visdomsord, humor og treffende kommentarer

Muntre, underfundige og provoserende sitater om livets verdier og rariteter, om vaner og uvaner og om mat og drikke. Aforismer er tankevekkende og god underholdning og en nyttig kilde å øse av når du skal krydre en tale. Du vil garantert finne det rette ordet i denne samlingen. Gi boken
til deg selv eller til en god venn som fortjener den.

Fra gullkorn til sleivspark

Mat for livet, helsen og jorden vår, er skrevet av  Linn Stokke og datteren Sine (23 år). Den handler om hvordan vi kan enkelt kan bistå helsen og jorden vi lever på, ved å spise mer plantebasert mat. Boken inneholder 100+ oppskrifter( veganske) som passer  i en travel hverdag,  og du behøver ikke lage alt fra bunnen. Oppskriftene er samlet fra ernæringsterapi, venner og prisbelønte kokker. Du kan også lese om hvordan du dyrker spirer på kjøkkenbenken ,  faster, og om miljøbevisst livsstil og nye studier. Boken er anbefalt av HePla- helsepersonell for plantebasert kosthold.

Mat for livet, helsen og jorden vår

Skriv ned store og små opplevelser, gleder og drømmer - ta vare på de gode minnene.  
En nyttig og vakker dagbok, uavhengig av årstall, med visdomsord til inspirasjon.  
 
Her kan du notere  
- opplevelser 
- turer og reiser 
- filmer og konserter 
-  oppskrifter 
- trening og helse 
- fødselsdager 
 
Boken er vakkert og rikt illustrert.

Min dagbok

8 : Arholma - Landsort

Hamnguiden 8 Arholma - Landsort. Den här boken beskriver 400 natur- och gästhamnar från Arholma till Landsort. Varje hamn presenteras med en detaljerad Hamnguidekarta, en helikopterbild, en beskrivande text och en faktaruta. Kartmaterialet i Hamnguiden 8 är någonting helt nytt som aldrig tidigare förekommit i sjökortssammanhang. Samtliga kartor i boken är producerade av Hydrographica. Det innebär att de är baserade på Hydrographicas beprövade sjömätningsteknik med 3D-flygfoto som underlag men också att varje Hamnguidekarta dessutom är kontrollerad och verifierad genom kompletterande sjömätning på plats. Helikopterbilderna och markeringarna ger dig en snabb översikt över varje hamn, med dess atmosfär, faciliteter, inseglingsleder, faror och förtöjningsmöjligheter. Stenar och grund att tänka på speciellt är markerade på bilderna. 
Detta är den bästa och mest kompletta Hamnguiden över Stockholms skärgård någonsin!

Hamnguiden

en inspirasjonskilde til oppmuntring

Boken skal være en oppmuntring og inspirasjonskilde i hverdagen - og som vi alle vet, er det ofte humøret som avgjør om vi får en god dag. Skal du skrive en tale, sende et brev, en mail eller en sms til gode venner, finner du garantert noen optimistiske tanker i denne boken som passer for akkurat deg, denne dagen!

Optimistens sitatbok

Juledag ble Guds sønn vår bror. Han skulle virkeliggjøre Guds frelsesplan. Derfor måtte han - i pakt med profetiene - både fornedres og opphøyes, av Gud selv. Langfredag, påskedag og Kristi himmelfartsdag er til sammen «timen» da dette skjedde. Jesus var offerlammet som ble seierherren. Han er lammet og løven i en og samme person. Og fortsatt er han vår bror, nå ved Guds side. Dette er temaet i denne boken.

En bror ved Guds side

Denne interaktive boken er et flott hjelpemiddel til å gjøre matte morsomt. Skriv svaret med tusjpennen, og trekk i klaffene for å avsløre de riktige svarene. Tørk bort svaret ditt og prøv på nytt.

Med fargerike illustrasjoner og enkle instruksjoner, blir det en lek å lære gangetabellen fra 2 til 10.

Gangetabellen

fordommene du ikke visste du hadde

Forfatterne Isabelle Ringnes og Marie Louise Sunde står bak organisasjonen Hun Spanderer, som ble dannet for et par år siden og har fått stort gjennomslag gjennom konferanser, foredrag og medieutspill. Ringnes er selv en av hyppig brukt foredragsholder om teknologi. Sunde har bakgrunn som lege og kirurg, men jobber nå på heltid med Hun Spanderer. I boken deler forfatterne av egne erfaringer, samtidig som de intervjuer kjente mannlige og kvinnelige toppledere. Sunde og Ringnes vil innta en faktabasert, konstruktiv og ikke minst humoristisk tilnærming til likestillingsfeltet. Målet er å skape større bevissthet om hvilke rare ting gjør, tenker og sier, både i privatlivet og på arbeidsplassen.

Hvem spanderer?

å leve med Den Hellige Ånd

De fleste av oss tror på Guds kraft. Likevel er det mange av oss som lengter etter å se mer av denne kraften i hverdagen. Hva er det som mangler? 
«Naturlig Overnaturlig» utfordrer oss og viser hvordan et liv som er fylt med Den hellige ånd kan se ut. Guds hensikt var at vi skulle være avhengige av Den hellige ånd og bruke overnaturlige gaver i hverdagen. Å stole på Den hellige ånd er ikke rart, opphauset, eller bare er for spesielt interesserte. Det er for alle som vil kjenne Gud fullt ut. Denne boken er for deg som lengter etter å leve naturlig overnaturlig! 
  
Det nye testamentes løfte er at Den hellige ånd skal utøses over alt kjød. I «Naturlig Overnaturlig» gir Mike og Andy en praktisk og lettfattelig innføring til livet i Den hellige ånd. Boken har potensiale til å forandre livet til enhver troende. Anbefales på det varmeste! 
- Roy Godwin, forfatter av Strømmer av nåde og Velsignelsens vei 
  
Mike Pilavachi og hans tjeneste har hatt en uvurderlig betydning både for meg personlig, og ikke minst for ungdomsbevegelsen vår Impuls - som vi trodde skulle være en enkeltstående inspirasjonshelg med Mike. På én side gav han oss innsikter i Guds rike som var så grensesprengende at det forandret oss for alltid. På den andre siden introduserte han oss for et liv med Jesus som var så naturlig, overkommelig og preget av trosglede at vi gikk alltid fra de samlingene med en større kjærlighet til Mesteren selv. Boka «Naturlig Overnaturlig» er for meg på mange måter selve hjerteslaget bak den enorme betydningen hans tjeneste har hatt på kirka - også min egen reise. 
- Thomas Wilhelmsen, Lovsangsleder IMI - kirken 
  
 
Mike Pilavachi er medpastor i Soul Survivor Watford i London, og grunnleggeren av Soul Survivor, en internasjonal bevegelse som utruster unge mennesker til å gjøre en forskjell i deres generasjon. 
Andy Croft er medpastor i Soul Survivor Watford og er medforfatter sammen med Pilavachi i boken Storylines.

Naturlig overnaturlig

De daglige bønnene i denne boken løfter blikket vårt opp fra vår egen hverdag og hjelper oss å finne ro og bli stille for Gud.
Denne boken vil hjelpe deg som ønsker et dypere bønneliv og som trenger bønnerytmer i en travel hverdag. Bønnene er enten hentet fra, eller inspirert av, Bibelen. De bibelske bønnene gir oss et mønster og et godt utgangspunkt for egne bønner. 
  
Erling Thu er fra Ganddal på Jæren, hvor han vokste opp i bedehusmiljøet. Han har vært forkynner siden 1962. Han var flere år i Sarons Dal, var senere med på å starte Kristent Fellesskap, Bergen Bibelskole og Kristent Nettverk. Han giftet seg med Solveig i 1964. De fikk seks barn og har ti barnebarn. Erling har skrevet flere bøker.

Daglig bønn

krigsseiler gjennom seks år : Aksel Larsens fortellinger fra 1940 til 1946, sammensatt av notater fra tiden som krigsseiler, fyrbøter, motormann, maskinist og krigsfange

To maskinister møttes på sjømannskirka i San Francisco i 1985. Pensjonisten og krigsseileren «Aksel Larsen» hadde bosatt seg i storbyen etter et nedslående møte med etterkrigs-Norge. Vennskapet med den yngre Arne Ragnar Svendsen åpnet porten til en unik historie. 
«Aksel Larsen» er et psevdonym, men hans fortelling står til troende. Ved krigsutbruddet flyktet han nord gjennom Sverige, og ble beskutt under flukt til England. Innrullert i Nortraship ble det konvoifart på tankskip i nord-Atlanteren. Skipet ble torpedert og et dramatisk forlis i februar 1942. 
Ved torpedering i mai 1943 fikk Larsen store brannskader. Fra sykehusopphold i New York ble han vervet til USAs handelsflåte og løst fra norsk seileplikt. Det ble etter hvert konvoifart i Stillehavet. Nok en torpedering, i juni 1944, ble fulgt av vel ni måneder i den beryktede japanske fangeleiren i Raubaul ved Ny-Guinea. Han overlevde enda et dramatisk forlis da japanerne trakk seg tilbake, og ble berget av filippinsk gerilja i krigens siste dager. 
Da Aksel døde i San Fransisco i 1988, etterlot han sine egne opptegnelser gjennom hele krigen til bokas forfatter. En nærmest komplett beretning fra en uteseiler var et faktum. Den kler krigen i kjøtt og blod, i smøreolje og sjøsprøyt, og kaller leseren inn som sannhetsvitne på nært hold. En del anekdoter og utfyllende historier fra sjømenn som Larsen møtte, et satt inn i totalrammen. 
Til slitet og de fysiske skadene som krigsseilere fikk, så kom presset og den konstante angsten. Den skapte skjulte sår - på psyken, på sjela. Som leser er du til også stede også når den store uretten blir begått mot denne stolte yrkesgruppen - da «freden» kom til Norge. De måtte leve videre, hjelpeløse, med sitt eget krigshelvete under huden.

Boka er trykt på svanemerket papir og har stivbind med tekstilovertrekk, preg og folietrykk. Illustrasjonene er trykt på semitransparent pergamynpapir. Boka lanseres i Oslo Sjømannsforenings festlokaler med opplesning av Jon Eikemo.

Åpen ild og skjulte sår

STYRKETRENING HJEMME er en bok som egner seg perfekt til deg som ønsker å trene hjemme, på hytta eller i ferien. I boken viser jeg deg hvordan du kan få gjennomført gode og effektive treningsøkter på under 30 minutter, med lett tilgjengelige og rimelige hjelpemidler. Med tre forskjellige nivåer og totalt ni ulike treningsprogram, får du her et variert opplegg med innlagt progresjon for den som ønsker det. Bakerst i boken finner du et øvelseregister som inneholder over 100 treningsøvelser, rikt illustrert med bilder og videoer.

Styrketrening hjemme

farligst, raskest, størst

I millioner av år hersker dinosaurene på jorda - nå hersker de bare i rekordbøkene! Dinosaurenes rekordbok kaster et helt nytt blikk på de utrolige faktaene som fortsatt gjør dinosaurene uovervinnelige. Fra de raskeste og de største til de farligste. Her finner du de aller mest ekstreme dinosaurene noensinne.

Verdens kuleste dinosaurer

Jonas was born in Asmara. Today he is connecting Nordic investors with promising startups in Africa.
Fadi fled to Germany. Today his company provides work and new skills for refugees. 
Zeina moved from US to Lebanon. Today she enables young people to start companies.   
Many European countries make it hard for migrants to succeed. There is an alternative. This book tells the story of migrant entrepreneurs and the people, organisations and companies who support them in developing their talent. It's a book about their experiences, struggles and success formula.

Startup migrants

«For en opplyst nordmann fra 1920-tallet eller 1930-tallet, ja sannsynligvis helt fram til 1980, var det utenkelig at forfatteren Olav Duun skulle være en lite omtalt og lite lest forfatter i Norge i 2015, selv blant litteraturinteresserte. Men slik har det gått. Den i sin tid så opphøyde Olav Duun er så å si borte fra vår felles bevissthet. Hva har 
skjedd? Hvordan har dette vært mulig?

Dag Solstad leser Olav Duun

Påskequiz for hele familien! Én bok - ett spill - én påskemester! 
Dette er spørreboken som samler hele familien i påsken. Store og små kan konkurrere mot hverandre, med forskjellige spørsmål til barn og voksne. Alle stiller likt, alle generasjoner kan vinne. Ett spill for hver dag i påsken. Svar og resultat skrives i boken. Etter 10 dager kåres en påskemester. 800 spørsmål i alle kategorier og vanskelighetsgrader.

Påskequiz 2019

addisjon

Denne hendige boken bygger på mattelæringen som foregår i skolen, og hjelper barna med å utvikle og øve på de nøkkelferdighetene som trengs for å få gode resultater i matte. Med morsomme dyr og mange ulike oppgaver som øker gradvis i vanskeligheten, vil barna ha det gøy mens de lærer. Alle aktivitetsarkene er utrivbare, så barna kan trene på addisjon med tall fra 0 til 20 hvor de enn er.
Målgruppe: 5-8 år.

Øvebok

"Etterfølgelse" er en av de viktigste og mest siterte bøker om disippellivet. Dietrich Bonhoeffers livshistorie og forfatterskap, merket av motstanden mot naziregimet, taler også inn i vår tid og utfordrer alle troende til et liv i radikal etterfølgelse av Jesus. "Etterfølgelse" ble utgitt første gang i 1937. Bonhoeffers bøker leses fremdeles innenfor alle konfesjoner over hele verden.

Etterfølgelse

studieplaner til bøkene Mine tre liv, Livet i salmenes bok, Gud i en gudløs verden

Voksen tro inneholder samtaleopplegg til tre bøker skrevet av Geir Hellemo - Mine tre liv, Livet i Salmenes bok og Gud i en gudløs verden. 
 
I bøkene sine reflekterer Hellemo over menneskers livsvilkår og utfordringer, med undring, kunnskap og et kritisk blikk. Gjennom spørsmålene i studieheftet Voksen tro får leseren hjelp til å gå dypere inn i disse tekstene, enten i en samtalegruppe eller ved å reflektere alene. Her finner du ingen enkle svar, men mange tanker for et modent liv og en voksen tro. 
 
Heftet har opplegg for ti samvær til hver av bøkene og kan brukes over flere semestre.

Voksen tro

Grønland kirke 150 år

I det gamle Oslo sentrum ligger byens største kirke. Gjennom 150 år har kirken og menigheten i gamlebyen stått sentralt i en rekke sosiale og politiske og bevegelser; fra dannelse av indremisjon, arbeiderbevegelse og fattigkasse fra midten av 1800-tallet, til politisk reaksjon, nasjonalisme og nazifisering i første halvdel av 1900-tallet. Med andre ord, midt i sin tids store begivenheter. 
I den senere tid har Grønland kirke vært den tydeligste eksponenten for kulturelt mangfold i byen. Tittelen Et åpent hus bærer i seg et vitnesbyrd om en radikal åpenhet, en visjon og et engasjement for området. Boken består av et mangfold av stemmer; kristne, muslimer og ateister, som alle har sin plass og rolle i menigheten, og som sammen formidler hva Grønland kirke er i dag. 
Med denne boken ønsker ikke Grønland kirke i første rekke å feire seg selv, men å formidle hva en kirke og en menighet i Oslo by kan være også i fremtiden.

Et åpent hus

Demjansk og Kholm lommene 1942 : den tyske hæren på Østfronten 1941-43

Sent i september 1941 hadde de sovjetiske styrkene allerede mistet over to millioner mann da Hitler sendte sin seiersrike hær i retning av hjertet av Sovjetunionen - Moskva.

Slaget om Moskva 1941

multiplikasjon

Denne hendige boken bygger på mattelæringen som foregår i skolen, og hjelper barna med å utvikle og øve på de nøkkelferdighetene som trengs for å få gode resultater i matte. Med morsomme dyr og mange ulike oppgaver som øker gradvis i vanskeligheten, vil barna ha det gøy mens de lærer. Alle aktivitetsarkene er utrivbare, så barna kan trene på multiplikasjon hvor de enn er.

Målgruppe: 5-8 år.

evolusjon og rasebiologi i et historisk perspektiv

Vårt menneskesyn er igjen utfordret. Boken tar oss med på en skremmende reise gjennom historien med fokus på diskriminering av såkalt «mindreverdige» mennesker. Det er først og fremst minoritetene som blir fornedret. I vårt land er det samer, kvener og tatere. I andre land er det andre folkegrupper som har vært utsatt for overgrep. Og i alle land er jødene blitt forfulgt. Evolusjonsteorien og forskning innen rasehygiene fikk avgjørende betydning for utviklingen av den nazistiske ideologi. 
Med et bredt kjennskap til medisinens historie og tilgrensende fagområder som antropologi, sosiologi og biologi, våger Fred Andersen å ta opp kontroversielle spørsmål, noe som gjør boken interessant og leseverdig. 
 
Anbefalinger:  
«Dette er en imponerende og viktig bok om menneskeverdet. Det er en bred gjennomgang av ideologier og livssyn, og hva disse har å si for synet på og behandlingen av mennesket.» - Johannes Kleppa, tidligere redaktør i Dagen 
 
«Tidligere generasjoner måtte også rydde opp i alvorlige problemer som slaveri, heksebrenning og rasisme. Vil vi makte å innse vår egen forakt for de uønskede og aller svakeste? Når Gud fjernes fra likningen om menneskeverdet, blir også vernet om den svake stående som menneskeskapt og blir dermed også gjenstand for endring.» - Steinar Thorvaldsen, professor ved Universitetet i Tromsø 
 
«I en tid hvor vi er opptatte av biogenetisk forskning og kunstig intelligens og med Yuval Hararis svimlende perspektiver, trenger vi Fred Andersens analyse og etiske refleksjoner. Det er en bok for alle som er interessert i samfunnet vi lever i og historien som forteller oss hvem vi er blitt.» - Guttorm Fløistad, professor emeritus i filosofi og idéhistore

Hva er et menneske verdt?

No heve eg hivt meg rondt ..fængji gode hjelp..å det bli nye redigera brødbok... Sø uendelege mange som vil ha denne..bli færige om 3 vikur........perfekt jolegåve..

Brødboka

lidelse, lindring og behandling i norsk medisinhistorie : antologi

Gjennom de siste to hundre årene har den medisinske utviklingen vært omveltende, og vår evne til å behandle og forebygge lidelser er stadig blitt større. 
 
I denne rikt illustrerte antologien belyser flere av våre fremste fagformidlere hvert sitt område innen medisin. Tekstene spenner fra fødsel til død, fra ytterst til innerst, fra 1500-tallet til starten av 1900-tallet. 
 
Samlet utgjør «Blod og bein» et gripende dokument over store medisinske gjennombrudd, nytenkende og vågale leger og forskere - og ikke minst over hjerteskjærende pasientskjebner. 
 
Med 14 tekster skrevet av: Aina Schiøtz, Mina Adampour, Wasim Zahid, Egil A. Fors, Anne Spurkland, Anne Kveim Lie, Gro Nylander, Preben Aavitsland, Ragnar Stien og Espen Dietrichs, Espen Stueland, Ellen Støkken Dahl, Camilla Stoltenberg,og Hanne Nøkleby, Finn Skårderud, Bjørn Godøy

Blod og bein

Påskefortellingen med store og fargeglade bilder. Her er vi med fra Jesus rir inn i Jerusalem på Palmesøndag, til han viser seg for disiplene etter oppstandelsen. I midten av heftet er det to sider med klistremerker. I fortellingsteksten er det uthevet hvilke merker som skal limes på det store fargebildet.

Påsken med klistremerker

«Tur-retur Helvete» handler om kampen for livet, og om norske leger som aktivt motarbeider en pasient. 
Da Lene B. Kanden var i slutten av tenårene, fikk hun et meningeom i hodet: en svulst. Kroppen hennes ble langsomt brutt ned av fysiske symptomer. Alle de somatiske legene hun var i kontakt med, konkluderte alltid med at hennes helseplager hadde mentale årsaker. Psykiatere kunne ikke hjelpe henne, ettersom tilstanden hennes ikke hadde rot i psyken. Lene ble derved en kasteball i det norske helsesystemet, inntil hun en dag forsto at hun måtte ta ansvar for sitt eget liv og skaffe seg nødvendig behandling i utlandet.  
 
Etter omfattende søk på internett fant Lene en nevrokirurg som hadde praktisert 19 år i Tyskland. Han holdt nå til på Kypros og var villig til å fjerne meningeomet hennes. Ifølge ham måtte hun straks legges på operasjonsbordet. Svulsten hadde vokst inn i sss, en sentral blodåre i hodet; tilstanden hennes var kritisk. Det oppsto komplikasjoner som førte til et kappløp med døden.  
 
Dette er Lene B. Kandens beretning om hvordan hun kom inn i og slapp ut av dødens forgård.

Tur-retur helvete

renovasjon, vann og avløp, elektrisitet, trådløs kommunikasjon

Glem radio, fjernsyn og mobiltelefon. Hugg en stabel ved. Hent ti bøtter med vann. Gå på utedo og grav ned søpla.  Slik ville hverdagen i Norge sett ut uten moderne infrastruktur. Men hva skjer egentlig med avfallet etter at søppelbilen har hentet det? Ser vi noen gang vannet vi skyller ned i do igjen? Hvor kommer strømmen fra? Og hvordan er det mulig å overføre informasjon trådløst? Denne boka gir svar. Boka består av fire deler som tar for seg infrastrukturen knyttet til våre hjem, det vil si avfallshåndtering, vann og avløp, elektrisk energi og trådløs kommunikasjon. I tillegg møter vi noen av menneskene som sørger for at disse systemene virker som de skal.

Norsk infrastruktur

Gjør deg klar til å bli med på en dramatisk reise. 10. april 1912 begynte jomfruturen til verdens største passasjerskip, nemlig RMS Titanic. Se opp for isfjell! Ekspertenes topptips: • Hvis du jobber som stuert, bør du være hyggelig mot passasjerene. Da kan det vanke ekstra tips. • Bestill billetten tidlig hvis du vil få plass i en førsteklasses luksussuite med eget promenadedekk. Det er bare to av dem om bord. • Legg merke til hvor livbåtene er. Det er ikke mange nok til alle om bord. • Hold deg unna det iskalde vannet så lenge som mulig når skipet begynner å synke.

Tenk om du var ombord på Titanic

I 2016 sto elleve kvinner og menn i Tysfjord fram i media og fortalte om seksuelle overgrep. Politietterforskning har avdekket totalt etthundre og femtien seksuelle overgrepssaker, de fleste sakene med tilknytning til det lulesamiske miljøet i Tysfjord. Dette er beretningen om hvordan samfunnet sviktet formidlet gjennom et av ofrenes historie – en historie om voksnes ansvar for barn og den klassiske konflikten mellom storsamfunnet og små, lukkete miljøer.

Den mørke hemmeligheten i Tysfjord

Selv om Kleopatra ble født inn i en kongelig familie, var ikke livet noen dans på roser. Kleopatra måtte takle alt fra forræderi i familien til romerske generaler. Livet i palasset kunne være sjokkerende brutalt. Ekspertenes topptips: • Hold godt øye med hoffmenn og hoffdamer. De kan ha mye makt! • Hvis du klarer å sjarmere fiendene dine, kan du vinne både venner og makt. • Husk alltid å dobbeltsjekke rykter før du gjør noe overilt! • Pass på! Det finnes ikke noe sånt som en lykkelig kongelig familie!

Tenk om du var Kleopatra

forestillinger og fakta om plast i havet

Informativ og praktisk bok om løsninger på en av klodens største miljøutfordringer.  

Plast er en av våre mest geniale oppfinnelser og en svært viktig ressurs, samtidig utgjør plasten en av våre største miljøutfordringer. Fram til 2015 er det antatt at vi har produsert nærmere 8300 millioner tonn plast, men kun resirkulert 9% av avfallet. Avfallet havner i naturen og brytes ned til mikroplastf og ender opp i alle organismer, selv oss mennesker.  
 
Heldigvis har vi begynt å ta problemet på alvor, både gjennom globale holdningskampanjer i sosiale medier, opprydningsaksjoner, og ikke minst ved at politikerne endelig har satt temaet på dagsorden.
 
Det ensidig negative fokuset på plast som et problem fører til forvirring.  
Plast er en unik ressurs som vi bør verdsette og bruke. Med utgangspunkt i studier og feltarbeid rydder Andersen opp for oss: Hun viser hvor de største utfordringene ligger, og hvordan bi bør håndtere dem. For som forfatteren påpeker: " Løsningene kan ikke lenger kun dreie seg om å rydde opp. Løsningene ligger også i å finne nye måter å leve på som alle kan leve med." 
 
Med boka følger forfatterens 10 konkrete tips til en nyttigere bruk av plast.

Å se en havhest dø

Tenk om du levde i Japan i krigstida. Hvis du var født inn i en ninjafamilie, ville du bli lært opp i ninjutsu. Du ville blitt med i en ninjaskole, og trent under streng disiplin før du ble sendt ut på farlige oppdrag som ninjakriger! Det ville vært livsfarlig! Ekspertenes topptips: • Hør på faren din! Han har mange gode råd om ninjatrening. • Ikke still for mange spørsmål. Nysgjerrighet kan gi deg alvorlige problemer! • Kle deg i svart – eller hvitt hvis det snør. Du må alltid være usynlig. • Tren med våpnene dine hver dag, ellers vil fiendene dine få overtaket på deg.

Tenk om du var en ninja

Hvorfor alle disse aktivitetene? Trene? Reise? Klatre? Hoppe i fallskjerm? Hvorfor må det så mye mer til enn for bare et par generasjoner tilbake? Hvorfor så mye depresjon, anoreksi, selvskading og selvmord i verdens lykkeligste land? Er ubehag - ja, lidelse - nødvendig for trivsel? Er våre problemer med all den nye teknologien bare fødselsveer for det nye mennesket i en ny og bedre verden? Er vår tilpasningsevne ubegrenset? Er vi, Homo sapiens, slik vi alltid har vært? Går vi på akkord med vår natur? Hvor mye frihet har vi egentlig? Hvor mye er tanken styrt av følelser? Er følelsene nedarvet? Hvorfor søker vi religionen? Har dyrene sjel? Tenker de? Hva gjør oss så forskjellig fra de andre dyrene? 
Ved å ta opp slike spørsmål, forsøker denne boken å nærme seg fenomenet mennesket.

Mennesket - virkeligheten og idyllen

Lær å kode og lag dine egne spill! Med 20 spill du kan kode med Scratch kan selv nybegynnere bli kodeeksperter. Med enkle trinn for trinn-instruksjoner gir denne boken deg alle kodene du trenger for å bygge, spille og dele 20 fantastiske spill i Scratch. Spillene er fordelt på fem vanskelighetsnivåer. Hvis du aldri har kodet før, starter du på nivå 1, og innen du har kommet til nivå 5 vil du være rene eksperten. Finn skatter på Sjørøverøya, lag bilspill med Kjøregalskap, slå toppscoren i Fang smultringen og mye, mye mer. Du får også tips til hvordan du kan lage dine helt egne spill. Datakoding er lett å lære, moro å mestre og du vil garantert få bruk for det! Målgruppe: 8 til 14 år. Scratch er et gratis programmeringsspråk som gjør inngangen til å lære seg koding lekende lett. Du lærer deg prinsippene og logikken bak dataprogrammering, og blir rustet til å lære deg mer kompliserte programmeringsspråk. Scratch er utviklet av Lifelong Kindergarten Group ved MIT Media Lab. Programmeringsspråket er oversatt til norsk, og du kan bruke det via Internett eller offline. Klikk deg inn og gjør deg klar til å bli en superkoder: http://scratch.mit.edu

20 spill du kan kode med Scratch

fremskritt og motkrefter - en personlig reise gjennom norsk global politikk

Vårt lille Norges rolle i global politikk og internasjonale organisasjoner har fått mye oppmerksomhet de siste fire tiårene. Fra fredsmegling og humanitære operasjoner, til klimaforhandlinger og nedrustningsinitiativer, har vi gjort oss gjeldene i vektklasser godt over de hvor et lite europeisk land naturlig ville høre hjemme. Hvorfor og hvordan norske diplomater og politikere fikk sine roller i FN og andre internasjonale fora har derfor interesse i og utenfor vårt land.  
Få, om noen, er bedre skikket til å skrive om de områder innen praktisk norsk utenrikspolitikk hvor vi har hatt størst innflytelse enn ambassadør Bjørn Skogmo. Som sentral rådgiver, taleskriver og utsending for både utenriksministre og statsministre fra 1970 tallet fram til vår tid har han en nærhet til politikkens utforming og utøvelse som gjør hans vurderinger og beskrivelser særlig verdifulle. Skogmo forteller fra oppvekst i Namdalen, studietid og en periode som ambassadesekretær i Ankara før han ble sekretær for utenriksminister Knut Frydenlund - som utviklet visjonen om en bedre organisert verden - og medarbeider for Thorvald Stoltenberg, som førte den videre. Han var spesialrådgiver for statsminister Gro Harlem Brundtland, FN-ambassadør i Genève, ansvarlig på embetsnivå for utviklingspolitikk og Norges ambassadør i Paris. Hans fortelling gir et unikt innblikk ikke bare i en norsk utenrikspolitisk ekspansjon, men også omkring hvordan utenrikspolitikken fikk bredde og forankring utenfor den tradisjonelle krets av diplomater. 
Men et levende språk og mange verdifulle anekdoter tegnes bildet av en utenrikspolitikk med vekt på samarbeid og konfliktforebygging som skiftende regjeringer har utviklet og som Norge kan være stolt av. 
JAN EGELAND 
Generalsekretær i Flyktninghjelpen  
og tidligere statssekretær og  
undergeneralsekretær i FN.

Visjonen om en bedre organisert verden

lag topp restemat : slik blir du en matredder - og sparer penger og miljø

Spis opp maten er en oppfordring til å begynne med deg selv og din familie. Kanskje dere kan starte med å ta dette lynkurset og bli matreddere. Ikke bare er det enkelt å bli en matredder, det er gøy også! Ved hjelp av enkle endringer som både barn og voksne kan konkurrere om å utføre, bidrar du til at matsvinnet i Norge går ned. Selv om det er en lek å være matredder, er det blodig alvor; Norge har forpliktet seg til FNs bærekraftsmål som sier at vi skal halvere matsvinnet innen år 2030. En «matredder» spiser selvsagt restemat, og én restematmiddag per uke er en god start. Her får du 52 smarte, sunne og enkle oppskrifter på skikkelig god restemat for hele familien. Mette Nygård Havre har startet en folkebevegelse med titusenvis av aktive matreddere, og hun fikk meieriprodusentene i Norge til å endre merkingen av holdbarhetsdatoen på sine melkekartonger fra best før til ikke dårlig etter. Hun har vært journalist i TV2.no har jobbet i renovasjonselskapet BIR som kommunikasjonssjef. Nå jobber hun som rådgiver og er en aktiv miljø-debattant. Mette har 40k følgere på Insta og 25k på FB.

Spis opp maten

«Dette er ikke historien om hva jeg har gjort. Dette er historien om hvordan jeg gjorde det»  
Dette er en bok for deg som vil lykkes. En bok om å se muligheter der andre ser problemer. Om å få det beste ut av menneskene rundt deg.  
Om å vinne i forhandlinger. Om å satse i dårlige tider. Om å gutse der andre nøler. 
Dette er historien om Petter Stordalen. Om raidforsøk, dobbeltmoral og milliardavtaler - og om det vanskeligste spørsmålet av alle:  
Var det verdt det? 
 
Dette er en revidert utgave.

Jeg skal fortelle deg min hemmelighet

tekstar om idrett

Skjeldal har samla dei beste avistekstane sine om idrett frå det siste tiåret, og lagt til nokre nye, særleg om kor viktig erfaringa av nederlag er i all idrett. Han skriv: «Utviklinga har gjort amatør til eit skjellsord. Slik treng det ikkje vera. Kanskje er proffen og amatøren nærare forbunde enn vi vanlegvis tenkjer. Ord er vesentlege – også når det gjeld noko så kroppsleg og språklaust som sport.»

Taparskalle

en bok om tap, sorg, kraft og håp

Å oppleve sorg er en smertefull, men naturlig del av det å være menneske. Ingen sorg er lik, men vi har mye til felles når vi sørger. Det å lytte til hverandres livsfortellinger om sorg og tap kan lindre og gi håp om at livet skal bli godt å leve igjen. Hva er sorg og hva gjør sorg med oss? Hva kan vi gjøre for å hjelpe oss selv og andre til å leve gode liv på tross av overveldende tap? Kristiane M. Hansson belyser sorg gjennom ulike temaer. Hun møter sørgende, hjelpere og fagpersoner og forteller nært og personlig om å leve med tap og hvordan man kan finne håp for veien videre. Med seg har hun noen av landets fremste eksperter på området som deler raust av sin fagkunnskap og personlige erfaringer: psykiater og professor Finn Skårderud, psykolog og professor Atle Dyregrov, pedagogisk-psykologisk rådgiver Eline Grelland Røkholt, leder i Oslo LEVE Monica Smith, psykolog Cecilie Benneche, sorgterapeut Trine Giving Kalstad og allmennlege og professor Edvin Schei. Med denne boken blir det lettere å hjelpe seg selv og andre som opplever sorg.

Å sørge

En selvdyrket reddik er et bitte lite stykke motmakt. Selv om vi ikke riktig får sving på dyrkingen, begynner vi å stille spørsmål: Hvor kommer maten fra, hva er den tilsatt, og hvem tjener penger på den?  
 
I denne boka reiser Kari Gåsvatn en rekke livsviktige spørsmål: om avvikling av insektvennlig landbruk, om fôrimport fra land der sprøyting fra fly forgifter befolkningen, og om hvordan en ny generasjon miljøvernere kan bli bondens beste venn.  
 
Boka inspirerer urbane dyrkere, bønder og miljøbevegelsen til å stå sammen om å bevare mikrolivet i jorda og forankre maten i lokale landskap. Et naturnært og regenerativt landbruk kan stabilisere klimaet og sårbare økosystem.

Geriljahagen

den nye supermakten : jakten på Xi Jinping og det moderne Kina

Kunnskapsrikt og spennende om det nye Kina!  
   
Kina har gjennomgått en spektakulær utvikling de seneste 30 årene. Økonomien har vokst i rekordfart, skyskraperne har skutt i været og millioner av kinesere har tatt steget fra fattigdom til middelklasse. Selv om Kina nå er blant verdens supermakter, vet nordmenn forbløffende lite om landet. Den anerkjente utenriksjournalisten Sun Heidi Sæbø har reist i president Xi Jinpings fotspor for å gi leseren innsikt i dagens Kina og landets moderne historie. Den kinesiske suksessen har også mørke nattsider. Vi får lese om miljøskandaler, folkeforlyttinger, protestene i 1989 og fredsprisvinner Liu Xiaobos skjebne. Til sammen tegner Sæbø et interessant og til tider skremmende bilde av dette fascinerende landet som bare kommer til å bli enda mektigere og viktigere fremover. 
 
«Jeg vil ikke protestere hvis den gjøres til obligatorisk lesning for våre ledende politikere, som stort sett vet altfor lite om den kommende supermakten.» Torbjørn Færøvik, Aftenposten  
 
Terningkast 5: «En velskrevet og opplysende beretning om dagens Kina.» Fædrelandsvennen

Kina

Hva heter verdens høyeste bygning? Hvor mange verdenshav fins det? Hvor går solen aldri ned? Når ble Jorden dannet? Denne herlige boken besvarer allslags spørsmål om vår verden. Løft klaffene og finn ut når, hvor, hva, hvordan, hvilken, hvorfor, ja eller nei. Spennende for alle barn som er nysgjerrige på livet på Jorden. Fra 5 år.

Spørsmål og svar om vår verden

de beste rådene om kosthold for forebygging av kreft, for den som har kreft, for den som skal bygge seg opp etter en kreftsykdom

Med få og enkle grep kan du forebygge kreft ved å spise sunnere, bedre og riktigere.  

Mat, matvarer og matvaner har stor innvirkning på forebygging av kreft, resultatet av kreftbehandling, og helsen etter avsluttet aktiv kreftbehandling. I boka Mat mot kreft legger professor Rune Blomhoff frem ny viten og kunnskap om matens betydning for de ulike krefttypene, og går gjennom hva slags mat som er bra for å forebygge kreft og for kreftpasienter.   
 
Mer enn 32 000 nordmenn får hvert år en kreftdiagnose. Over 260 000 nordmenn lever i dag med kreft eller har tidligere hatt kreft. I tillegg har omkring like mange pårørende en nær befatning med kreft. Kreftpasienter og pårørende trenger råd og veiledning om veien videre når det gjelder kosthold.


 «Boken gir gode råd på et solid og troverdig faglig grunnlag. Boken er viktig for alle, både for å redusere risikoen for sykdom, og for dem som allerede er rammet av kreft. [...] Det er lett å gå seg vill i påstander som spres både på nettet og i mediene, og Runes Blomhoffs bok prøver å styrke både befolkningen og pasientene slik at de blir bedre i stand til å ta gode helsevalg.» 
Kreftforeningens generalsekretær Anne Lise Ryel

Mat mot kreft

Sudoku er ikke kun for personer som elsker tall og matematikk. Hvem som helst kan lære seg å løse sudoku på alle nivåer. Påskesudoku viser deg hvordan. Påskesudoku har 100 nye brett – 20 lette, 25 middels, 25 vanskelige, 25 ekstra vanskelige og 5 brett for deg som ønsker noe djevelsk vanskelig. Alle brettene har bare én mulig løsning, som du finner fram til ved hjelp av logisk resonnement. Boka har innledende sider som beskriver lønnsomme metoder til alle kategoriene. Løsning på brettene finner du bakerst i boka. Løs et kjapt brett mens pastaen koker, eller forsøk deg på et av de vanskelige mens du venter på at påskelammet skal bli akkurat passe rosa. Her er talltrimmen som gir hjernetrim! Hanne McBride har fått æren av å ha introdusert sudoku i Norge, det japanske tallbrettet som utfordrer logikken din. Nå er hun tilbake med ny sudokubok for deg som må ha din daglige sudoku.

Påskesudoku. Lett, middels, vanskelig, ekstra vanskelig, djevelsk vanskelig. 100 nye brett. 5 kategorier

den dramatiske historien om DS «Remøy»

Ålesund, februar 1921. Fangstskuta DS «Remøy» legger fra kai med kurs for Nordishavet. Mannskapet vet at de skal på et farlig tokt med mange prøvelser. Snart viser det seg at de også står overfor helt andre trusler enn de er forberedt på. Fangsttoktet i Nordishavet skulle få skjebnesvangre konsekvenser, ikke bare for forfatterens farfar og resten av mannskapet, men også for makthaverne i Lenins Sovjet-Russland og regjeringen hjemme i Norge. Fanget i polarisen er en gripende fortelling om en dramatisk historisk hendelse - og en hyllest til hverdagsslitet og vågemotet som var med på å bygge det moderne Norge. Boken gir nærkontakt med en tid med enorme omveltninger som preget hele det forrige århundre. 
Svend Otto Remøe arbeider som spesialrådgiver i Norges Forskningsråd og har bakgrunn som forsker. Fanget i polarisen er bygd på den virkelige historien om forfatterens farfar. Dette er hans første bok.

Fanget i polarisen

Hva er kampsport og hva er forskjellen på taekwondo og judo? Må man være voldelig for å drive med kampsport? Er man nødt til å slåss eller være veldig sterk?

Faktaløve om kampsport er en lettlest og utførlig bok om en idrett som mange barn er nysgjerrige på. Boken gir råd og inspirasjon til hvilke sport som passer deg. Passer for barn mellom 7 og 11 år.

Kampsport

1001 spørsmål og svar i alle kategorier

Annes påskequiz inneholder over 1000 spørsmål og svar, i alle kategorier - for hele familien. Her finner du spørsmål som setter de små grå i sving. I denne bredt anlagte quizboka finner du spørsmål innenfor alle de store og mest aktuelle og underholdende kategoriene: Kultur, underholdning, politikk og samfunn. Dessuten er boka stjernedrysset med gøyal og interessant trivia. Påsken er redda! 
 
ANNE GAATHAUG er en av Norges mest anerkjente quizmastere. Hun har fast quiz-spalte i Klassekampen og har tidligere utgitt I rampelyset, kultur- og underholdningsquiz (2008), Quiz med Anne (2011), Den aller beste Quizboka (2016) og Annes Julequiz (2018). 
Hun er dessuten forlagssjef i Gloria Forlag.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier