvinnene, Inga jordmor og farlause Karly, er ei historie om to sterke kvinner, og om livsmot og humor midt i ein kravstor kvardag.  
innsamling av julegåver til fattige, norske born. For nokre år sidan starta Raudekrossen i Larvik ein julegåveaksjon for vanskelegstilte born i byen. Seinare har idealistiske foreiningar landet over teke opp ideen. Sentralt i innsamlinga står julegranene. Dei har fått nytt innhald, ny meining.  
folket ved foten av Folgefonna. I eit par hundre år budde nokre menneske i fjellheimen vest for storbreen. Livet var merkt av arbeid og slit, men òg av samhald og hjelpsemd. Historia om dette folket inneheld også sterke juleminne, på godt og vondt.  
julesongen som har nådd lenger ut i verda, og lenger inn i menneskehjarta, enn nokon annan julesong. Denne julekvelden er det 200 år sidan «Stille Nacht», eller «Glade jul» vart til. Korleis det skjedde, er ei av dei mest forunderlege hendingane i historia om julesongane våre.  
Oddgeir Bruaset, mannen bak den folkekjære TV-serien og dei populære bøkene Der ingen skulle tru at nokon kunne bu, har skrive alle tekstane i heftet.

Jul der ingen skulle tru at nokon kunne bu

om det umulige møtet mellom Gud og menneske

Hvem er Jesus - og hvilken betydning har svaret på spørsmålet?

Ellen Merete Wilkens Finnseth tar oss med på en reise gjennom kirkehistoriens tidlige tenkere og mystikere. Hun leter etter svar på hvem Jesus er, men også på hvem den som spør er, hvem er hun selv? Forfatteren utforsker sammenhengen mellom våre liv og vår tro. 
  
Finnseth gir oss kloke og varsomme refleksjoner over Jesu fravær og nærvær, om å forsøke å gripe ham og å bli grepet, om å prøve å forstå og å gi etter for det uforståelige. Berøringen er en ærlig og lærd bok, som gir uventede og levende innblikk i visdom strukket over mange hundreår.

Berøringen

Bernhard Greve, Margrethe Koch og Ole B. Eyde

Kunstnaren Bernhard Greve (1886-1962) er rekna som ein av dei viktigaste norske glasmålarane, og står bak glaskunsten i svært mange norske kyrkjer. Han kom frå Bergen, men busette seg i Lofthus, Hardanger. Saman med Margrethe Koch (1890-1964) og Ole B. Eyde (1898-1966) utgjorde dei i mange tiår eit kunstnarmiljø i Lofthus, som sette sitt preg på bygda og måla portrett og landskap med motiv frå Lofthus, frå fjellet og bygdene ikring.

I tillegg til kunsten, så tok Bernhard Greve tidleg til å samla på gamal husbunad, og i 1920 fekk han sett opp den første røykstova på Skredhaugen. Det vaks etter kvart opp eit heilt tun med gamle bygningar, og i 1937 busette han seg fast i dette idylliske tunet, som i dag er eit bygdemuseum eigd av Hardanger Folkemuseum.

Lofthusmålarane

mat for småbarn og småbarnsfamilier

I Familiemiddag deler Ole Martin oppskrifter og tips for hvordan hele familien kan få en hyggelig og næringsrik middag. Den nybakte småbarnsfaren har hakket, putret og smakt på kjøkkenet, snakket med helsesøstre, barneleger og kostholdseksperter - samt tatt i bruk all sin kompetanse og erfaring som kokk. Alt for å finne fram til løsningene som gjør det lettere og morsommere å lage sunn og smaksrik mat til småbarna og resten av familien. 
 
Ole Martin Alfsen er en av Norges mest kjente kokker - en stor publikumsfavoritt både som kokebokforfatter og TV-personlighet. Når Ole Martin for et drøyt år siden ble pappa til lille Levi, måtte mesterkokken lære seg å lage mat helt på nytt. Hvordan trene babyen opp til å spise fast føde? Hvordan tilberede de første grøtene, puréene eller grønnsaksmosene så de appellerer både til øyet og smakssansen? Hvordan lage sunn og variert mat tilpasset alle i familien? Og hvordan i all verden få til alt dette - samtidig som du skal sjonglere en ny og hektisk virkelighet som småbarnsforelder?

Familiemiddag

om noen bergenske personligheter på 1900-tallet

Jeg har ikke bodd fast i Bergen på over 30 år, men lengselen etter min fødeby har alltid vært der. Når jeg går ned Ole Bulls Plass, videre over Torgalmenningen og ned til selve rosinen i pølsen - Fisketorget og Bryggen - kommer jeg i en nærmest euforisk tilstand. Jeg treffer gamle kjente, og minner fra en svunnen tid dukker opp. Det er først og fremst bergenserne med sitt mangfold som skaper denne euforien, med den raske replikken og sitt bergenske lynne.

I boken har jeg tatt med noen av personene som representerer dette mangfoldet. 34 livsskjebner fra en tid som var - ikke bare oppturer, men også noen brutale nedturer.

Kem va de?

Adolf Ferdinand Øien (1849.1918) var sønn av en brennevinshandler og arbeidet seg opp til å bli den største industrieieren i Trondheim samt byens rikeste mann. Suksessen hans skyldtes naturligvis dyktighet og evne til å handle på riktig tidspunkt. Han grunnla spesialforretningen Øien & Wahl på et tidspunkt da det var stor etterspørsel etter de varene forretningen solgte: byggevarer, pigmenter til maling, sprengstoff og oljer. Øien investerte overskuddet i skipsrederi, bankaksjer og industri. Senere ble han også storinvestor i stats- og kommuneobligasjoner. Øien virket i en periode da mange gamle handelshus gikk over ende, og «de nye menn» kunne overta etter «de gamle».   Adolf Øien og hans hustru, Karen, hadde ikke livsarvinger. De etterlot seg derfor formuen til slektninger, venner, ansatte, foreninger, organisasjoner og til fem fond og stiftelser. Boken består av to deler. Første del er Adolf Øiens biografi. Hans liv og virke blir sett i lys av samtidens samfunnsstrukturer. Her fortelles det om hans bakgrunn, hans karriere som gründer og forretningsmann - og om hans private liv. I andre del ser vi nærmere på Adolf Øiens testamente og fondenes historie.

Adolf Øien

skiferdrivere og skifernæring i Alta 1945-2018

Denne boka handler om skiferdrift og skriferdrivere i Finnmark etter Andre verdenskrig. De som kjenner Steinberget fra før, vil kjenne seg igjen. I problemstillinger, i hverdagssituasjoner og saker/konflikter. Lesere blant et større allmennpublikum vil få innblikk i en del av Norges bedrifts- og næringshistorie som utgjør bakteppet for bokas temaer.        
Norsk distrikts- og utbyggingspolitikk i etterkrigstida ville for Finnmarks del sett annerledes ut dersom politiske myndigheter og diverse aktører hadde visst mer om skifernæringen. Det grunnleggende håndverket. For det er håndverk og arbeidsfolk det er snakk om. Genuin kunnskap og kroppsliggjorte ferdigheter. Tilegnet via erfaring, ofte fra far til sønn.  
I boka møter vi enkeltpersoner og -historier fra Steinberget som forteller til forfatteren. Men boka har flere stemmelag. Vi følger prosesser og beslutninger både lokalt og på øverste politiske plan.

Det berget gir

Carsten Gowart-Olsen om familierederiets vekst og fall

Glamorøse hverdager, korrupsjon og familiekonflikter. Gjennom generasjoner har Norge vært en ledende sjøfartsnasjon som har fostret mektige rederfamilier. Mange forbindes med luksus, makt, penger i utlandet og omgir seg gjerne med et slør av hemmelighold. 
Dette er historien om Brødrene-Olsen AS, som i sin tid var et av Stavangers største rederi. Redersønnen Carsten Gowart-Olsen forteller om alt. Den glamorøse hverdagen med privatsjåfør og dyre biler, lystbåter og sorgfritt friluftsliv både sommer og vinter. Historien fra etablering av rederiet i 1911, om oppturer og nedturer til kroken ble satt på døren i 1995. 
 
Carsten Gowart-Olsen har sett forretningspartnere og kollegaer gå til grunne av alkohol og stress. Han forteller om korrupsjon, skjulte kontoer i utlandet, familieskonflikter, jappetiden,  finansiell akrobatikk og om triksing i næringslivet i Stavanger. 
Dette er en historie om en arv som ikke har vært lett å bære.

Rederidynastiet

barndom i etterkrigstidens Finnmark

Her blir du kjent med 19 menneskers opplevelser fra krigs- og etterkrigstid i Finnmark. Beretningene er åpne, ærlige og sterke. Boken er forfatterens bidrag til historien om et folk der mange med sine sterke rygger ennå bærer minnenes bagasje.

Med krigen som skygge

en bok for selvrefleksjon, bedre måloppnåelse, selvledelse og trivsel

Gode valg kommer fra erfaring.
 Erfaring kommer fra a. ha gjort mindre gode valg tidligere og tatt lærdom av det.

365 gode grunner til a. sta. opp om morgenen er en samling korte tekster. De er inspirert fra samtaler jeg har hatt med mennesker og foretak de siste a.tte a.rene. Tekstene har bidratt til gjennombrudd for endring av tanker, følelser, handlinger, syn pa. livet og verden for ba.de samtalepartnere og ogsa. for meg selv.

Hensikten med a. skrive denne boken er a. gi deg bedre tilgang pa. ressurser du har i deg selv, og gi deg verktøy til a. frigjøre dine kvaliteter pa. en enda bedre ma.te. Hver for seg og sammen vil tekstene inspirere deg til effektiv livs refleksjon, bedre ma.loppna.else, selvledelse og trivsel.

Les denne boken sakte, og les den igjen for boken handler om deg....

365 gode grunner til å stå opp om morgenen

møter med Edvard Munchs maleri Pubertet

Finn Skårderud i møte med Edvard Munchs ikoniske verk "Pubertet". «Vi ser på den unge piken i maleriet, og hun ser tilbake på oss. Omkring henne flyter skyggen. Hun setter blikket i oss, og avkrever en interesse for hvem hun er og hvordan hun har det. Ikke bare den gang, men også her-og-nå.»  
Finn Skårderud skriver om den vanskelige fasen i livet som Edvard Munch har fanget så vakkert og universelt i sitt ikoniske maleri. Han skriver om pubertet slik den oppleves i dag og de utfordringer en slik fase i livet gir.  
Jon-Ove Steihaug setter maleriet inn i en kunsthistorisk sammenheng, i Munchs samtid så vel som på dagens kunstarena. Jin Strand Ferrer og Terje Syversen beskriver Munchs maleteknikk og eksperimentering,  og forteller om konservering og hvordan tidens tann kan prege et kunstverk.

I skjønneste uorden

Retorikk er ikke bare en praktisk ferdighet, men også et fag: læren om hvordan overtalelse finner sted. Dette faget ble etablert av Aristo.teles (384-322 f.Kr.) og hans verk er fortsatt grunnleggende i retorikkstudiet; her finner vi blant annet læren om de tre overtalelsesmidlene, etos, patos og logos.
Fra antikken og frem til 1800-tallet var retorikken et viktig skolefag og et sentralt dannelses.innhold, i første rekke formidlet gjennom romerne Cicero og Quintilian. I vår egen tid har retorikken fått en renessanse både i skoleverket og i offentligheten, og retorikkstudiet har spredt seg til nye felter og utviklet nye metoder. Store deler av begrepsapparatet går likevel fortsatt tilbake til grekerne og romerne, og for å forstå det må vi gå til kildene.
Klassisk retorikk gir en grunnleggende innføring i de sentrale begrepene i gresk og romersk retorikk og viser med eksempler hvordan disse begrepene også kan brukes til å forstå vår egen tids retorikk. Den viser hvordan vi kan overtale andre, men også hvordan andre overtaler oss.

Klassisk retorikk

Synet av nordlys eller «aurora borealis» som danser over himmelen en klar vinterkveld, er noe av det mest spektakulære og imponerende skuet naturen har å by på. Med en fantastisk variasjon av farger, former og bevegelser skiller nordlyset seg fra alle andre lysfenomener. Det er ikke mange av dem som en gang har fått et glimt av nordlyset, som ikke har latt seg berøre - synet kan etterlate seg livsvarige minner. 
Det har eksistert hundrevis av fortellinger og teorier som forklaring på det himmelske lyset. I dag vet vi at nordlyset skapes av ladete partikler som sendes ut fra solen. Det var Kristian Birkeland som stod for denne oppdagelsen. 
Denne boken vil ta leseren gjennom nordlysets historie, fra urgamle myter til de mekanismene som skaper lysfenomenet. Den forklarer hvordan vi kan planlegge når og hvor man bør reise for å se det. I tillegg forteller den hvordan man kan ta sine egne bilder om man skulle ta turen til de nordlige breddegrader. Boken inkluderer en rekke forklarende illustrasjoner og spektakulære nordlysbilder tatt av fotografen Ørjan Marakatt Bertelsen.

Historien om nordlyset

Watching the northern lights or .aurora borealis" dancing overhead on a clear winter night is one of the most spectacular and awe-inspiring sights that the natural world can offer. They differ from all other light phenomena by exhibiting an amazing variety of colours, structures, and movements. For people who have caught a glimpse of the northern lights, the sight will often leave memories for a lifetime. 
 
There have been hundreds of stories and theories to explain these celestial lights, which 
we now know as the northern lights. Today we know that the northern lights are caused by charged particles from the Sun. The book describes this fascinating phenomenon from ancient myths to modern science. It explains the mechanisms behind the northern lights, and how we can predict when and where we can see them. The book is illustrated by a number of captivating high quality images taken by the seasami photographer Ørjan Marakatt Bertelsen

The story about the northern lights

julens myter & overtro : fortellinger og julemysterier i den mørke tiden : en julebok for hele familien

En varm og vakker julebok for hele familien! Den urnordiske kulturen vokste fram i et krysningspunkt mellom tre tradisjoner: den germanske, den keltiske og den samiske. Også juletradisjonene våre bærer i seg denne kulturarven. I denne unike juleboken møter vi myter og julemysterier som ligger til grunn for jula og dens tradisjoner. Boken er rikt illustrert med gamle stikk, tegninger og fotografier.

Magisk jul

en personlig historie

Hva er tidenes viktigste detektivhistorie? Fortellingen om menneskenes kamp for avsløre hemmeligheten om oss selv - koden som forteller hva som gjør oss til mennesker. Hva skjer når vi mennesker nå er i stand å «lese» og «skrive» den koden selv - og dermed forme og forandre skjebnen til våre barn, deres barn og etterkommere igjen, potensielt sett til hele menneskeheten?
 
Knapt noe felt innen medisinen og naturvitenskapene har større betydning for våre liv og vår framtid i dag enn genetikken. Likevel kjenner de færreste mer enn bare biter av de enorme oppdagelsene som skjer på feltet hvert eneste år - og nesten ingen er i stand til å forklare genetikkens grunnleggende prinsipper og mekanismer. Med Gener har medisineren og Pulitzer-vinneren Siddharta Mukherjee gitt oss en lysende klartenkt og samtidig intenst spennende framstilling av genetikkens historie fra de gamle grekerne fram til det som kanskje er nåtidens største vitenskapelige revolusjon: oppdagelse av det menneskelige genomet. 
 
Mukherjee gir liv til menneskenes tusenårlange søken etter å finne nøklene til vår egen arvelighet, lyser opp genetikkens innfløkte og komplekse problemer - og viser hvordan vitenskapens oppdagelser påvirker våre liv, personligheter, skjebne og valg. Gjennom hele framstillingen er Mukherjees egen familie og dens tragiske og forvirrende kamp med schizofreni og psykiske sykdommer flettet inn - som en påminnelse om hvordan arvelighetens gåter former oss, og griper inn i alle våre liv. Gener er en unik litterær formidlingsbragd - og obligatorisk lesing for alle som er opptatt av menneskenes vesen og framtid. Dette er samtidens aller mest avgjørende spørsmål - gjenfortalt og forklart av en sann litterær mester.

Gener

en vestnorsk kysttradisjon

Siden seint på 60-talet har fotografen Hans Kristian Bukholm dokumentert tradisjonene rundt oselvarbåten, Norges nasjonalbåt. Han har besøkt flere oselvarbyggere, fotografert og intervjuet dem. Nå deler han dette helt unike bilde- og opptaksmaterialet i denne boken.  
 
Tekstene til bildene er fra taleopptak av gamle kilder som ikke lenger lever: Alfred Søvik (1907-1977) som var femte generasjons båtbygger med nedarvet kunnskap. Båtforsker Øystein Færøyvik (1917-2014) har bidratt med informasjon om båttypene langs kysten, mens Nils I. Selstø fra Telavåg, Anton A. Eide fra Eide i Fjell og Jonas J. Herdlevær fra Øygarden er utvalgte representanter for den tradisjonelle bruken av oselver helt ute ved havgapet. De tre var avhengige av båten til krevende bruk på åpent hav året rundt, og gir ved sine uttalelser et bilde av oselvaren i en hverdag så annerledes og krevende at det er vanskelig å forestille seg. Dette livet ligger fjernt fra oss i sin barske virkelighet, men er likevel bare et par generasjoner før oss i tid. 
 
Siden den gang er kulturlandskapet langs kysten vår i stor grad endret. Det åpne lyngheilandskapet har grodd igjen, gamle naust og brukshus er revet og modernisert, og tradisjonell båtbruk og bygging har måttet vike for motor og plast. Med Bukholms suverene foto får vi en smak av det gamle livet, i og utenfor båtbyggerverkstedet.  Tradisjoner som var en hårsbredd fra å gå tapt, er med presisjon dokumentert gjennom bilder som også i dag holder teknisk mål, takket vere den på 1970-tallet revolusjonerende Kodachrome-filmen. Boken inneholder også autentiske bildene i sorthvitt, tatt av fiskerikonsulent Thor Iversen (1873-1953) og Kristian Bing (1862-1935). 
 
I 2016 ble oselvarkulturen og Oselvarverkstaden, som det første skandinaviske bidraget, satt på UNESCO sin liste over immateriell kulturarv.

Oselvarbåten

et moderne hekleleksikon

Et fantastisk oppslagsverk for deg som vil lære å hekle! Enten du er nybegynner med heklenålen eller har heklet en del og ønsker å lære mer, eller er på jakt etter ny inspirasjon og mer avanserte teknikker, er dette boken for deg. Den inneholder over 300 sider med detaljerte teknikkforklaringer – i tekst, tegninger og fotografier. Helt i starten er det samlet en masse nyttig kunnskap om valg av redskaper og materialer, om hvordan du tolker en hekleoppskrift og hva alle de ulike symbolene betyr. Alle hekleteknikkene er inndelt i ni kapitler, fra de enkleste grunnmaskene til avanserte blondemønstre, hekling med perler og paljetter og hekling med flere farger. Beslektede teknikker, som hakking og gimping, er også grundig forklart. Det siste kapitlet inneholder et stort utvalg av ulike monteringsteknikker, som er med på å gi heklearbeidene dine en profesjonell finish. Alt kan hekles! Lær deg teknikkene, og oppdag gleden ved å hekle klær, tilbehør og interiørtekstiler!

Løkke for løkke

meditativ mindfulness

Bruk den beroligende og meditative virkningen i mandalaer til å slappe av og roe ned etter hvert som du ferdigstiller de vakre prikk-til-prikkfigurene. De intrikate mønstrene vil hjelpe deg til et rolig sinn etter hvert som de blir ferdige. Når det er gjort, kan du fargelegge dem som du vil. Med over 10 000 punkter å trekke strek mellom er dette det perfekte 
middelet for å kvitte seg med stress og få litt avslappende alenetid. 
 
Christina Rose har skrevet flere bestselgende og stressdempende bøker med prikk-til-prikk-figurer og fargelegging.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier