fugl, fisk, småvilt og storvilt

Bli med de jaktfrelste tvillingene på jakt sammen med den like jaktentusiastiske superkokken, som disker opp den ene fisk- eller viltretten etter den andre.

Her er oppskrifter på alt fra lettsaltede elgknoker med løk- og timiansaus, reinsdyrhjerte med hasselnøtt- og rognebærdressing, rypebrystsliders med blåskimmelkrem, grillet rådyrlår med lun høstsalat, pepperstekt villand, cæsarsalat med jerpe, pannestekt duebryst, bakte laksepuffer, müslipanert ørret og gravet villkveite med soppsoya, til søte desserter som sjokoladekake med soppkrokan og rømme og bålpannekake med multer. I tillegg er det grunnoppskrifter, som f.eks. på rognebærgelé, rosmarineddik og viltkrydder. Et eget avsnitt om flåing, ribbing, partering og filetering er også med. Betydningen og viktigheten av det kortreiste, økologiske og at alt skal være bærekraftig er viktig. Her får du et vell av ideer til hvordan du kan tilberede deilige matretter av det du har fisket, høstet og jaktet. Vel bekomme!

Jegertvillingenes kokebok

hvordan de beste gjør mindre, jobber bedre og oppnår mer

Nøkkelen til suksess er ikke å jobbe hardere. Det handler om å jobbe smartere.

«Den komplette introduksjonen til hvordan du skal jobbe ikke mer, men smartere. Hansen viser hva som skiller de suverene fra de gode.» Rolv Erik Ryssdal, konsernsjef Schibsted

Hvorfor gjør noen mennesker en langt bedre jobb enn andre? Morten T. Hansen avkrefter myten om at stadig økt innsats også gir bedre resultater, og gir deg sju praktiske råd for hvordan du får mest ut av arbeidsdagen. Hvert av rådene er ledsaget av inspirerende historier. Vi møter en forretningskvinne som økte lønnsomheten ved å si nei til nye kunder, en skoleleder som fikk skolen på rett kjøl etter svake resultater og en sushikokk i Tokyo, som med svært enkle midler har fått tre stjerner i Michelin-guiden. Hansens sju råd kan brukes av alle som ønsker å få maksimalt ut av sin egen tid og innsats. Dersom du jobber smartere, får du også en bedre balanse mellom arbeid og fritid, du får det bedre på jobb, og minsker sjansen for å bli utbrent.

«Ved hjelp av overbevisende data beskriver Morten T. Hansen hvordan individer over tid kan prestere best. Boken gir strategier for hvordan man kan oppnå mer ved å jobbe smartere og utnytte timene man er på jobb bedre.» Remi Eriksen, konsernsjef i DNV GL

«Hva gjør at noen jobber mindre, men utretter mer? Hva skal til for å jobbe smartere og mer effektivt? Morten T. Hansen har gjennom et omfattende forskningsarbeid funnet overraskende og tankevekkende svar. Viser hvordan du med enkle grep kan bli langt mer effektiv enn i dag.» Kristin Skogen Lund, administrerende direktør NHO

Suveren på jobb

Bind I : bidrag til gjenreising av personlige, ikke-kommersielle erfaringer og samtaleemner

Det eneste som er sikkert, er at alt forandrer seg. Forandringstakten øker. Den som vil henge med, må sette opp farten. Det er dagens budskap. 
.Da kan det være nyttig å minne om at våre grunnleggende behov aldri forandrer seg. Det er behovet for å bli sett og verdsatt. Det er behovet for å høre til, for nærhet og omsorg, for litt kjærlighet. Det er det bare langsomheten i mellommenneskelige relasjoner som kan gi. Skal vi mestre forandringene, må vi derfor pleie langsomheten og ettertanken. Deri ligger den egentlige fornyelse. 
.Vi kommer alle langveis fra. Det er historien som forteller om hvem vi er litt. Dette gjelder ikke minst de sentrale temaene i boken, livssyn og menneskesyn, og etiske utfordringer for den enkelte og fellesskapet. Uten forankring i historien blir vår selvforståelse og samfunnsforståelse overfladisk og våre samtaler fattige. 
.Å ta vare på langsomheten i mellommenneskelige relasjoner er krevende. Det koster. Det kan som kjent koste mer å la være. 
.Afrikanerne har to behov, heter det, det lille behovet og det store. Det lille behovet består i litt å spise og noen penger til å betale regninger. Det store behovet er behovet for et svar på hvorfor. Det besvares gjennom musikken, dansen og rytmen. 
.I Vesten prøver vi å besvare det store behovet ved å øke tilfredsstillelsen av det lille. Resultatet er at vi alle, eller de fleste av oss, stadig haster av sted. Det store behovet kan bare besvares ved et langsomt sinn.

Studier i langsomhetens filosofi

Astrofysikk i lynets hastighet er en forbløffende og enkel innføring i astrofysikk. Her får du vite mer om hvordan vi som menneskehet passer inn i universet. Hva består verdensrommet av? Hva er egentlig mørk energi? Med pedagogisk skarphet og tydelige eksempler, får Neil deGrasse Tyson alle som ikke har hatt tid til å sette seg inn i disse enorme og komplekse emnene til virkelig forstå verdensrommet.

Astrofysikk i lysets hastighet

om sammenhengen mellom mat og lykke

Spis deg glad! Har du hørt om den biologiske revolusjonen som vil prege vårt århundre? Den som kan utrydde fryktede sykdommer og kanskje til og med utsette aldringen vår. Ny forskning viser at den nye folkesykdommen psykiske lidelser er forbundet med vestlig mat og livsstil. Det står dårlig til med våre livsnødvendige tarmbakterier, og da disse er direkte knyttet til hjernen vår, står også vår lykke på spill. Men fortvil ikke: Mye kan du selv påvirke. Det er nemlig bevist at næringsrike og smakfulle råvarer som lukter friskt og herlig, er en del av oppskriften for å bli friskere. Og gladere. Naturen har sin egen logikk, og denne boken viser vei. Ved hjelp av den svenske stjernekokken Niklas Ekstedts enkle glad-mat-oppskrifter og den anerkjente vitenskapsjournalisten Henrik Ennarts mangeårige studier i medisin og psykologi, kan du nå begynne din egen revolusjon, hjemme på ditt eget kjøkken! Boken har solgt nærmere 45 000 eksemplarer i Sverige og er på vei ut i verden. Om forfatterne: Niklas Ekstedt er en svensk stjernekokk, restauranteier og programleder på TV. Henrik Ennart er en av Sveriges fremste vitenskapsjournalister på mat og helse. Han har de siste 15 årene jobbet for Svenska Dagbladet, og bidratt i bøker og Tv-program rundt forskning om mat, helse og alderdom.

Happy food

12 råd for effektiv påvirkning

Hvorfor er det så viktig at du klarer å oppsummere budskapet ditt på ett A4-ark? Hvordan skaffer du nettverk og bygger allianser? Hvordan bli lyttet til, selv med lite makt og penger? Og hva er det du absolutt ikke må gjøre? Jakta på makta er boka for deg som har noe viktig å si, og som derfor vil at flere skal høre på deg. Du kjemper kanskje for én spesifikk sak – som ny kunstgressbane eller flere arbeidsplasser til kommunen din. Eller kanskje arbeider du på lengre sikt, for et bedre miljø eller for å få arbeidsplassen din til å satse på noe nytt. Forfatterne av boken har jobbet på toppnivå i norsk politikk. For prisen av 10 minutter hos First House får du deres viktigste erfaringer og beste råd om hvordan du påvirker norsk politikk. De deler av egne suksesser og feiltrinn både innenfor og utenfor regjeringskontorene. Du vil noe, og du trenger verktøyene for å vinne frem. Denne boka gir deg det. (--) Sagt og skrevet om Jakta på makta: «En viktig og god bok om hvordan folk flest kan påvirke politiske beslutninger» Sigbjørn Aanes, tidligere statssekretær for Erna Solberg «Smart, morsom, nyttig - og kort!» Trine Eilertsen, politisk redaktør i Aftenposten. «En velskrevet framstilling av hvordan ulike norske aktører søker å påvirke beslutningstakere, og en nøktern guide til hvordan du selv kan gå fram for å få det som du vil» Ola Magnussen Rydje, kommentator i Dagbladet

Jakta på makta

I Garnmagi med plantefarging får du vite alt du trenger for å farge garn, tekstiler og andre naturlige materialer av sopp og planter som vokser vilt de fleste steder i Norge og som er enkle å finne. Og du trenger ikke alltid å gå langt – mange planter som vokser rett utenfor stuedøra eller i grøftekanten egner seg til å lage farge. Boken gir enkle forklaringer på hvordan du gjør det og ikke minst inspirerende og vakre bilder fra naturen i all sin fargeprakt. • Gjenskap fargemagien fra naturen i gryter og kjeler hjemme • Informativt om hvordan man lager farger og inspirerende bilder

Garnmagi med plantefarging

Bind II : bidrag til gjenreising av personlige, ikke-kommersielle erfaringer og samtaleemner

Det gis to former for tenkning: den målrettede og beregnende tenkning og ettertanken. Den målrettede og beregnende tenkning er den vanlige form for tenkning. Den styrer dagliglivet i ethvert samfunn og er helt nødvendig. Den er så nødvendig at den truer med å overta all tenkning. Livet skulle vera kunst, så hev det vorte handel, som det heter hos Garborg. Ettertanken er livskunstens domene. Den skal si oss hvor på veien vi er, og hvilke livskvaliteter vi har ervervet. Ettertanken er selvbesinnelse. Den er det behov for overalt i arbeids- og medarbeiderstillinger i arbeidslivet, og i alt dagligliv sammen med andre. Mister vi ettertanken, mister vi oss selv. 
.Den kapitalistiske markedsøkonomi har gitt oss mange goder, og den utfordrer stadig våre kreative evner. Men den fremstår gjennom sine produkter og tjenester som et kontinuerlig frieri til våre ønsker og begjær. Ved overforbruk kan den også være personlig og sosialt destruktiv. Skal markedsøkonomien fortsatt være et gode, må den balanseres ved å gi plass for langsomheten i mellommenneskelige relasjoner. Det er der etiske verdier ligger og det gode liv. Behovet for personlig utvikling og samarbeid i familie- og oppvekstmiljø og i skole og arbeidsliv krever det. Det dreier seg også om å sette mennesket foran tingene.

Ondskapen er blitt umoderne. Vi tror på det gode i mennesket, og overlater til sosiologien og psykologien å forklare de ubehagelige sidene av livet. Men med alle våre forklaringsmodeller får vi likevel ikke det onde til å forsvinne. Gotfredsen leser Luher, Knausgård, Undset og Brinkmann, går til filmen, sitt eget liv, og til vår nasjons store traume 22. juli 2011 for å finne svar på hva som kan fri oss fra det onde i dag. Hvis vi forventer oss kun godhet fra mennesket, risikerer vi å stå uten redskaper når vi møter egen eller andres hardhet, løgn og kynisme. Med Fri oss fra det onde undersøker Sørine Gotfredsen hvordan ondskapen lever også i våre liv, og hvordan vi kan ta opp kampen mot den, slik at vi ikke låses fast i skyld.

Fri oss fra det onde

Noen ganger er man glad, andre ganger trist. Vi mennesker kan bli både redde og stolte, og noen kan bli så sinte at det koker over. Som Selma. I denne bildeboken følger vi Selma gjennom en uke fylt med forskjellige følelser, og leseren får noen tips til hvordan man kan takle dem. Og kanskje du kan hjelpe Selma med å takle følelsene sine? Det er jo ikke alltid så lett å gjøre det alene.

Den store boken om følelser

I Smart tarmhelse avdekker Michael Mosley den siste forskningen på tarmens funksjon. Ditt eget mikrobiom utgjør et kilo av bakteriene som bor i magen din, og Mosley undersøker hva som faktisk skjer i mage og tarm i løpet av en vanlig dag. Han demonstrerer hvordan magen og resten av kroppen snakker sammen og forklarer hvordan mikrobiomet ditt påvirker vekt, helse og til og med følelse av lykke. Smart tarmhelse er boken som feirer en del av kroppen som altfor lenge har fått mange av oss til å se forlegent ned. Den forteller deg hva du skal gjøre for å holde tarmen din i topp stand. Dr. Michael Mosley er gjennom mange tv-serier og bestselgende bøker etter hvert godt kjent for publikum. I velkjent selveksperimenterende stil fordyper han seg i vitenskapen og eksemplifiserer med egen erfaring. Han utforsker en rekke ulike dietter for å se effekten av prebiotika, probiotika og antibiotika. Boken er fylt med en mengde gode oppskrifter, smarte ukemenyer og praktiske råd for å styrke mikrobiomet ditt. Smart tarmhelse vil endre ditt syn på egen kropp. Om forfatteren Dr. Michael Mosley står bak flere internasjonale bestselgere (The fast diet eller 5:2-dietten), og har vært programleder for en rekke populære helseprogrammer på BBC, som også er sendt på NRK.

Smart tarmhelse

Dette er boka som barna vil elske å sende rundt til alle sine venner. Her kan hver venn si noe om sine personlige favoritter, hvilke planer de har for framtiden og hva de synes er gøy å gjøre. Dette blir et supert minne for livet, en liten hilsen fra vennene som en aldri kommer til å glemme.

Mine venner - minner for livet

I denne boka skildrer Anders Totland livet og hverdagen til de norske deltakerne i slavehandelen. Det var nordmenn i alle ledd. De reiste til sjøs, med skipene fulle av afrikanske slaver, og de jobbet på dansknorske slavefort i Afrika og i Amerika. Vi får høre om en mektig dommer fra Ringerike som torturerte og drepte et tosifret antall slaver. Og vi blir kjent med en sliten skipper fra Bergen som mistet både jobb og familie, før han fikk en ny sjanse på et slaveskip. Selv Tordenskiold, den store krigshelten, var aktivt med i denne handelen. Når vi leser om disse skjebnene, får vi innblikk i livet slik det var på 1600- og 1700-tallet, rått og brutalt og hjerteskjærende. Men også i denne mørke delen av norsk historie fins det nyanser. Boka er illustrert i en poengtert tegneseriestil med tidsriktige detaljer. «Viktig og engasjerande» Marianne Lystrup i Vårt Land. «Den norske slavehandelen er en viktig korreks til norske lærebøker» Guri Fjeldberg i Bergens Tidende. «Med lett penn og godt språk gjer Totland det vanskelege forståeleg.» Trude Aarsand i Kvinnheringen. http://www.sunnhordland.no/kultur/totland-nominert-til-pris-for-boka-om-norsk-slavehandel-1.2592224 Anders Totland (født 1986 i Bømlo) er forfatter, journalist, kokk og organist. Han har blant annet utgitt de kritikerroste ungdomsromanene Engel i snøen og Så lenge ingen ser oss på Gyldendal. Engel i snøen vant Nynorsk barnelitteraturpris 2016 og er også oversatt til dansk. Kristian Krogh-Sørensen (født 1980) er journalist og tegneserieskaper. Han debuterte med boken Gulosten: Liv i helvete som ble kåret til en av Årets beste bøker av Dagbladet og Klassekampen. Han har også utgitt Sporveien i Oslo og Den russiske revolusjonen.

Den norske slavehandelen

Jewish-Norwegian family history in war and peace : the Koritzinsky family in Norway : descendants of Elisabeth Werring Müller and Ephraim Wolff Koritzinsky

Sidsel Levin and Nina Grünfeld about the book
 
Sidsel Levin, founder and former director at Oslo Jewish Museum.  
Koritzinsky - Jewish-Norwegian Family History in War and Peace is a new book which mediates knowledge and insight about Norwegian-Jewish life and history. On the one side, Erik Koritzinsky tells the story of his Jewish father's family, their migration, establishment, integration, and partial assimilation from the 1880s onward. On the other side, is his mother's Christian family's rooted history. In this span the life of the family unfolds, problems and the outcome of this history is marked by this. 
The book is not simply a family chronicle. Koritzinsky simultaneously writes the story of his own upbringing and biography. He paints a picture of a dutiful relation to his mother who raised five children by herself, and the devastating loss of the skilled attending physician father. Both with the war as its dark backdrop. The rich photo material especially from earlier times is unique in light of the pervasive loss of personal property suffered by the Jews in Norway at the hands of the Nazis. 
 
Nina Grünfeld, filmmaker and movie director, with particular focus on the faith of Jews during the Second World War. 
Erik Koritzinsky (84) embarks on a cruise which turns out to be so boring that he instead of staring out at the ocean, sits down and writes a long contemplated book. The starting point is a Jewish emigrant family from Poland and a wealthy Christian merchant family from Nord-Møre and Trøndelag, five children are born just before the outbreak of the Second World War. All five children are so-called mischlings, a mix with one Jewish and one Christian parent. All are threatened by Hitler's plan to exterminate them.  
Against this backdrop, Erik takes us into a richly illustrated family chronicle about anti-Semitism in the 1930s, childhood in the wake of the war, identity and religious belonging, bourgeoisie and facade, city and countryside, to

Koritzinsky

en håndbok som hjelper deg å lære fakta, finne din egen stemme og være med på å løse klimakrisen

Fakta til makta gir deg bakgrunnsmateriale for å forstå hvorfor det er så viktig at hver enkelt innbygger engasjerer seg i kampen om fremtiden vår. Samtidig er det en håndbok for dem som ønsker å bli effektive talsmenn for en mulig løsning på klimakrisen. Tidligere visepresident under Bill Clinton, Al Gore, har talt miljøets sak i over 25 år. Her er han tilbake med oppfølgeren til bestselgeren En ubehagelig sannhet fra 2007. For sitt arbeid for miljø og klima mottok Al Gore Nobels fredspris i 2007. Al Gore er en av verdens største klimaeksperter. Denne boken formidler den aller nyeste miljøforskningen, og sammen med rundt 200 fotografier og illustrasjoner gir den oss en informativ, pålitelig og visuell dokumentasjon av den globale klimapolitikken. Boken presenterer med alarmerende tydelighet, men samtidig med humor, at den verdenen vi lever i, er i en miljøkrise som vil ende i en katastrofe dersom vi ikke gjør noe raskt. Klimakrisen har nå kommet så langt at det bare er tre spørsmål som gjenstår: 1. Må vi snu? 2. Kan vi snu? 3. Vil vi snu?

Fakta til makta

fem år med Arctic race of Norway

Etter 5 år med Arctic race of Norway og tjue gjennomførte etapper i Nordland, Troms og Finnmark er det på sin plass å summere opp den folkelige mobiliseringen som har gjort sykkelrittet til en stor suksess. Folkets kunst er først of fremst en bok om kreativiteten, galskapen og stoltheten blant publikum, men det er også bilder som viser storslagen natur og sportslige prestasjoner. Denne boken handler om dugnadsånd og idrettsglede. Folkets kunst er en hyllest til folket. Fotografiene er tatt av 7 ulike norske, franske, tyske og nederlandske fotografer som er engasjert av ASO/ Arctic Race of Norway. Høy kvalitet på bildematerialet. Overskuddet av boksalget går til Idrettens inkluderingsarbeid.

Folkets kunst

Hår er kanskje noe av det rareste og fineste vi har på kroppen. Vi bruker utrolig mye tid på å fikse og style det. Vi bruker hår og hårmoter til å si noe om hvem vi er eller vil være. Her kan du lese om – og se på morsomme illustrasjoner av – hvor på kroppen håret gror og ikke gror, hvilken farge som er vanligst og hva som skjer med det i puberteten. Du har kanskje hørt historien om Harald Hårfagre, men visste du at vikingene bleket håret med sterk såpe for å bli blonde eller at hår har blitt brukt til å lage smykker og klær? Her er også tips til nye frisyrer, som for eksempel hippie- eller hockeysveis.

Hårete fakta

<em>Alene med vidda </em>har inspirert og begeistret forfattere og lesere i over femti år. Peder W. Cappelen tilbringer noen måneder i en liten steinbu langt inne på Hardangervidda. Her jakter og fisker han, mens vinteren går over til vår og alt i naturen fødes på ny. Bokas storhet kommer til uttrykk gjennom en særegen sensibilitet overfor naturen. Cappelen har en egen evne til nærmest å lytte frem naturen rundt seg.

Alene med vidda

Møtet med Søren Kierkegaard ga danske Sørine Gotfredsen et nytt syn på seg selv, på livet og på kjærligheten, og han blir en livsguide gjennom kjærlighetssorger og eksistensiell hjemløshet.
Sørine Gotfredsen er dansk journalist, prest og samfunnsdebattant som har skrevet flere anerkjente bøker.

Å leve med Kierkegaard

Boken gir en oversikt over enkelte rettslige spørsmål knyttet til risiko for negative helsemessige virkninger av AMS (smart-målere). Rapporten er kritisk til dagens forvaltning. Den gir også bakgrunnen for jussen: hva som er kunnskapsstatus om pulsede mikrobølgers virkning på helsen - akutt og over tid.

Smartmålerne, jussen og helsa

skogen i bilder : en illustrert guide til en vidunderlig verden

Det foregår forbløffende ting i skogene våre: trær som kommuniserer med hverandre, trær som vokter og tar kjærlig ansvar for barna sine og dessuten ser etter sine skrale, gamle naboer, trær fulle av følelser, empati og hukommelse. Høres dette utrolig ut? Kanskje det, men det er sant! Dette er den illustrerte utgaven, morsomt skrevet og en bok som lar oss se skogene våre med helt nye øyne.

Trærnes hemmelige liv

et essay om Østerrike

Østerrike - et land midt i Europa. En gang et rike av mange nasjonaliteter, i dag en liten, velstående republikk. Østerrike-bildet er vakker natur og høykultur i byer som Wien og Salzburg. Et historisk blikk bak klisjeene viser at dette landet har fremstått i vidt forskjellige tapninger; fra det joviale keiserriket, via brutal klassekamp, fascisme og nazisme. Hitler lærte sitt jødehat i Wien, og mang en østerriker jublet da diktatoren tok sitt østerrikske hjemland tilbake i det tyske riket.  
I 1945 var alt glemt. Gamle fiender lot som de var venner, og den nye republikken ble suksess. Glemt var borgerkrig og diktatur, nå gjaldt det store partnerskap av alle gode krefter.  
Så ble Kurt Waldheim valgt til president og levnet begynte. Senere vant høyrepopulistene valg etter valg, uten å få ordentlig fotfeste, ikke før 2017. Kunne landet kombinere dette med en historisk selvransakelse? Og hva med landets rolle i Europa? Landet uten egenskaper har alle muligheter.  
Pål Veiden er sosiolog, med doktorgrad om Østerrike. Han er ansatt som førsteamanuensis ved OsloMET.

Landet uten egenskaper

en velsignelse for barnebarna

Besteforeldre har en helt spesiell rolle i barnebarns liv. Besteforeldre - en velsignelse for barnebarna gir Karina og Jarle Waldemar oppmuntringer til den voksne generasjon til å ta ansvar og involvere seg for de minste. Det er en velsignelse å overlevere en god arv videre til den oppvoksende slekt. Bli inspirert og utfordret til å ta rollen som en besteforelder som barna alltid vil bære med seg, og igjen overlevere til sine barn. Du kan være en som setter standarden for en rik slekt. 
Denne boken tar for seg: 
velsignelsen ved å være besteforeldre 
hvordan du kan dele troen på en naturlig måte 
hvordan du kan dele dine barndomsopplevelser 
hva du kan finne på sammen med barnebarna

Besteforeldre

I denne boken møter vi 23 kvinner og menn som åpent forteller om sin barndom under Den annen verdenskrig. Boken tar oss med til dager og år uten bil, internett, tv, mobil, telefon og radio.

Bare naturen var barnas lekeplass, men kreativitet ble kilde til glede. Hva med skolegang, mat og klær? Hvordan opplevde de flyangrep og tapet av en kjær i familien? Hva tenkte de? Hva følte de? Ble de redde? Ble angsten en skygge som fulgte med hele livet? Svarene finner du her! 
Barnas krigsminner har vært ukjent, fortrengt og glemt - inntil nå.

Vi var barn i Bærum under krigen

Strikk lune og myke vinterplagg til barna!

Til den norske vinteren trenger barna både tykke og tynnere plagg. Her er over 40 nye oppskrifter fra KlompeLOMPE, i ulike tykkelser og kvaliteter. Oppskriftene er til baby og i barnestørrelser opp til 10 år. Dukken og bamsen får også sine egne plagg, og her er også matchende oppskrifter på klær til mor. Uansett anledning kan du strikke noe fint i KlompeLOMPE-design. Du finner gensere, jakker, bukser, luer og sokker i boka, ensfarget eller i mønstrede varianter, alt i de duse KlompeLOMPE-fargene. Alle oppskriftene er merket med vanskelighetsgrad, slik at det er enkelt å finne et overkommelig strikkeprosjekt å gå i gang med.

Klompelompes vinterbarn

en guide til trygg og seriøs dating

Er du nysgjerrig på nettdating, eller lei av alle nettrollene du møter på din vei? Det fins over 800 000 single i Norge. Over en halv million av disse dater på nettet.  
 
Nettdating er ikke for amatører gir deg en enkel steg-for-steg-oppskrift på hvordan du skal finne frem i nettdatingsjungelen. Her får du svar på praktiske ting som hvordan finne frem til riktig datingnettside, hvordan lage en god profil, hva bør du skrive i første melding, og ting du bør og ikke bør gjøre på første date. Det er også et eget kapittel om sex.  
 
I tillegg til gode tips og råd inneholder boken forfatterens egne historier og viktigste erfaringer. Mevik har nemlig fulgt prinsippet «Learning by doing» med mer eller mindre hell. Med denne boken vil du stå bedre rustet i jakten på kjærligheten. Lykke til!  
 
Denne boken passer for voksne single som er ute etter et forhold med varighet.

Nettdating er ikke for amatører

over 300 mønstre på figurer, spill, leker og mye mer!

Perling er gøy! Her finner du massevis av mønstre som gjør det enda morsommere! 

Enkle mønstre til emojis, søte dyr, tøffe dinosaurer, sjørøvere, planeter, sløyfer og blomster 
Julepynt og påskepynt 
Halloween-figurer - lag skumle skjeletter, lysende lykter og ekle edderkopper 
Bordkort, fotoprops og pynt til bursdagen 
3D-figurer: esker, kaker, kaktuser, sparebøsse, frukt og fotorammer 
... og mye, mye mer!

Perlehumør

en menneskelig historie

Om du tror på én Gud, mange guder eller ingen gud i det hele tatt: Denne boken vil utfordre hvordan du ser på det guddommelige og dets rolle i vår hverdag. I Gud – en menneskelig historie utforsker Reza Aslan menneskehetens forsøk på å gi mening til det guddommelige. En inspirerende, lærerik og kontroversiell bok om hvordan vi i stadig større grad tillegger Gud menneskelige egenskaper, og hvordan vi forlater det tradisjonelle gudsbegrepet til fordel for en panteistisk tro på mennesket og verdens guddommelighet. Reza Aslans forrige bok Seloten var en internasjonal bestselger, og lå på New York Times’ bestselgerliste i månedsvis.

en guide til moderne familieliv

Dette er boken om det uperfekte foreldreliv!

Hva skjer når du som singelmamma treffer drømmemannen på Tinder som har barn fra før og du attpåtil blir gravid ganske kjapt? Når du plutselig ender opp fastlåst med en skokk unger og to hunder? Og hva med jobbkarrieren? Det er da Tuva Jorfald kommer med sitt motto «det får være greit».

Jorfald deler rikt av sine erfaringer. Om utfordringene rundt det å være mor (og stemor) og hvordan få hverdagen til å fungere (er det egentlig likestilling i hjemmet?). Om å ta vare på seg selv og et stadig skrantende kjæresteforhold. Om svett salami og oppkast. Og om - at uansett hvor gæren man kan bli av ungene (og det får være greit) - elsker dem over alt.

Møkkamor er en morsom og utleverende bok, men samtidig saklig og alvorlig om temaer alle foreldre vil kjenne seg igjen i. Her får du tips og råd du trenger og kan ha glede av i en hektisk hverdag.

Møkkamor

kristne og muslimske refleksjoner

Bushra Ishaq og Sunniva Gylver - to etablerte og sterke samfunnsrøster - utforsker hverandres og sin egen tro. Denne boka er en utradisjonell dialog, der trostekster fra ulike tradisjoner stilles side om side. Det handler om hverdagstroen, slik den kan arte seg for en kristen og for en muslim. På tross av alt vi vet om hverandre, kjenner vi sjelden til den personlige troen som skjuler seg bak den andres religion. Hva tror du egentlig på? Hva er viktig for deg?

Gylver og Ishaq ønsker å lære av hverandre, og med det lar de også oss få lære. Slik bindes vi sammen som mennesker, slik øker forståelsen på tvers av forskjeller.

Tro på tvers

kjent fra bloggen og facebokgruppa Mat fra bunnen

På facebookgruppa Mat fra bunnen syder det av liv og røre, kommentarer, «likes» og utveksling av erfaring.  
 
Tanja Foss startet eventyret i 2013, og pilen har bare gått én vei: oppover. I skrivende stund er det 187 000 medlemmer av facebookgruppa, og det kommer stadig nye til.  I "Tanjas mat" har hun samlet sine mest populære og ettertraktede oppskrifter, og det folk lurer mest på. Boka er delt inn i 10 kategorier, alle med 10 oppskrifter i hver. Med dertil hørende underoppskrifter. Her er alt fra supper, pastaretter, fiskeretter og kjøttretter til fjærkre, tradisjonsmat, salater, internasjonal mat, vilt og søte avslutninger, samt et eget kapittel viet det ekstra populære temaet gjærbakst. I tillegg finner du både Tanjas sauseskole og hvordan steke juleribba minutt for minutt. La deg inspirere av enkle oppskrifter og smaksrik mat til fest og hverdags, men mest av alt til hverdags. Vel bekomme!

Tanjas mat

«Sopp pa. tur. 11 smakfulle og sikre matsopper» er en hendig liten bok som passer perfekt i kurven eller sekken na.r du skal pa. sopptur. Med tekst, bilder og piktogrammer, beskriver forfatteren de 11 soppenes kjennetegn, sesong, utbredelse og voksested. Hun har ogsa. tatt med noen forvekslingsarter man bør kjenne til. De 11 soppene er sikre a. plukke og spise, og med den lille soppboken som trygg veileder, er det bare a. dra pa. sopptur. I boken er det ogsa. tips om konservering og oppbevaring av sopp. 
 
Anne Elisabeth Scheen er soppsakkyndig og en av landets rundt 300 autoriserte soppkontrollører. Hun er styremedlem i Oslo og omland sopp- og nyttevekstforening, flittig hobbykokk og en erfaren kursholder av ba.de sopp- og matkurs. Hun er ogsa. en ivrig naturfotograf, med flere utstillinger bak seg.

Sopp på tur. Display à 10 bøker

utnytt potensialet ditt med alt du trenger å vite om intelligens

IQ-test, hjernenøtter og over 160 oppgaver!

I denne boka får du bryne deg på over 160 ulike oppgaver som brukes av Mensa, foreningen for de med høyest intelligens i befolkningen. Hvor smart er du egentlig selv? Finn det ut ved å ta en IQ-test laget for denne boka. Du kan også lese den aller siste og oppdaterte kunnskapen om hva intelligens egentlig er - hva vil det si å være intelligent? Kan man øve seg opp til å utnytte egen IQ bedre? Finnes det flere former for intelligens? Hvordan har synet på intelligens forandret seg gjennom tidene? Hvordan måler man intelligens og hvorfor er noen smartere enn andre?

Tenk smartere

fra Rørosvidda til Fredrikstad

Fra sine kilder - bekker og småvann på Rørosvidda - renner Glomma over seksti mil gjennom fire fylker før vannet renner ut i Oslofjorden ved Fredrikstad. Rundt en uke bruker vannet på ferden fra Aursunden til det salte havet. I mange hundre år har mennesker levd langs elven og livet langs Glomma er mangfoldig - og i endring. I tidligere tider skapte tømmerfløting tusenvis av arbeidsplasser. Nå er det kraftproduksjon og turisme som har overtatt. Bli med på en reise til tettstedene og byene langs Glomma - både øst og vest for elven. Attraksjonene står nemlig i kø langs Norges lengste elv. Her er fjellvidder, dype daler, brede bygder, muséer, artige spisesteder, rolig vann og fossestryk. Denne boken forteller om alt dette. Og om kraftverkene, om broene, om fisking og båtliv og om kunstnerne som lot seg inspirere av elven - og om Glomma som en fantastisk naturressurs. Boken er trykket i farger i stort format og har over 200 bilder.

Glomma

en levnetsbeskrivelse

Jeg har en medfødt muskelsykdom. Jeg er rullestolbruker. Jeg har høy utdannelse. Jeg er i jobb. Jeg er familiefar. Jeg er tilsynelatende vellykket. Hva skulle til for å komme hit? Jeg lever et liv som ligner deres handler om å leve i en sårbar kropp. Det er en fortelling om arbeid, om drømmer og om en lengsel etter det allmenne. Det er en bok om det vanlige og det uvanlige livet. Inn i det ukjente; vi vet ikke hvor vi er på vei. Vi seiler i en båt som lekker, vi vet at vi er døende dyr. Vi drømmer om Bysants, vi øser det vi makter, vi seiler sammen. Vi er argonauter, kosmonauter, eventyrere, utforskere. Vi er på reise. Anmelderne mener: «Ikke bare er det for Grues del på mange måter et liv mot alle odds. Men han beskriver det også så vakkert og klokt at det får en til å tenke på sakprosaens store stilister, som amerikanske Joan Didion (…) Et litterært mesterverk som anbefales på det sterkeste!» Marius Wulfsberg, Dagbladet «Et mesterverk om eget liv.» Jan Askelund, Stavanger Aftenblad «Så sympatisk, så vellykket, så litterært lett og treffsikker.» Vidar Kvalshaug, Bok365 «Jan Grues levnetsskildring går utenpå det meste av norsk selvbiografisk sakprosa. (…) Boken vil med stor sannsynlighet bli stående som en merkestein for at en ny modenhet er i ferd med å nå den selvbiografisk baserte litteraturen også i norsk sakprosa.» Ane Farsethås, Morgenbladet «Det som både fascinerer, griper meg og får meg til å tenke, er den usedvanlig vellykkede kombinasjonen av det dypt personlige og det allmennmenneskelige. Dette handler ikke bare om forfatteren selv, men hva det vil si å være menneske. Hadde noen spurt meg om mine favoritter i den norske sakprosafloraen i dag, hadde denne boka vært blant de fremste.» Kjetil Røed, Vårt Land «Jan Grue blander sakprosa og skjønnlitterære elementer, og resultatet er en vital, reflektert og klok undersøkelse av hva det betyr å være et annerledes menneske i verden, prisgitt en kropp som ikke fungerer som normale kropper. (…) Grue byr på originale iakttakelser og et høyt refleksjonsnivå.» Turid Larsen, Dagsavisen «Det er ei utforsking av identitet, av føresetnader, avgrensingar og overskridingar der Grue opnar ein vid horisont i eit språk som er gjennomarbeidd og ledig. Det blir til stor og relevant litteratur.» Ingvild Bræin, Dag og Tid «Virkelighetslitteratur er nærmest blitt synonymt med å henge ut slekt, venner og bekjente. Slik er det ikke i denne formfullendte selvbiografien som øyeblikkelig har inntatt en plass høyt opp i den norske selvbiografiens kanon. Alle som har lest noe av forfatteren fra før, vet hva han kan, men med denne teksten skaper han forventninger om nær sagt hva som helst, forbilledlig og overskridende.» Espen Søbye, Morgenbladet (Årets beste bøker) «Godt språk, stor kunnskap og mye refleksjon. Dette er Grues historie, men det er også en historie om det å være menneske. (…) En sterk og viktig bok!» Mali Borkhus Nordang, Romerikes Blad «… a restrained and stunning meditation on what it means to be human […] ’I Live a Life Like Yours’ is not an account of suffering and deprivation, nor is it a redemptive tale of survival against the odds. It is a restrained, dazzlingly intelligent and self-excavating examination of what it has meant to be disabled and visibly different, not ’normal’. It beautifully describes ’the work of being myself in the world’‚ and this work becomes a meditation on what it is to be human, what it...

Jeg lever et liv som ligner deres

«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten og hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Du kommer til å se posisjonene og bevegelsene i et nytt lys og vil få mange aha-opplevelser.

Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.

Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).

Yoga anatomi

en annerledes president

Etter at Donald J. Trump ble valgt til USAs president i 2016 markerte han seg straks som en president som var helt annerledes enn alle sine forgjengere i Det hvite hus. Hans væremåte og hans tilnærming til politikk fikk mange til å stusse - både i USA og over hele verden. I denne boken forteller professor Ole O. Moen om Donald J. Trumps bakgrunn som forretningsmann og rampelys-kjendis. Moen analyserer også Trumps politiske virke som president og leder for verdens mektigste og eneste virkelige supermakt.

Donald J. Trump

økokritiske lesninger i Knut Hamsuns forfatterskap

Hamsuns romaner lest i nytt tidsaktuelt perspektiv.

Henning Howlid Wærps har skrevet den første boka som bruker økokritikken som innfallsvinkel til Knut Hamsuns forfatterskap, fra debuten med Sult (1890) til På gjengrodde stier (1949). I dagens økologiske krise er det verdt å reflektere over oppfatningen om at fremskritt er synonymt med teknologisk utvikling, økt konsum og materiell vekst. Kanskje må vi lete etter alternativer til dette og stille spørsmål ved hva det gode i livet er? Hvordan bør vårt forhold til natur og omgivelser være? Hamsun reflekterer over slike spørsmål i sine romaner. Tittelen er hentet fra et svar Knut Hamsun ga til Illustrert biografisk leksikon i 1916 på spørsmålet: «Hvilke personer, institusjoner, begivenheter har hatt størst innflytelse på Deres utvikling og liv?» Hamsun svarer, etter å ha nevnt Bjørnson, Dostojevskij og andre russiske forfattere: «Hele livet en vandrer i naturen». 
 
Henning Howlid Wærp er professor i nordisk litteraturvitenskap ved UiT - Norges arktiske universitet. Han har arbeidet to år ved universitetet i Groningen, Nederland, vært gjesteforsker ved Universitetet i Berkeley, California (2008-2009) og ved Columbia universitetet i New York (2013-2014). Wærp er lyrikkanmelder i Aftenposten.  
 
Han har skrevet og redigert flere bøker om norsk litteratur - i 2017 ga han ut Arktisk litteratur. Fra Fridtjof Nansen til Anne B. Ragde. Han har også skrevet skjønnlitteratur, to romaner og tre diktsamlinger, den siste, TIL ISKANTEN (dager og netter) kom i 2018.

"Hele livet en vandrer i naturen"

Politikk og sport har mye felles. Begge er avhengige av media. De vurderer verdien av virkelighet og sannhet.  Her er en blanding av mediainntrykk det siste halvåret.  Sannheten er borte, men en historie knytter alt i sammen. Og historien er forfatterens egen. Men den er bygget på brokker av opplevelser fra steder som er opplevd.  Med å plukke biter fra eget liv og sette det sammen med mediaskapte ting, blir det spennende.  Bak egen og andres masker er det et privatliv. 
Forfatteren har gitt ut en roman og diktsamlinger knyttet til nærmiljøet. Men skriver helst om ting han ikke kjenner, med tema som er vanskelige. Nett slik som her; Sport og politikk.

Vis ryggen

biologi, fangst og hva vi bruker dem til

Er du en som liker å spise reker, og kanskje er interessert i å vite hvorfor de har et langt spyd i pannen og hva de bruker det til? Lurer du på hvorfor rekene vi spiser i Norge er røde, og hvor gamle de kan bli? Hva skjer med rekene når havet blir varmere og surere? Denne boken gir deg svar på alt dette og forteller deg også hvem som først oppdaget rekene, hvordan de formerer seg, og hvordan de skifter både skall og kjønn underveis i livet. Boka forteller også litt om reker og rekefiske fra andre steder i verden.

Rare, røde reker

I Norge har vi mange unge langrennsløpere som drømmer om en gang å stå på toppen av pallen.
Denne boka er en guide til utøvere som ønsker å ta ut sitt idrettslige potensial, og til trenerne som vil hjelpe dem dit. Leserne får innsikt i en hensiktsmessig, langsiktig utvikling, fra barn til toppidrettsnivå.
Utviklingstrappa i langrenn er integrert i Skiforbundets utviklingsmodell, som har som mål å skape mange, gode og glade skiløpere!

Utviklingstrappa i langrenn

Utforsk historiens vakreste byggverk på nært hold! 
 
Gjennom årtusener har menneskene skapt fantastiske byggverk over hele verden.Vi tar deg med til disse byggverkene og vekker historien deres til live. 
Bli med på en reise til majestetiske slott, storslagne kirker, imponerende konstruksjoner og vakre templer.  
Vi besøker blant annet Potalapalasset i Tibet, de skumleste spøkelsesslottene i Europa, pyramidene i Giza, Solkongens slott i Versailles og de fascinerende ruinene på Yucatán-halvøya.  
Utforsk de flotte byggverkene på nært hold, og la dem inspirere din neste reise!

En guide til historiens vakreste byggverk

forstå Romerbrevet

Tenk om ... 
det finnes en evig og lys framtid ...
det finnes en medisin som kan helbrede fra selvforakt og lav selvfølelse ...
det finnes et middel som kan fjerne skyldfølelse ...
det er mulig å få fred i sjelen ...
det finnes en kraft som kan sette fri fra rusavhengighet ...
jeg kunne fått fjernet følelsen av å ikke strekke til ...
det finnes en energi som kan endre de dårlige sidene av min karakter og væremåte som skaper problemer både for meg selv og for andre ...
det er mulig å bli kvitt frykten for døden ...

Det hadde vært gode nyheter, det! 
Dersom du har noen av de ovenstående ønskene, så har jeg gode nyheter til deg. Det er mulig å få oppfylt alt dette og enda mer! Dette er bare noe av innholdet i brevet som Paulus skrev til menigheten i Roma. Budskapet i brevet kalles "evangeliet", et ord som kommer fra det greske begrepet evangélion og som betyr "GODE NYHETER".  

2. opplag i salg fra Oktober 2019. 

I denne boka skal jeg ta deg med på en reise gjennom de første åtte kapitlene i Romerbrevet. Romerbrevet er etter min mening den aller viktigste boken av Bibelens 66 bøker. Brevet handler om Guds overnaturlige og livsforvandlende kraft, og om hvordan vi kan stille oss i en posisjon hvor vi kan motta denne guddommelige energien. 
 
Leiv Olav Holstad (født 8. august 1951 i Korgen i Nordland) er en kristen forkynner og grunnlegger av Maritastiftelsen, han var tidligere rusmisbruker (narkoman). Etter at han ble radikalt frelst og rusfri på 1970-tallet, begynte han et arbeid blant rusmisbrukere. Som en følge av dette ble Maritastiftelsen etablert i 1984. Holstad har skrevet flere artikler og var initiativtaker til dokumentaren Maritafilmen.

Tenk om det finnes en lys og evig framtid?

I denne boken finner du enkle tips som hjelper deg å finne din indre ro, hente frem det beste i deg selv og leve i øyeblikket.

Mindfulness

en guide til verdens eldste undergrunn og byen den binder sammen

London er nordmenns soleklare favorittreisemål, og de aller fleste benytter seg av byens viktigste transportmiddel: tuben. NRK-korrespondent Espen Aas rakk å bli en vaskeekte tube-nerd mens han bodde og jobbet i storbyen. Han bestemte seg for å besøke samtlige av byens 270 tubestasjoner og fortelle om hver enkelt på Facebook. Spalten ble raskt svært populær og er nå samlet og utvidet i denne boken. Mange av Londons stasjoner har fascinerende historier. Denne boken er et oppkomme av praktisk og underholdende informasjon: Hvilken bane er best når du skal på fotballkamp på Wembley eller Emirates? Hvor kommer du hvis du tar District Line til endes? Hvem tegnet det berømte tubekartet? Alt dette og mer til får du vite i London – langs tuben. Boken er et must for alle London-entusiaster og en fascinerende guide til å oppdage nye sider ved denne spennende storbyen. Boken er delt inn etter linjer, slik at man kan ta tuben og lese om stasjonene etter som man ankommer dem. Alle stasjonene er illustrert med Aas’ egne bilder av både interiør og nærområder.

London langs tuben

11 smakfulle og sikre matsopper

«Sopp på tur. 11 smakfulle og sikre matsopper» er en hendig liten bok som passer perfekt i kurven eller sekken når du skal på sopptur. Med tekst, bilder og piktogrammer, beskriver forfatteren de 11 soppenes kjennetegn, sesong, utbredelse og voksested. Hun har også tatt med noen forvekslingsarter man bør kjenne til. De 11 soppene er sikre å plukke og spise, og med den lille soppboken som trygg veileder, er det bare å dra på sopptur. I boken er det også tips om konservering og oppbevaring av sopp. 
  
Spiseligheten til soppene i denne boken følger en normliste som ble oppdatert i 2017, og som brukes av soppkontrollører over hele landet.  
  
Anne Elisabeth Scheen er soppsakkyndig og en av landets rundt 300 autoriserte soppkontrollører. Hun er styremedlem i Oslo og omland sopp- og nyttevekstforening, flittig hobbykokk og en erfaren kursholder av både sopp- og matkurs. Hun er også en ivrig naturfotograf, med flere utstillinger bak seg.

Sopp på tur

tell ned til den store dagen med hekling! : 25 fine ting du kan lage mens du venter

En heklebok for alle som snart skal ønske en ny baby velkommen. Venter du barn selv, eller gjør noen i din nærmeste krets? Ønsk den nye verdensborgeren velkommen med gaver du selv har laget.  I denne boka finner du 25 hekleprosjekter med ulik vanskelighetsgrad, slik at du kan starte med et prosjekt tilpasset hekleferdighetene, tilgjengelig tid eller ditt energinivå fra trimester til trimester. Lag en nusselig genser, en ranglevenn, en varm jakke, babysko, bleiebukse eller en uro med søvnige sauer til barnet, et sjal eller skjerf til mor, et gulvteppe, sengeteppe eller fargerike vimpler til barnerommet. Det gjør ikke noe om du ikke har heklet før; alt du trenger å kunne, blir grundig vist med tekst og bilde bakerst i boka. Der finner du også forklaring av forkortelsene som er brukt i boka.

9 måneder med hekling

Det er ikkje få frivillige timar som kvart år blir lagt ned på dugnadsbasis for å ta vare på- og halda i drift ulike veteranfartøy, alt frå mindre fritidsbåtar og ferjer, til større passasjer- og lastebåtar. 
 
I Rogaland, Hordaland og Sogn og Fjordane har det etter kvart utvikla seg eit rikt og variert miljø innan fartøyvern. Båtane er i aktiv bruk sommarhalvåret og deltek på ulike festivalar og arrangement. For mange er dei blitt eit kjært maritimt gjensyn frå tidlegare tider.  
 
I denne boka finn du eit representativt utval av fartøy frå dei tre fylka. Fleire  båtar hadde fortent omtale men me vonar likevel at det blir gitt eit innblikk i det mangfaldet som finst innan fartøyvernet, og at me kan få synleggjort noko av det enorme dugnadsarbeidet som er lagt ned i å ta vare på fartøya.

Sakprosa

Bøker i Sakprosa

Utforsk flere kategorier