aktivitetsbok

100 ting du kan gjøre på et fly er en aktivitetsbok stappfull av puslegåter, drodlerier og tegninger som får tiden til å fly mens du er i luften. Oppgavene passer for barn mellom 6 og 10 år, og kan gjøres alene eller sammen med en venn. Fasit finnes bakerst i boken. Hvis du synes 100 ting du kan gjøre på et fly var gøy, finnes det flere morsomme oppgaver og leker i boken Ferieaktiviteter. Bryn deg også på oppgavene i 100 hjernevridere. CE-merket: Egnet for barn i alle aldre

100 ting du kan gjøre på et fly

Demens i yngre år er ikke tabu - det er livet. Det anslås at det i dag er mellom 80-104 000 personer i Norge som har en demenssykdom. Mange av dem bor hjemme og blir pleiet av sine nærmeste pårørende. Utfordringen for den offentlige helsetjenesten er ikke bare å utvikle omsorgstilbudet til personer med demens, men også å utvikle kunnskap og kompetanse om hvordan man skal samarbeide med pasientens familie. Nøkkelen er å lytte til de pårørende og innhente kunnskap om pasientene og deres ressurser, ønsker og behov. Det er viktig å få informasjon når et kjært familiemedlem har fått en demensdiagnose. Man skal slippe å bruke krefter på å lete i en hverdag som er vanskelig nok som den er. Demens i yngre år beskriver hverdagen til familien Pedersen i Stavanger. Allerede før familiefaren Henry fylte 60 år, hadde familie og venner begynt å merke symptomer på demens. Kona, Anne Torhild Pedersen, forteller åpent og rørende om hvordan sykdommen sakte, men sikkert gjorde at hun mistet mannen sin flere ganger. Om den tøffe hverdagen hun opplevde som pårørende til en hjemmeboende dement pasient. Om det skrikende behovet for informasjon. Om hvor viktig det er å be om hjelp fra kommunens hjelpeapparat så tidlig som mulig. Boken er ment som en håndbok til de pårørende. Den vil også være et nyttig redskap for fastleger og helsepersonell som jobber med pasienter med demensdiagnoser, ansatte ved sykehus, sykehjem og kommunehelsetjenesten og i helsevesenet generelt. Anbefales også til studenter innenfor medisin og helsefag. Bidrag fra Magnhild Meltveit Kleppa og Olaug Vervik Bollestad.

Demens i yngre år

Ferieaktiviteter er en aktivitetsbok full av gåter, leker og drodle-ideer. Perfekt for å ha det moro på ferien! Aktivitetene passer for barn mellom 6 og 10 år, og kan gjøres alene eller sammen med en eller flere venner. Fasit til oppgavene finnes bakerst i boken. Hvis du synes Ferieaktiviteter var gøy, finnes det flere morsomme oppgaver i boken 100 ting du kan gjøre på et fly. Bryn deg også på oppgavene i 100 hjernevridere. CE-merket: Egnet for barn i alle aldre

Ferieaktiviteter

på 70- og 80-tallet i Trondheim

Denne pamfletten løfter fram feministaktivismen i Trondheim på 1970- og 1980-tallet. Den forteller om en viktig og fantasifull kamp for rettferdighet. Til tross for motstand, delvis stor motstand, gav aktørene ikke opp, og gjennom iherdig innsats ble mange mål nådd. Trondheim var et kraftsenter allerede med den første feministbølgen rundt forrige århundreskifte, da kampen for stemmeretten, kravet om å bestemme over egen kropp, og sosiale rettigheter sto i fokus. Fredrikke Marie Qvam og Elise Ottesen Jensen (Ottar) sto i spissen. Begge hadde i perioder tilknytning til Trondheim. I Trondheim var det aksjoner og initiativ under den andre bølgen, som fikk ringvirkninger også på landsbasis. Trondheim var i forkant i kampen mot skjønnhetskonkurranser og porno. Resultatet av kvinnekuppet i 1971 førte til at kvinnene fikk flertall i bystyret. Og, Nyfeministene hadde sitt første landsmøtet i byen. Den skapende og forandrende kraften kommer også til syne gjennom de siste års 8. marsfeiringer.

Kreativitet og feministaktivisme

Hvor bred, hvor dyp og hvor stor er egentlig Guds kjærlighet? Denne varme fortellingen om en gutt, foreldrene hans og det mirakuløse skaperverket vil gi deg svaret. Fra havets vidstrakte bredder til toppen av de høyeste fjell, tar Max Lucado oss med på en oppdagelsesreise som viser hvordan skaperverket uttrykker Skaperens enestående kjærlighet. Denne vakkert illustrerte historien om Guds kjærlighet som aldri tar slutt vil forbli en favoritt i mange år fremover.

Den lille gutten og det store havet

det faren min aldri fortalte

Pablo Escobars sønn kommer med ny og oppsiktsvekkende informasjon om faren i sin nye bok Pablo Escobar - Det faren min aldri fortalte.


Etter å ha saumfart halve Colombia og intervjuet folk fra underverdenen som tidligere har nektet å snakke med ham, legger ikke Medellín-kartellsjefens førstefødte, Juan Pablo Escobar, skjul på hvor rystet han blir over oppdagelsene han gjør. 


Boken inneholder til nå ukjent informasjon om en rekke ting, blant annet om den mest effektive smuglerruta til USA som ansatte i det amerikanske immigrasjonssystemet samarbeidet med ham om. Juan Pablo Escobar skriver også om faktafeil i Narcos-serien, og mer om sitt eget liv. Forfatteren ønsker med sine bøker og arbeid å vise de unge at det å være en narco ikke er kult. Boken er skrevet med stor refleksjon og klokskap. Hvordan påvirker historien den neste generasjonen, hvordan kan man velge seg sin egen vei, og kan hat gå i arv?

Pablo Escobar

Guds nærvær og hensikt.
Hvordan kan vi bli Guds kanaler for helbredelse til de omkring oss? Hvordan kan vi forløse Guds manifesterte nærvær? 
Du er invitert på en åndelig pilgrimsferd til de forblåste åsene i Wales. I det lille bønnefellesskapet kjent som Ffald-y- Brenin, opplever de at døve hører, blinde får synet og nedbrutte får legedom. 
Roy Godwin viser hvordan Gud har gitt de troende autoritet til å velsigne andre. Som daglig leder ved retreatsenteret i Wales, forteller han hvordan denne tjenesten begynte, deler fortellinger om mirakuløse helbredelser og viser hvordan du kan bringe Guds nærvær inn i dine fellesskap. 
 «Våren 2017 leste vi boken Strømmer av nåde som på en enkel og sterk måte beskriver hvordan Guds nærvær hviler over Ffald-y-Brenin og de mange overnaturlige Guds mirakler som skjer med besøkende der. Noen uker senere var Daphne og Roy Godwin i Bergen og vi spurte om de kunne komme inn i kirkerommet vårt og velsigne Credokirken og våre ledere. «Gud sa vi skulle levere kull fra vekkelsen i Wales på denne reisen, og nå vet vi hvor» var deres respons. Det ble et mektig møte med Guds nærvær, ild og velsignelse, hvor kullet ble mer enn et symbol på overføring av en åndelig arv. Når vi leser Velsignelsens vei gir den oss innblikk i hvordan vi tilhører et rike av velsignelse. Daphne og Roy Godwin lever og praktiserer denne livsstilen med alle de møter, og for oss ble det en ekstraordinært opplevelse med kraften i Guds velsignelse.»  - Tanja og Olav Rønhovde, Pastorer, Credokirken i Bergen 
ROY GODWIN er leder for Ffald-y-Brenin Trust, et bønnens hus og retreatsenter i Wales. Han er også grunnleggeren av TransMed Vision, som planter bønnehus i området rundt Middelhavet.  
Roy Godwin er kjent i Norge for bestselgeren «Strømmer av nåde».

Velsignelsens vei

Dette er Fotballboken som tar for seg all verdens statistikk og fakta om de store fotballmesterskapene. Med kule illustrasjoner, historiske referanser, og morsomme og underholdende historier er Det vakre spillet den perfekte boken for alle som er glad i fotball. 
Det vakre spillet gir deg alt av fakta om alle de store VM-legendene og deres heroiske VM-seire, til alle verdens toppligaer og deres stjerner. Den forteller deg alt du skulle lure på om de lengste, korteste, eldste, yngste, rikeste, raskeste, og til og med den mest overtroiske, fotballspilleren. Denne boken gir deg alle disse svarene og mange  fler, og stiller viktige spørsmål som hvem er best av Messi og Ronaldo, hvem gjorde vrikke-vrikke-vrikke feiringen til sitt varemerke i VM i 1990 og hvem var Morten Gamst Pedersens bandmedlemmer i The Players? 
Det vakre spillet er fotballboken for de store anledningene og tar for seg verdens beste fotballspillere, ligaer og cuper, og gir deg fascinerende fakta og underholdende trivia fra fotballens utrolige verden.

Det vakre spillet

den ukjente historien om Rees Howells og slaget ved Dunkirk

Den ukjente historien om Rees Howells og slaget ved Dunkirk Hvordan troen og bønnene til en kullgruvearbeider fra Wales påvirket retningen den andre verdenskrig tok? Biografien om Rees Howells forteller historien om en troshelt. Han var et bønnemenneske som påvirket verdensbegivenhetene. Boka er skrevet med menneskelighet og humor, og avdekker rike sannheter om Den hellige ånd. Dette er kanskje den beste boken som noensinne er skrevet om forbønnens tjeneste. Jeg leser den en gang i året! - Bjørn Olav Hansen

Bønnekjempen som preget Europa

alt du trenger å vite

Hva er overgangsalderen? Hva skjer inni kroppen? Hva kan du forvente? Er dette noe som skal behandles, eller bør du la være? Den danske legen Lotte Hvas har forsket på overgangsalderen i flere tiår, og har interessert seg spesielt for skandinaviske kvinners opplevelser av livsfasen. På bakgrunn av disse kvinnenes erfaringer og sin egen medisinske kompetanse, har Hvas skrevet en oppløftende, lettfattelig og grundig bruksbok for alle som vil vite mer. Hvas opplyser om både medisinske og alternative metoder for å lindre symptomer, og hun har inkludert helt ny forskning om hormonbehandling og bivirkninger i denne utgaven. I tillegg oppklarer hun myter og misforståelser med humor og varme, og forteller om overgangsalderen i et kulturelt, sosialt og biologisk perspektiv. Boken peker på at overgangsalderen er en naturlig livsfase da de fleste mennesker har det bra, selv om noen kan slite med symptomer og problemer. Perioden skal ikke sykeliggjøres, men heller ikke forties. Der noen kan ha behov for behandling, har andre mest bruk for råd og kunnskap. «Så kom den endelig: en faglig velfundert bruksbok om den forhatte overgangsalderen, fra en kvinnelig praktiserende lege til alle kvinner som søker seriøs informasjon om emnet … Bokens største styrke er den lette og personlige tonen som gjør at kvinner kan kjenne seg selv og sine historier igjen. Samtidig er fagkunnskapen på topp.» – Ugeskrift for Læger «Grundig og opplysende rent faglig, samtidig som forfatteren har en personlig tone som gjør godt for et system i ubalanse.» – Magasinet Liv «Boken har nyanserte beskrivelser av kvinners overgangsalder, symptomer som kan oppstå og følgene av å miste menstruasjonen … Boken bør spesielt fremheves på grunn av sine gode legefaglige råd rundt argumentene for og imot hormonbehandling» – Vejen til Viden (Dansk BiblioteksCenter)

Overgangsalderen

Vårveske med 4 bøker fulle av sprelske våraktiviteter - ideell til en påsketur. Løs oppgavene med klistremerker i "Solskinnsmoro", fargelegg bort alt det hvite fra de fargeglade motivene i "Spretne harer", knekk bildegåter og -nøtter i "Dyreunger" og øv deg på å tegne og drodle i "Kvitrende kylling".

Spretten og glad! Aktivitetspakke med 4 aktivitetsbøker og 200 klistremerker

My Little Pony

Aktivitetsbok med 6 søte viskelær og over 50 kule oppgaver! Hvor godt kjenner du Rainbow Dash, Applejack og de andre ponnivennene? Hvor i Equestria ville du helst bodd? Denne boka har fullt av morsomme quizer, bildegåter og andre oppgaver du må løse. Svarene finner du helt bakerst i boka.

Vennskap er ren magi

hva fuglene kan fortelle om oss selv, verden og en bedre fremtid

Fugler finnes overalt på hele kloden, og vi elsker å se på dem, høre dem synge og ha dem som kjæledyr. De har fått oss til å drømme om å mestre luftrommet og lært oss å fly, og gitt oss kunnskap om hvordan lage varme klær. Men det foregår ny, spennende forskning som gjør at fuglene i fremtiden vil lære oss mye mer. Fuglenes vidunderlige verden er en bok om vårt nære forhold til fugler.

Fuglenes vidunderlige verden

et manifest

Kvinner og makt er et kortfattet men slagkraftig feministisk manifest og et betimelig innlegg i dagens debatt om behandlingen av kvinner i offentligheten. Storbritannias mest kjente autoritet på klassisk litteratur viser med ironi og vidd hvordan menn historisk sett har behandlet mektige kvinner. Beard utforsker misogyniens underliggende kulturelle årsaker og viser, med eksempler fra Medusa og Athene til Theresa May og Elizabeth Warren, hvordan kvinner behandles, hvordan vi ser på kvinner med makt, og hvordan mektige kvinner nekter å la seg måle etter mannlige modeller og sjablonger. Beard reflekterer også over egne opplevelser med kjønnsdiskriminering på nett og trakasseringen hun har måttet utstå som offentlig kvinne, og spør seg: Hvis kvinner ikke helt regnes som en del av maktens strukturer, må vi ikke da revurdere hva vi anser som makt? «Du kan ikke uten videre finne plass til kvinner i en struktur som allerede er kodet som mannlig – du må endre hele strukturen.»

Kvinner & makt

trykk barnet ditt fornøyd og glad med enkle grep

Hvem vil ikke gjerne hjelpe barnet sitt når det har vondt og viser at det har ubalanse i kroppen? Med denne boka kan du lindre mageknip, uro, ømme gummer, snørrete nese og søvnproblemer kun med varsomme og kjærlige trykk. 
 
Soneterapi på barn er en praktisk håndbok som forteller om punkter og soner som fungerer mot sykdommer, ubalanse og ubehag som barn fra 0-2 år typisk lider av. Behandlingen stammer fra soneterapiens og akupunkturens verden. Hvert punkt og hver sone er et sted på kroppen som du kan behandle med massasje og trykk. Punktene kan påvirke kroppens energisystem og balanse. Barnet kan behandles når det har symptomer eller det kan behandles forebyggende. Her får du vite hvordan du skal finne punktet som gir barnet ro hvis det er har mageknip, hvordan du kan få fart på en treg mage, hvordan du kan dempe kvalme, fjerne snørr, lindre mellomørebetennelse, øke matlysten eller lindre andre vanlige plager små barn ofte har. Det holder at du trykker på hvert punkt fra 30 sekunder til tre minutter for legende eller lindrende effekt. Barnet vil som oftest slappe av og nyte behandlingen. Dere får mange hyggelige stunder sammen, og resultatet er et fornøyd og friskere barn. 
- Du har selv den beste forutsetningen for å behandle barnet ditt, du er nemlig utstyrt med foreldreintuisjon. Ingen har så sterk kontakt med barnet ditt som du. Du er den aller beste til å lese ditt barns signaler og vurdere hvor mye og hvilken behandling barnet har behov for, sier forfatteren Katrine Birk, og fortsetter: - Det er helt fantastisk hvor lite behandling som skal til for at det skal utgjøre en kjempeforskjell for barnet ditt. Jeg har undervist utallige foreldre i hjemmebehandling, og de resultatene foreldrene oppnår ved å bare bruke noen få punkter, er utrolige.
 
Katrine Birk (født 1989) er utdannet i akupunktur og soneterapi og har spesialisert seg i behandling av spedbarn. Hun underviser foreldre i babysoneterapi, utdanner alternative behandlere og er selv mor til to jenter.

Soneterapi på barn

krig i Norge 1940-1945

I 1940 kom andre verdenskrig til Norge og snudde livet oppned for mange mennesker, også barn og ungdom. I denne boka møter du fire av dem. Skolejenta Elisabeth ble med i det livsfarlige motstandsarbeidet. Dag befant seg plutselig midt i krigen som sjømann. Arnold som var jøde måtte flykte for livet for å slippe å bli drept i en konsentrasjonsleir. Eliva ble tvunget på flukt mens tyskerne brant hjemmet hennes. Gjennom deres historier får du vite mye om hva som skjedde da det var krig i Norge.
Synnøve Veinan Hellerud er historiker, lærer og forfatter. Hun har skrevet flere bøker om ulike historiske emner for både voksne og barn.

Da krigen kom hjem til oss

jærmaleriet fra landskap til visjon

Norges mest kjente landskapsmalere oppdaget Jæren i 1880 årene. Kitty Kielland var først, og deretter kom mange etter. Gjennom tekst og bilder beskriver Hild Sørby den kunsthistoriske utviklingen av Jærmaleriet, fra naturalisme, over nyromantikk og stemningsmaleri til moderne visjon. Samtidig forteller hun også historiene om Jærmalerne. Boken bygger på «Jærmaleriet» som ble utgitt i 1983.

Jærmalerne

de hardeste slagene 1941-1945

Klokka 03.15 søndag 22. juni 1941 iverksatte Hitler det største felttoget som verden noen gang har opplevd. Til å begynne med valset de tyske styrkene frem og knuste en hver motstand de møtte på de russiske steppene, landsbyene og store byer som Kiev og Smolensk. Hitler hadde satset på at krigen skulle være over før jul, men det skulle raskt vise seg at russerne var lang tøffere og mere utholdende enn han hadde sett for seg. De tyske styrkene kjørte seg fast i den russiske sølen og sprengkalde vinteren. Det kom til de blodigste og mest brutale kampene verden noen gang har sett. Boken tar for seg en serie av de hardeste slagene. Kampene om Kiev, Kharkov, Moskva, Kursk, Kuban og Berlin. Boken er rikt illustrert med bilder, malerier og kart.

Helvete i øst

1000 spørsmål & svar

Påskequiz 2018 inneholder 1000 spørsmål og har egne spørsmål for voksne og barn. Påskequiz 2018 er delt inn i ulike allmennkategorier, men har også en egen del om påsken med spørsmål om påsketradisjoner, mat, påskeferie og hytteliv. Her kan du teste kunnskapene dine. Påskeferien er reddet! Her er quiz for hele familien. Boka med mye moro for hele familien gjennom hele påsken.

Påskequiz 2018

fra de første munnfuller til ettårsdag

Endelig en bok om mat til babyen i sitt første leveår. Mange mener mye om babymat, og det er lett å bli forvirret. I de månedene du har baby er det mye å henge fingrene i, og da må matlaging være gjennomførbar. I denne boken introduseres mat fra de første munnfuller til ettårsdag. Enkle oppskrifter og oppdatert kostholdsinformasjon aktualiseres gjennom historier om hverdagshendelser foreldre vil kjenne seg igjen i, som søvnmangel, forstoppelser, tenner og varierende matlyst. Boken kan følges fra start til slutt parallelt med introduksjon av mat, men også benyttes som et oppslagsverk for informasjon om enkle oppskrifter, sunne matvarer og gode matvaner. 
Fra blogg til bok: Boken «Lag Babymat» tar utgangspunkt i bloggsuksessen med samme navn (tidligere «barebarnemat»). Utgangspunktet for bloggen var et ønske om å formidle hvor enkelt det kan være å lage maten selv. At bloggen nå har en million treff, og fortsatt besøkes av foreldre, helsesøstre og journalister, tyder på at behovet for god informasjon er der enda. Kristine Skjøthaug er utdannet Master of nutrition and dietetics fra det anerkjente University of Sydney. Gjennom bloggen, bidrag til NRK radio og flere avisartikler, viser hun seg som en god formidler som evner å gjøre kostholdsinformasjon tilgjengelig og forståelig. Hun har lang erfaring med veiledning og undervisning om kosthold og levevaner, og har servert hjemmelaget babymat til sine tre barn.

Lag babymat

Er du glad i tall og liker en utfordring? Vil du imponere deg selv og andre med lynrask mattemagi? Lær triksene som vil gjøre deg til en mester i hurtigregning!  
Et regnestykke har bare ett svar, men veien dit kan være lang og kronglete. Heldigvis finnes det snarveier. Matematikkens verden er full av metoder som gjør deg 
i stand til å regne raskere. I denne boken lærer du hvordan. Talloppgaver blir aldri det samme igjen.  
Da forfatteren var barn, drømte han om en hemmelig tryllebok med forløsende tallknep. Den boken fant han aldri. Som voksen måtte han i stedet skrive den selv, og dette er resultatet. Gjennom en rekke fascinerende og ukjente triks viser han hvordan du kan bli en mer e ektiv tallknuser. Hemmeligheten er å kombinere noen enkle og grunnleggende regler fra skoledagene.  
Alle metodene tar kort tid å lære, og passer for tallelskere i alle aldre. Noen av triksene i boken er også velegnet for hoderegning. Underveis foretar forfatteren en historisk reise gjennom tall og regning, fra de gamle grekernes tid og frem til nåtidens digitale verden.

Mattetriks på null komma niks

Les alt om hva som foregår på banen under kampen og før og etterpå bak kulissene inne på stadion.

Hvor setter du straffesparket for å være sikker på å skåre? Er det sant at corner er mål? Og hvorfor er det plutselig så få lag som bruker «offsidefella»? Hvilket lag var først ute med å spille pasninger i stedet for bare å drible? Her kan du lese alt om moderne fotball - om taktikkene, om livet som proff, om overgangsmarkedet, om hvordan klubbene jobber, om de ulike rollene på banen, om de største turneringene i verden, om lagspill og om hvilke individuelle ferdigheter som er viktigst. Boka er oversatt og tilrettelagt av tv-ekspert Bengt Eriksen, som selv har bakgrunn som toppspiller og trener på elitenivå, og er en drøm for alle gutter og jenter som ønsker å lære seg mer om verdens største idrett.

Måål!

hvordan møte livets største utfordringer

Verden er full av kjemper ... Kanskje din Goliat heter gjeld - en haug av purringer og inkassovarsler du ikke vet hvordan du skal dekke. Kanskje det er sykdom - en diagnose som knuser dine framtidshåp, eller en skade som setter en stopper for dine drømmer? Kanskje din kjempe er en verdig sak - mennesker som lider og tenner empatien i deg, eller en følelse av urettferdighet i samfunnet? Kanskje det er frykt, en paralyserende tvil som gir deg dager og uker med frykt og depresjon? Sult, fattigdom, sykdom, korrupsjon, mishandling, krig, avhengighet, misbruk, hat - vi lever i en verden full av livets kjemper. Leif Hetland gir deg grunnreglene du trenger så du kan utfordre Goliat i ditt liv, i stedet for at kjempen skal plage deg!

En som overvinner kjemper

1500 spørsmål om musikk, sport, film, geografi, historie og mye mer

Dette er quizboka som samler hele familien i påsken, med sine 1500 spørsmål i fire vanskelighetsgrader. Ingen kommer til å klare alle spørsmålene, men alle i familien kommer til å greie noen. Boka er delt inn i hele 75 ulike kategorier med 20 spørsmål i hver kategori. Spørsmålene dreier seg om tradisjonelle quiz-emner som film, TV, musikk, sport, geografi, natur og vitenskap, historie, mat og litteratur. Flere av kategoriene er også godt egnet for familiens yngste, som Melodi Grand Prix Junior, Norsk iskrem, Barne-TV, tegneserier og barnebøker.

Påske-quiz

beretninger fra statsrådskontorene

Den erfarne journalisten og kommunikasjonsrådgiveren Agnar Kaarbø har intervjuet tidligere toppolitikere om hvordan de løste lederoppgaven da de ble statsråder. I samtalene får vi både prinsipielle betraktninger og personlige historier om å være medlem av landets viktigste ledergruppe, regjeringen. Boken inneholder intervjuer med blant annet Kjell Magne Bondevik, Kåre Willoch, Anne Enger, Kristin Clemet, Åslaug Haga, Bård Vegar Solhjell, Bjarne Håkon Hanssen, Grete Faremo, Torbjørn Røe-Isaksen og Kristin Halvorsen.

Politisk lederskap

GRØSS + LATTER = SANT

Denne boka er full av vesener du ikke har lyst til å treffe på en mørk kveld. Her finner man de beste vitsene om monstre, spøkelser, vampyrer og andre ekle typer.
NB: Denne boka kan forårsake gåsehud, mareritt, mørkeredsel og latterkrampe. LESES PÅ EGET ANSVAR!
Jørn Roeim er kanskje Norges minst kjente bestselgerforfatter. Han står bak et utall morsomme bøker som har underholdt barn og ungdom i mer enn tjue år. Aller mest kjent er kanskje Barnas store vitseleksikon som solgte i titusener. Roeim har også beskjeftiget seg med grøss, både som forfatter og oversetter.

Den store grøsservitseboka

om kroppens (kanskje) viktigste organ

Har du noen gang sett blod på dopapiret, og blitt redd? Fundert på om stikkpiller skal inn med spiss eller butt ende først? Tenkt over hvorfor vi i det hele tatt trenger et eget hull for avføring? Eller er du rett og slett nysgjerrig på dette med analsex? Du er ikke alene. Manus om anus kaster lys over temaer du ikke ante at du ville vite mer om: Fra anusens evolusjonistiske oppstandelse, til analhygiene, analdød og anale funfacts. Visste du for eksempel at man i London på 1800-tallet blåste sigarettrøyk opp i anus for å gjenopplive druknede? Skrevet med snert og eleganse, tar denne boken oss med til kroppens mest tabubelagte område. Manus om anus er kunnskap og humor i skjønn forening. Forfatterne er begge fastleger. Kaveh Rashidi er fast spaltist i Tidsskrift for Den norske legeforening og paneldeltaker i TV2-programmet Helsekontrollen. Jonas Kinge Bergland er en av Norges fremste standup-komikere, blant annet som vinner av Komiprisen 2017.

Manus om anus

en vitenskapelig metode, anerkjent av toppleger, som bare tar ett minutt  om dagen

Slik holder du  hjernen din frisk og skarp!  I denne forskningsbaserte boken får du enkle grep og øvelser som bare tar ett minutt om dagen. 

Metoden er utviklet av en av Japans ledende medisinske spesialister og forskere på feltet. Dr Y. Hasegawa har forsket på forebygging av kognitiv nedsettelse og demens. Hans metode er også anerkjent for bruk i rehabilitering etter hjerneskade. Han driver en stor og anerkjent praksis i Japan med opptil 1000 pasienter hver måned.

Hemmeligheten ligger i forbindelsene mellom hender og hjernen, og hvordan utnytte dem for å stimulere hjernen til bedre hukommelse og mental skarphet.

Denne boken er en stor bestselger i Japan, og er oversatt til mange språk.

- Utviklingen av hendene og hjernen henger sammen. Hver gang vi bruker hendene, aktiverer vi hjernen og bruker en stadig større del av den. Det kan forebygge demens, bedre hukommelsen og øve opp konsentrasjonsevnen. Det er enkle, overkommelige øvelser.  Forskningen til Hasegawa viser at bokens øvelser gir tydelige gevinster. Her får du også vite de 11 tingene du må holde deg unna for å beholde en frisk og skarp hjerne.

Nøyaktig hvordan skal vi bruke fingrene for å oppnå denne effekten? I denne boken får du klare svar og enkle grep du skal gjøre.

Hold hjernen din ung med tommeløvelser

ingen undergang

50 år gammel kommer forfatteren brått i overgangsalderen, og med inspirasjon fra litteratur, medisin og filosofi undersøker hun tapene, mulighetene og tabuene i årene mellom ung og gammel. Boken vil tjene som en følgesvenn for kvinner som går gjennom de sjeldent omtalte fysiske og mentale endringene i overgangsalderen, og forfatteren kommer fram til en ny definisjon av seg selv som mor, samfunnsborger og kvinne.

sånn jeg husker det

Mikael Persbrandt er en av Sveriges mest berømte og omdiskuterte skuespillere. For første gang får vi et unikt innblikk i en lang og turbulent karriere, ført i pennen av den kritikerroste forfatteren Carl-Johan Vallgren. Mikael Persbrandt forteller rått og ærlig om livet som skuespiller og scenekunstner, oppveksten i en splittet familie, om karrieren, kvinnene og den sterke kjærligheten til de nærmeste rundt seg. Dette er en modig og hudløs fortelling om å leve med en intensitet og kompromissløshet i ett og alt, uvitende om en psykisk lidelse, og med en enorm kjærlighet til scenen. Dette handler også om utenforskap og den skammen som preger et kunstnersinn i jakten på perfeksjon og anerkjennelse. «… en av de beste memoarbøkene som er skrevet på år og dag.» Knut Hoem, NRK «…en av de bedre biografiene som er utkommet i Norden de senere årene.» Vebjørn Rogne, BOK365.no «... energi og driv så å si hele veien.» Sindre Hovdenakk, VG «… en historie som er dramatisk velkomponert, språklig medrivende og full av høydepunkter…» Fredrik Wandrup, Dagbladet «Nakent, rått og modig.» Liv Lysaker, NFF-magasinet

Mikael Persbrandt

mat fra Tyrkia og Midtøsten

Hummus og granateple er en inspirerende introduksjon til moderne og tradisjonell mat fra Tyrkia og Midtøsten. Mat med de herligste krydderdufter og smak. De aller fleste rettene i boken er basert på tradisjonelle oppskrifter – det er jo en grunn til at disse rettene og smakene har overlevd så lenge. Og ikke bare får du med deg oppskriftene, men også et innblikk i hvordan rettene ble til. De fleste av oppskriftene i boken er klassisk hjemmelagd mat slik den lages på de mange kjøkken rundt omkring i Tyrkia og Midtøsten. Dette er mat som er enkel å lage, og godt tilpasset et moderne liv. Her får du inspirasjon til å lage et mezebord, deilige supper, litt kjøttmat, mye vegetarmat, noen småretter og de deiligste søte overraskelser fra regionen. Dette er sunn mat som er basert på sesongens grønnsaker og urter. Kjøtt brukes mest som festmat eller som smaksetter i grønnsaksrettene. Vidar Bergum er bosatt i Istanbul og ble kåret til beste nisjeblogger i 2016. Juryens begrunnelse for å gi Et kjøkken i Istanbul prisen: «Vidar Bergums blogg tar litt pusten fra deg. Den er eksotisk, visuelt god og litt annerledes. Han inviterer inn på et kjøkken vi ikke kjenner så godt, med en naturlighet og raushet som gjør at du bare har lyst til å slippe alt du har i hendene og begynne å lage tyrkisk mat og prøve ut nye kryddertyper. Han skriver godt om inspirasjon og kommer alltid med gode henvisninger og tips til hvordan man selv kan få til det han lager hjemme. En leken og herlig blogg.» Og dette følger Vidar opp i denne boken. Med på laget er fotografen Bahar Kitapci, hun er en av Tyrkias ledende matstylister og -fotograf. «Ikke bare er det tyrkiske kjøkkenet en inspirerende, variert og forholdsvis enkel måte å tilnærme seg det rike tilfanget av retter fra Midtøsten, Vidar er også en formidler som evner å formidle autentisk mat på en måte som gjør at man får lyst til å prøve det hjemme.» – Andreas Viestad, Dagbladet Magasinet

Hummus & granateple

og et liv med oppdagelser

Den personlige historien til astronauten som brøt alle rekorder da han tilbrakte ett sammenhengende år på Den internasjonale romstasjonen (ISS). Scott Kelly har foretatt fire reiser til verdensrommet i løpet av sin lange karriere som astronaut, og har opplevd ting som er få andre forunt. Nå tar han oss med ut i det ytre rom og beskriver hvordan det oppleves å tilbringe ett år under forhold som ikke er ment for menneskeliv; den nedbrytende effekten på kroppen; fraværet av alt og alle han er glad i på jorden; den potensielt katastrofale effekten av å kollidere med romsøppel; og den enda mer uhyggelige tanken på å ikke være i stand til å hjelpe dersom en tragedie skulle ramme noen der hjemme – en opprivende situasjon som Kelly havnet i på en tidligere romferd, da kona til hans tvillingbror, kongresskvinnen Gabby Giffords, ble skutt mens han fremdeles hadde to måneder igjen av sitt oppdrag. Medfølelse, humor og besluttsomhet gjennomsyrer Kellys fortelling når han ser tilbake på den turbulente oppveksten i New Jersey og den ungdommelige gnisten som ledet til hans utrolige karriere, ikke minst når han ser framover mot utforskningen Mars, det neste store skrittet i romutforskningen. Ett år i verdensrommet er viser den menneskelige fantasiens og viljestyrkens triumf, og gir et unikt innblikk i det endeløse underverket som verdensrommet er.

Ett år i verdensrommet

fra antikkens Megiddo til vår tids Irak

Til alle tider har store slag endret verdensordenen. Da Cæsar beseiret gallerne ved Alesia i år 52, kunne Romerriket vokse og bli Europas viktigste politiske enhet. Etter at Nordstatene slo tilbake Sørstatene ved Gettysburg i 1863, ble slaveriet avskaffet på det nordamerikanske kontinentet. Og moderne krigføring endret seg drastisk da britene tok i bruk stridsvogner i stor skala ved Cambrai i 1917. 
 
Slagene som endret historien er en engasjerende guide til mer enn 45 av historiens viktigste slag, fra oldtidens Megiddo til vår tids Operation Iraqi Freedom. Du kan lese om store strateger som Aleksander den store, Hannibal, Napoleon og Lord Nelson, og om hvordan utviklingen av våpen og militær taktikk endret måten å gå til angrep - og forsvare seg - på. 
 
Boken er rikt illustrert, og hvert kapittel er utstyrt med detaljerte, taktiske kart som viser de stridende partenes stillinger og forflytninger.

Slagene som endret historien

når kirken utruster til slitesterk hverdagstro hos barn og unge

En rask titt i bakspeilet forteller oss at mange av de unge som en gang deltok aktivt i kirkens arbeid, ikke er der lenger. Hvor ble de av? Hvorfor skled de nesten umerkelig ut og bort fra miljøet? Kunne noe vært gjort for å holde troen deres levende og varm? Hva kunne dette i så fall ha vært, og hvem skulle hatt ansvar for det? 
I første del av denne boka finner du et teoretisk og teologisk grunnlag for hvorfor hjem og kirke er to størrelser som til sammen blir langt mer enn to når det handler om å gi troen videre til neste generasjon. I bokas andre del finner du konkrete og praktiske forslag til hvordan menigheten kan kombinere disse to størrelsene. Målet er å utruste til levende hverdagstro, en tro man gjerne deler med andre. Det vi gjør i dag - både hjemme og i menigheten - har betydning i morgen! Hver tid teller.

Hver tid teller

friluftsliv i de nordlige skoger

I Villmarkshåndboka får du svar på alle spørsmål, uansett om du skal på en kortere sommertur eller på en langtur her i nord. Du får tips om hva slags klær og utstyr som egner seg best, hvordan du enkelt kan skaffe deg ly for natten eller mat for dagen, og hva slags redskap du trenger for å klare deg i naturen, eller gjøre opp ild uten fyrstikker. Boka er spekket med nyttige opplysninger enten du er på en planlagt tur eller havner i en nødssituasjon. Overlevelsesekspertene Lars Fält og Ray Mears deler det de har lært av urbefolkningen i de nordlige skogene: samer, indianere og inuitter. Dette er kunnskap som forfatterne har videreformidlet blant annet til militære spesialavdelinger, og som nå er samlet og gjort tilgjengelig for alle.

Villmarkshåndboka

90 skåler fylt med vegetarisk næring og nytelse

Bowls er en superlekker vegetarkokebok full av sunne, velsmakende oppskrifter til alle dagens «alt-i-én-skål-måltider». Alle oppskriftene er vegetariske - mange av dem også veganske og glutenfrie. Du trenger imidlertid ikke å være vegetarianer eller veganer for å la deg friste av disse oppskriftene! Dette er kokeboken for alle som ønsker seg god helse og masse energi. En god «SKÅL» inneholder ingredienser med varierende teksturer og spennende smaker - og denne boken er full av unike, kreative og næringsrike retter.    
Nina Olsson  bor i Amsterdam og driver derfra vegetarbloggen nourishatelier.com. Hennes spennende komposisjoner, vakre fotografier og entusiasme for sunn mat inspirerer alle, uansett kjøkkenferdigheter, til å lage og spise mat som er bra for både kropp og sjel. Nina omfavner den matfilosofien som legger vekt på at hvert måltid skal være balansert og en fornøyelse. I Bowls har hun har hentet inspirasjon fra hele verden, og samlet de aller beste oppskriftene fra sin populære vegetarblogg nourishatelier.com. Blant oppskriftene finner du blåbær-açaismoothie,  regnbuesalat,  laksanudler, risotto med kantareller, vegansk fondue og banan-nicecream med karamellsaus.

Bowls

«Den fleksible vegetarianer» er full av velbalanserte og smakfulle oppskrifter. De kan serveres som vegetariske retter, eller du kan lage en enkel vri med litt kjøtt, kylling eller fisk. En perfekt kokebok for deg som vil spise mindre kjøtt, spare penger, leve sunnere, være mer miljøvennlig - eller venter middagsgjester med ulike ønsker.

Den fleksible vegetarianer

en bok om å ta kontroll over hverdagen

Lever du med en diagnose, som ADHD, tett innpå? Føler du deg fanget i hverdagskaoset? Da vil du ha stor nytte av å lese denne boken, der du trinn for trinn får kunnskap og verktøy som hjelper deg til en bedre hverdag. Som voksen med ADHD og mor til to diagnosebarn savnet jeg spesifikk informasjon om hva jeg skulle gjøre for å finne veien i kaoset. Det ble til Kaoskontroll og mye mer. Dette er ikke en generell bok om ADHD, det er en bok om å finne klarhet, struktur og ro i en hektisk hverdag med ADHD, diagnoser og annerledeshet. Selv om du ikke blir klokere på medisin, nye hjelpemidler, hvordan kontrollere systemet eller lærer å få andre til å løse dine utfordringer, er dette det beste verktøy du kan investere i for deg selv og din familie akkurat nå. Faktisk, så handler den vel kun om hva du kan gjøre selv for å få det bedre. Hvordan du prioriterer, gjør gode valg og finner metoder og strategier som fungerer for akkurat deg og dine. Har jeg alle svarene? Neppe. Vet jeg at boka kan hjelpe deg? Absolutt! Selv om den kanskje ikke gjør det. Det vet vi ikke før du har lest boka og testet ut verktøyene. Har du noe å tape?

Kaoskontroll

Roma

strikking hele året

Som i alle Bitta Mikkelborgs tidligere bøker, bugner denne av godt forklarte strikkemønstre. Hun starter med en grunnleggende veiledning og oppskriften på et enkelt «opplæringssjal» med riller. Det har fått navnet «Lærlingen». Så følger 20 oppskrifter på sjal og skjerf med varierte mønstre. De har forskjellig vanskelighetsgrad og kan brukes ved mange slags anledninger. Her er både ensfargede sjal, og sjal i flere farger - med og uten hulldekor og border. Noen er strikket i varm og myk ull, for å lune skuldre og nakke. Andre er strikket i finere garn og kan pynte en selskapskjole. Selvstrikkede sjal og skjerf er også hyggelige gaver. Blant bokas hverdagsskjerf er «En flette rundt halsen», «Løytnantshjerte» og «Høstregn». De større mønstersjalene har nydelige navn som «Myrull», «En smak av honning», «Myrt» og «Glædelig jul». Strikkemønstrene er blitt kvalitetssikret av faste teststrikkere. Bak bokas flotte bilder står fotograf Kjersti Binh Hegna.

Bitta Mikkelborgs Facebook-gruppe, «Bittamis design for strikkelystne», har nærmere 60 000 medlemmer. Her kan medlemmene søke råd, dele erfaringer og vise frem egne arbeider. Med Sokker (2013), Kluter (2014) og Strømper(2015) og Luer (2016) sto Bitta Mikkelborgs navn høyt opp på bestselgerlistene. Bitta Mikkelborg står også bak oppskriftene i den hendige almanakken Strikkekalender 2018.

Sjal og skjerf

Påsken rommer hele livet på én uke. I Stille uke utfolder påsken seg gjennom tekster og bilder. Arne Berggren skriver om å skrive, Siri Økland forteller om å dø, Karsten Isachsen om tre kors. Vi møter bibeltekstene og Giottos bilder til dem, dikt, noveller, prekener og meditative tekster. Dette er et påskehefte for sjelen, tanken og hjertet.

Stille uke

med yoga gjennom graviditet, fødsel og barseltid

Å gå fra å være én til å bli to, fra å være datter til å bli mor, fra å passe på seg selv til å ha ansvaret for et nytt lite liv er en stor omveltning. På kort tid skal en gravid kvinne tilpasse seg enorme indre og ytre forandringer. Denne boken viser hvordan yoga kan være til støtte, hjelp og glede for kvinner som står foran en ny fase i livet. Her presenteres fysiske øvelser spesielt tilrettelagt for gravide. Øvelsene fremmer styrke, smidighet, balanse og sirkulasjon – alle har bilde, trinn-for-trinn-forklaringer og tips om tilpasninger, satt sammen i program for hvert trimester. Her forklares pustens rolle og pusteøvelser som kan redusere stress og angst, skape balanse og ro i sinnet og fremme hvile og søvn. Boken omfatter bekkenbunnsøvelser, visualiseringer, affirmasjoner og fødestillinger – og ellers tips, råd og innsiktsfulle observasjoner. Forfatteren viser hvordan yogafilosofi kan hjelpe nye mødre med å tre inn i morsrollen på en mer naturlig og mindre kritisk måte, og være mer til stede i seg selv gjennom denne krevende, men vakre overgangsriten. Yoga er en unik fødselsforberedende praksis som kan hjelpe kvinner til å ønske et nytt liv velkommen med en frisk og sterk kropp, et fredelig sinn og et åpent hjerte.

Yogamamma

sverdet og stemmene

Oljesalg, våpenkjøp og terrorkrig knytter Saudi-Arabia til Vesten. Det eneveldige kongedømmet spiller en nøkkelrolle i Midtøsten. Men hva er motsetningene innenfor landets grenser?   
I denne boka møter vi Saudi-Arabias kritiske stemmer. De bruker mobil, blogg og bilnøkler. Regimet tyr til Gud, olje og maktbruk. Mye står på spill. Friheten til de som ytrer seg, men også landets og regionens fremtid. Norge deltar med ord og handling: Støtte til de som forsvarer menneskerettighetene, men også investeringer som bidrar til at de samme menneskene blir dømt som terrorister.

Saudi-Arabia

London

daglig oppbyggelse fra Guds ord for tanke og hjerte : 366-dagers andaktsbok

David Østbys nye 366-dagers andaktsbok, I dag hjelper Herren, vil hjelpe deg å sette av tid til en daglig stund i stillhet, ettertanke og bønn. Slik kan du i en travel hverdag få et Himmelsk perspektiv og erfare at Herren hjelper i dag - og alle dager. 
De oppbyggelige andaktene er korte og lettleste. Forfatteren tar hver dag utgangspunkt i et skriftsted og øser av sin lange erfaring fra et liv med Gud. Her formidles det visdom, oppmuntring, trøst - og ikke minst en inspirerende kjærlighet til Guds Ord.

I dag hjelper Herren

FC-København-manager Ståle Solbakken inviterer leseren inn i sitt fotballiv, der taktikken legges, kontraktene forhandles og spillerne formes. Vi blir med tilbake til oppveksten på Grue, følger karrieren som spiller i Ham-Kam, Lillestrøm og under Drillo, som ung trener i Ham-Kam, og som sjef i Danmarks største og mestvinnende klubb. Vi er også med på sidelinjen under hans mislykkede opphold i FC Köln og Wolverhampton. Ståle forteller åpent og ærlig om karrierens opp- og nedturer, om dramatikken da hjertet hans stoppet, om familien og om hvordan han ønsker fotball skal spilles. Løvehjerte er en fortelling om en kompromissløs leders store krav til medarbeiderne sine, men mest om alt om Ståles egne krav til seg selv.

Løvehjerte

vitser for hele familien

Er det kjedelig på ferie med familien? Eller vil du rett og slett bare ta rollen som det morsomme midtpunktet i baksetet eller ved middagsbordet? Her finner du vitser om all verdens morsomme temaer. Dette er vitseboken du trenger for å få opp stemningen, hvor du enn er.

Helt latterlig

den illustrerte papirboka i ei digital tid

I eit par tusen år har boka vore det viktigaste mediet for lagring og formidling av litteratur og kunnskap. I fem hundre år har papir vore eit så vanleg materiale at ordet bok har vore synonymt med papirbok. I løpet av dei siste to-tre tiåra har dette forandra seg mykje. Digital teknologi og verdsveven har overtatt oppgåver boka var åleine om før. Skjer det noko med den illustrerte skjønnlitteraturen i ein slik pressa situasjon? Og kva med sjølve mediet? Har papirboka spesielle eigenskapar? 
Kva er ei bok? tar for seg norsk kunstnarillustrert skjønnlitteratur etter årtusen.skiftet, på jakt etter kvalitet og eventuell nyskaping. Eit viktig funn er auka bruk av mediet teikneserie til roman og biografi. Det har gjort det nødvendig å stille spørsmålet: Kva er eigentleg ein teikneserie? Dessutan: Kva er adaptasjon eller remediering?  
Når det gjeld temaet kunstnarbok/artists' books er det mykje forvirrande ordbruk i omløp. Forfattaren nøstar opp historie, avgrensar fenomen, belyser med eksempel og i ein del tilfelle har ho også forslag til felles vokabular og omgrepsbruk.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier